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放下,人生才能前進

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內容簡介

  一個年輕人四處尋找解脫煩惱的祕訣。他見山腳下綠草叢中一個牧童在那裡悠閒地吹著笛子,十分逍遙自在。
 
  年輕人便上前詢問:「你那麼快活,難道沒有煩惱嗎?」
 
  牧童說:「騎在牛背上,笛子一吹,什麼煩惱也沒有了。」
 
  年輕人試了試,煩惱仍在。於是他只好繼續尋找。
 
  他來到一條小河邊,見一老翁正專注地釣魚,神情怡然,面帶喜色,於是便上前問道:「您能如此投入地釣魚,難道心中沒有什麼煩惱嗎?」
 
  老翁笑著說:「靜下心來釣魚,什麼煩惱都忘記了。」
 
  年輕人試了試,卻總是放不下心中的煩惱,靜不下心來。於是他又往前走。
 
  他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者,便又向他討教擺脫煩惱的祕訣。
 
  老年人笑著問道:「有誰捆住你沒有?」
 
  年輕人答道:「沒有啊?」
 
  老年人說:「既然沒人捆住你,又何談擺脫呢?」
 
  年輕人想了想,恍然大悟,原來他是被自己的心所束縛住了。
 
  世上本無事,庸人自擾之。其實很多時候,煩惱都是自己找的,要想從煩惱的牢籠中解脫,首先要「心無一物」,放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話:「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」
 
  心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月,你就會驚訝地發現:在過去的生活和工作中,你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作;如果你是以奴隸般的態度去從事工作;如果你在工作中不抱持任何大的希望,甚至在工作中看不到任何希望,覺得工作只不過是聊以糊口,勉強度日而已;如果你看不到未來的曙光;如果你只看到貧困、匱乏和艱難;如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼,你就決不會擁有幸運與成果。
 
  相反,不管你今日如何貧窮,如果你能看到更好的將來;如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起;如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅;如果你方向明確,眼睛緊盯著你希望達到的目標,並相信你完全有能力達到你的目標……那麼,你必將有所作為。
 
  為什麼有些人就是比其他人更幸運,擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體,整天快快樂樂,享受高品質的人生,似乎他們的生活注定比別人過得好,而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計……
 
  一位哲學家說:「你的心態,就是你真正的主人。」又說:「要嘛是你駕馭生命,要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎,誰是騎師。」
 
  有些時候,人心就是因為太執著了,才會停頓下來,在原地而無法前進……因此,放下面子,才不會被面子纏住;放下壓力,才不會被煩惱束縛;放下自卑,就可以抬頭挺胸;放下昨天,今天就是一個陽光燦爛的日子。
 
 

目錄

CHAPTER1進步雖小,總有噴發的時候
1‧一點點進步會帶來巨變
2‧成功源於心態已經歸零
3‧每天想像自己從零開始
4‧大海是從小水滴凝聚的
5‧傲雪臘梅不曾放棄嚴冬
6‧好字是一天天練出來的
 
CHAPTER2善用時間,莫讓時間空流過
1‧金錢買不到的東西
2‧學會跑在時間前頭
3‧人的一生只有三天
4‧高品質地利用時間
5‧把時間用在刀刃上
6‧最重要的事首先做
7‧做足準備也會誤事
8‧珍惜你手中的時間
9‧守時是最大的禮貌
10‧你真的沒有時間嗎
 
CHAPTER3放低心態,別拿自己當回事
1‧張揚易惹禍端
2‧慎防盛名之累
3‧學會韜光養晦
4‧適時收斂光芒
5‧柔弱勝過剛強
6‧人前表現笨拙
 
CHAPTER4學會欣賞,讓你處處受歡迎
1‧人際溝通,因為欣賞而融洽
2‧渴望重視,人性的深切心理
3‧引發潛能,欣賞是最佳方法
4‧創造奇蹟,欣賞的最大作用
5‧互補促進,欣賞利人又利己
6‧消除嫉妒,欣賞能輕鬆做到
7‧培養自信,坦然地欣賞他人
8‧處世祕笈,發現讚美的魔力
 
CHAPTER5捨得一切,該放手時就放手
1‧如果什麼都能夠捨得,就會看開了
2‧如果有太重的得失心,就會很難過
3‧如果有太多的捨不得,就會很痛苦
4‧如果魚與熊掌不兼得,捨魚取熊掌
5‧如果糾纏住後悔不放,則愚蠢至極
6‧如果只是一味地堅持,就會很受傷
7‧如果毫不猶豫地放棄,就會有轉機
8‧如果摘下了有色眼鏡,就少些偏見
9‧如果不再顧慮小過失,就會很輕鬆
10‧如果認定的大門不開,不妨換個窗
 
CHAPTER6持平常心,淡然處世最聰明
1‧身在何處都要學會坦然
2‧建一道寵辱不驚的防線
3‧寂寞何嘗不是一種清福
4‧給心靈一片寧靜的天空
5‧意氣用事惹出更大的事
6‧把等待也當成一種美妙
7‧牢騷會讓生活沒了希望
8‧大自然中盡情放縱自己
9‧做人做事都要存平常心
10‧莫委屈自己去取悅別人
 
CHAPTER7天天輕鬆,幸福是一種感覺
1‧幸福只是一種感覺
2‧幸福也是一種態度
3‧生活總是不完美的
4‧無私的人是幸福的
5‧幸福就是把握現在
6‧擁有美德就是幸福
7‧享受過程就是幸福
8‧活在當下就是幸福
9‧獲得幸福的小提議
 
CHAPTER8多點寬容,心就多一點空間
1‧理解寬容,才能獲得更多
2‧懂得寬容,才能品味快樂
3‧感悟寬容,才能做到遺忘
4‧拾起寬容,才能拋棄傲慢
5‧放空心靈,讓它飛翔起來
6‧放下重負,腳步自然輕快
7‧自我約束,才會綁住自己
8‧心若清淨,自然光明磊落
9‧心無罣礙,自然擁有餘裕
 

詳細資料

  • ISBN:9789863167686
  • 叢書系列:心理成長
  • 規格:平裝 / 240頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

進步雖小,總有噴發的時候
 
蝸牛的爬行速度是極其緩慢的,但牠只要每時每刻都在不停地爬,牠就一定會抵達目的地。我們每一個人都可以擁有蝸牛的精神,我們可以不斷地攀登自己生命的高峰,每天進步一點點,終有一天,我們可以在無限風光的巔峰俯視和欣賞這個美麗的世界。
 
一點點進步會帶來巨變
 
有一首童謠:失了一顆鐵釘,丟了一隻馬蹄鐵;丟了一隻馬蹄鐵,折了一匹戰馬;折了一匹戰馬,損了一位將軍;損了一位將軍,輸了一場戰爭;輸了一場戰爭,亡了一個帝國。
 
一個帝國的滅亡,一開始居然是因為一位能征善戰的將軍的戰馬的一隻馬蹄鐵上的一顆小小的鐵釘鬆掉了。
 
正所謂小洞不補,大洞吃苦。每次一點點變化,最終會釀成一場災難。
 
管理學有一個「蝴蝶效應」。紐約的一場風暴,起始條件是因東京有一隻蝴蝶在拍翅膀。翅膀的振動波,正好每次都被外界不斷放大,不斷放大的振動波越過大洋,結果就引發了紐約的一場風暴。
 
每次一點點的放大,最終會帶來一場「翻天覆地」的變化。
 
成功就是:每天進步一點點。
 
成功來源於諸多要素的集合疊加,比如,每天笑容比昨天多一點點;每天走路比昨天精神一點點,每天行動比昨天多一點點,每天效率比昨天高一點點;每天方法比昨天的多找一點點……正如數學中50%×50%×50%=12.5%,而60%×60%×60%=21.6%,每個乘項只增加了0.1,而結果卻幾乎成倍增長。每天進步一點點,假以時日,我們的明天與昨天相比將會有天壤之別。
 
日本企業所生產的產品向來以品質卓越著稱,不論是電子產品、家用電器、汽車等,他們的產品品牌在世界上是屬於一流的。
 
日本人對於品質有如此高的重視,主要歸功於一位美國的品質大師戴明博士。
 
第二次世界大戰結束後,戴明博士應日本企業邀請,重振日本經濟。戴明博士到了日本之後,對日本企業界提出「品質第一」的倡議。他告訴日本企業界,要想使自己的產品暢銷全世界,在產品品質上一定要持續不斷地進步。
 
戴明博士認為產品品質不僅要符合標準,還要無止境地每天進步一點點。當時有不少美國人認為戴明博士的理論很可笑,但日本人完全照做。果然,今天日本企業的產品在世界上取得了輝煌成就。

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