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巷弄裡的台灣味:22道庶民美食與它們的故事
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巷弄裡的台灣味:22道庶民美食與它們的故事

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內容簡介

一場從台灣出發的美食之旅,
陪你深入最日常的文化記憶,
吃遍屬於台灣人的共同味道。
 
  當你穿梭在街頭巷尾,右手拿著一包剛出爐的鹽酥雞,左手握著一杯冰涼的綠豆沙牛奶,吃飽喝足後,一天下來的疲憊終於消除。日常的美食總是能像這樣,串起我們與台灣之間的美好回憶。

  在品嘗美食的同時,你是否有想過:
  為什麼蚵仔煎的醬汁是紅紅甜甜的?
  為什麼地瓜球會膨大?
  為什麼虱目魚肚是整片整片?

  ──百吃不膩的滷肉飯、任何天氣都能吃的小火鍋、獨步全球的台式早餐沙拉醬……每道看似尋常的料理,背後都連結了廣大多元的文化系譜,更藏著上百年的文化歷史和庶民智慧。

  // 一本蘊藏著生活細節和在地溫情的滋味書寫。

  我們因為「吃」得到療癒,而這些食物的文化和歷史,也影響著我們現在的生活。

  超商隨處可見的經典飲品「木瓜牛乳」,因為利樂包的製作技術,才得以將它的新鮮度與風味保存下來;使「手搖杯」大為興盛的飲料封口機,是不忍同梯弟兄打翻上級的蘿蔔湯而遭責罵,才靈機一動的發明。

  原屬於蔬菜邊角料的蘆筍皮,卻成為風行一時的「罐頭蘆筍汁」;蚵仔煎醬汁中的味噌與番茄醬,其實是跟隨日本政府而來的;在麵粉中意外混入的番薯粉,卻成為蛋餅Q彈的關鍵……

  擁有廚師背景的作者阿佐,因為被外國友人問到台灣有什麼好吃的食物,而開始思考台灣在各種文化脈絡的影響下,究竟何以與人不同?從最早期的台灣原住民飲食,到清治時期漢族閩南、客家文化移入,更經歷日治時期和國民政府播遷來台,融入了日本和中國各省的飲食……在百年歷史中逐漸落地生根的新世代,又如何發揮庶民精神,結合豐富且平價的物產,創造出今日多元又獨一無二的「台灣味」?

  本書收錄22篇飲食文化札記,透過廚師視角將我們的日常菜色仔細拆解,從時空背景、產業結構、口味習性、烹調技法,帶你一窺庶民美食的精髓,一點一滴拼湊出屬於我們的,台灣飲食故事。

本書特色

  1.一本專注於台灣在地的美食文化故事。
  2.每篇皆繪製精美插畫,喚起我們對美食的溫暖記憶與想像。

名人推薦

  呱吉|上班不要看首腦
  番紅花|作家
  毛奇|作家
  法呢|作家
  王君萍(亞歷媽)|作家
  ──貪吃推薦

  她受過專業廚藝訓練、見過世面,因工作經驗了解市場有價,更仔細爬梳了食物的歷史背景資訊,化成文字。但我特別獨愛她因為熟稔烹飪技巧與知識,展現對於台灣味道的分析……她挑選具有代表性的食物,不是為了告訴你多好吃,而是試圖告訴讀者這些食物存在的特別之處。這大概就是巷弄間,被她撿起、烹調、擺盤成一本書的台灣美味了。──毛奇(摘自推薦序,全文收於書中)
 
 

作者介紹

作者簡介

范僑芯(佐餐文字)


  不是很勤儉但卻很硬頸的客家人。

  畢業於法國巴黎斐杭狄高等廚藝學校,踏上想不開的廚藝之路。

  為了追尋台灣飲食文化的根本,秉持著以農為本的精神,在田野產地深蹲數年,卻陰錯陽差地開啟寫作人生,以粉絲專頁「佐餐文字」之名闖蕩江湖,分享各式珍饈,自此展開「執筆持刀」的寫作與料理生活。
 

目錄

輯一 熱帶島國的清涼風情
1. 珍珠奶茶也得讓位的大前輩──木瓜牛乳
2. 傲骨風霜的元老飲品──綠豆冰沙
3. 一杯在手希望無窮──手搖杯
4. 下腳料也有春天──蘆筍汁
5. 拎起來酸V啊酸V──金桔檸檬

輯二 記憶中的經典小吃
6. 台灣夜市經典之冠──蚵仔煎
7. 老派又多變的國民美食──滷肉飯
8. 南部正港ㄟ青春肉體──虱目魚
9. 米食知音難尋?──米苔目

輯三 產業才是關鍵
10. 捨生取義的最佳代言人──鹽水雞
11. 都市人溫暖的港灣──百元熱炒店
12. 釣蝦場的紅牌明星──泰國蝦
13. 療癒系朋友代表──鹽酥雞
14. 令人「難瘦」的抹醬──台式沙拉醬

輯四 跨越時間的歷史情仇
15. 八德路上燃起的熊熊大火──台式牛排
16. 天氣再熱也無法阻止的愛──台式小火鍋
17. 海納百川的奇蹟──台式早餐店
18. 遊子人人懷念的古早味──台式蛋餅

輯五 飯後解饞的小確幸
19. 夏日的熱鬧序曲──台式冰品
20. 道地的台式可麗餅──花生捲冰淇淋
21. 難以抗拒的澱粉誘惑──地瓜球
22. 解膩回甘的神祕配方──台式梅粉

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571385334
  • 叢書系列:生活文化
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

傲骨風霜的元老飲品──綠豆冰沙
 
吹啊吹啊,台灣的驕傲放縱

 
復古風總是一波未平一波又起。
 
綠豆冰沙一直以來都很能滿足阿佐這般老人胃,曾經休閒小站五百西西的綠豆冰沙是我日常必須飲品,即便路過尋常人家的綠豆冰沙小攤,我也總是情不自禁。
 
那種悠然豆香,尬上綿密細碎的冰晶口感,再後來一些的時光,倘若手頭寬裕,就再加價選購綠豆牛奶冰沙,一口飲下,眼瞧著暑熱那般悵然若失,心中喜不自勝。
 
後來的手搖杯店即便再怎麼鬱鬱蔥蔥,也鮮少以綠豆冰沙為主打招牌,大約是製程相對麻煩,為求快速營利故而省略,就此沉寂在飲料汪洋之中吧!但有趣的是,近幾年又再次吹起綠豆冰沙專賣風氣,一路向北,讓綠豆冰沙又回到消暑飲品的戰場。
 
請求正名:綠豆冰沙
 
首先,我們必須說清楚,綠豆這玩意兒雖然早於日治時期就已有種植紀錄,但吃綠豆沙這樣的習慣絕對不是愛吃紅豆泥的日本人帶給我們的,畢竟你有閒時周遊日本國一圈,幾乎找不到綠豆的身影,頂多找到從中國進口至日本,再水耕生產的綠豆芽菜。
 
綠豆沙當然不是台灣獨有,因為嚴格說起來,凡是經過地獄般直火洗禮的綠豆,都終究能成為「沙」,又廣義地來說,若指我們平時喝的綠豆沙,那廣東地區的糖水店也有;若泛指製作月餅內餡的綠豆沙,至於製作月餅的技術咱們可不能宣稱是台灣原創,搶了別人的風采呀!
 
綠豆這般喜熱的植物,在印尼、緬甸等東南亞地區亦有大量產出,但他們食用綠豆大多輔以霸主椰奶調和;而廣東、香港等地則是煮成濃稠版的綠豆湯,且多數都熱食,有時候甚至會加入我們難以理解的海帶。
 
不過既然綠豆沙作為廣東地區的一種飲食基礎,我們不可否認的,深受著廣東地區移民的影響,他們帶著自己家鄉的習慣來台,自然地,綠豆沙這樣的甜水飲食也就落地生根。
 
爾後隨之演變成為「台灣特有風味」的「綠豆冰沙」,其歷史背景則是與木瓜牛奶一脈相傳。
 
暑熱就像恐怖情人一樣,你想甩掉它,它就越是跟你認真纏鬥。台灣四季分明是騙人的噱頭,更遑論四季如春。我們擁有的,是綿長難耐的暑期與稍縱即逝的酷寒。因此,如何擺脫暑熱成為台灣人的人生重要課題,那也自然成為台灣人集各類冰品大成於一身的重要原因。

會員評價

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4人評分
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4則書評
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Lv.7
5.0
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2026/01/07
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電子書
台灣人對食物的熱愛,從閩南話中的呷飽未當作招呼語便可略知一二。然而,大家所熟知的台菜卻並非隨手可得,多數是在節慶聚會或辨桌的場合上,才有機會品嘗到那些工序繁雜的手路菜。因此,對市井小民來說,所謂的台灣美食,大多數是街頭巷尾買得到、每週五天都能吃到的日常小吃。這些陪伴我們成長的美味,隨著年歲增長,將成為我們腦海中的家鄉味。無論未來身處何時何地,它們都將是你我心中的療癒食物。

《巷弄裡的台灣味》一書的作者范僑芯曾接受過正統的法國廚藝學校訓練,她在書中描寫的飲食故事,除了年輕人喜愛的趣味用語外,還展現了餐飲從業者獨到的眼光和關注點。因此,當我們閱讀這些從小陪伴我們長大的菜餚與飲品的故事時,會意外地了解它們背後的典故及產銷環境。你沒看錯,重點在於「產銷環境」!以木瓜牛奶為例,這道飲品的誕生與1970年代台灣酪農產業受到政府重視,協助廠商建立穩定的鮮乳收購機制,加上木瓜育種技術的提升,以及台灣家電產業的興起息息相關。三者的協同作用才成就了這道經典飲品。

作者的餐廚專業與食材知識,也在字裡行間悄悄展現。比如在介紹綠豆沙這款飲品時,她詳細解釋了油綠豆和粉綠豆兩種綠豆品種,還有由於製程快速而大為流行的綠豆粉原料。炎炎夏日,人手一杯手搖杯成為台灣街頭巷尾的常見景象。許多年輕人或許不知道,手搖杯的祖師爺泡沫紅茶曾風靡全台,當時紅茶街和自動搖茶機隨處可見。隨著政府對飲料店衛生條件要求提高,飲料杯封口機取代了傳統的杯蓋,這也進一步促成了外帶飲料產業的繁榮,形成了質變轉化為量變的奇蹟。

1960年代,隨著鳳梨和洋菇罐頭外銷有成,政府開始扶植下一個潛力農作物,外國人喜愛的蘆荀便成為首選。雖然過程中有不少波折,但最終蘆荀成功和鳳梨、洋菇並列成為三罐王,對台灣外匯存底貢獻不少。大量的邊角料和蘆荀皮則被商家巧妙利用,製成蘆荀汁大發利市,這也正是我們童年時期常喝的津津盧荀汁背後的故事。金桔檸檬的誕生則是為了取代現榨檸檬汁中成本較高的食材,選擇小酸度高的金桔來代替,沒想到一炮而紅,成為夏日消暑的必備飲品。

蚵仔煎看似是台灣土生土長的風味小吃,但如果你曾去過南亞地區旅遊,會發現蠔煎和蠔烙的做法與台灣相似,都是蚵仔加上澱粉的組合,這也是新加坡、馬來西亞的傳統美食。如果細究不同點,主要差別在於加入的「粉」,使得蚵仔煎呈現近似鼻涕狀的Q軟糊狀物,並大方地蓋上一層紅白相間的米醬,這才是正宗台式蚵仔煎的獨特風味。台灣的國民小吃滷肉飯,寫法有很多種,如魯肉飯、肉燥飯,但核心成分永遠是米飯+豬肉+醬油。香濃的油脂與晶亮飽滿的白米飯搭配,讓它成為街頭巷尾的平價美食。

雖然大家見怪不怪,但無刺虱目魚的片魚技法可是獨步全球,將魚刺完全去除並保留魚腹脂肪,這樣的刀工才能讓魚腹與魚肉的價格有所區分。米食文化隨著時代的變遷逐漸淡化,但以米漿加工製成的米苔目、粉條,曾是先民為了追求與米飯不同食感而創造的美味。有趣的是,遠在歐洲的法國市集內,德國麵疙瘩的做法與外觀和米苔目驚人相似。

夜市裡受不少OL喜愛的鹽水雞,其背後也有產銷供給的故事。當蛋雞年老力衰,不再生產優質雞蛋時,外國通常會將其處理成湯品原料或直接安樂死。然而,台灣商人巧妙變通,將粵菜中的鹽焗雞改良,推出了台式鹽水雞,並將整隻雞拆解成散雞零售,這使得它成為夜市中的知名小吃。

不同於日式居酒屋是上班族下班聚會的場所,台灣的百元熱炒店則主宰了夜生活。這股平價熱炒文化源自台北,除了股災促使高級餐飲轉向平價外,基隆崁仔頂漁市的地理優勢,也讓熱炒店以低價賣活海鮮,成為關鍵因素。菜單中的牛肉、鴕鳥肉和袋鼠肉等,也藏有許多鮮為人知的秘密。1980年代,由於草蝦傳染病毒的影響,台灣的草蝦養殖業崩盤,民眾轉向淡水蝦泰國蝦,加上釣蝦文化的普及,推動了泰國蝦專賣店的興起。

鹽酥雞是台灣小吃的至高王者。不同於美式炸雞或日本唐揚雞,台式鹽酥雞在粉漿中加入了樹薯粉和地瓜粉,使得粗糙的麵衣更能包裹住多汁的雞肉。鹽酥雞粉中的胡椒、鹽巴、甘草、八角、桂皮、丁香等中藥材,為台灣鹽酥雞增添了獨特的風味,使它在世界炸雞舞台上占有一席之地。1966年政府開放黃豆進口,這促使食用油產業發展,成本低廉的大豆沙拉油深入民間,使得油炸小吃在市井中蓬勃發展。否則,像芝麻油、花生油等高價油品,誰會用來炸平價小吃呢?

台式沙拉醬,又名美乃滋,在嘉義人眼中被戲稱為白醋,由大量油脂、澱粉、砂糖和少量雞蛋製成,成為台式早餐店三明治的必備配料,也是一個讓國民健康署最不建議的食材。然而,少了這種醬料,像是綠竹筍、魚蛋和早餐店的三明治,就會失去原本的美味,讓顧客吃後感到索然無味。

台式牛排的三大元素是鐵板、蘑菇及黑胡椒醬和麵條及蛋,缺一不可。開創這股平價牛排熱潮的孫東寶,憑藉進口牛肉關稅調降的優勢,將原本只能在西餐廳享受的排餐帶入民間,推廣至遍地開花的台式牛排文化,隨著我家牛排、貴族世家等品牌的崛起,台灣人日常飲食的選擇中便多了一項平價又美味的選擇。

台灣人愛吃火鍋,這或許是這十幾年的事。過去火鍋是圍桌共聚時的餐點,但自1979年在西門町的巴而可廣場美食街推出迷你小火鍋後,火鍋便開始普及,並進入了日常飲食的範疇。自此,各式各樣的火鍋湯頭和食材如沙茶鍋、石頭火鍋、臭臭鍋等,構成了台灣人的火鍋多元宇宙。自從日治時期政府推薦種植原產於地中海的高麗菜後,台灣的餐桌上便不曾缺少這種四季皆可食用的淺綠色作物。雖然它原生於溫帶氣候,不耐熱,只能在高海拔地區生長,但得益於台灣農業的改良,研發出耐熱新品種後,即使在嘉南平原也能看見高麗菜田,並成為台灣常見的蔬菜之一。

沙茶並不與菜葉相關,它源自星馬、印尼地區,原名為沙嗲醬,隨著潮汕華人將其傳入閩南地區,因為「嗲」的發音與台灣的「茶」相近,久而久之便成為沙茶醬。與星馬的沙嗲醬偏甜的味道不同,台灣的沙茶醬則更重鹹,而不管味道如何變化,扁魚是兩者不可或缺的核心食材,這也是製作沙茶醬的關鍵,正是它獨特的味道讓沙茶醬成為台灣人最愛的醬料之一。

隨著工業化與都市化的發展,多數家庭不再像以往那樣在家吃早餐,這也促成了台式早餐店的興起。早餐店擁有像電腦般高效的點餐系統,每位客人都被稱作帥哥、美女,餐點的變化更是多樣,雖然不一定符合國健署推薦的健康飲食標準,但它確實能為忙碌的上班族和學生提供便捷又美味的餐點。

隨著國民政府來台的外省移民,麵食文化也隨之引進,並在1954年後,透過美國麵粉援助的計劃進入台灣。自此,麵點文化在台灣站穩腳跟,並且不斷發展演變,台式蛋餅從最初的蔥油餅加蛋演變成南部特有的古早味麵糊蛋餅,逐漸成為台灣早餐文化的代表之一。不過,隨著冷凍食品產業的進步,現成的蛋餅皮成為家庭和早餐店必備的選項,這使得市售蛋餅的風味變得越來越雷同,反而不如傳統手工製作的蛋餅來得有特色。

台灣位於亞熱帶,夏季炎熱的氣候總是讓人想要吃冰消暑。自從1896年台北成立製冰廠以來,各式冰品便在台灣發展起來。像是高雄旗山的枝仔冰、台糖的台糖冰棒,到五六年級生最熟悉的叭噗、小美冰淇淋,以及七年級生所熟知的超商冰品刨走族和刨冰族。這些經典的台灣冰品不僅是當時台灣夏日的標誌,也成為許多人心中的美好回憶。此外,在夜市常見的花生捲冰淇淋和曾吸引無數觀光客品嘗的芒果冰,更是台灣夏季特有的滋味與回憶。

油炸和澱粉的結合,雖然是減肥的天敵,但卻是美味的保證。你可曾發現,炸薯條幾乎成為國外速食店的鎮店之寶,而在台灣,夜市攤商的炸地瓜球、梅粉地瓜條也深受喜愛,成為夜市裡的一把手。甚至連與有裙帶關係的白糖粿和兩相好/雙胞胎等小吃,都是讓人無法釋手的美味油炸小吃。
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Lv.3
2.0
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2025/11/23
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電子書
更想知道深入的緣由和歷史,例如木瓜牛奶,分別介紹了木瓜和牛奶在台灣的發展,卻少了「為什麼會加在一起?是誰想出這麼讚的主意?為什麼木瓜牛奶輸給了珍奶」
如果只是想知道台灣代表性食物,可以看看這本書!不過細節就要自己再做功課了!
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Lv.4
5.0
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2025/05/29
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電子書
阿佐用身為廚師的經驗寫出臺灣食物的生成的關鍵,同時帶出這個食物出現的脈絡與造就的環境,加上輕鬆的文筆與口吻,忍不住的一頁頁往下讀。
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Lv.2
5.0
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2022/05/17

不能在睡前看的書!

這本書有意思,有意思不在介紹什麼東西多好吃,店在哪裡怎麼去,而在於賦予美食更多精神上的價值。這本書精彩,精彩不是描寫食物的色香味,而是作者從聊天的角度,把飲食文化、歷史與產業經過,整理成為文字。

書中有三個有趣的地方吸引到我:
軟知識:金桔檸檬這段寫道原來「桔」唸「橘」不唸「吉」...
趣味感:在米苔目篇中,作者巧妙開了米苔目與粉條的PK戰場...
內行話:在百元熱炒店篇中對「鑊氣」的描寫...
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