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我的極簡生活練習:填滿生活空間的不該是物品,而是我生活的重心

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內容簡介

開始極簡生活練習,我的人生得到更多的自由
 
我想像史蒂夫•賈伯斯一樣,每天都穿同樣的衣服,
這讓他更專注在他的工作和生活。
 
無痛式斷捨離方法大公開,
你只需要慢慢的改變,沒有時間限制,沒有任何壓力,
你將體會到,極簡生活漸漸讓你更加耀眼。
 
  極簡生活是什麼?擁有極少物品生活的人?過著簡單生活的人?
  嗯...雖然不是很懂,但我也想試著過那樣的生活!
 
  討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子,家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。
  因為接觸了極簡主義後,找到了生活的重心。
  她決定改變自己的人生,透過一點一點的努力,
  讓原本煩悶又躁鬱的心,隨著物品一起被清理掉,
  現在她開始懂得享受生活,享受物品減少後的富足人生。
 
本書特色
 
  真神奇!我只是整頓了生活方式以及想法,卻變得愛上目前微不足道的平凡人生,
  還真慶幸我有開始極簡生活,否則我想我到現在都還在討厭自己吧?
 
  不需要的東西一一丟掉後,我的生活變得比想像中更舒服了
  1.降低了家事帶給我的壓迫感 
  2.清掉多餘的物品,讓家裡不雜亂,能夠徹底休息和放鬆
  3.不僅是清理累贅物品,就連一直以來的煩悶心情也一併清掉了
 
  透過極簡生活,了解捨得丟棄後所帶來的喜悅,也體會到在被清空的空間裡,能填滿的不再只是物品。在那空間裡,慢慢填滿的是我生活的重心。請學會放過自己,並且好好享受生活。
 
  無壓力的極簡生活改造方法:
  1‧減少製造垃圾
  2‧改掉想撿便宜的心態
  3‧學賈伯斯穿一樣的衣服
  4‧購物前先思考和物品的最後結局
  5‧購物前先找替代物品使用
  6‧與家人、朋友一起成為極簡主義者
  7‧刪掉手機的購物網APP
  8‧減少收納櫃數量,即能減少物品囤積
  9‧不留庫存,不買過度包裝物品
  10.相信自己可以變得更好
 
極簡部落客真心推薦
 
  NanaQ、末羊子 dontkjoanne、專業整理收納師-于之琳
 

作者介紹

作者簡介
 
插畫 文字/南垠實 erinnam
 
  我是......
  一個用文字及插畫說故事的人,
  活在當下、期待迎接明天的人,
  擁有一個黑白衣櫃的人,
  就算這樣,但日子仍過得多采多姿。
 
  雖然不完美,卻努力成為一名youtuber 
  我夢想中的生活方式-就是簡單美好的極簡生活!
  開始斷捨離後,生活的基準就回到了「我」身上。
  因為除了物品,還有很多更重要的事物要填滿我的人生!
 
  Instagram @erinnaam
 

目錄

012前⾔ 我決定成為極簡主義者的原因
 
Chapter 1 
清空多餘的物品
022 像我這樣的⼈,也能成為極簡主義者嗎?
028 改掉想撿便宜的心態
033 我不想進廚房
038 不要隨便讓收納櫃進入房間 
043 沒有衣服穿的原因
049 衣服很多,卻沒有喜歡的
054 真的很想直接把衣櫃整個丟掉
064 清理充滿兒時回憶的物品
071 在清理物品時,請這樣問⾃⼰
079 開始了網路拍賣
085 就算是喜歡的物品,若是不會收納的話…
 
Chapter 2 
減少製造垃圾
094 能減少垃圾嗎?
098 從「能做」的開始持續執行
106 相信會有所不同,就邁出了第⼀步
 
Chapter 3 
正在成為極簡主義者
116 不需要跟別人比較
121 原來是「極簡生活」拯救了我
127 購物前先思考和物品的最後結局
133 比起買十件衣服,我需要的只有那一件
139 實⾏極簡⽣活後,意外得到的⾃由
145 偶然成為極簡主義夫妻
149 在成為極簡主義夫妻後的改變
 
Chapter 4 
重新打造我們的新家
158 兩個星期的「終極極簡⽣活」
164 我希望搬家的行李只有「⼀個⾏李箱、背包和登機箱」
169 重新找房⼦,並佈置我們的新家
179 是時鐘還是玩具
184 放棄購物網站的VIP資格
189 有比物品更重要的關係
194 我想給我⾃⼰愛的⿎勵
 
Chapter 5
明天的我依然在為極簡生活努力著
202 物品斷捨離的新標準
207 我想像賈伯斯⼀樣,每天都穿同樣的衣服
211 成為極簡主義YouTuber
217 找到適合我的⽣活方式
225 選擇想要的生活,就像打包旅行的行李
 
後記  所以現在家事做得還好嗎?
 

詳細資料

  • ISBN:9789869894760
  • 叢書系列:Orange Life
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

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