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和孩子乘著香氣旅行:從調香、按摩到調理身心,肯園專業芳療師最全面的親子互動提案

和孩子乘著香氣旅行:從調香、按摩到調理身心,肯園專業芳療師最全面的親子互動提案

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內容簡介

◆第一本父母帶領孩子進入精油世界的專業指引◆
五感探索‧舒緩情緒‧保健身心‧凝聚情感
用香氣讓你和孩子更靠近!


專為6-12歲孩子設計
用聽覺‧進入精油分子的童話世界
用嗅覺‧串起對香氣的所有想像
用觸覺‧穩定情緒與獲得療癒
用味覺‧享受當季食材的滋養
用視覺‧看見親子間最緻密的互動,身體與心靈最奇幻的重逢

香氣如何推進親子間的互動?
香氣如何影響孩子的身心變化?
香氣如何引領孩子探索自我與整個世界?


本書以香氣設計了一場屬於親子間的親密旅程,讓孩子以體會自然和觀察自己的角度,來認識植物的香氣,並讓植物的氣息成為創作的媒材、溝通的管道,甚至親子間的祕密書信,超越了言語的形式,帶給我們前所未知的啟發;幫助親子在香氣的穿針引線下,進入另一個發現自己的心靈旅程,身體也同時獲得更多的滋養與療癒。

本書內容將涵括:
★認識各種香氣分子與它們對身心的助益
★透過調香促發各種感官的想像練習
★讓香氣按摩與儀式增加親子互動與獲得能量
★用當季食材「玩」出一道道可口甜點
★用香氣舒緩每個季節的各種不適

本書適合在這些情境下幫助孩子:
★因為新學期等環境變動而焦慮
★出現季節性的身體狀況,如氣喘、便祕或腹瀉、過敏或感冒等
★個性敏感,容易焦慮、沮喪或憂鬱
★情緒起伏大,如焦慮、亢奮或躁動不安
★起床時喜歡賴床、甚至有起床氣

一本同時療癒大人與孩子的香氣導覽,
用香氣玩出更健康的自我、更親密的關係、對世界更全面的探索!
 
 

作者介紹

作者簡介

肯園芳療師團隊
肯園由溫佑君老師成立於1998年,開創「ANIUS」精油品牌、SPA療程空間「肯園新生店」、教學推廣的「香氣私塾」,以及情緒森林概念的香氣體驗空間「肯園和平店」,並規劃國內外香氣之旅,除了讓人們認識芳香療法「科學」與「醫學療效」的一面之外,更帶領大家親身體驗流動於世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林,希望能實驗出一種生活態度,增進對自身以及對世界的敏感度和理解力,藉由香氣讓世界更美好。

◆劉彥琳(負責單元:啟程前的準備)
  芳療經驗14年,現任肯園芳療師專業認證課程講師。經歷香氣之旅帶團時引導群體進入氣味的發源地,一同見證根植該土地的植物與香氣如何療癒異邦人。唯有主動向氣味探索,才能感覺世界豐盛的饋贈。喜愛嘗試各種芳香療法的實踐方式,這幾年以一對一療程、帶領香氣旅行、專業芳香療法認證授課為主,這一次是將芳香化學分子變身小動物,描述牠們的玩耍互動時,都會不由自主地傻笑,想像小朋友是否能擷取小動物的精神呢?緊張又期待!

【專業認證與學習】
瑞士 Usha Veda 自然療法學院:芳香療法專業認證一、二、三階並取得正式證書、芳香五星術、親子關係與孩童工作坊/德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會 國際專業芳療師認證/臼井靈氣二階認證/阿輸吠陀芳療高階培訓結業

◆廖文毓(本書主筆,負責單元:聽覺的旅行、嗅覺的旅行、觸覺的旅行、身體的奇幻旅行)
  芳療經驗16年,現任肯園資深芳療講師、兒童課程企劃與講師。童年時期是個很敏感的小孩,長大的過程中經歷了許多的轉折,才逐漸學會掌握自己的質地,在與植物的香氣接觸之後,更讓這些質地被自在地舒展開來。在擁有小孩的日子裡,發現小孩無限的才能與純粹,回到小孩的高度去理解所遇到的孩子們,並在嘗試使用香氣與孩子互動的過程中,得到莫大的驚喜與啟發,也重新撫慰與擁抱了小時候的自己。這些相遇的孩子們,又再陪自己長大了一次,而這一次的長大過程很不一樣!

【專業認證與學習】
瑞士 Usha Veda 自然療法學院:芳香療法專業認證第一、二階、芳香五星術、親子關係與孩童工作坊/德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會 國際專業芳療師認證/人本教育基金會 森林小學師資培訓結業/焦點解決中心「焦點解決短期治療理論與實務工作坊」/台灣輔導與諮商學會「焦點解決短期家族實務治療」專業訓練工作坊/ASIA EFT情緒取向治療「談青少年網癮拒學工作坊」

◆吳宣慧(負責單元:味覺的旅行)
  現任肯園芳療講師、甜點師,美食經驗20餘年,開設多次烘焙工作坊、香氣繪本與動畫欣賞課程、精油手作保養品教學。以料理、植物傳達心意,相信自然的力量與人的可能性。心願是連結土地、植物、動物所有存在,和地球一起了悟。無論日子好壞,藉由暖烘烘的烤箱、廚房、植物與芳香療法中,總是獲得滿滿能量。擅長將香草植物、精油、純露與簡單實在的食材結合,讓人在美味中深感幸福,並變化出對身心健康的點心。

【專業認證與學習】
瑞士 Usha Veda 自然療法學院:芳香療法專業認證第一階結業/國家烘焙丙級證照

 

目錄

引 言
使用說明
啟程前的準備 和孩子來一趟香氣旅行
認識香氣中的分子家族
香氣如何在身體裡旅行?
分辨植物油、純露與精油
開啟一場香氣旅行,來調油吧!
挑選品質好的精油

01春天的旅行Spring
聽覺的旅行:小樹蛙流鼻涕
嗅覺的旅行:動手調出「春天的花園」
觸覺的旅行:胸腔按摩與發芽儀式
味覺的旅行:甜蜜蜜花園水塘
身體的奇幻旅行:呼吸道問題與過敏

02夏天的旅行Summer
聽覺的旅行:地底下的狂風大浪
嗅覺的旅行:動手調出「夏天的陽光下」
觸覺的旅行:腹部按摩與嫩葉開展儀式
味覺的旅行:碧海藍天多彩凍
身體的奇幻旅行:脹氣與便祕

03秋天的旅行Fall
聽覺的旅行:穿過黑森林
嗅覺的旅行:動手調出「秋天的森林」
觸覺的旅行:背部按摩與秋風淨盡儀式
味覺的旅行:黃澄澄的力量球
身體的奇幻旅行:氣喘與情緒起伏

04冬天的旅行Winter
聽覺的旅行:冬日的動物園
嗅覺的旅行:動手調出「自己的香氣」
觸覺的旅行:靜置按摩與冬日沉靜儀式
味覺的旅行:香料水果熱烤蛋糕盅
身體的奇幻旅行:流行性感冒與諾羅病毒

兒童用油安全索引
兒童純露安全索引
致謝
 

西 喜│知名部落客、形象顧問
林盈佑│諮商心理師
陳姿文│諮商心理師
陳煥雅│作家

「這是一本溫柔又可愛的書!喜歡書中分享孩子在身體症狀與情緒之間的呼應,許多時候身體的疾病,只是在反應心理的感受,書中透過精油、按摩與食物,讓身心的需要被我們溫柔的看見與對待。」──林盈佑│諮商心理師

「閱讀本書時,透過筆者柔和且溫潤的筆觸,引領讀者如沐浴在精油動物森林裡,被溫和的精油滋養著;內文介紹的精油四季小儀式及甜點食譜,為親子情帶來不同的觸覺經驗,除了提升免疫力外,也增加了心理的穩定度,成為孩子的防護傘,為親子關係帶來新的篇章。」──陳姿文│諮商心理師

「這本書實在太精采了,不僅很有趣,而且很實用!內容包羅萬象,還是個跨學科的兒童繪本故事書,帶領孩子探索四季流轉,開發五感覺知,芳香分子不再是個艱澀難懂的化學式,而是化身成了動物朋友,從故事中潛移默化地擁抱孩子,成了孩子最佳同伴!」──陳煥雅│作家
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789864779277
  • 叢書系列:商周其他系列
  • 規格:平裝 / 176頁 / 26 x 19 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
 

內容連載

引言 
 
這本書撰寫的初衷,是希望藉由植物的氣息,來引導孩子對自己與萬物的好奇,並進而藉著香氣這條小船引渡,到達自己真實的內心世界去。這條細膩綿延的小徑,之所以需要父母一同前行,不只是因為孩子需要我們愛的澆灌,更是為了藉著陪伴孩子的路程,讓我們憶起過往的時日,不讓我們忘記自己也曾是個孩子,或是依舊有個孩子在我們心裡。
 
在啟程前的準備中,我們提供了每種芳香分子的動物角色設定,這些角色設定將會持續在每一季的小故事裡出現,幫助孩子更易於了解不同分子的特性。除此之外,還進一步說明芳香分子如何在身體裡旅行,最後又如何離開,對我們的身心能夠帶來哪些影響,並告訴大家一些應用芳香療法的重要基本知識,以便讓孩子安全地使用芳香療法。剛開始的時候可以大略讀過,在閱讀的過程中則可以因應當下產生的疑惑,回頭查詢相關資訊,成為閱讀時重要的知識樑柱。
 
聽覺的旅行中陳述的小故事,以及後面延伸的嗅覺的旅行、觸覺的旅行,是書中最需要細緻感受的部分。每個季節的小故事,都加入了一些孩子們的生活經驗,幫助他們更深一層理解,芳香分子可以如何陪伴我們,給予我們哪些幫助。嗅覺的旅行則是藉由對香氣的想像,串聯起所有的感官知覺,一個氣味不僅僅只有「臭」或是「香」的感受,如果我們擴大想像的藍圖,甚至延伸到每一個感知,我們聞到一個香氣時,腦中所出現的畫面將會很豐富,不再只是「聞到」一個香氣,也可能是「看見」、「聽見」、「摸到」(有些孩子會形容一個香氣像某種觸感)、「遇見」(有些孩子會形容一個香氣像某一個人)等等……。
 
除此之外,調香的過程中,藉由孩子的想像與親子間的討論,往往能夠幫助小孩更清楚自己的樣貌,也能讓父母進一步了解孩子的內心世界,以及他們可能正面臨哪些困難、需要哪些幫助。一個季節走不完的練習,也不要因此感到挫敗或著急,只要按著親子間的節奏,不斷地往前走,就算走了一輩子也很值得。

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