提高智能的大腦旋轉練習

心像旋轉應用之一──假想的身體運動
 
心像旋轉有兩個執行方法。
 
①旋轉物體，把想觀察的那一面朝向自己再觀察。
 
②把自己的視野移動到能看到想觀察的那一面的位置。
 
重點就是①轉動對方，或是②自己移動。你會採取哪個方式呢？
 
這個問題可以透過簡單實驗來確認。比方說面朝向物體正面、讓物體朝左右扭轉，試著心像旋轉看看。這麼做時，面對的方向和物體轉動的方向不一致，解答時間就會變長。即使是相同角度差的問題，看著物體正面與直接轉九十度去看的時候，兩者認知速度的差異就出來了。這個事實告訴我們②是正確的方法。
 
①的方法自己並沒有移動，只是移動對方（物體），即便物體朝向任何方位或角度，解答時間應該不會有所改變。因為只有現在眼前看到的東西才是必要情報，不管你面對哪個方向，解答時間應該不會改變。另一方面，②的方法必須自己進行空間移動，從不一樣的側面來觀察。（大腦也是一樣）因為伴隨著自己身體的移動，面對物體的方向不同，就會對解答時間造成影響。
 
換言之，心像旋轉並不是單純想像在大腦中旋轉物體的簡易操作活動，它是假想式的身體運動，要刻意想像自己巡視物體一圈，從不同的角度觀察──行為並非「自我中心」，而是以「對象為主」。
 
比方說優秀的足球選手，能將高度的認知功能發揮在良好的視覺空間感上：在使出致命傳球（killer pass）時，他的視野宛若從上空俯瞰整個球場，完全掌握與其他選手的位置關係。他不是從自己的所在位置來觀察球場，而是脫離身體這個物理性實體，將視野移至外部，鳥瞰一般掌握現場情況。其他運動項目也是一樣，優秀的運動員都可以把自己的視線從自己的身體脫離，轉移至外部。
 
可以自由地假想移動──這就是心像旋轉的恩典。其實一般說來，足球選手和體操選手都擁有高度的心像旋轉能力， 而且也證實愈是優秀的選手，其心像旋轉的成績愈好。 視野移動能力愈強，就更可以清楚地看見自己、同隊選手和對方選手的情況，客觀地掌握戰況。
 
這樣的視野移動不僅是運動項目需要用到而已，它也是所謂「立體思考」的基礎。立體思考則可分為「垂直思考」與「水平思考」兩大類。