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CupOfTherapy 畫給心累的上班族
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CupOfTherapy 畫給心累的上班族

CupOfTherapy Together Through The Hours

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內容簡介

　　不想上班？轉不轉工？沒時間陪家人？
　　別錯過！平衡工作與生活的24小時心靈處方
 
　　早上起來的慢靈魂、面對麻煩同事的焦躁、工作久了的迷失、下班後燃點不了對家人的關愛……原來在一個工作天裏頭，我們的心靈可以經歷如此起伏。名為CupOfTherapy的芬蘭療癒系圖文藝術組合，全新創作100篇溫暖幽默的動物插畫，鼓舞你受壓的心靈，讓你重拾工作與生活的平衡！
 
本書特色
 
　　●芬蘭插畫師X心理治療師減壓清新之作，開創先河用插畫關注人們的心靈健康（Mental health made visible）。
 
　　●繼《CupOfTherapy 心累了，來抱抱吧》暢銷港台兩地，第二部再度戳中都市人疲乏的心靈，全新收錄100篇平衡工作與生活的睿智圖文。
 
　　●中文繁體版是全球首個譯本，先於芬蘭、波蘭、南韓等地。
 
　　●這次的編排更有深度，從Morning、At Work、After Work、Evening導出上班日24小時的心靈療癒藥方。
 
　　●特別加推「Working during exceptional time」插畫系到，在疫情下以藝術的力量與大家共度難關。
 

作者介紹

作者簡介
 
Antti Ervasti
 
　　Antti Ervasti，1975年出生，心理治療師，專業涵蓋家庭、伴侶關係和性治療；定期舉辦講座及工作坊，討論與性相關的議題，例如身分認同、親密關係、性暴力等。
 
Matti Pikkujämsä
 
　　Matti Pikkujämsä，1976年出生，插畫師和藝術家，曾獲獎無數；尤以人像畫系列、以及為眾多兒童圖書和雜誌報刊撰繪插圖而聞名，更為國際知名品牌如無印良品、Kauniste、Lapuan Kankurit和Marimekko等設計布料和瓷器圖案。
 
　　FB粉絲專頁：CupOfTherapyHK
 

詳細資料

  • ISBN：9789887815891
  • 規格：精裝 / 216頁 / 14 x 16 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
  • 語文：中英對照
 

書籍延伸內容

影片介紹

影片來源：一丁文化出版社 提供

會員評鑑

5
3人評分
|
3則書評
|
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立即評分
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Joy
5.0
|
2023/04/27
這是一本畫風很療癒人心的圖文書籍插畫本。畫中的原創角色都很可愛，畫風豐富!帶給人希望與祝福的一本好書！。推薦給各位有興趣的人，自留存，也可以作為一本禮物書。從文字與插圖中，獲得向前走的陪伴力量。
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陳子楹｜lovelove_reading
5.0
|
2022/11/30
本來以為是一本單純的圖文書，殊不知才讀完第一篇就好喜歡。身為心理治療師的Antti Ervasti，篇篇文字都正好接住了我當時所產生的壞情緒，欸，不是那麼剛好吧！我心想。
　
讀著他溫暖的文字，再看看Matti Pikkujämsä的動物繪圖與英文短句，內心真的感到無比有力，絕不誇張，甚至是有些已困擾我多時的小問題，此刻卻因為一篇圖文而獲得解答，太意想不到，這本小書竟帶我走出情緒低谷。
　
工作對我們來說，佔據一週絕大的天數，無論是誰都曾在職場中跌倒、被衝康，被無理對待，說真的，儘管我總是說自己在喜歡的領域中工作，可是每一次上班要保持百分之百的愉悅心情，是不可能的事情。
　
我們都是有心有血有肉的人類，不論多麼地保有正向力量，多會轉念，都還是會有疲憊的時候。心累不是一件壞事，心累不代表完全喪失對於工作熱情，也不代表對人際的絕望，會感覺到心累，只是你的心想要提醒你，現在應該要好好休息囉！請好好觀照自己的需求、請不要再用外在的社會框架來規範自己等等。
　
此時的你，感覺到心累了嗎？那麼非常推薦你來讀一讀這本可愛的小書，相信你也可以從中獲得一些內在力量。
　
先前逛書店的時候，時常看到這本書的前作《CupOfTherapy心累了，來抱抱吧》，當時一直沒有入手，然後就絕版了哈哈哈哈哈。所以，如果喜歡這部作品，還請趕快下手購起來啊各位讀友們。
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MO
5.0
|
2021/11/02
療愈系圖書，一頁插圖配一頁文字，簡單易讀，當你被工作上壓力壓到抖不過氣時，花個3 分鐘飲水的時間就足夠閱讀一篇，就可以給心靈來一個快速充電！而且體積不大，是一本值得放在辦公桌上的書！
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