推薦序
白光，是靈性聖愛的表達，也是創造身心靈全面療癒的萬用工具
談到療癒，必須談到光，因為光，是愛的載體。
白光，是所有色光的集合體，含容著無限色彩的光譜，是從自身靈性中綻放出來的最純淨本質，是靈性聖愛對個體深深愛的表達，是創造身心靈全面療癒的萬用工具。
現在，地球和人類已經到達一個宇宙週期的終點，面臨選擇的關鍵時刻：選擇跟著地球一起揚昇進入愛與光的次元？還是選擇留在三次元中繼續玩貪嗔癡慢疑的遊戲？選擇權在你。你的意識狀態，和散發出來的振動頻率，決定你是否能夠揚昇。當意識愈接近靈性聖愛，散發出來的振動頻率就愈高，也就愈能跟地球一起揚昇。因此，身心靈的淨化和療癒，是當務之急，也是揚昇的先決條件。
療癒，不只侷限在身體層面。身體上的不平衡，往往起因於思想、情緒、感受、與靈魂層面的痛苦與抗拒。如果只是頭痛醫頭，同樣的問題，將會不斷地重演復發。因此，要達到全面的療癒，必須提升視野，超越小我頭腦的掌控，往上連結到靈性神聖的層面（無我無私無條件愛的層面），允許神聖的愛+智慧+力量，流入理性、情緒、感受、乙太星光、身體等較低體系，讓聖愛的白光點亮暗室，為阻塞停滯的生命帶來源頭活水，重新創造身心靈神聖的平衡與治癒！
當身心陷入痛苦的糾結時，我們需要求救。經典、善知識、正法、正念等，都是我們可以尋求的。現在還加上新的選擇：具有聖愛意識的牌卡。阿蓮娜的《觀音神諭卡》和《白光療癒卡》，都流動著靈性溫暖的愛與智慧。在使用牌卡前，阿蓮娜引導我們恭頌祈禱文，端正我們的意識，讓我們的心向靈性聖愛敞開。一分誠敬，一分收獲，指引會隨著我們的誠敬自然流動。抽完牌卡後，也恭頌一段祈禱文，封存美好的覺受和領悟。
這副《白光療癒卡》阿蓮娜花了五年時間才凝聚完成。她收集、引用了希臘、羅馬、拉丁、印度、西藏、埃及、薩滿、希伯來、卡巴拉、基督教、天使、星團、腦波等古今多個文明的用語和教導，協助我們思想意識多元化地擴展，不被侷限，內容就像白光一樣豐富多彩，每張卡，每個面向都是一體靈性聖愛的完美表達。也許我們對此卡的用語和教導不甚熟悉，但這也正是學習與謙卑的開始。放下舊有框架，敞開心去探索，每一張卡，都帶我們進入一個更高的視角，在愛的頻率中循循善誘，沒有強迫，只有智慧溫柔的引領。
每張牌卡的教導之後，都有「療癒練習」，有些用想像、感受、意念引導白色靈性之光擴展，流動到需要的地方。有些用祈禱文，強化正面意識。有些用觀想並感受某些溫暖凝定卻極具力量的敘述。這些練習都非常具體實用，擴展我們對愛的接受度。
《白光療癒卡》協助我們連結到自身靈性的本源，在更新的理解與溫暖的支持下，感受靈性聖愛的流動，使我們的心歡唱，讓問題能夠解決，讓疾病能被治癒，喜悅和平充滿整個存在，領悟到生命的神聖輝煌。這就是靈性聖愛純淨白光要帶給我們的禮物！
在探索身心靈療癒和揚昇的旅途上，有一副出自靈性聖愛的牌卡陪伴與指引，是恩典，也是幸福的！
汪慧蓮 恭敬合十
台大歷史系、政大企管研究所畢業。從事人力資源管理工作廿年。
「擴大療癒法」全系列教材中文譯者、最高階教師、華文代表。
以遠距視訊方式教導全系列「光的課程」初階、行星、天使級次。
推薦序
療癒師的寶典與工具書
當我受邀為《白光療癒卡》寫序時，我的靈性一直想要舞動。礙於時間與空間，我隨性地以五律禪舞的方式動了一下，讓這股能量轉化與滋養。
收到手稿時我確實地被震撼到，這種震撼的頻率第一次是發生在打開《愛希斯埃及女神卡》的時候，然而這次的能量頻率是更大，更溫暖的。
仔細觀看每張牌卡，其中都有獨特的神奇能量，以及專屬的冥想練習，對於一般讀者來說非常的簡易，能夠幫助面臨啟蒙階段的人兒快速地轉化；對於療癒師來說，則有更多的神祕指引與弦外之音。這套卡兼具工具書與寶典的功能，對從事神祕學工作者來說是一大福音。
書上所說無條件的愛、白光、阿爾法（Alpha）、貝塔（Beta）、西塔（Theta）、德爾塔（Delta）、伽瑪（Gamma）、大地之母、自由意識……跟我現在所學所用的療癒法門不謀而合，讓我閱讀時有種聖靈充滿的感覺，我想這機緣是造物主最高也最好的安排。
此外，還有一些豐富的內容讓我感動不已，例如各種不同的文化典故、多國的神話傳說、不同的宗教文化領域、各種療癒頻率……。看完書與牌卡，我對阿蓮娜老師非常地崇敬，因為看得出能寫出這些內容，必定是要飽讀詩書。如此豐富的內容，而且內容還經過神聖的指引，最適合處在啟蒙階段，正邁向神聖道路的您來閱讀與使用，真心推薦喔！愛您們。
查佳吟AMY
具有靈媒體質的占卜師，擅長各式牌卡解讀與教學
美國NAHA芳療師
希塔療癒官方認證師資
前言
《白光療癒卡》將引導你進入神聖的光明淨土，這份神聖是你內心的珍寶，為你的生活引進光，神聖對你而言十分寶貴。更重要的是，即便這需要一點勇氣、犧牲以及成長，你還是有意願將自己全心投入其中。
內在的溫暖會從這份神聖中油然而生，帶給你喜悅。神聖是療癒的明鏡，反映出所有經驗裡的真相，其中包括用慈悲的視角看待自己所有的苦難。它會顯示療癒的方法，激發你的靈感並保護你。對你的內心而言，神聖是獨一無二的。對每個人而言，神聖是昇華的愛和帶有深刻意義的體驗。
我們可以否定及忽視這份神聖，這會讓我們的幸福感付出巨大的個人代價。即便如此，神聖並不會消失或者損壞，只是沒有它，生活會變得很膚淺，讓我們失去連結，感到破碎，甚至情緒沮喪，感到被壓迫或者沉迷於某種事物。當我們無法與神聖，與自己的內心建起連結，我們會活在虛假的自我當中。在這樣的狀態下，我們無法對自己真實，更不用說對其他人真實。
神聖讓我們記得自己是誰，讓我們了解如何體現自己內在的目的。當我們不知道自己是誰，我們就無法了解自己內心真正的渴望，自己究竟是誰？自己能夠為這個世界給予什麼？我們更是無法活出自己的人生道路以及實現更高的目的。這就像在沒有地板的地方建造一棟房屋。真正的圓滿需要真實性作為基底。當你朝著這個目標前進，你會感到生命是神聖的。
神聖是你的避難所，亦是庇護所，能夠讓你的身心靈深度充電。它是你的摯友，你的響導，你的守護者，你的實相。神聖是自在的，是慷慨的，是願意無條件地奉獻的。神聖不受任何人事物操縱、販售或剝削，總是能夠迴避這類的控制與掌控。神聖始終保持一貫的純淨與真實性，而且當我們學會用敞開的心去面對它，神聖將會不斷地流動並湧現。
通往神聖之道的大門就在自己的內心之中。我們必須發自內心地連結、滋養與開發自己的靈魂，因為你的靈魂就是你自己獨特的內在存有。它就是穿越生生世世的自己，從無數次經歷中得到靈性的成長。你的靈魂可能住在地球以外的世界或者星星上，而且在不同生命之中也活在靈性的世界裡。現在，你註定就是要在這裡，為許多需要幫助的人引進光到這個地球上。你的靈魂之旅將會牽涉許多個人療癒。當你在個人層面得到療癒時，你也將能夠一起療癒這個世界。
你的靈魂非常有智慧，知道你在今生需要前往哪條道路。它與你的靈性響導以及大地之母都保有連結，在各個層面之中引進靈性之光、智慧以及實際的幫助。你的靈魂也會吸引你的靈魂伴侶，以及其來自前世業力需要你處理的靈魂們，這樣一來你會越來越有力量與自由。你的靈魂會透過你的心與你溝通，而你的心正是你靈魂的母親與皇后。與內心的連結將讓你通達更高層次的智慧，讓你擺脫原有的思維，對生命有更廣闊的視野。它知道你需要什麼，也會幫助你在對的時候用對的方式將其吸引到自己的生命之中。
當我們與內心的高靈建立起連結，我們也同時連結上神聖，能夠深刻地體驗到生命之美與靈性的奧祕。我們感到被傾聽，被接住，就算在艱難的時刻當中，我們知道無論是用什麼方式，自己都將能度過這個難關。更驚奇的是，我們還是相信好運會隨之而來。靈性的成長將為自己的靈魂注入更多靈性之光，而內在的神聖空間也會更加地寬廣。它不單是自己的靈魂，而是自己的高我，是一個我們能夠接受祝福、療癒，以及昇華意識的神聖空間之存在。我們的靈魂就是內在的休憩之地，逐漸轉化為靈性之愛的共同聖殿。
高靈是我們的摯友，這是一段永恆、可靠並充滿無條件之愛的關係。它無須取代人際關係的需求，而人際關係亦無須取代靈性連結的需求。靈性連結能夠改善所有關係，也能夠促進療癒。僅僅是在靈性發展的層面上陪伴著靈魂就能感到療癒，恢復祥和的感受，甚至成為釋放舊有課題的催化劑（當下會感到不適，但很快就能得到緩解）。
在黑暗之中，我們總是冀望光明。當我們因掙扎與痛楚感到精疲力盡，我們冀望休養。有時候，我們會不知如何回應自己以及世界帶給我們的負面能量。這時，自己內心與靈魂的白光能夠成為精神上的引導，帶我們找到自己的道路。
白光是繽紛的，這意味著它擁有我們療癒自己，療癒彼此，療癒我們的星球以及其他珍貴生靈所需要的各種色頻。它是靈魂的仙丹，能夠強化內在，使思路更加清晰。神性的智慧充滿愛，使心靈足以終止負面的想法與行為。它能夠轉化靈魂，使我們更加強大和睿智，能夠感受到狂喜以及連結實相的道路。當我們沐浴在光之下，讓光療癒自己時，我們正是要成為靈性的渠道，讓光能夠流過我們，進入所有的維度，使所有生靈在靈性面上獲益。
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