不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己：42篇關於愛的學習課，尊重他人、理解自己，讓你不再感到孤獨

我若懂你，該有多好
 
1
 
我訪談過很多案例，其中比較普遍的一種關係，對他們來說痛苦就是「對方不理解我」，於是他們感覺到委屈、憤怒。
 
也有些人渴望遇到一個能懂得自己的人，他們的想法是：我不希望對方有房、有車，我只希望能遇到一個懂我的人，彷彿懂比房車更簡單似的。
 
我看過一篇很美的文章叫做《你若懂我，該有多好》，其中寫到：
 
每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。
我把最深沉的祕密放在那裡。
你不懂我，我不怪你。
 
好像別人不懂自己是個錯誤一樣，要到「我不怪你」的地步。
 
這篇文章當時非常流行，因為它寫出了很多人內心真實的需求──你若懂我，該有多好。
 
被懂得，那是很多人內心深處的期待。那感覺像是我把自己塵封在一個無人問津的角落裡，我期待有個人可以悄悄把它打開，期待有人可以透過我無所謂的外在，看到我內心柔軟的自我。
 
不必去言語，他可以知道，並照顧到我。那是一份多麼美麗的期待，如若這個世界上能有這樣一個人，定是知己或戀人，那便是「士為知己者死」，為他付出再多也願意。
 
有的人對被懂的渴望，要比對童話的渴望都強，也比對童話的渴望更嚴重。童話我們還知道是個幻想，被懂得這種感覺，他們卻總感覺這個世界上真的有人能做到一樣。
 
2
 
被懂得固然美好，那到底是怎樣的一種美好呢？為什麼有的人這麼需要被懂得呢？
 
因為別人的懂，可以讓我活得更簡單—如果他懂了，我就不用思考如何表達了；如果他懂了，他就能時時刻刻陪伴我了；如果他懂我了，他就能幫我解決困難了。如果他能懂我，我只需要像嬰兒一樣，咿咿呀呀地張嘴，就可以得到一切滿足，就不必覺得那麼累了。
 
人類不停地提升科技，智慧AI成為流行，讓科技代替人思考，就是為了讓人活得更輕鬆。
 
被懂，就是這樣一種省力的方式。
 
那為什麼要省力呢？因為一個人太難了，太苦了。苦和孤獨才需要別人懂，因為難懂。快樂幾乎不太需要別人懂，這個太好懂了，幾乎不用提出需求來，即使不懂也沒什麼關係。
 
被懂得，是人潛意識裡想要逃避生活之苦的一種方式。
 
生活越是苦，越是渴望有人懂得，渴望想要有個人可以帶領我、陪伴我、保護我、幫助我，讓我可以重新像個嬰兒一樣生活。