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姊妹斷捨離:通向情緒健康的生命旅程

The Emotionally Healthy Woman: Eight Things You Have to Quit to Change Your Life

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內容簡介

★ 美國亞馬遜五顆星滿分評價!

  停止假裝一切安好,改變妳的生命吧!

  婕麗.史卡吉羅(Geri Scazzero)察覺到生命有很不妥當的地方,她感到自己如獨力撫養四個年幼女兒的單親媽媽,最終向丈夫說:「受夠了,我要離去。」然後離開了丈夫所牧養高速增長中的教會。婕麗開始一段轉化生命和美好婚姻的旅程。

  在《姊妹斷捨離》一書中,婕麗引導妳離開扭曲和虛假的靈性,進入基督裏全然的自由。此書是為每一位內心在掙扎「我不可以繼續假裝一切安好」的姊妹而預備。

  情感健康之旅要從「斷捨離」開始。婕麗撇棄害怕別人的看法,撇棄謊言,撇棄對憤怒和憂傷的否認,撇棄為別人而活。當你對這些損害妳心靈,或身邊人心靈的事情「斷捨離」,妳才能自由地選擇其他存在的方式,將之紮根於愛和導向生命。

  當妳的「斷捨離」有著正確的理由,在合適的時機以合適的方式實踐,妳不僅能情緒健康,也找到人生的真諦。

各界好評

  「我需要《姊妹斷捨離》。我一直在空轉,試圖滿足其他人對我的期望。婕麗的信息幫助我診斷問題所在,又以實際可行、符合聖經教導的方法對症下藥。感謝婕麗!這是一本必讀佳作,讓生命得釋放!」——葛露絲(Ruth Graham),《In Every Pew Sits a Broken Heart》作者

  「我在極度艱難、無法再承受的時刻拜讀《姊妹斷捨離》。我聆聽著婕麗的睿智之言,竟然沒有激起我面對不安真相常有的防衛心態。婕麗的話語激勵我,甚至推動我檢視我和上帝,以及摯親好友的關係模式。她對上帝的愛充滿信心,活演自由的生命,啟發我也要好好看顧自己的心靈。婕麗,感謝妳。——凱.華理克(Kay Warren),美國馬鞍峰教會關懷愛滋計劃執行董事
 

作者介紹

作者簡介

婕麗‧史卡吉羅(Geri Scazzero)


  婕麗與彼得‧史卡吉羅共同創立紐約皇后區新生命教會(New Life Fellowship Church)。婕麗在教會負責婚姻和靈命塑造的訓練。她是「The Emotionally Healthy Woman Workbook/DVD」的作者,同時是暢銷書《Emotionally Healthy Spirituality Course》和《The Emotionally Healthy Skills 2‧0》課程的合著者之一。婕麗和彼得並共同創辦了開創性的健康情商和靈命事工(Emotionally Healthy Spirituality),裝備教會融合情感健康和靈性反思,建立信徒深層進階的靈命塑造。婕麗和丈夫及四個可愛的女兒在紐約居住。

彼得‧史卡吉羅(Peter Scazzero)

  婕麗與彼得‧史卡吉羅共同創立紐約皇后區新生命教會(New Life Fellowship Church)。婕麗在教會負責婚姻和靈命塑造的訓練。她是「The Emotionally Healthy Woman Workbook/DVD」的作者,同時是暢銷書《Emotionally Healthy Spirituality Course》和《The Emotionally Healthy Skills 2‧0》課程的合著者之一。婕麗和彼得並共同創辦了開創性的健康情商和靈命事工(Emotionally Healthy Spirituality),裝備教會融合情感健康和靈性反思,建立信徒深層進階的靈命塑造。婕麗和丈夫及四個可愛的女兒在紐約居住。
 

詳細資料

  • ISBN:9789624888867
  • 叢書系列:靈.情啟導
  • 規格:平裝 / 204頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

撇下一
懼怕別人的看法


「我要離開!」我對丈夫說:「我要離開我們的教會,這裏不再帶給我生命,反而令我死亡,我要去另一間教會。」這個非常時刻,我已經反復思量了好幾個月。他是教會的創會牧師,我決定「轉會」肯定不是一件小事。多來年,我試圖讓他留意和明白我的疲憊和沮喪,卻不果。最終,我覺得自己到了必須離開的關頭。「妳不能這樣做!」彼得怒形於色地回應:「簡直荒謬。」我沉默不語,絕不因他的憤怒而讓步。「我們的孩子該怎麼辦?她們要去哪裏呢?根本不設實際!妳聽我說,只需要過多一年,一切都會平穩下來的。」我感到他焦慮不安,他愈多理由質疑我轉換教會的決定,就愈突顯他的不安。「上帝怎樣看呢?難道不是他呼召我們一起事奉的嗎?妳看看上帝所做的一切美事,人的生命正在得着改變!」誰能反駁這樣的話呢?從我們新婚開始,彼得一直以上帝之名把我壓下去。可是,這些年來我感到被彼得漠視,甩在一旁。我甚麼都不在乎了,已經沒有退路了。當彼得將全副精神都投放到教會,我就如同單親媽媽獨力養育四個女兒。幾個月前我曾對彼得說:「你知道嗎,如果我們分開了,我的日子會更輕省,因為到時候你至少要在周末照顧小孩,而我就可以歇一歇。」我是說真的,卻被看成是空言和空想。我總是被要求活在別人的渴求和期望中,這實在過於沉重,令我沒有空間活出自己。我委身基督多年,可我的人生卻不是按照上帝對我的愛來定義,而是受別人的看法所規範。我人生的各個方面都受到損害─婚姻、養育孩子、交友、領導,乃至我的願望和夢想。但此時此刻,我已經不再懼怕別人怎麼想,或者怎麼說了,我已輸得一無所有。我把自我捨棄到一個地步,連我都不認識自己了。那個充滿創意、好動、開懷、堅定自信的婕麗早已死了,現在的我只是悶悶不樂、消沉、疲憊和憤怒。雖然教會人數急速地增長,不斷有令人興奮的事情在信徒的生命中湧現,但是代價實在太大了,大到我無法承受的地步。若我為基督賺得全世界,卻喪失了自己的靈魂,那就大錯特錯了。

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