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肝病的預防與健康管理

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內容簡介

  落實健檢不做肝苦人
  肝病的預防與健康管理
  醫學菁英社 編著
 
  *肝是不能忽視的沉默器官
  *國人的健康大敵肝臟疾病
  *提早進行預防與健康檢查
  *保肝食品打造成護肝達人
 
  肝是一個功能複雜且重要的器官,由於它的沉默,人們無法及時了解出了什麼問題。尤其提到肝病,大部分人馬上聯想到就是國病,因為國人的B型肝炎帶原率是全世界偏高的,這也是造成肝硬化及肝癌病人眾多的罪魁禍首。
 
  提及肝的功能,就是解毒作用。當肝功能有問題時,會使體內毒素無法正常被代謝,產生肝腦病變;如功能異常時更是會造成血液中氨濃度大幅上升,對中樞神經造成毒性最後導致肝昏迷。
 
  肝臟的保顧與護理需要從生活做起,且現代人的晚睡早起甚至熬夜等,在飲食與運動上更要有所覺悟,每個人的生活狀態和身體體質不同,所以要打造出適合自己的飲食和保養方式,找到需求才能真正的保護您的肝臟,讓您便成護肝達人。
 

作者介紹

作者簡介
 
醫學菁英社
 
  擁有兩百多位服務於台大、榮總、三總、長庚、北醫等學有專精,且臨床經驗豐富的醫師、藥師、營養師顧問群,為醫療保健界注入一股嶄新的力量。
 
  針對現代人體質、生活型態、飲食習慣,精心企劃編著各類醫療保健用書,從蒐集資訊、彙整編輯、確認正確性等,只願呈現出簡單易懂的好書,希望各位讀者能不吝指教。
 

目錄

編輯室報告 2
肝是沉默的器官,但你絕不能忽視它! 5
肝病跟你沒有關係嗎?001
◆肝臟疾病是國人健康大敵 002
◆肝病好發的年紀 004
◆肝病重男輕女 007
◆肝病的高危險群 008
認識肝病 015
◆認識肝臟 016
◆你摸得到肝臟嗎? 016
◆肝臟長什麼樣 017
◆變身隱形殺手 018
◆人體化工廠啟動——肝功能比想像的要多 020
◆肝病的種類 026
肝病的防治和飲食改善方法 057
◆肝臟檢查是防治肝病的第一步 058
◆抽血檢查 059
◆影像檢查 066
◆肝病治療 069
◆肝病的飲食療法 081
◆預防勝於治療,日常飲食保肝最重要 087
◆肝病患者的日常「保肝」良方 094
◆肝病患者如何選用「保肝」產品 098
肝病常見的101個關鍵問題 101
◆保肝,從徹底認識肝病開始 102
瘦的人也會得脂肪肝嗎?102
急性肝炎和慢性肝炎有什麼不同?102
抽菸為什麼會傷肝?103
不抽菸、不喝酒、不嚼檳榔,為什麼還會得肝病?104
酒量愈好,表示肝功能愈好?104
肝病會不會遺傳?105
接吻會不會感染B型肝炎?106
「做愛做的事」會不會被傳染肝病?106
孕婦罹患肝病,胎兒有沒有危險?107
患有B型肝炎,適合懷孕生子嗎?107
母親是B肝帶原者,可以餵嬰兒母奶嗎?108
為什麼產婦坐完月子容易罹患脂肪肝?108
生活作息不正常會引發肝病?109
肝癌重男輕女,跟男性荷爾蒙濃度有關?110
猛爆性肝炎會不會有生命危險?111
肝昏迷是不是會一直昏睡?112
為什麼有黃疸症,醫師卻說不是肝病?112
過勞會造成肝病?113
男性飲酒較女性易發生酒精性肝病?113
得了一種肝病,就不會得其他肝病?114
只要罹患肝硬化,最後都會變成肝癌?115
幼兒得肝炎是不是容易死亡?115
常有口臭,表示肝臟不好?116
中醫說的「肝火旺」,就是肝臟出問題了?117
臉上長出肝斑,表示肝出問題了?117
肝臟疾病有哪些?118
出現肝囊腫,會有危險嗎?119
由肝硬化併發的食道靜脈瘤為什麼會吐血?119
◆落實預防與健檢,不做肝苦人120
肝病到底該看哪一科?120
要知道是否罹患肝炎,需做哪些檢查?121
要知道是否罹患肝硬化,需做哪些檢查?122
做哪些檢查可確認是否得肝癌?122
做肝切片檢查,肝臟會不會因此破個洞?123
除了健檢,還可怎樣從身體狀況得知肝臟出問題?124
如何預防A型肝炎?125
怎樣可以避免感染B型肝炎?125
怎樣預防C型肝炎?126
如何可避免得D型肝炎?127
怎樣預防E型肝炎?127
怎樣可以避免脂肪肝?128
如何預防肝硬化?128
如何避免得肝癌?129
慢性病患者要怎樣預防藥物性肝炎?129
以前曾注射過疫苗,為什麼現在驗不出抗體?130
誰需要打B型肝炎疫苗?131
為什麼肝功能檢查不太正常,超音波卻是正常的呢?131
◆正確的治療,向肝病宣戰 132
脂肪肝需不需要治療?132
為什麼積極減肥,反而使脂肪肝更加嚴重?133
B型肝炎能不能根治?134
用溫和的中草藥調養,就算無效也不傷肝?134
難道都沒有中藥可以治肝病?136
肝硬化既然無藥可治,只能等死?137
肝硬化是不是切除硬化的肝,就能根治?138
什麼樣的肝病需要換肝?138
肝臟移植容易產生哪些併發症?139
肝癌開刀切除後,會不會再復發?140
肝癌做切除手術,會不會有危險?140
◆良好生活照護,肝病不告急 141
肝臟為什麼會愈「補」愈大洞?141
嘿咻過多會傷肝嗎?142
肝病患者若懷孕,要注意哪些問題?143
身為B型肝炎帶原者,平日該怎麼調養?144
罹患肝病後,還能照常運動嗎?144
為什麼肝病的治療,常需配合適當的運動?145
什麼樣的運動適合肝病患者?145
肝病患者須改穿寬鬆衣著?146
家中有B型肝炎帶原者,是否應分開碗筷?146
肝硬化患者需要絕對的靜養嗎?147
罹患肝病後,需要請假或辭職在家休養嗎?148
C肝病患是否不能有性生活?148
◆肝病飲食和營養的專業建議 149
蛋白質對肝病患者到底有益還是有害?究竟該怎麼補充?149
肝昏迷患者應避免吃哪些產氨量高的食物?150
醣類吃得太少或過多,對肝病患者都不利,到底該怎麼吃?150
肝病患者每日應攝取多少熱量?151
肝病患者為什麼應多攝取s—胡蘿蔔素?152
有沒有解酒良藥,可以不戒酒又不使酒精性肝炎惡化?152
肝病容易使骨質疏鬆,需增加鈣質的攝取嗎?153
肝病患者為什麼需限制鈉的攝取量?該怎麼限制?154
肝病容易貧血?需要補充鐵質嗎?155
肝病容易造成食慾不振?需不需要補充鋅?156
肝病容易脹氣嗎?應避開哪些食物?156
便秘傷肝?該怎麼用飲食來改善?157
肝病患者在調養期間,可多多補充營養劑或保肝藥嗎?158
◆吃對食物,就是最佳保肝法 159
喝茶也能保肝?159
咖啡為什麼能保肝?159
咖啡和茶既然保肝效果好,是否要限制飲用量?160
喝豆漿、牛奶真的可以保肝?161
香菇、黑木耳為什麼是良好的護肝食物?162
韓國真珠草對肝炎有相當好的輔助療效? 163
番茄也是保肝食物?164
蜂蜜怎麼吃,可保肝護肝?164
胡蘿蔔該如何吃,最能發揮保肝效果?165
蔬果多殘留農藥,該如何減少對肝臟的傷害?166
肝不好的人為什麼不能吃生蠔?167
吃肝可以補肝嗎?168
紅棗能養肝?168
聽說蜆精可以保肝,真的嗎?169
吃素不易得脂肪肝?170
怎樣喝酒可以不傷肝?170
暴飲暴食為什麼對肝臟不好?171
有腹水的肝病外食族,如何控制鹽分的攝取,減輕肝臟負擔?172
麥綠素有護肝保肝的功效?173
附 錄 175
強力推薦種【護肝食物】 177
特別精選種【保肝中藥材】 178
最新收錄種【護肝保健食品】 179
 

編輯室報告
 
  提供健康知識,讓您做好健康管理。
 
  首先你要先知道肝病為國人健康大敵,從日常生活習慣與作息就可得知是否為肝病高危險群,等到肝病爆發再來亡羊補牢,不如直接了解哪些狀況會直接造成肝病。
 
  本書提供您認識肝病、有效預防、飲食原則三大重點,循序漸進的剖析肝病問題,讓您更加了解保肝、健檢的關鍵。
 
  相信您一定想要做好預防勝於治療,良好的健康管理就是身體護理的唯一準則,秉持著專業、歸納解答、範例剖析、飲食建議等等,讓您有效預防及增強自我健康管理,針對正確觀念、預防調養、積極態度三大觀點來讓本書更加易懂實用,讓我們一同來認識肝病的預防與健康管理吧。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789860612714
  • 叢書系列:Health
  • 規格:平裝 / 182頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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