推薦序
請向內在走得更深
在當代,任何走向內在旅程的人,不可能不與奧修、克里希納穆提或是葛吉夫相遇;這三位曾存在於二十世紀的成道者留下的一些教誨,足以協助真心想要走向覺醒之道的旅人,瞥見心性轉化軌跡中的某些關鍵、某些難題。這三位師父的教誨我都至愛,他們和我一樣曾以肉身活過這個世代,但他們不停留在虛假幻影裡,每日每刻都是穿越的機緣,因為從不朽的眼睛看出去,一切的發生皆是在協助人們覺醒的禮物,一切歷練的磨難就是轉化為你記得自己的機會。
當我聽聞到他們的教誨時,「正好」他們皆已離去人世,便是透過文字教誨來撞擊我心。為何說是正好,而非不幸呢?我從不曾像其他門徒會感慨奧修師父不在人世,只是明白一切都是最好的安排,在我遇見他時,他的肉體不在,他那全然開放的芬芳卻芳香滿溢,溢入我的生活,溢入我的治療之道,流經我,透過我分享開來,而且還有好多好多……。
這全然綻放的芬芳是什麼?是什麼呢?你可能曾經瞥見,從奧修為我們開的窗—靜心,透過靜心你瞧見無雲的天空—寧靜的滋味,它加深一些些,就會是—空寂被瞥見,克里希納穆提這麼稱它,若繼續加深加深加深,自然偶會被記得,葛吉夫這麼稱它;而不論是寧靜,是空寂,是一點點脫離小我造作的結晶自己,它就是內在旅程要行進的旅路,瞥見只是開始,持續在身上工作,持續下功夫是必要的努力。
瞥見只是開始,在台灣有許許多多人以讀奧修的書作為這個開始,它就像是移開遮蔽內在天空的雲朵,然後你會看見天空,無垠無限的意識,然後你發現界限其實不存在,你和奧修一直連結著,他在你裡面,你在他裡面。
真正的連結都源於信任,而不是質疑。信任將超越一切質疑,請帶著這樣的心情來被奧修所震動,被存在所照射,來進入奧修那太優美的世界。
是的,奧修把道之路說得太優美,他總是將道之門大開,歡迎所有人進入,讓進入的人都有緣醉飲這芬芳的汁液,尤其有勇氣掀開內在黑暗、觸碰光明。我想提醒的是──這是美的開始,如果你從這裡開始,就請你持續地傾聽內心呼喚,努力地朝向清醒吧。
清醒之路並非朝水平方向的移開,並非物質空間的占據,清醒之路是垂直地向上向上超拔,不斷不斷地覺察自身的昏睡,你會發現清醒之路並不容易,因為困難,所以珍貴,所以才要努力清醒;昏睡使我們朝水平方向老化,覺察,才能使我們釋出老化,放下並且清新。
覺察於內在,人不會老化,放下頑執,往前流動,人不會老朽,是昏睡使我們老朽,是認同和懶惰的心智令我們迅速老化,並且疲累不堪。
所以,請你以這個閱讀之會來進入奧修世界中無言的寧靜,在那兒,你將會會見內在的神,將覺察到你現在的處境是否迷茫不真,會放下許多藉口,開始在自身上探索。
探索的路上不會只有落英繽紛,芳香四溢,芳香來自你垂直的成長,來自你的靜心,來自你意識的轉化;成長再成長,穿越且再穿越,請記得不要停下來,請記得對待自己真實,請在覓真理的路上活出你的獨特性,穿越孤寂的假象來到單獨,穿越恐懼的假象來到信任,放下許許多多由於不覺察所創造出來的問題,停止製造問題,回到你的本懷初衷,回到你對自己深深的愛裡。屆時,你將會發現,你經驗到──成熟,成熟的芳香。
王靜蓉
作家、治療師
著有《沐浴在光中》、《奧修靜心之旅》等二十多種著作
推薦序
真正的成熟讓人更柔軟
民國八十年,我大女兒出生的六個月,我開始接觸以心理學為基礎的成長團體。從一些理論基礎來分析問題的源由,及發掘潛在意識的行為模式。同時也觀察人與人之間的互動,為自己的人際關係尋求一些解答。這些課程對我的媒體工作非常有益,我也開始懂得去觀察別人的心理感受。
這四年當中,我不斷地將自己的成長過程,在專業人士陪伴下做反覆省思。從這些的經驗,了解到社會其實蘊藏許多的資源,只要我們有需求,隨時都能夠得到專業人士的幫助。於是,對於困境不再害怕,因為我已知道一些紓解情緒壓力的管道了。
民國八十四年,在我小女兒出生後的六個月,因緣際會讓我進入了奧修的世界;他的書,他的話,他的靜心,他的團體,他的社區。他的世界帶給我相當的震撼,同時成為我探尋內在的溫床。當這些震撼慢慢平息後,發現問題其實可以放下,生活可以調整,心態可以改變,腦袋更可以放空。
煩惱似乎離我愈來愈遙遠。念頭的糾結,也愈發令我不感興趣。取而代之的是平靜的生活,簡單的思緒。
與親人的相處日漸放鬆,對自己也能抱以寬容。而如何「成為愛」、「經驗愛」,也慢慢成為我生命探索的主要旅程。
雖然心理學與靈修都稱之為自我探索,而我有幸經歷了它不同的內涵。一個是屬於頭腦的邏輯思考,分析判斷,尋找自我以及抒發情緒。一個是放空頭腦,靜心空無,無為的存在,融入生活的源頭。
這兩者對我來說是不同的學習階段。而我也非常幸運的一步一步隨著存在的發生,學習去信任生命為我開啟的每一扇門,融會貫通人類至高無上的智慧。
這六年來,經歷了生離死別。先是婚姻的離異,除了要面對心理的掙扎,更要承擔獨立撫養兩個幼女的恐懼。就像大多數人一樣,過程中有許多的不堪;工作的不確定性及面對未來的徬徨,更教我心智無法平靜。
接著,獨立撫養我長大的母親,也面臨著與癌症交戰的痛楚。我這個獨生女兒,在表象上,的確是在經歷一場人生浩劫。但幸運的是,多年的探索與學習,霎時間,似乎是在為我的災難做準備。一路上除了有親人、朋友、諮商師的支持陪伴之外,「奧修」的智慧更是我療傷的避風港。
生命中有許多無法理解的疑惑,透過奧修的靜心我瞥見曙光。他教會我如何獨處,這對我來說非常重要。我們都了解,一個人要沉溺在痛苦中是多麼容易的事。而奧修的智慧與啟示,讓我從「為什麼?」這句痛苦的吶喊中,慢慢地轉化為深沉的感激。
我盡可能的提醒自己要帶著覺察,融入靜心,接受存在的給予,及尊重生命的奧祕。
靜心讓我們在愛裡流動與分享,也能清晰的聽到彼此成熟的道別。母親臨終的一聲「I'M SO HAPPY」為那一刻劃下了美麗的句點。在我們平靜的祝福下,她安然的離開,而母親的往生,也更啟發我想去了解生命的本質。
閱讀奧修的話語是我莫大的享受。他的話像詩般的優美。進入他所發展出來的靜心,更能引領我進入深沉的寧靜。靜心為我創造內在空間,讓我體會到生命的寬廣。
他是整體。這整體包涵了一切的幸與不幸,白天與黑夜,相聚與分離,是與非,生與死。
靜心是什麼?愛是什麼?慈悲是什麼?這些生命所呈現出的奧祕,似乎只有當覺察被喚醒時,才可能被欣賞與了解。否則「探索」,很容易淪為一種理論性的空談。
靜心融合了我與母親的連結。在那份安靜中,我依然感受到她的愛與溫暖。而這份感動到底來自哪裡?來自她?來自祂?來自我?還是來自存在?似乎已經不重要了。
歡迎你來到奧修的世界。他以一位成道者的智慧,來解讀人的行為。更以獨到的
見解詮釋經典。他不拘泥於表象,直搗核心。他的話總讓我頓悟。每當我更成熟一點,他的話就更清晰一些。成熟是持續性的,它使人柔軟,使人放鬆,使人優雅。它每分每秒都可能再深入一些。
奧修所詮釋的成熟,絕非意指行為。人類每天都在思索同樣的事情,煩惱同樣的問題。經驗空無,就是現在。待會兒可能又會有一些事會惹你心煩,就在現在,脫掉你的鞋,倒杯飲料。
祝你有一個愉快的旅程。
賴佩霞
媒體人,自喻為求道者。