與其讓別人看好，不如自己活得好看

　　你是否還在經營著看似熱鬧的社群媒體？
　　你是否還在扮演那個情緒穩定的成年人？
　　你是否還活在別人的期待裡，找不到真正的自己？
　　寫給被他人的「眼光」或「嘴巴」所困住，渴望活得精彩的你──
　　只有弱者才在乎別人怎麼看自己，
　　你得修煉一顆堅強的心，不畏閒言惡語，
　　撕掉別人貼上的標籤，做自己世界的主角！

　　42則勇敢活出自我，打破他人劇本的毒雞湯，
　　人生只有一次，生而為己，不再為他人的眼光作繭自縛！

　　很多時候我們不是不勇敢，只是太習慣去適應別人眼中的自己，沒有人喜歡被討厭，誰也都會害怕失敗。但有時候別人設定的角色扮演太久了，都差點讓我們忘了原先自己喜歡的自我是什麼模樣。

　　但是人生很短，短到讓我們只能活過一回，時間有限，別浪費時間去實踐別人的期望，不要等到最終才後悔沒有為「自己」綻放過一次。

　　✔如何不活在別人給我的人設裡？
　　✔如何不透過別人的眼睛認識這個世界？
　　✔如何按照自己的意願去過自在暢快的一生？

　　你是否試圖反思，開始慢慢改變自己，並且告訴自己——
　　我就是我，我不要再活在別人為我設定的角色之中！

　　【關於人生】

　　★你所謂的佛系，只是害怕努力

　　比樂觀積極更重要的，是學會做出正確的選擇！
　　不要假裝痛苦的經歷從未發生過，請記住痛，並以它為契機，克服一切艱難與險阻。
　　否則你也不過是覺得自己一直好倒楣，再用所謂「樂觀」與「佛系」騙自己罷了。

　　【關於自我】

　　★當你不再討好別人，你就是全世界的主角

　　憑什麼我們非要依照「別人的想像」過生活呢？
　　如果我們把在乎別人的眼光，換成「要你管」、「管他的」，一定會幸福很多。霸氣對那些「嘴你的人」說：「我不活在你給我的人設裡！」

　　★當你兇的時候，就換某些人孬了

　　不要抱怨別人對你軟土深掘，既然你老想當好人
　　把自己的領地擴充成無邊界的樂土，就別怪流浪漢會在這裡安居樂業。

　　試圖越線，但被你趕出去的人，如果從此記恨你，
　　那就證明這是個不懂人情世故的人，相處下去也只是有害無益。

　　【關於愛情】

　　★當你不再唯愛是從，全世界都會為你讓路

　　失去愛情也是一種過程，我們接受，但不焦慮。
　　我們不陷入對過去的緬懷中，也不沉迷於對未來的幻想中；
　　敢愛而不恨，熱愛當下的每一天，
　　當你懂得愛自己、活得漂亮，
　　就不再需要借用別人的溫度來暖自己的空虛與孤寂。

　　★餘生就不用你指教了

　　不懂欣賞你的人，配不上你的餘生，
　　要相信對的人總有一天會來，
　　到你身邊，看穿你的保護色、看透你內心的期待，
　　跟不對的人相處任何一秒都是種浪費。

　　不用糾結於選擇「愛我的人」，還是「我愛的人」，
　　愛情從來就不是選擇題，只有我愛的人也愛我，
　　才能成就彼此，才能稱為愛情。

　　本書能成為你

　　▍一把打開隱祕心結的鑰匙──
　　不做別人眼中無比正確的人，
　　摘掉濾鏡、放飛自我，不活在別人的時區裡。

　　▍一劑專治討好型人格的處方──
　　與其讓別人看好，不如自己活得好看，
　　當你不再討好別人，你就是全世界的主角。

　　▍一個活在他人劇本人生的急救指南──
　　平凡如我們，好看的皮囊嫌你醜，有趣的靈魂嫌你俗。
　　只有認可、接納自己的不完美，
　　把自己過成自己想要的樣子，才能在日常中自帶氣場！

　　【金句摘選】
　　幸福從來沒有任何標準，只要是幸福，都令人嚮往；也沒有誰配不上誰，只要兩個人相處和諧就是匹配。

　　在我們嚮往的愛情還沒來臨之前，我們一定要把自己過成自己想要的樣子，而不是始終當一個被選擇的人。

　　很多人可能覺得「一個人也很好」是一句自我安慰的話，但其實擁有獨處的能力，能在獨處中找到自己，才能與全世界相愛，才能找到能和自己幸福地過一輩子的人。

　　讓自己變得更好，才會在遇見優秀的伴侶時不心慌、接得住、端得穩，無論他身邊有多少優秀的對象，都不會自慚形穢。

　　別在糾結於自己的劣勢，而是要拚命地發現自己的優勢。因為與其在錯誤的道路上狂奔，不如找到真正適合自己的戰場。你要努力積蓄自己的力量，相信總有一天一定可以所向披靡，無所不能！

　　我們能做的就是勇敢，就是不服氣，就是即便痛哭一場，最終還是會破涕為笑！因為明天充滿了希望，因為我們熱愛生活，所以別把日子過死了。每一道烏雲，都可能鑲著金邊。

　　雖然一個人的外表很重要，但是最重要的是他能否活得漂亮──長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。從愛自己出發，做個自律、積極樂觀、有頭腦的人，這樣，我們就會打從內心開始綻放自己的生命能量，在人群中自帶光芒。

　　也許妳現在已為人妻、為人母，又也許已在邁向暮年的路上，在日常的柴米油鹽裡，可能妳早已習慣邋遢，甚至是習慣懈怠。但不要放棄每一個擁有少女心，常保好奇的機會，只有這樣，妳才能不反被生活拖磨，而是真的品味「生活」！

　　小家子氣，絕不僅僅是缺錢。愛自己，也不是大把地往自己身上砸錢，讓自己「看起來」很富有，而是關懷自己內心深處的希冀與渴求，接納自己出生以來所帶有的印記，摒棄沒有必要的羞恥感，變成一個從靈魂深處散發能量的人。

　　允許自己「早不了」，是對自己的一種接納，不要因為害怕那句「早知如此，何必當初」而麻痺自己，不敢醒悟。

　　我們要允許自己莽莽撞撞地跑錯賽道，要允許自己的幡然醒悟。但是反應過來時，要毅然決然地跑回來，不徘徊，不猶豫，不怕被別人甩得很遠，因為那就是我們要走的路，因為未來的路還很長！

撕開面具推薦

　　Blaire左撇子｜知名兩性YouTuber
　　洪仲清｜臨床心理師

作者簡介

自發光ING創辦人  J小姐

　　致力於讓「女性科學變美」的新時代女騎士。
　　創辦自媒體「自發光ing」，開發了女性風格定位工具「氣質九宮格」，讓千萬女性活成了自己想要的樣子。
　　她不斷破除偏見，實現了從「黯淡無光」到「氣質女神」的神奇蛻變；她不做別人眼裡無比正確的人，而是努力讓自己過得豐盈有趣。

 

你所謂的佛系，只是害怕努力
 
1
 
時雨盤腿坐在我對面，把一個飛魚卵壽司塞到嘴裡，認真地咀嚼著。伴著魚子在口腔裡爆裂的聲音，她又抓起一個，滿足地說：「生活裡有美食就夠了，那些小波折哪算什麼啊！」
 
看著她一副無關緊要，知足地大啖美食，滿臉幸福愉悅的樣子，我心裡想：今天如果有人是第一次見到她，絕對看不出來這是一個既失戀又失業的人吧！
 
時雨就是一個這樣樂觀的女孩—不論遇到什麼挫折，只要吃頓美味的大餐，她就能像遊戲中原本已經快要被敵方擊垮的玩家，忽然得到寶物般瞬間回血復活。她總是比別人更容易找到希望，跌倒了馬上就能爬起來，然後拍拍身上的塵土，繼續開心地「趕路」。
 
她笑咪咪地跟我說：「妳不要為我擔心了，倒楣的日子總會過去，明天會更好！」
 
看著她天真無邪的眼睛，我一字一句慢慢地對她說：「時雨，妳明天不會更好，後天也不會。」
 
聽了我的話，時雨的表情瞬間凝結，從微笑切換到了驚愕。
 
我接著說：「在生活中，我們無論遇見好事還是壞事，誠然最終一切都會過去，但是如果妳在這十年內，總覺得自己一直在犯小人，大小衰事不斷，妳會不會有所反思──其實比尋找希望更重要的，是學會做出正確的選擇！」
 
2
 
我是在六年前認識時雨的，那時，她在我回國後任職的第一家公司擔任行政職。
 
在一次的中午聚餐過後，我們幾個同事在茶水間閒聊當年考大學選填志願的事情。
 
時雨說：「在大考之後，我選擇一間醫學大學就讀，開學時，助教拿了一疊厚厚的書，告訴我們說，這些是這學期要背的內容，我當時就嚇傻了，覺得自己根本畢不了業。思前想後，我還是決定退學，再衝刺一年準備重考。」
 
同事們聽了都說：「你好厲害啊，我們選錯科系都硬著頭皮讀完了，你居然退學了！」
 
時雨當時說了句很有哲理的話：「我就是這麼『佛系』，我們總要從絕望中找到新的希望啊！」
 
同事們紛紛表示贊同，稱讚她樂觀，有正能量。
 
作為一個略微悲觀的人，我很喜歡這個樂觀、豁達的女孩。所以，即使我後來離開了那家公司，也和她保持著緊密的聯繫，每隔一兩周就見一次面。
 
時雨雖然樂觀，但是她卻是個很「倒楣」的人，似乎處處「逆風」，時常遭逢困境。