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大腦這樣記憶,什麼都學得會:精通所有技能的最高學習法,比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣

大腦這樣記憶,什麼都學得會:精通所有技能的最高學習法,比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣

Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything

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OKAPI 推薦

 

內容簡介

比爾.蓋茲推薦兩次的書:
「如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。」
擁有超強記憶,不只為了考試拿高分,更是你拿出專業表現的關鍵技能。
400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變!

  ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評
  ★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推

  科技與筆記可以輔助你記憶,但無法替代你記憶——
  主管臨時提問,明明很熟悉的內容,腦中卻突然一片空白?
  提案準備好了,話到嘴邊卻只記得細節,重點全忘光?
  客戶還記得你,你卻怎樣也想不起他的名字、他需要什麼?
  職場無處不在隨堂考,不懂記憶,再努力也是做白工,關鍵時刻還會害你失去機會!

  本書作者弗爾原本是個科學記者,因緣際會接受記憶訓練,才一年的時間,就從記性普通的人成為記憶冠軍,更翻轉了他的人生,發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事,現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。他最大的領悟:只是換個方式記憶,不僅學習速度暴風成長,生產力、生活品質也跟著大幅提升。

  世上最無法隨心所欲的人,就是聽過、看過、學過就忘了,不懂得記憶的人。
  大腦記憶不是單一的功能,而是和你如何學習、如何思考、如何活用所學有關。從書中32個微行動開始,改變用腦習慣:
  .把大腦不擅長記憶的文字與數字,轉化為大腦擅長的資料類型如圖像與空間
  .具體名詞比抽象名詞好記;動態畫面比靜態畫面好記;押頭韻更有助記憶
  .短期記憶會秒退,把內容意義化、群組化才容易固化在長期記憶
  .理解文字的意義,也要理解文字背後要傳達的情感
  .讓生活充滿值得記憶的事,記憶力、創造力、學習力是一體三面

  覺得自己變笨、記性變差,這可能都是真的!別再錯用你的腦,透過記憶宮殿、心智圖法、刻意練習,改變用腦習慣,就能提升各方面能力,用更少力氣,更容易成功。

  你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣,擁有訓練有素的超強記憶力。

名人推薦

  真是令人驚豔的一本佳作。在當今高度資訊化社會,大家都以為記憶已無意義,作者精闢點出記憶與理解並不是兩回事,提升記憶力與增進思考力同樣重要。本書提醒我們,只要用對方法,普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力,差別只在你是否願意主動去提升自己,而這完全操之在你。—微軟創辦人比爾.蓋茲(Bill Gates)

  頭腦就和肌肉一樣需要鍛鍊。在人類的認知過程中,記憶力的影響力是最強大的。—心智圖發明者、世界記憶大賽創辦人博贊(Tony Buzan)

  一個普通人如何成為記憶冠軍,這本書對大腦記憶有精采論述,文字詼諧幽默,極富吸引力。—杜克大學行為經濟學教授艾瑞利(Dan Ariely)

  弗爾因為接受記憶訓練挑戰而變得與眾不同,他不僅更了解自己,也成為更好的人。—《刻意練習》作者艾瑞克森(Anders Ericsson)

  非常精采!不只是一本探討大腦如何記憶的書,也是一個人超越自己的成長故事。如果你想了解如何提高記憶力,徹底突破自己的心智局限,那就讀這本書吧。—行為經濟學家雷爾(Jonah Lehrer)

  這本書解開長期困擾我們的記憶力問題,同時證明了大腦的潛能完全超乎我們的想像。—《拼字奇才》作者法蒂斯(Stefan Fatsis)

  內容詼諧幽默又充滿原創性,你甚至意識不到自己自然而然的吸收許多原本艱澀的知識。這本書是個奇蹟。」—科普作家羅曲(Mary Roach)

  作者從人文主義的角度,在更廣闊的哲學與文化的背景下闡述大腦的神奇。內容讓人信服,要提高記憶力,只要掌握幾個技巧,還有充分利用你的想像力。—《紐約時報》
 

作者介紹

作者簡介

喬許.弗爾(Joshua Foer)


  暢銷書作家、科普記者與創業家。本書是他的第一本著作,講述他從一個普通記者,經過一年訓練成為記憶冠軍的過程,新書一出版即登上《紐約時報》暢銷書第一名,出版至今仍長踞亞馬遜暢銷書榜。

  於2009年創辦線上雜誌與旅遊公司Atlas Obscura,公司使命是讓人們對世界產生新奇感,並編輯了《Atlas Obscura:探索世界隱藏奇觀的探索者指南》(登上《紐約時報》暢銷書第一名);於2011年與友人成立非營利線上平台Sefaria,該組織資料庫儲存大量古今猶太人詮釋希伯來聖經的經典,各卷不同版本及英語對照翻譯,加上不同學者的新增詮釋,讓公眾集思廣益。

  弗爾目前仍是《國家地理》《自然》《紐約時報》《華盛頓郵報》及《石板》雜誌的撰稿人。

譯者簡介

謝佩妏


  清大外文所畢,專職譯者。譯有《記憶倒數24小時》《第43個祕密》《為了活下去》以及《時間的皺摺》系列等書。
 

目錄

前言 記憶術的誕生
第1章 這一生最值得的投資
第2章 鍛鍊你的聯覺能力
第3章 高手比普通人強在哪裡
第4章 記憶的本質與意義
第5章 宮殿記憶法
第6章 如何聰明學習,輕鬆活用
第7章 科技輔助你記憶,但無法替代你記憶
第8章 刻意記憶練習,晉升專家的關鍵
第9章 大腦特訓課,學習如何學習
第10章 聰明出於勤奮,天才靠經驗累積
第11章 人生不是你想的那樣
結語 別再錯用你的腦
 

詳細資料

  • ISBN:9789863985761
  • 叢書系列:天下財經
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

你也可以像比爾蓋茲、記憶冠軍和高績效人士一樣,擁有訓練有素的超強記憶力

 

內容連載

記憶高手比普通人強在哪裡?
 
曾有研究指出,一般人為了回想起那些被自己忘記的事情,每年會浪費大約40天的時間。由此看來,單是多懂點增強記憶的技巧,生產力應該就可超越許多人。
 
現代社會不斷產生新的訊息,但大腦能抓住的卻微乎其微,大量的訊息都是左耳進、右耳出。每天要記住的東西愈來愈多,更多的名字、密碼、約會等等。如果我也有世界記憶冠軍普力墨那樣的超強記憶力,生活應該會和現在有很大的不同,生活品質肯定也會變得更好!
 
我讀一本書通常要五、六個小時,但讀完之後對書中的內容卻只有模糊的印象。如果閱讀是為了增長知識,這大概是我從事的活動中效率最差的一種。所有的事情,甚至是一些非常有趣的事情,我聽過、看過後,基本上都沒有留下什麼印象,然後這些事情就在我腦海裡消失無蹤。書架上有些書,我甚至不記得自己到底有沒有讀過。
 
我忍不住想,如果書裡這些原本極易被遺忘的內容能夠被我牢牢記住,那會怎麼樣?我應該會變得更有說服力,同時也會更有自信、更加聰明。我也會因此變成一個更優秀的記者、更好的家人、更貼心的男友。如果經驗源於記憶,而智慧源於經驗的話,擁有好的記憶力不僅能夠幫助我們更加了解這個世界,還能夠幫助我們更加了解自己。
 
當然,忘卻一些折磨自己的事情有益健康,也有必要;對於做過的那些愚蠢透頂的事情,如果現在還記憶猶新,那真的會把人逼瘋。但我更想了解的是,因為我的健忘,我錯失了多少有價值的想法、錯過多少人脈與重要事物?
 
我不斷想起世界記憶冠軍普力墨說的:「只要掌握技巧、了解記憶運作的方式,其實每個人都做得到。其實,只要用對方法,普通人也能鍛鍊出超強的記憶能力。」
 
他的話使我開始思考,我的記憶力和他的記憶力有什麼不同。
 
不只記更多,思考更有序
 
我採訪過的記憶高手都認為,他們能做到的,一般人也做得到,而且很簡單,就是要學會「用更能幫助記憶的方式」來記憶,也就是運用他們口中超級簡單的記憶宮殿。

會員評鑑

3
10人評分
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10則書評
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立即評分
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0.5
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2023/08/21
失望。與封面所說的完全不乎。
內容比較接近在寫小說,實際教導技巧、如何訓練幾乎沒有。
書本主要都是在描述作者採訪途中認識各種人的故事,以及要些歷史。
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5
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2023/05/01
記錄作者從平凡人變成記憶大師的一年,在閱讀的過程中,彷彿有個朋友陪伴讀者學習如何開發記憶潛能,學會靈活的使用自己的大腦。
如果把它當成功具書會大失所望,但是如果把它當成一種閱讀一本別人的學習日記,將使讀者獲益良多,因為你在學習記憶術會遇到的問題,都已經寫在上面了!
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2
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2022/02/10
一次書,不建議購買去圖書館借就好

看完覺得書名詐欺,書名取的像是工具書,結果只能算是作者從初識記憶法後花了一年取得全美記憶賽冠軍的考證及心得。
整本書大部分都在旁徵博引證明說記憶術應該是每個人都學的會的,記憶術可以達到什麼程度,某些現象為天分或單純人為努力等等,但關鍵的思考方式只寫一點點,頂多知道幾個關鍵字(記憶宮殿、基本法、PAO法),想要知道如何應用或者找尋適合自己的記憶方式等後續,還得自己去查去找別的書
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0.5
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2021/07/11
令我很失望的一本書。記下一堆數字或是撲克牌順序的記憶法無法運用在生活中,不知道練這個有什麼用。一直強調古時候的人強調記憶法的重要性,現在記憶法幾乎沒什麼人會,因為科技進步,人類可免除許多記誦無意義內容的必要,若無法活用在其他知識,那還有什麼必要會呢⋯⋯
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0.5
|
2021/07/01
劇透警告
如果想學記憶技巧不建議購買此書
只提到記憶宮殿跟心智圖但沒有深入陳述兩種運用方式
大部分都是作者個人的過程
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