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我們都曾不堪一擊,我們終將刀槍不入

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內容簡介

想要佔山為王,就要有熊心豹子膽!
人生這個舞台一旦拉開序幕,不管如何恐懼,都要演到結尾!

  寫給那些
  總是害怕來不及
  總是害怕能力不夠
  總是害怕不完美
  總是害怕跨出第一步的年輕人

  ◎ 很多事情不是你做不到,你只是害怕和缺乏自信!
  不是只有你會恐懼,總統、明星、演講大師,他們也會恐懼。
  與你不同的是,他們會勇敢地面對,然後經過不斷地訓練,
  進而控制自己的恐懼,掩飾自己的情緒,顯得對所有事情遊刃有餘。

  ◎ 會感到緊張甚至恐懼,其根源在於:
  對一些事物的期望太高,在意別人對自己的看法和評價。
  總是希望得到別人的稱讚,總是希望把事情做得完美。
  總是害怕說錯話、做錯事……結果往往適得其反。
  對一些陌生的事物,缺乏成功的經驗和失敗的教訓。
  變得沒有自信,對一些事物感到恐懼,甚至想要臨陣脫逃。
  沒有考慮會出現的後果,事前的準備工作做得不夠充分,
  也會導致你的緊張和恐懼。

  ◎ 如何克服自己的恐懼心理:
  給自己心理暗示,告訴自己,自己是最好的,以增強自己的信心。
  專注地面對一些事物,穩定自己的情緒,不要害怕別人嘲笑和非議。
  要知道,如果沒有人批評你,你會有多麼平庸。
  事先設想最壞的結果,並且坦然接受。
  事前做好充分準備,勇敢面對環境帶來的挑戰。

  本書可以給你強大的精神力量,
  可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣;
  可以讓不知所措的你振作精神,追求成長的快樂;
  可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行;
  可以讓際遇不佳的你綻放光明,重新擁有無可匹敵的自信。

  本書透過不同人士成功的經驗和教訓,告訴正在奮鬥的你:
  只有不屈服於命運,只有敢於奮鬥,才可以獲得巨大的成功,
  才可以擁有自己想要的生活。

  全書簡明扼要,通俗易懂,完全摒棄繁冗與博雜,
  只選取與我們日常工作、生活、社交場合息息相關的事例,
  言簡意賅,鞭辟入裡,幫助我們塑造強大的精神氣場。
 

作者介紹

作者簡介

吃麵都加醋的老張


  本名張靈芝,暢銷書作家,喜歡旅行、繪畫、閱讀,擅長人際關係與管理,企劃執筆許多成功、勵志暢銷書。
 

目錄

前言

第一章:告別自卑——輸,並不丟臉;怕,才沒面子

不要把殘障當作缺陷,你有自己獨特的美
自己足夠強大,就沒有什麼可怕的
相信自己,我可以解決這件事情
找到自己的發光點,就可以找到人生座標
即使是小草,也要有抵擋寒霜的勇氣
克服恐懼,才可以擁有出色的應變能力

第二章:克服恐懼——只要無畏,就是無人可擋
敢於發掘自身潛能,不要把自己荒廢
冷板凳不可怕,關鍵是要把它坐熱
不要害怕開口,溝通是人際關係的潤滑劑
即使害怕,也要堅持下去
讓自己看起來像一個精英

第三章:拒絕拖延——做好每件事情,還有什麼可怕
開始以後,就不要停止
必要的時候,請耐心等待
生下來就要活下去,不要停止行動
不要擔心沒有準備好,現在就開始去做
必要的時候當機立斷,才可以搶佔先機

第四章:面對挫折——不屈從厄運,才可以走出困境
不要害怕跌倒,重要的是:趕快爬起來
沒有成功,是因為沒有挫折搭建你的才華
在絕境中,才有機會重生
失敗不可怕,可怕的是:不敢面對失敗

第五章:拒絕投機——只要有準備,就不怕沒有機會
不是每個人都有機會,不要輕易錯過
如果沒有充分準備,機會來了也會溜走
術業有專攻,只走適合自己的路
不讓一日閒過,人生才會更富有

第六章:積極進取——即使是沙漠,也要把它變成綠洲
不要吝惜自己的讚美
只要心中有路,全世界都會為你讓路
即使內心悲傷,也要給自己找理由微笑
擁有豁達心胸,不要讓情緒成為負擔
每天前進一小步,促使人生大進步
努力的同時,不要忽略沿途的風景

第七章:志在奮鬥——敢做敢闖,才可以不負此生
敢於取捨,關注最重要的事情
貧窮不可怕,可怕的是心裡想著貧窮
沒有規劃的人生,談不上成功
一次只做好一件事情
做自己的伯樂,隨時關注自己的進步
與其在安逸中老去,不如在風雨中綻放

第八章:堅定目標——勇敢就是去做自己害怕的事情
猶豫不決是絆腳石,不要讓它阻礙我們
目標給我們的能量,超出我們的想像
只要有夢想,就距離成功不遠
沒有信仰不可怕,可怕的是有信仰不行動
不要羞於開口,必須交幾個真心朋友
距離偉大的夢想,只有○‧五公分

第九章:完善自我——與眾不同,自是無可替代
檢視自己的缺點,讓自己激情四射
槍打出頭鳥,我們需要聰明的「糊塗」
放下沒有必要的憂慮,天不會塌下來
習慣微笑,它會帶給你更多的機會
心懷感恩,善良可以幫助你贏得一切

第十章:升級自我——足夠優秀,才是自己最大的本錢
選對一本好書,勝過十年努力
想要成功,自己要先站穩
提著燈籠也要找,尋找自己一輩子的知己
認識誰不重要,受歡迎才重要
你就是一座金礦,你的價值超乎你的想像


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863923190
  • 叢書系列:心學堂
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

書展優惠活動

 

內容連載

前言
 
如果想要佔山為王,就要有一顆熊心豹子膽。怕,就會輸一輩子。勇敢,就是去做自己害怕的事情!
 
生命的意義,就是改變。想要改變,就要勇敢。想要勇敢,就要克服內心的恐懼。我們的一生非常短暫,有時候來不及回首就已經暮年。想要從有限的生命中求取更多的生活,就要徹底克服恐懼。因為,恐懼會使我們失去抵抗力,讓我們萎縮不前。
 
任何人都無法脫離社會而獨立存在。既然在社會生活,就要與社會融合。融洽的人際關係、和諧的交往氛圍、歡樂的生活場景……這些都是生命過程中必須具備的要素。只要我們的內心強大,所有問題都可以解決。
 
很多人都渴望成功,但是卻不敢追求成功。原因不是他們的能力不夠,而是他們在心裡認為自己能力不夠,給自己限定成功的「高度」,並且形成一種心理暗示:成功是不可能的,我實在是無法做到。這種消極的心理暗示,只會阻擋他們的腳步,摧毀他們的意志,磨滅他們的鬥志。因此,任何時候都不要給自我設限,只有打破心理限制,才可以有所超越。
 
我們最大的限制,就是無法突破內心的限制。只有內心勇敢,才可以推開屬於自己的那扇虛掩的潛能之門,才可以最大限度地開發自己內在的潛能。很多時候,困難和阻力其實不可怕,可怕的是:它們被我們在心裡放大。只有突破內心的限制,才可以克服困難和阻力,達到人生的高峰。
 
有些人終其一生都沒有發現自己的潛力,這是他們最大的遺憾。只有正確地審視自己、深刻地認識自己,才可以發揮自己無窮的智慧,才可以完全表現自己的價值和才華。
 
面對危機和危險等境況的時候,恐懼是我們正常的心理反應,生來什麼都不怕的人幾乎很少見。每個人的情況不同,都會有自己害怕的東西。應該如何克服恐懼心理?本書將會幫助你找到答案。
 
本書可以給你強大的精神力量,可以讓畏首畏尾的你找回丟失已久的勇氣;可以讓不知所措的你振作精神,追求成長的快樂;可以讓躊躇不前的你放下包袱果斷前行;可以讓際遇不佳的你綻放光明,重新擁有無可匹敵的自信。
 
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