推薦序1
巴赫花精濃縮版的百科全書
認識本書作者至今,居然已逾十五年了!
若蓁是我最早的學生之一,她從2004年開始學習巴赫花精,這麼多年以來,她持續學習與研究巴赫花精,花費極大心力但也吃了不少苦頭,在心疼之後就是對她滿滿的感激,因為如果不是她的辛勞與毅力,這本好書是不可能出現的。我相信這本書不僅對於巴赫花精的學習者,將來對華文世界遭受情緒困擾的人都會有幫助。
本書篇幅雖然不長,但有條理地陳敍出巴赫花精在哲學與實務面上的資訊,精簡但完整,可說是巴赫花精濃縮版的百科全書,讓人可以方便、快速地找到巴赫花精的各種知識。
書裡闡述巴赫醫生(Dr. Bach)創立這套系統的理念,讓人得以了解系統的根源。還列出如何使用花精的方法,讓人一看就知道怎麼調配花精並使用之。尤其珍貴的是,本書包含花精的科學實驗資訊,證明巴赫花精對於調整情緒是有助益的,相信讀者閱讀後,將會對巴赫花精產生更強的信任感。
在我的教學過程中,學生常會希望知道更多花精使用案例,但案例的分享事涉隱私等問題,所以收集並不容易。但本書成功地收錄了許多案例,不僅讓花精學習者更容易深入了解每種花精的使用法,也讓我們這些花精教學者增加了寶貴的教學資源,真是令人十分高興的事。
多年前,曾經遭受強大負面情緒籠罩、痛不欲生之際,得遇巴赫醫生所創的這套情緒輔助系統,讓我有大旱蒙甘霖之感,花精幫助我更加了解自己,就像情緒的守護天使一般,隨時提供最即時的協助。如果没有遇到巴赫花精,不可能走到今天的快樂。由衷地感謝巴赫醫生創立這麼簡單又有效的好方法,也相信這本書將能讓更多人知道巴赫花精的珍貴所在。
十五年前,這套系統在歐美雖已有不少人在使用,但在亞洲知道的人可說少之又少,抱持著自助助人的願望,辭去行政院穩定的公職並遠赴英國巴赫中心(Bach Centre)學習,研習回來後便到處演講授課,就在這時認識了若蓁,她認真與嚴謹的學習態度,讓人印象深刻,應該也是這樣的精神,才能在十五年後,出版這樣的一本好書。
很興奮能看到這本書的出版,值得大大地按一百個讚。真誠地推薦給所有對巴赫花精有興趣的人!
英國Bach Centre 花精諮詢師(BFRP)及華文遠距花精課程(DLP)指導老師
張伊瑩
推薦序2
最好的花精教科書
台灣在自然醫學和另類療法,已經有漸漸百家爭鳴之態。尤其以中醫藥的民俗療法為最多。其中從國外傳入台灣的另類療法也不少,而從正確的亞健康知識,預防醫學觀點,這些也都是減少健康成本付出的好方式。
巴哈救援花精是我在若蓁老師介紹後知道的相關產品,也才知道在台灣,也有很多人使用巴哈救援花精,已經有好一段時間。雖然在許多人使用的結果上,都有一些明顯的效果,但很少有提出一些明顯證據。我個人有一、兩次的使用經驗,也讓我開始對巴哈救援花精產生了一些興趣,是否能探討一番。
或許有一部分人士對花精提出的理論,並沒有十分贊同。但有些的效果,是有目共睹的,於是乎在我看了書中的一些科學實驗證明,真的是有明確證據的!和其他的書不太一樣,不是這麼虛渺的能量說,是將以自由基的電子清除理論,提出明確的理論,這也就說明在使用巴哈救援花精,會有效果的基礎證明點。
加上書中清楚說明,許多植物在身心的情緒影響,和花精使用的範圍,將這本書認真的仔細研讀幾次,與其說是本工具書,還不如放在書桌前,當成教科書更為貼切喔!
佛光大學健康與創意蔬食產業學系助理教授
韓傳孝
作者序
面對生命不完美的感恩
接觸花精是當年一起學習芳療同學,想要學習花精因為差一位開班,就在同學極力的邀請下加入,於2004年開始學習花精,很幸運的遇到自英國返國授課的張伊瑩老師,開啟我對花精的認識。
學習之初抱著質疑的想法,花精真的有這麼神奇嗎?使用花精情緒能快速轉換,平復過往的創傷與不愉快嗎?學習中把自己當作花精的使用實驗者,投入學習與使用一段時間,驚訝發現花精系統竟是如此簡單、快速有效,所以開始廣泛的閱讀相關花精的書籍,並在生活中分享家人及朋友,大量的累積花精的使用經驗,於2006年開始花精分享課程迄今。
感謝巴赫醫生創立的一種簡單、天然的情緒療癒系統。學習花精前,因為家人意外離世,身心遭受極大的創傷,無法理解為何會遇上這樣的事,心中不平、遺憾、傷心日復一日,一直在情緒中輪迴無法解脫。直到使用花精,開始去思索這樣的人生課題,要引導我走上那一條不在我人生清單的道路,又要我學習些什麼。
從以往埋怨、憤怒、絶望悲傷中,看到生命不完美正向的意義,感恩家人曾經給予的美好時光,並珍惜現在的每個當下。不曾失去何來擁有的富足,痛苦與困難只是引導我們去學習生命的課題,增長智慧與明白今後自己的人生道路方向。
授課時告訴來參加的朋友,生活的苦我已經歷太多,如果能透過花精使用的分享,生活中善用花精工具讓歡笑多一些,少一些辛苦。我讓想要自我療癒的朋友,能得到一個自我療癒的工具,成為自己的療癒師,並有機會再一次去反思自己人生的過往,提升自我內在力量,整理好能繼續往人生道路上前往。
花精分享課程迄今已經十餘年,這本書的出版要感謝眾多的花精使用者,無私的分享自己的使用經驗。藉由花精使用者的案例,能讓想接觸學習使用花精的人,更快速的了解每一個花精運用在生活中使用前後的情形。
書末是由韓傳孝老師指導碩士班論文主題摘要,期望國內有更多人投入花精相關的研究,建立華人地區花精的數據資料。
這本書的出版除了感恩還是感恩!
蔡若蓁