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帶腦去上班:善用認知科學,找到好工作、創造高績效、打造成功職涯

Bring Your Brain to Work: Using Cognitive Science to Get a Job, Do it Well, and Advance Your Career

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  • 優惠期限:2020年12月20日止
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內容簡介

你的職涯將占去一生
超過7.5萬小時的時間
想在職場上戰無不勝,你得先了解你的大腦
 
《金融時報》商業選書
丹尼爾・品克、美國人才發展協會推薦
 
  ►理解你的價值觀與人格特質 ►面試勝出,找到好工作 
  ►談到理想的工作條件 ►你需要的6種導師 
  ►改善職場溝通不良問題 ►保持學習動力
  ►會議要怎麼開,才不會浪費生命? ►小心具有黑暗三特質的同事
  ►掌握三種常見的困難對話 ►懂得何時該說Yes或No 
  ►有效促進團隊合作 ►知道何時該尋求升遷、跳槽或轉行 
  ►正面處理職涯重大挫折
 
  從找第一份工作開始,你在一生的工作中會碰上許多事,超出你在人生頭二十幾年努力學習的事。正式教育讓我們習得了一些技能,培養思辨能力,但並未幫助我們做好準備面對職業生涯。想一下,要上什麼課,你才能學會妥善處理職場上這些常見情形?
 
  •同期進職場,和同事變成下班一起喝酒、抱怨上司的戰友,你卻突然升成大家口中「他們那些主管」的其中一員?
  •資深同事在辦公室大罵新人,你若是主管會如何處理?
  •出現哪些心理徵兆,代表你也許不該再熬下去了,該為職涯的下一階段開始做準備?
 
  我們今日已經知道,心理學能夠教我們許多事,包括與工作相關的行為與挑戰,例如:如何做出更好的決策、影響他人、處理壓力等。然而,許多大眾書籍分析相關主題時,都當成共通的人類現象來探討,沒能提供現實生活中具備建設性的職涯協助。
 
  本書不一樣!作者雅特・馬克曼身兼教授、作家與熱門廣播主持人,專注於成功職涯循環的三個階段:找到一份好工作、在工作上表現傑出、晉升到下一份工作。馬克曼從認知科學專家的角度解釋,特別從心理學著手,提供有趣、實用、有科學根據的建議。
 
  舉例來說,要在工作面試中勝出的話,你得了解主考官在想什麼,讓他們認為你就是公司需要雇用的人才。要保住工作的話,關鍵是戰勝每天都得學習的心理挑戰。最後,好的職涯需要不斷發展,你必須知道何時該尋求升遷或跳槽離開,做好變動的準備。職涯中會碰上的各種障礙,最主要的其實是心理挑戰。馬克曼教授教你如何運用「動機腦」、「社會腦」和「認知腦」三種重要的心智系統,以更有效的方式處理挑戰。
 
  你會學到:
  ◢了解熱情來自何處,釐清你的價值觀,掌握勝出的訣竅,談到滿意的工作條件。
  ◢找出並填補自己的知識缺口,善用導師的力量,持續學習。
  ◢成為溝通能力強的人,不論有聲或無聲,即使遠距,也能有效溝通。
  ◢告別苦勞與窮忙,妥善管理身心狀態和工作環境,突破生產力障礙,高效產出,但也懂得暫時放下工作的好處。
  ◢和同事打好關係,有效管理社交網絡,維持良性競合,善用人脈。
  ◢快速從工作倦怠中復原,或者決定是否該尋求升遷、跳槽或轉行了。
  ◢知道職涯總是起起伏伏,事情總有出錯或不盡如人意的時候,能夠迅速克服悲傷或憤怒,重新站起來,繼續前進。
  本書整合了最新研究,提供各行各業有趣的故事和範例,走進你和他人的大腦,幫助你的工作表現和職涯發展更成功。
 
睿智推薦
 
  「本書精彩融合認知科學與生涯輔導,提供豐富的最新研究,揭露我們的大腦在工作時如何運轉,把學術研究化繁為簡,變成我們週一早上能夠運用的聰明訣竅。動腦的時間到了!一起讀讀這本實用又充滿智慧的好書。」──丹尼爾・品克(Daniel H. Pink),《什麼時候是好時候》與《動機,單純的力量》作者
 
  「每位專業人士都需要這本書,馬克曼寫出了一本完美的入門書,教大家在工作時變得更有效率。最棒的地方在哪裡?背後有科學依據!」──凡妮莎・范・愛德華茲(Vanessa Van Edwards),行為研究者、人際智商實驗室(The Science of People)創辦人、《和任何人都能愉快相處的科學》作者
 
  「馬克曼解釋需要對大腦有哪些了解,才能夠看清事情,做出更好的選擇,達成想要的目標——從事一份有意義、獲得相對應報酬的工作。」──海蒂・格蘭特(Heidi Grant)博士,《成功人士一定會做的9件事情》作者
 
  「本書讓你成為自身職涯的執行長,以及你的人生的作者。新生活正在等著你。」──傑夫・凱伊(Jeff Kaye),凱伊巴斯曼國際下一階招募訓練(Kaye/Bassman International and Next Level Recruiting Training)共同執行長
 
  「本書奠基於詳實的心理學與認知科學研究,從動機、社會與認知心理系統三方面,協助你從成功關鍵著手。不論你是正在找工作,或是試圖扮演好目前的角色,也或者希望職涯能夠有所突破,這本書都能幫助你在一路上的每一步脫穎而出。」──卡瑟琳・布魯克斯(Katharine Brooks)教育博士,《你說你主修什麼?》(You Majored in What?)作者
 
  「這真是一本精彩之作!教你如何在工作中善用你的大腦,處理職場上的眉眉角角。」──大衛・博柯斯(David Burkus),《別用你知道的方式管員工》、《朋友的朋友》(Friend of a Friend)作者
 
 

作者介紹

作者簡介

雅特.馬克曼 Art Markman


  布朗大學認知科學理學士,伊利諾大學心理學碩博士。1998年加入德州大學奧斯汀分校前,任教於西北大學與哥倫比亞大學,如今擔任德州大學奧斯汀分校沃赦姆心理與行銷百年紀念教授(Annabel Irion Worsham Centennial Professor of Psychology and Marketing)和創新創意資本研究中心(IC2 Institute)主任。馬克曼是德州大學奧斯汀分校「組織人」(Human Dimensions of Organizations)創新學程的創始主任,自人文、社會科學與行為科學三管齊下,協助商業人士、政府、非營利組織與軍方了解人性。

  馬克曼著有一百五十多篇學術論文,研究主題集中在推理、決策與動機等高階思維,擔任9年《認知科學》(Cognitive Science)期刊主編。馬克曼致力於將認知科學的發現,介紹給更廣泛的群眾,文章定期刊登於《今日心理學》(Psychology Today)、《快速企業》(Fast Company)、《哈佛商業評論》等,平日主持電台與播客節目《雙俠聊大腦》(Two Guys on Your Head)。著有其他書籍包括《向專家學思考》(Smart Thinking)、《聰明改變》(Smart Change)、《領導習慣》(Habits of Leadership)、《一本不正經的大腦》(Brain Briefs)。

  沒在工作、也沒在陪家人之際,馬克曼就在斯卡(ska)樂團吹薩克斯風。

譯者簡介

許恬寧


  師大翻譯所畢,自由譯者,近期譯有《教練》、《當上主管後,難道只能默默崩潰?》、《慣性思考大改造》、《微復原力》、《自由工作的未來》、《哈佛教你幸福一輩子》、《成功不再跌跌撞撞》。
 

目錄

1 認知科學中的成功之路

第一部 找工作
2 找出你珍視的機會
3 應徵與面試:掌握勝出的訣竅
4 獲得工作機會、談條件,做出決定

第二部 當個成功的工作人
5 填補知識缺口,尋找導師,持續學習
6 有聲、無聲,在不同模式下,有效溝通
7 突破生產力障礙,高效產出
8 不論頭銜,發揮領導力

第三部 經營你的職業生涯
9 轉行、跳槽或尋求升遷
10 適合你的,才是真正的好職涯

後記 寫下你的故事
謝辭
資料出處


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869884235
  • 叢書系列:財經商管
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

1 認知科學中的成功之路
 
如果你和多數人一樣,你接受的正式教育有幾種功能——你學到專業技能,替特定的職涯鋪好路,有機會培養既深且廣的思辨能力,可能還趁機訓練了溝通能力。然而,你接受的正式教育可能並未幫你做好準備面對職業生涯——至少並不全面,因為你在工作上會有多成功,受太多因素影響。
 
我是大學教授,身邊有很多人正處於思考職涯的階段。大學生擔心畢業後要怎麼找第一份工作,研究生也經常猶豫不決——到底是要繼續走學術這條路,還是要到業界、政府單位或非營利組織工作?我協助任教的大學成立了「組織人」(Human Dimensions of Organizations)碩士班課程,輔導在職人士了解人。學生把這個課程,當成讓職涯更上一層樓的助力——有的人成功轉換跑道,有的人則是讓已經在做的工作愈變愈好。
 
漸漸的,我發現許多心理學的研究,其實可以協助大家思考職涯,但很少人接觸到這方面的訊息。這樣的念頭,出現在我某次和大兒子通電話時。我的大兒子當時23歲,聊到在辦公室碰上麻煩,同事氣他讓客戶知道某件事,對著他大吼大叫,罵他大嘴巴。
 
我的兒子在那樣的情況下該怎麼處理?跑去報告主管?試著在客戶那邊補救?還是該和不爽的同事談一談?究竟該怎麼做,他才能釐清自己到底做錯了什麼,加以彌補?如果是你碰上這種事,你會如何解決?花幾分鐘想一下。
 
想好之後,再問自己一個問題:要上什麼課,才有辦法學到如何妥善處理這種情形?你大概想不出有哪種課會教這種事。
 
就算已經不是剛出社會的菜鳥,依舊會碰上有必要上這種課的時刻。如果你是主管,你的年輕部屬被同事吼,你要如何處理這種事?你該為了新人洩露資訊而處罰他嗎?你該不高興同仁當場咆哮嗎?你要如何讓當事人自行解決這件摩擦?還是你有別的辦法?
 
從找第一份工作開始,你在一生的工作中會碰上許多事,超出你在人生的頭二十幾年努力學習的事。大學生或許聽過與主修相關的職業概況,但一直到實際從事第一份工作前,不會曉得太多細節。學校的寫作課重點是教你寫出文意完整的段落,不會教你如何與發脾氣的同事溝通,也不會教你如何鼓勵同事,一起為專案努力。

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