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衣櫥加法:擁抱豐盛的自己

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內容簡介

  衣櫥減法,讓你喚醒了輕盈的自己;
  衣櫥加法,將讓你擁抱豐盛的自己。

  斷捨離過多衣物的衣櫥「減」法需要勇氣,
  經過全然審視、充分計畫與精準行動的衣櫥「加」法則需要智慧。

  如何規劃衣櫥架構,如何掌握置裝預算,如何修改、採買、搭配,買衣服時不再只是挑選一件又一件服裝,而是尋覓一片又一片構成美好生活的拼圖……這些統統需要你先檢視自己的生活、定位自己的目標,才能訂製一個最理想的衣櫥給自己。

  一旦衣櫥成為你實現夢想的最佳夥伴,你將在穿上衣服後,化身為自己理想中的角色,每一分每一秒都「自我感覺良好」,創造想要的生活,進而擁抱更豐盛且滿足的自己!

真情推薦

  管理好衣櫃,就像管理好人生,人生有太多事見微知著,不可輕忽。這是一門值得學習的功課。而在這本書裡,就能找到管理衣櫃與人生的答案!--占星師 唐綺陽

  所有人要有一個精彩的衣櫥,除了斷捨離的減,更需要再適度的加回來。陳麗卿老師教你果斷的減、智慧的加,閱讀此書,你將立即啓動充滿魅力的穿搭新生活!--中廣「理財生活通」節目主持人  夏韻芬

  穿衣與化妝,都是為了襯托出獨一無二的自己;而追求時尚的捷徑,就是跟著陳老師,用對方法認識自己的特色、需求,從而更能享受妝點自己的樂趣! --Kiss Me奇士美化妝品總經理 李琳媛
 
 

作者介紹

作者簡介

陳麗卿


  亞洲知名形象管理顧問
  ‧輔仁大學織品服裝系學士
  ‧美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
  ‧曾任美國服裝設計師,自創Zoe Rao品牌
  ‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問:臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等
  ‧2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》
  ‧2005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審
  ‧現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人,個人形象造型服務上萬人次
  ‧外交部服裝禮儀特約講師
  ‧報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl(中國版)、GQ(臺灣版)等
  ‧媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等

  著作
  亞洲形象書籍著述最豐作家,共22冊。
  《衣櫥減法:喚醒輕盈的自己》(時報出版)
  《穿對,更成功:38堂形象美學課 讓你工作無往不利》(時報出版)
  《穿瘦》(時報出版)
  《衣Q寶典:女人,妳的名字叫美麗》(商鼎文化)
  《衣表人才:男人,穿出你的成功有型》(商鼎文化)
  《成功禮儀:你的品牌符號學》(商鼎文化)
  《成功者私藏的36招》(商訊文化)

  臉書:陳麗卿形象管理學院
  微信:陳麗卿形象學(Perfectimagetw)
 
 
 

目錄

前言:減法是勇氣,加法是智慧
 
Ch1 用SPA向宇宙下訂單
衣櫥,你的夢想推手
什麼是SPA?
 
Ch2  See:重新看見自己是誰
喚醒你內心的觀察者
自我審視的步驟:觀身、觀心、觀靈
阻止你前進的「包袱」
自我提煉:看見自己的可能性
自我盤點:現況、目標與差距
小心這些「偽裝的正面自我期待」
角色地圖:不同角色與相對應的目標
 
Ch3 Plan: 衣櫥全面進化計畫
衣櫥是需要被規劃的
規劃衣櫥:用「球隊」的概念規劃衣櫥
現貨盤點:尋找現成的生力軍
採購策略:新舊混合或全部換新?
採購策略:繼續為其他角色規劃球隊
 
Ch4 Act: 創造全新的自己
修改:你值得讓衣物為你而生
採買:踏上採購之旅
試穿的功力,決定採買的成效
各種單品的採購方針
好品質,是好品味的開始
搭配:為自己製作專屬的Avatar檔案
 
後記:讓衣櫥成為愛的起點
 

詳細資料

  • ISBN:9789571382463
  • 叢書系列:Life
  • 規格:平裝 / 216頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

(序)
 
前言:減法是勇氣,加法是智慧

 
二○一八年五月,我的《衣櫥減法:喚醒輕盈的自己》出版。當時我心中,雖然充滿著將一本書付梓的興奮感,但內心知道,我的任務尚未結束。
 
就如同減法書中所說的,樹葉落下之後,來年必然會新生;潮漲潮退,日昇日落,陰陽相互推移輪轉,才能讓宇宙的運作順暢,生生不息。衣櫥也是相同的:刪減不只是為了刪減,更是為了未來的豐盛騰出空間,減到極致之後,我們必定得迎接「加」的重生,透過加法有意識地在日子裡填入更多的幸福、新鮮與創意,讓生活再度達到新的平衡與豐盈。
 
衣櫥減法,是將門掩上,讓心平靜。
 
藉由刪減,重新定義此時此刻的自己是誰,藉由思索,讓夢想款款浮現。它是對過去的總盤點,透過整理,細數自己走過的足跡,給自己一個機會重新檢視自己的歡笑與淚水、寶藏與羈絆,從中萃取成長的養份,最後允許自己,和過去好好道別,而這道別,也是對未來允諾的初始。減法到了終點,就讓加法接棒。
 
衣櫥加法,是把門推開,從心出發。
 
藉由增加,重新塑造自己、展現力量,藉由行動,讓夢想成為真實。它是對未來大膽許願並大膽執行,是看見目標、勇往直前,是為自己打造一個最忠誠的隊友、最睿智的教練與最熱情的啦啦隊,讓它為你點燃前進的能量,推動你展開人生的下一個精彩。而在整個加法的過程中,你對自己的認識,將從一個了解晉升到另一個了解,你對未來的目標,也會從一個領悟跳躍到下一個領悟。
 
減法需要勇氣,加法需要智慧。
 
衣櫥加法,不是莽撞前進、亂加一通,而是經過全然審視、充分計劃與精準行動之後,有意識地加,有目的地加,有選擇地加,有滋有味地加,有情有愛地加,嶄新的衣櫥於焉誕生。這個衣櫥,是你生活各個面向最忠實的陪伴者、引領者與激勵者。
 
我所說的各個面向,不只是實際面的,也是情感面的;你的衣櫥會開始呼應你生活實務上的需求,讓你去哪裡都有衣服穿,也呼應你「心中期待的自己」,讓你能感受到:這就是我!這種「完成感」,會帶給你一種被愛圍繞的穩定和滿足,而這份愛不只來自他人,更是來自於你自己。

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