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凡事皆有出路

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內容簡介

沒錢沒背景沒人脈,就算全世界沒有一個人看好你,
只要你夠想要,就有方法不讓惡劣的現實絆住你!

  ★ 《紐約時報》暢銷書第1名
  ★ 歐普拉譽為「新世代的意見領袖」  
  ★ 《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次.粉絲遍及195個國家

  ◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走,
  只要捲起袖子動手做,人生沒那麼複雜!◢


  這段話看來似乎過度樂觀得有點天真,但這就是瑪莉.佛萊奧人生的真實路徑!

  瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務,就是無法穩定,為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話:「只要捲起袖子,動手去做,什麼都難不倒你。凡事皆有出路!」

  瑪莉在23歲決心成為生涯教練,用最簡陋的設備錄影直播,用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com,分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法,不過7年,就吸引來自195個國家的數千萬粉絲,電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。

  ◤信念 → 想法 → 感覺 → 行為 → 結果
  你會犯錯、努力會挫敗,但你不是個失敗!◢


  這不是本正能量爆表的口號,而是瑪莉親身實踐開啟人生路徑的務實方法。她從改變破壞性思考方式開始,分享養成讓成功率增加42%的習慣、預想可能的最糟情況和重新再起的方法,以及如何克服實踐夢想路上容易遭遇的冒牌者心態與惡意批評。

  ★「要改變自己,得先相信自己辦得到!」
  →了解信念的來源,選擇你要的信念
  ★「如果你沒能耐實現,根本不會萌生這夢想。」
  →5步驟,看見你最重要的夢想
  ★「世上有兩種人:找理由的人與真動手的人。」
  →擺脫3大藉口:沒錢、沒時間、沒知識
  ★「對於重要的大事,你永遠不會覺得準備好了。」
  →「沒準備好就出發」的3個訣竅
  ★「注意力在哪裡,能量就在哪裡。」
  →趁早阻止「冒牌者症候群」的3個方法

  凡事皆有出路!不只朗朗上口,更是你一生受用的態度與信念。
  相信這個世界需要你獨一無二的天賦,相信你比你想的更有力量!

各界推薦

  何則文 作家/「職涯實驗室」社群創辦人
  矽谷阿雅 臉書前產品經理/《夢想追不到就創一個》作者
  張瑋軒 吾思傳媒.女人迷共同創辦人暨執行長
  劉安婷 為台灣而教創辦人暨董事長
  歐馬克 馬克信箱/聲音斜槓家
  歐陽立中 Super教師/暢銷作家
  ──熱情推薦!

  其實我們早就擁有完成夢想的一切所需,就靠「信念」這把鑰匙打開實踐人生自我價值的大門。佛萊奧,這位創業家、夢想家的新書《凡事皆有出路》,為我們揭示了屬於每一個人的無限可能與驅動方法。溫暖而真摯的筆調,將讓翻開這本書的你,找到人生全新的出路。—─何則文 作家、「職涯實驗室」社群創辦人

  聰明,風趣,直率而精采。讓人愛不釋手!──布芮尼.布朗Brené Brown,《召喚勇氣》作者

  瑪莉.佛萊奧個性鮮明,協助大家發現自信,進而讓自己與事業往上成長。在這本書裡,瑪莉分享了最威力十足的人生啟示。──賽門.西奈克Simon Sinek,《先問,為什麼?》作者

  這本書有力而幽默,實用而優雅。瑪莉.佛萊奧完全文如其人──充滿熱忱,單刀直入,毫無屁話,很講求對自己負責。這女人是真正的好手。這本書能改變你的人生。──伊莉莎白.吉兒伯特Elizabeth Gilbert,《享受吧!一個人的旅行》作者

  只要你想面對恐懼,實現夢想,好好向前,這本書非讀不可。無論是什麼絆住你,這本書會一拳讓你邁開腳步。──雪兒.史翠德Cheryl Strayed,《那時候,我只剩下勇敢》作者

  感謝瑪莉.佛萊奧,「凡事皆有出路」已經成為我的座右銘──而這本書告訴你怎麼做。內容引人入勝,發人深省。──蓋布麗兒.伯恩絲坦Gabrielle Bernstein,《通往幸福的奇蹟課程》作者

  「最好的書就像完美的鑰匙,打開長年的枷鎖。瑪莉坦率大方,滿懷關愛,在此分享人生智慧。如果你正想跨出人生旅程的下一步,替別人帶來改變,那就讀這本書吧。」──賽斯.高汀Seth Godin,《這才是行銷》作者

  這本書能解救人生,翻轉人生,給所有年齡的讀者一套信念體系。──大衛.巴哈David Bach,《自動千萬富翁》作者

  這本書一心帶領你解決最大的問題,實現最讚的夢想。──蘇菲亞.阿莫魯索Sophia Amoruso,《正妹CEO》作者

  瑪莉.佛萊奧展現招牌筆法,結合溫暖、睿智與透徹建議,娓娓道來為什麼如同書名所說,凡事皆有出路。──雅莉安娜.赫芬頓Arianna Huffington,《赫芬頓郵報》創辦人

  必讀之作。──戴蒙.強Daymond John,FUBU創辦人

  明快,慷慨,睿智,率真,有趣,務實,管用。──格倫儂.梅爾頓Glennon Doyle,《媽媽的逆襲》作者

  撫慰人心,激發改變,蘊藏智慧。你讀完這本書後,會以嶄新眼光看待自己,還有看待你的潛能。──丹妮.夏彼洛Dani Shapiro,《母親的模特兒》作者

  一本談相信自己與發揮力量的耀眼大作。──史蒂芬.帕斯費德Steven Pressfield,《藝術戰爭》作者

  這本書助你充分發揮與生俱來的能力。如果你曾好奇為什麼有的人只會作夢,有的人卻築夢成真,這本書就是解答。──東尼.羅賓斯Tony Robbins,演說家

  這本書會徹底革新你的人生。如果你心想「我沒辦法」的話,你特別需要闔上推薦文,掏錢買下來就對了。──莎拉.瓊絲Sarah Jones,演員、作家、東尼獎得主

  詼諧好笑,切中人心,務實可行。我剛讀完最後一頁,就迫不及待想把瑪莉介紹的要領應用於生活與工作。──阿比.溫巴赫Abby Wambach,奧運選手、社運人士

  這本書能在方方面面讓你變得更好。──貝基.林奇Becky Lynch,職業摔角女子冠軍

  我是《瑪莉電視秀》的長年粉絲,這本書完全展現我所喜愛的瑪莉──老師、女人、不折不扣的狠角色! ──布萊絲.達拉斯.霍華Bryce Dallas Howard,演員、作家

  這本書積極正向,道理精闢,幽默風趣,足以改變人生。趕快一讀,好好過活!──克莉絲.卡爾Kris Carr,演員、作家
 

作者介紹

作者簡介

瑪莉.佛萊奧Marie Forleo


  創業家、作家、慈善家及樂觀主義者,歐普拉譽為「新世代的意見領袖」,《哈潑時尚》(Harper's Bazaar)稱她是「白手起家的百萬富翁」。
 
  在紐澤西州出生長大,懷抱熱情、筆電和夢想,建立了關懷社會的數位王國,啟發全球數百萬人。她主持的得獎節目《瑪莉電視秀》(MarieTV)觀看次數超過5,000萬次,《瑪莉佛萊奧播客秀》(The Marie Forleo Podcast)下載次數超過1,000萬次,粉絲遍及195個國家。她創辦的瑪莉商學院(B-School)傳授小企業主所需的行銷技巧,已與148個國家、55,000人開展合作,備受讚譽。

  她教企業家、藝術家和各行各業裡興趣廣泛的人才懷抱大夢,天天邁進,獲得亮眼成果。

  與瑪莉聯繫:www.MarieForleo.com

譯者簡介    

林力敏


  輔仁大學翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風,持續探索各類新知、探究文學與人生。
 

目錄

各界推薦

第1章 凡事皆有出路!
為什麼讀這本書很重要?

第2章 遵循出路指南
約定1:訓練成長型大腦/約定2:先別否定,試了再說/約定3:別跟自己過不去/約定4:採取行動/約定5:加入我們的社群

第3章 相信的魔法
你在哪裡?/信念對人體的影響/信念改變,一切都變/信念來自何處?/為什麼信念往往根深蒂固?
★行動考驗:選擇你想要的信念

第4章 消除藉口
是「無法」,還是「不會」?/為自己的人生負起全責/你比你想的更有力量/擺脫三大藉口:沒時間、沒金錢、沒知識
★行動考驗:找出絆住你的藉口

第5章 面對恐懼
你需要擁抱的F字眼/恐懼不是敵人/恐懼是靈魂的導航/釐清恐懼/善用語言魔法/分辨恐懼與直覺/失敗的真相
★行動考驗:把恐懼當作導航

第6章 定義夢想
決定要什麼,是得到的第一步/忠於自己與夢想/認識大腦中的厲害精靈/提升42%成功率的方法
★行動考驗:五步驟,看見你的夢想

第7章 出發不用等到準備好
以「十年測試」擺脫未來焦慮/異類玩具島的啟示/絆住腳步的小謊:我還沒準備好/「沒準備好就出發」的策略
★行動考驗:把自己逼上火線

第8章 只求進步,不求完美
完美主義的危殆/我難堪的工作坊/別太快評判你的失敗/「進步」與「完美」的不同/小心月臺間隙/選對心態,讓心成長/避免遭完美主義吞沒的六個要訣
★行動考驗:起身去做一件小事

第9章 拒絕被拒絕
我們拒絕離開/拒絕被打敗/謝謝你不相信我/不是所有批評都重要/三個需要練習的訣竅/拒絕被拒絕的終極祕密
★行動考驗:讓夢想成為使命

第10章 這世界需要你的獨特天賦
你在這裡是有理由的/克服冒牌者症候群/別讓自己帶著後悔離開
★行動考驗:你想成為怎樣的人?

結語 持續成功的真正祕訣
致謝
注釋

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863985884
  • 叢書系列:心靈成長
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

首刷限量贈品【送完為止】


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內容連載

█ 決定要什麼,是得到的第一步
 
發現真心所欲,能省下無數困惑與精力。──斯圖亞特.魏爾德Stuart Wilde,作家
 
每當我替別人做一對一諮詢,在最初階段都會說:「無論你要什麼,我都能協助你得到,但首先你得告訴我,你要什麼。」這聽起來很簡單,但簡單不見得容易。
 
我們當中有多少人清楚知道自己要什麼?我們有沒有辦法誠實的說:
 
就是這個。這個___________(點子、關係、專案、影片、書籍、使命、技能、習慣、目標、新創公司或治療之旅等)就是此刻我人生的重心,願意日日夜夜從早到晚投入,不計一切想實現。
 
每當我不清楚自己的首要目標,甚至不敢承認自己要什麼,必然面對折磨,頭痛,心痛,到處痛。忽略心聲無益於事,卻會適得其反。
 
當你缺乏有意義的清楚目標,其他問題會冒出來:
 
你會感到失落,缺乏方向,不知何去何從。老是想著:就這樣嗎?這就是我是今生該做的事嗎?
 
你會無法區分優先順序,決定輕重緩急。因為你不知何者最重要,難以衡量不同機會。
 
你會一天到晚忙翻天,卻無法做出有意義的成果。混淆瞎忙與成事:我忙得昏天暗地,卻沒做出什麼成績。
 
你會處於垮掉的邊緣,筋疲力盡,煩躁惱怒,很想一走了之,永不回頭。
 
這種掙扎很真切確實,也很情有可原。我從沒上過釐清夢想的課,你呢?我們大多數人都沒學過怎麼找出此生真正想要什麼,也沒學過迷失時要怎麼重回正軌。
 
在這一章,你要找出你最想實現的夢想、目標、計畫或人生改變,好好說出來。如果你已經知道答案,太讚了,下面各節會讓你更堅定,也更有勁。如果你還不知道或不敢承認,下面的行動考驗非常關鍵。
 
我不打算騙人,這項工作可能很艱難。可是愈艱難,你愈得做。你愈清楚知道自己想實現什麼,愈有可能美夢成真。清楚等於力量。
 
在這階段,你需要一個最初的目的地──一個別具意義的目的地,刺激你學習和成長。不需要是改變世界的宏大目標,尤其不必大得把人壓垮。你也不需要知道如何讓夢想成真。你只是需要一個清楚的標誌,因為看見目標,你才能達到。

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