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語言大展
人生有限,你要玩出無限:在個體崛起時代,展現「一軍」突起的軟實力

人生有限,你要玩出無限:在個體崛起時代,展現「一軍」突起的軟實力

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內容簡介

安穩,讓人誤以為世界平等;冒險,你才會認清人有高下之分。
有沒有勇氣作為一個闖關者?
將人生的挑戰、機會,當成「晉級」的續命金幣,
進而突破重圍卡進未來排位賽。
SUPER教師.歐陽立中第一本以「手遊」概念,打造人生一級玩家!
 
  未來,個人將逐漸取代企業,成為經濟單位,誰能把自己打造成「超級個體」,就能掌握巨大的影響力和資源。
 
  每日任務>技能樹>獎勵>排位賽,
  完美建構出刺激自我思考的規畫局。
 
  「人生就是一場場的排位賽,
  你所處的位階,將決定你的視野與格局。」
 
  你是否嫌生活枯燥乏味?
  如果薪水苛扣,就挑戰自己值得更高的待遇;
  如果工作沒有前景,就跳到框外看看不同的風景;
  想要個體崛起,請找到自我天賦,一步步點滿技能。
  ───思維,讓你不一樣!
 
  【用每日任務培養專長】
  →靠自制力養成習慣的人,都投降了!不如「順便」一下吧。
  →調回你的原廠設定,用不斷的位移,保持孩子般的好奇。
 
  【點滿技能樹】
  →想尊爵不凡,先訓練別人如何對待你。
  →別學他造假,但要學他入戲。
  →先有底氣,再談善良。
 
  【找對學習對象】
  →打造人脈引擎。
  →有門檻的投資。
  →找到你的小山頭。
 
  【獎勵要自己爭取】
  →你以為的省,只是時間廉價。
  →運氣是種科學。
 
  【你的偉大航道在哪裡?】
  →夢想不值錢,但野心無價;擁有野心,更有韌性。
  →別因為別人的耳語,而耽誤你趕路的行程。
  →瘋狂,才有機會造就卓越。
 
  ◆ 更多好玩的資訊都在「期間限定instagram」
  帳號:人生有限,你要玩出無限
  bit.ly/34Ri9bL
 
人生玩家推薦!
 
  何則文.「職涯實驗室」社群創辦人、作家
  李洛克.故事革命創辦人
  林育聖.文案的美負責人
  矽谷阿雅.前矽谷臉書經理、《追不到夢想就創一個》作者
  思葒(S編).S風格社群工作室創辦人
  張忘形.溝通表達培訓師
  許榮哲.華語首席故事教練
  盧美妏.人生設計實驗室創辦人、諮商心理師)
  謝文憲.知識創業者
 
 

作者介紹

作者簡介

歐陽立中


  Super教師、爆文寫作教練、節目主持人。
  第一個身分是過去式,第二個身分是現在式,第三個身分是未來式!

  喜歡玩遊戲,更喜歡把人生當遊戲來玩。卻發現大半人生,都活在別人制定的規則。決定奪回人生的主導權,自訂「個體崛起」的遊戲規則!

  來,規則如下:
  1.設計「每日任務」,越解越上癮。
  2.狂點「技能樹」,越點越強大。
  3.自訂「獎勵回饋」,越玩越有勁。
  4.挑戰「排位賽」,越爬越謙卑。

  既然誤入「人生遊戲」,那就做個出色的「一級玩家」!

  學經歷|師大國文系,台大中文研究所畢業。榮獲中廣演說家擂台賽冠軍、Super教師獎、親子天下教育創新100

  著作|《就怕平庸成為你人生的註解》(天下文化)、《故事學》(國語日報)、《飄移的起跑線》(悅知文化)、《桌遊課:原來我玩的不是桌遊,是人生》(遠流)
 

目錄

推薦序01|一切的重點,在於「玩」!──溝通表達培訓師.張忘形
推薦序02|令人又愛又怕的歐陽立中──人生設計實驗室創辦人、諮商心理師.盧美妏
作者序|人生除了高下之外,還有左右!
 
Chapter01|每日任務
驍勇的你,就差「擺渡思維」
調回你的原廠設定
遊戲角色技能點滿了,那你呢?
有一種風景,叫天下無敵
夢想不值錢,但野心無價
靠自制力養成習慣的人,都投降了!
人家知識是鑽石,我怎滿臉是碳粉?
願意閱讀很好,但不夠好
定型了自己,就別奢望成長!
 
Chapter02|技能樹01:感知外界的溝通能力,人際關係
想尊爵不凡,先訓練別人如何對待你
有種管理,叫做「期待管理」!
你給人的,全部都會流回來
五招表達技巧,讓你成為人群中的前10%
如何成為有趣的人
 
Chapter03|技能樹02:儲存戰鬥力,專業能力累積
以你的努力程度,根本輪不到拚天份
做對這件事,一天48小時!
小微調、大改變
別學他造假,但要學他入戲
我跟你說的,也許都是錯的
你找到「長銷坡道」了嗎?
 
Chapter04|技能樹03:對內溝通,情緒掌控
他們花多少錢買斷你的夢想
你心裡苦,才老說別人爽
我曾對的理直氣壯,也曾錯的一塌糊塗
先有底氣,再談善良
你大腦風暴那麼久,不如爆一次就會了!
天使與魔鬼何時有了形狀
 
Chapter05|技能樹04:找對老師,平步青雲
瘋狂有兩種:四點睡,或四點起床!
怎麼跟高手玩在一起?(上):打造人脈引擎
如何跟高手玩在一起?(中):有門檻的投資
如何跟高手玩在一起?(下):找到你的小山頭
別等貴人,去做貴人的貴人
 
Chapter06|獎勵:快速通關小紙條
你的「第二曲線」畫好了嗎?
你以為的省,只是時間廉價
模仿卓越:沒有橫空出世這回事!
運氣是種科學,但你偏不信!
為什麼你一定要出書?
別的不說,你有多少「錯覺資產」?
 
Chapter07|排位賽思維:進階挑戰,決定你的人生位子
排位賽思維:怪高手現實,是因為你還不夠格
潛力新秀:你怎麼過一天,就怎麼過一生!
超級王牌:不是我行,而是我敢!
傳奇大師:夜空這麼大,怎能只有我發光?
 
感謝語|你勇於追夢,是因為她默默守候
 

作者序

人生除了高下之外,還有左右!


  我們家有一台Switch遊戲機,當然,也買了很多遊戲片。在這麼多遊戲當中,你猜猜,哪一款是我和老婆的最愛?答案是「動物森友會」!

  這款遊戲設計出一座無人島,由你來自己的新生活。你必須釣魚、採水果來溫飽;也必須伐木、挖礦來打造器具;你可以透過買賣賺錢,來還清房貸;也可以捐獻化石,豐富博物館館藏。而遊戲的時間,跟現實的時間是一致的,連四季變化也是。遊戲沒有終點,你可以一路玩下去,直到生命的盡頭。

  每天,你都會期待著登入遊戲,看看島上有沒有什麼新鮮事。有時,會跑來新的動物村民,給你禮物或任務;有時,會有特別活動,像是抓蟲大會或流星雨許願。

  坦白說,一開始玩這遊戲,很不適應。因為相較以前玩的遊戲,沒有打怪、不需過關、更沒有結局,你甚至會不知道要幹嘛,因為太自由了。可是,慢慢我發現,其他遊戲我破關後,就不想再玩了。只有「動物森友會」,我們再忙,還是會不時玩一玩。我開始思考,是什麼原因,讓這款看似清淡的遊戲,駐進了我們的心裡。

  後來,我在詹姆斯‧凱斯《有限與無限的遊戲》找到了答案。詹姆斯認為,這世上一切事物,都可以分成兩種遊戲。第一種是「有限遊戲」,他以「勝負」為目的,當分出勝負時,遊戲結束。除此之外,他還有所謂的「邊界」,像是「時間邊界」,必須在時限之內決勝負;再像是「規則邊界」,必須鑽研遊戲規則,確保你最大的勝率。若從遊戲的角度來看,例如:超級瑪莉、Overcook(煮過頭)、快打旋風等,都屬於有限遊戲。

  第二種是「無限遊戲」,他則以「延續」為目的,沒有所謂的終點和輸贏,如何讓遊戲不斷玩下去,並且創造出自己的規則宇宙,就是無限遊戲玩家在做的事。回頭來看,「動物森友會」就是無限遊戲,你不需要跟別人拚高下,只負責把你的島嶼經營得有聲有色。

  有了這兩個概念之後,你可以進一步歸類身邊的人,哪些人是「有限遊戲玩家」?哪些人是「無限遊戲」玩家?你會發現,有限遊戲玩家的思維是這樣的:「呼!遊戲終於過關了,就先這樣吧!」因此,他們很可能,破完升學遊戲後,考上大學,就不怎麼讀書了;破完職場遊戲後,有了一份穩定的收入,就不怎麼學習了;破完家庭遊戲後,有了孩子,就不怎麼成長了。就這樣,他們會要求子女,也照著「有限遊戲」的規則玩,結果,少數玩得出色,多數活得平庸。

  相反的,「無限遊戲」的玩家思維是:「哇!沒想到還可以這樣玩!太有意思了!」所以他們很清楚,升學遊戲只是一時,人家大學忙著打工賺快錢,他們持續學習、累積實力,最後時薪翻了十倍;他們很了解,職場遊戲的bug,人家忙著摸魚偷雞、巴結長官。他們進修上課,開創副業,終於不用看長官臉色,個體崛起;他們也知道,家庭遊戲不是限制,人家把孩子當作自己意志的延續,逼孩子完成自己沒能完成的夢想。他們鼓勵孩子嘗試、犯錯、修正,最終孩子活成最好的自己。

  這樣說起來,好像「有限遊戲」百害無益,「無限遊戲」可圈可點,是嗎?你搞錯了。因為很多人嚮往「無限遊戲」的自由,卻只是行動上的侏儒。所以,我的第三種選擇是:

  「有限競技,無限成長!」

  這就像是手機遊戲,不管是「傳說對決」、「灌籃高手」、「一拳超人」等,這些競技遊戲,表面上是有限的勝負,但背後卻是無限成長大坑。我自己在玩手遊的過程,領悟出手遊為何讓人沉迷。就像是遊戲設計師說的:「你們是業餘防止成癮,我們是專業研究如何成癮。」手遊會透過這四種機制,讓你玩得樂此不疲,分別是:每日任務、技能樹、獎勵、排位賽。

  這時,我突然有個靈感。如果把人生當作一場遊戲,用手遊機制來玩,那會怎麼樣呢?於是,這本書就出現在你眼前了!是的,我很瘋狂地,為你打造一場人生遊戲,邀你入局。
    
  這本書分成四個部分。

  第一部分是「每日任務」。人都有解任務的渴望,所以手遊透過給你解小任務,養成你每天上線的習慣。那麼,如果是「人生遊戲」呢?我深知「解任務」的重要,所以把每天的例行公事,都包裝成「每日任務」。越解越有成就感!當然,我的任務不會是你的任務,卻可能是你重要的路引。

  第二部分是「技能樹」。為何很多人不想念書和學習,很簡單,因為看不到立即性的成效?但手遊怎麼做,透過「技能樹」,讓你知道角色有什麼技能可以點?需要多少資源?點出技能後效果是什麼?因此,你甘願屯資源或課金,為的就是讓你的角色更強!同樣道理,你是人生遊戲的主角,一個技能樹在你眼前,你該怎麼點?有「四種技能」,你非點不可,書裡有攻略!

  第三部分是「獎勵」。《原子習慣》提到,要養成一個新習慣,就要讓這個習慣「有吸引力」,而獎勵就是最好的方式。在手遊裡,無處不是獎勵:登入遊戲有獎、打贏遊戲有獎、就連打輸遊戲也有獎。可是現實人生呢?你不能期待所有努力都有回報。但我在這章要告訴你:「不是不報,只是時候未到。」人生最差,不過大器晚成!

  第四部分是「排位賽」。追求卓越是人的天性,你不喜歡比較,但不能不承認,若知道自己別人出色,還是會嘴角上揚。手遊裡,為了讓玩家追求卓越,於是有「排位賽」機制,讓你一路往上打。為了讓自己位階更高,有人苦練、有人課金買裝。但在人生遊戲裡呢?這章我不是教你如何打贏別人,因為那沒意義。但我想告訴你的是「思維的排位賽」,真正厲害的人,是怎麼崛起的?又是怎麼思考的?只有弄清楚這點,你才會玩得出色。
    
  這世界上分兩種人,一種是玩遊戲的人,一種是被遊戲玩的人。慶幸的是,讀到這本書的你,絕對是前者。在人生這場遊戲,我們已經花太多時間在比拚高下。現在,請你停下腳步,想一想:「你是在玩誰的遊戲呢?」在別人的遊戲規則裡拚高下,勝負不在你,而在他。再往左右看一看吧!你發現沒有,你眼前這條擠的很,左右兩旁的路卻又大又寬。對,人生的路並不擁擠,擁擠是因為你選擇了安逸。

  別忘了,人生除了高下之外,還有左右!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865101213
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

靠自制力養成習慣的人,都投降了!
 
任務重點:自制力的訓練|難度:★★★
 
我最怕遇到一種人,就是他羨慕你的生活,可當你告訴他方法時,他突然使出一個後撤步。像是他可能會說:「歐陽老師,我好羨慕你能兼顧工作和寫書,我也想要寫點東西⋯⋯」我好為人師的毛病爆發,立刻跟他說:「沒問題啊!你可以先從什麼什麼做起。」
 
他先說好啊!但接著又說:「可是我每天工作完就累癱了,沒辦法像你一樣有自制力。」
 
你發現了嗎?這就是多數人的盲點,以為習慣養成是靠「自制力」。
 
大!錯!特!錯!
 
真正有自制力的人,基本上是不太用到自制力的,他讓一切習慣「自動化」運作。
 
關於習慣這件事,我是直到這幾年,才開始有意識的研究並落實。像現在新課綱講求「自主學習」,立意很好,不過,我認為在期待學生主動學習前,若能先建立起他們的「習慣系統」,讓學習自動化,自主才有意義。那麼,我們可以怎麼做呢?
 
請記住接下來要分享的「習慣的四要素」!
 
第一要素:簡單:做一下就好!
 
要建立一項好習慣,一開始要讓行動簡單好做,簡單到五分鐘以內就能完成。比方你想開始寫作,不要設定「每天寫1000字」這種行動,因為寫沒幾天你就會想要放棄了。
 
你的肌肉還沒鍛鍊到能負荷這種文字量,就別舉啞鈴砸自己的腳。
 
因此,可以先設定:「我每天寫作,哪怕只寫一句話都可以。」難度降低,低到不做都不好意思了。當然,你可能會問:「這樣每天寫一句,也太少了吧!哪會進步?」
 
請放心,重要的不是多少,而是「開始」與「維持」。
 
很多人把習慣標準設得太高,所以遲遲沒開始;或是好不容易開始了,沒多久就停擺了。降低習慣的難度,你才會願意去做,當做完時就會發現:「好像還蠻容易的,既然時間都花下去了,不如我再多做一些吧!」
 
就像是設定每天做一下伏地挺身,身體下去起來後,覺得力氣還夠,就再多做個兩三下;設定每天讀三頁書,書翻完三頁後,還想知道後面寫什麼,便又多讀了兩三頁;設定每天寫一句話,寫完一句話,想再多補充一下,於是多寫了兩三句。
 
千萬別小看「簡單」的力量!
 
第二要素:環境:養個好空間。
 
每次去速食店用餐,總會看到有學生在店裡讀書,我好奇心起,就邊吃薯條,邊觀察他會怎麼讀。

會員評鑑

4.5
9人評分
|
9則書評
|
立即評分
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Lv.9
5.0
|
2022/07/04
劇透警告
Dear 立中,
又是我,希望你不要覺得很煩。
你的書真的值得收藏。
一本又一本,讓我停不下來。
之前一個使我停不下來的,
叫做卡辣姆久洋芋片。

這本書一次解決我最近的三個煩惱。
一個是寫書評,
一個是準備說書的簡報。
一個是說書。

我最近思考要改變寫書評的方式,
盡量減少寫書摘,
而多寫心得。
書摘容易寫,
照抄就行。
心得對我而言比較難。

你說書評的重點在於生命連結。
這點驚醒夢中人。
看來我需要更保持開放的心胸,
期待挑戰、期待新的變化,
才有積累更多的故事,
溶入心得之中。

至於說書,
最近有兩場,
我苦於會忘詞、
會緊張,
更想放棄。
讀到你書中的舉的例子,
頓時使我豁然開朗。

你提到你第一次說書,
會先寫好稿,
寫久了,
就能迅速抓到書中之重點、知識點,
再加入自己的生命經驗,
轉化出屬於自己版本的說書。

簡報不要用念的,
要用背的。
簡報跟左手一樣,
只是輔助。

高手早就知道下一張要講什麼。

一本書光是能解決一個人的疑惑就功德無量。
你的這本書解決我好幾個難題。
只想跟你說一聲:
好人一生平安。
能及時讀到你的書真好。

立中,
你在書中提到,
人生是一場場排位賽,
自己所處的位階,
將決定自身的格局與視野。
你教讀者怎麼把人生這場大型RPG遊戲,
玩得精彩至極。
人生是一場有限競技,
但同時擁有無限成長。

立中哥從張嘉佳的一篇小說《擺渡人》,
告訴我們,
格局,
從當別人的擺渡人開始。
如果我們能夠在衝刺事業的同時,
又能積極幫身邊的強者牽線,
一有機會,
就幫忙推薦他們。
把合適的人擺渡上岸,
看著他們走向更精采的人生,
就是自己最大的成就感。
當別人的擺渡人,
可以提升自身人脈含金量,
又可讓身邊強者越來越多。

您不吝在書中分享受過誰的幫助,
上過誰的課,
那些優秀的講師/作家,
我都一一抄下來了,
我希望有天可以和你一樣,
自身角色設定的攻擊力(想發展的能力)、
生命力(本來就在行的本業)、
防禦力(希望別人記住的標誌),
都能夠突破知識疆界,
技能樹越點越茂盛。

再次謝謝您教我們,
怎麼把人生這場無限遊戲,
玩得越來越好。
展開
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5.0
|
2022/05/02
心靈勵志書籍一直是我最常閱讀的類別,而歐陽老師這本是此類別中,分享如何實踐與內化,最白話與最能立即應用的作品。裡面有一篇他要求學生參加寫書評的全國比賽,過程中心苦的指導學生與協助挑書等,最後有些學生入圍,更有學生取得佳作,文章中一段話打動我開始寫書評”你肯參加,就贏過一半的人,你比別人用心一點,就贏過八成的人”。
閱讀一本好書,如果沒有實踐,久而久之就淡忘了書中的內容,非常可惜,雖然歐陽老師這本書有很多建議實踐的內容,但人生時間有限,先挑出最優先的三種去執行,逐步去享受人生,我也是看完這本書開始實踐了以下三種(寫書評、用錢好好投資自己、模仿卓越),故此書分享給喜歡閱讀,卻不知如何開始實踐的夥伴~
展開
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4.5
|
2021/10/08
適合學生到成人的自我實現書籍
文風幽默、例子好懂、篇幅適中
每一篇文章都是作者「閱讀-內化-輸出」
最好的示範
當你讀得欲罷不能
想看看這位厲害的作者時
一搜尋發現他個人網站、自媒體、線上課程建構的一應俱全
從裡到外合而為一
疫情時代不敗的典範

如果現在想做點什麼卻缺乏動機或執行力
就快把書丟進購物車來吧!
展開
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Lv.4
5.0
|
2021/04/18
有人每天打手遊打到廢寢忘食,
有人打手遊打到悟出人生道理。
這告訴了我要:
#用腦過活
#用心生活

在人生遊戲裡,
作者不是教你如何打贏別人,
而是告訴你:
真正厲害的人,是怎麼崛起的?
又是怎麼思考的?

這本書適合追求卓越,不滿於現況的人
人生就像一場遊戲
你可以一場遊戲一場夢
你也可以一場遊戲告別平庸
展開
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Lv.1
4.5
|
2021/02/20
劇透警告
為什麼他可以玩出無限人生?

耳聞歐陽老師一陣子了,在FB上關注到老師在推廣桌遊,並將桌遊融入於教學中,才發現歐陽老師是丹鳳高中的國文教師。原來,老師也可以斜槓人生啊!正當疑惑著該如何成為斜槓教師時,便看到了歐陽老師的最新著作。
從書的封面就發現了受用的金句:「人生就是一場場排位賽,你所處的位階,將決定你的視野與格局」及「展現一軍突起的軟實力」。再翻開書本,第一篇的擺渡人思維就徹底讓自己看待事物的觀點改變。做別人的擺渡人,這件事我認為很難,因為人都有比較的心態,該如何接受對方比自己更好呢?但,要把自己的格局放大,唯有從當別人的擺渡人開始,才能打開自己的人脈、增加更多的盟友。緊接著是調回原廠設定此篇。一直以來都喜歡買書、閱讀最後將好書收藏在書架上。然而很多時候,在讀書的當下覺得書中的內容很受用,可當它擺回架上後,這些受用的文字便也煙消雲散。所以此篇分享了一個觀點「閱讀的方法錯了,怎讀都是枉然」,不是從頭到尾讀完就是讀書,應該要1.讀作者的視角 2.想未寫之處 3.思考輸出,用寫作來歸納知識。如此才能有效的將書中的內容內化成自己私人腦袋中隨時能download的雜知識。
要成為自己人生的高手玩家,不容易。不要輕易地將自己定型,而是要用成長型思維來面對人生。感知自己的溝通能力、人際關係;累積自己的專業能力、儲存戰鬥力;掌控自我內在情緒;找到引領人生前進的老師。唯有做到這些,才有機會成為一級玩家,才能增進自己的軟實力,遇上更多不同領域的高級玩家,一起玩出生命的無限。
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