推薦序一
「理想的書籍，是智慧的鑰匙」
雖然經過了幾十年，我在童年時代曾經看過的一張公共衛生的海報，至今仍然深印在腦海中。當時我大概就讀小學四、五年級吧，那年代，我的出生地澳門遇到毒品泛濫問題。政府在大街小巷的牆壁上，到處張貼禁毒的宣傳海報，上面都畫著一個體型乾癟、十分可憐的「白粉道人」（即吸食海洛因的癮君子）。
時間就這樣過去，海洛因毒品上癮的問題不但沒有解決，反而是現代的毒品種類，比起以前更變得五花八門。這些演變，都再三考驗相關檢毒、控毒、戒毒的作為和立法，使得解決毒品上癮成為非常不簡單的事。
但是在現代社會中，隨著網路和社群媒體的發達和便利，另類的「上癮」正無時無刻地蠶食著人心，那不是毒品的癮，而是行為上的癮。美國麻省理工學院的網路社會心理學教授 雪莉．特克（Sherry Turkle）的名著Alone Together : Why We Expect More from Technology and Less from Each Other（ 中譯本：《在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？》），描述現代人過生活好像不能沒有手機，似乎不通過社群媒體的聯絡，人就會與這個社會隔絕。這種現象，真的是現代社會的寫照，而探究這個問題的內容，人性深處的孤獨感和人際關係的薄弱，應該都是主要的原因。
如果沒有節制的話，現代人對社群媒體的依賴，會愈演愈烈，於是，一旦在社群媒體中失聯，或者在其中遭受霸凌，往往讓當事人不悅、慌張、焦慮和無所適從。這些反應，可說是對社群媒體上癮的表現。
擴大來說，在現代社會中，會讓人上癮而不能自拔的事物，除了社群媒體之外，又何嘗不是各種不正確的網路行為，包括沉溺於各種類型的網路遊戲、活在虛擬世界中而拒絕或恐懼進入真正的人間世界，以及網路色情的引誘等等？
作為教會牧者，曾目睹一些實例，就是當事人沉溺於網路世界，不能自拔，或者活在虛擬世界，難得與外界、也包括與自己對話和交流，這真是一個時代病。如果對海洛因毒品上癮需要各種研究、預防和醫治，那麼，面對現代社會的這些「數位海洛因」，我們豈不也應該採取有效的步驟來研究、預防和醫治嗎？
欣聞宇宙光總幹事葉貞屏博士的大作《有愛，無癮—數位海洛因下的全球失控，行為類成癮者的迢迢康復路》出版，心中著實感動和感恩，因為在這本大作中，葉博士廣泛地探討網路與上癮的主題，讀者除了從中可以找到有關的理論陳述之外，作者更具體而微地提出解決的途徑和成功個案，可說是一本兼顧理論及方法、學術與實踐的佳作。
更值得一提的，是本書的第三部分，針對從兒童到青春期的不同人生階段，對成癮現象作出很有系統的分析，也提出了幫助成癮者重新走上康復之路的具體做法，同時，更進一步討論了有成癮問題家人的家庭、家人自處之道。
托爾斯泰曾說：「理想的書籍，是智慧的鑰匙。」在成癮問題相當普遍的現代社會，本書的確是一本幫助人打開禁錮之門的鑰匙，更是帶領人重新走上正路的助道益世之作。
吳榮滁（浸信會台北懷恩堂主任牧師）
推薦序二
一條漸進且不容易的路
最近有機會與戒癮的弟兄們閒談，我常問一個問題：「知不知道你為何會上癮？是因為壓力才尋找刺激，還是因為無聊沒事做就去打機而上癮？」大多數的回答都是：「不知道。」接著我又問：「你來晨曦會，到底知不知道你是要戒什麼？」
上癮，會導致全人破壞；而戒癮就是全人康復。上癮不只是一個壞習慣，而是一個身分問題、生命問題。我們是按上帝的形象被造，我們的身分是人，不是我們的壞習慣。上癮者的問題不是人的身分，而是人的壞習慣，若把人的身分尊貴、價值帶回上帝造我們的原意，活出神造我們的目的，戒癮是可以成功的——無論是早期的海洛英、速賜康、安眠藥、強力膠、酗酒或是現在的安非他命、K他命、大麻、咖啡包、網路上癮、色情網路上癮等。
戒癮，我認為是一條漸進的路，從身體、心理、靈性、社會行為著手，給予一個適切的環境、管理、輔導、陪伴以及生活規範、人際關係、家人修復到回歸家庭與社會，都是一條漫長的戒癮之路。很多人在這條路上，一開始就失敗了，有的是走到一半失敗了，也有的是完成輔導時間一年半而失敗了，甚而已回歸社會工作也偶爾有失敗的。戒癮真是一條不容易的路。
晨曦會福音戒癮在台灣三十六年來，始終以基督的愛堅持走到如今。經年累月中，確實看到許多癮習者真正戒癮成功，並成為幫助別人戒癮的輔導員、傳道人。原因是他們相信「這福音本是神的大能，要就一切相信的人」這個真理。這說起來是一句話，做起來卻需要相當的堅持、忍耐、愛心、經歷和過程。台灣晨曦會無論是從一兩位親身經歷戒癮的過來人、一間30坪的房子到現在世界各地總共有80多位的團隊，台灣九個戒癮中心，國外有泰國、緬甸、中國、美國、加拿大、英國，都是戒癮成功的過來人在幫助戒癮者。至於行政、教學、組織建造、靈性生命建造課程都也加入了很多有愛心的專業人士和傳道同工。
我曾吸海洛因長達十年，原因是無知、好奇、混黑社會。當時我有兩種朋友，一種是從小長大、一起讀書、一起玩的朋友；另一種是混黑社會、天天吸毒、打架、販毒的朋友，在這兩者之間我最後還是與那群黑社會的朋友走上吸毒的不歸路，偷、搶、騙、販毒、賣血吸毒，甚而自殺未遂都成為我生活的全部。其實在吸毒的過程中，還有很多不同的癮捆綁著我，如賭博、自卑、狂傲，帶人入黑社會、控制女孩子、收保護費等等，完全是一條絕路。因而有人說：「劉民和能戒掉毒品，除非進了棺材」，或是「劉民和能戒掉毒品，死人都能復活」。親戚朋友漸漸遠離我，父親把我趕出家門，叫我死就死在外面，不要害這個家。我大哥知道我吸毒，氣得撞牆，揚言要找那些賣毒給我的人。其實我曾用過許多方法戒毒，如航海隔離、離開香港到台灣、求救醫生、綁起自己關在屋裡，卻總是戒了又吸，吸了又戒，到最後連我自己都放棄自己，心想吸到死就算了。
這本書名《有愛，無癮》，真是一針見血地道出真正能戒癮的真相。
我之所以能戒掉毒癮，首先是我媽媽的愛。媽媽的眼淚是我一生最寶貴的，尤其是媽媽的禱告，影響了我的一生。媽媽是位傳道人，從來沒有放棄為我禱告，在我最痛苦時，我罵媽媽說：「禱告有什麼用，好像對空氣講話，難道妳禱告，我就可以毒癮發作不痛苦嗎？」、「媽媽，如果妳真愛我，請你給我一點錢。」
有一次，當我跟黑社會仇人爭地盤時，被綁架到山上，要我出賣我的老大，因為我不肯，便打斷我五根腰骨和手臂，用鐵鈎挑我的腳筋，其中一個人敲碎玻璃瓶，以此割裂我的腳面，當時我真是痛苦欲死，我告訴自己，今晚你們若不殺死我，有一天我就叫你們死。那晚我被折磨得暈了過去，有人報了警，當我在醫院醒來時，第一眼看到的是媽媽跪在床邊為我禱告。她流著淚說：「孩子，不要想著去報仇了，冤冤相報何時了，恨不能解決恨，唯有愛能彌補恨。」她說：「媽媽愛你，耶穌也愛你。」媽媽的愛感動了我，尤其是她說「耶穌也愛你」時，我心想，如果耶穌真的愛我，我需要耶穌的愛，但去哪裡找呢？媽媽帶我到「晨曦會福音戒毒」中心，在晨曦會我接觸到神的話——聖經，我感受到晨曦會開創者陳保羅牧師與同工的愛，也在這裡認識上帝。我一步一步地被教育，被環境、被同工的愛大大感動，我真正誠心悔改，信靠耶穌。學習中，我選用聖經裡的「西門」為我的英文名，聖經〈路加福音〉22:32中「回頭以後，要堅固你的弟兄」成為我蒙召的經文。
當我被主呼召成為祂的門徒時，我願意一生奉獻在福音戒毒的事奉。神不但把我的毒癮戒掉，連恨人的毒根也拔除。前幾年我找到當初殺我的人，我向他傳福音，他信了主。因為他生活極其困苦，我便收了他女兒為乾女兒，扶養她十年，直到她專科畢業。
「我們愛，因為神先愛我們。」（約壹4:19）「愛神的，也當愛弟兄，這是我們從神所受的命令。」（約壹4:21）「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。」（約壹4:18）「我們應當彼此相愛，因為愛是從神來的。」（約壹4:7）
不管什麼癮，若要真正的戒掉，必須要重生，有了重生的生命本質，才能再造新的人生觀、世界觀、價值觀；才能全人康復。聖經說：「若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」（林後5:17）
劉民和（財團法人基督教晨曦會總幹事）
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