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我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

Personality Isn’t Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

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優惠組合

 

內容簡介

如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行,
這本書一定能幫上你的忙!

  「性格」的迷思無所不在,
  阻礙我們的學習、職涯、擇偶,甚至人際關係。

  從現在開始,忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類,
  不論心理測驗怎麼描述你、同學或同事怎麼定義你,
  跟隨本書提供的實用策略,積極推動自己做出改變!

  本書作者班傑明.哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年,他的父親離婚後便深陷毒癮,家中從此成為毒蟲出入的地方。而哈迪也和父親一樣,結交一群同樣飽受精神創傷的朋友,終日虛度、無所事事。電玩遊戲《魔獸世界》是他唯一的避風港。

  如今的他是心理學博士、組織心理學家,也是激勵人心的演講者與暢銷書作家;曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者,所寫的文章每個月吸引數百萬讀者閱讀。

  從過去那個每天得睡在別人家沙發上的「魯蛇」,現在變成營收突破百萬美元的公司老闆,還身兼五個孩子的爸爸,班傑明.哈迪究竟是如何做到的?

  ▌閱讀本書能幫助你:
  ☑ 看清「性格」的迷思,了解這種迷思如何限制大多數人的潛力。
  ☑ 變得自信,能夠定義自己的人生目標,決定自己想要的生活。
  ☑ 情緒發展更成熟、能對過去的創傷提出新的敘事方式。
  ☑ 找到並成為「有同理心的陪伴者」,化創傷為前進的動力。
  ☑ 強化潛意識,克服各種上癮、自我局限的習慣。
  ☑ 重新設計環境,讓環境把你推向未來,而不是讓你陷在過去。

  ▌本書作者想告訴所有台灣讀者:
  「儘管許多研究已證實,每個人都能有所改變,但本書最有力的證據,仍是我自己的人生。我並不想成為舞台上的大師,我只是個普通人,每天體驗著一個謙卑、不斷有所改變的人生。我希望能透過這本書,幫助你經歷真正的改變。」

  ▌Amazon年度暢銷書★★★★★五顆星評價

熱情推薦

  林怡辰(親子教養作家)
  海苔熊(心理學作家)
  許皓宜(諮商心理師、作家)
  謝文憲(知名企業講師、主持人)

  佳評如潮:
  「本書內容豐富、有明確目標、能帶給人力量。你本來可能已經被洗腦,覺得有些夢想絕不可能成真,但只要你準備好了,這本書就能為你解鎖未來、實現夢想。」――賽斯.高汀(Seth Godin),《這才是行銷》(This Is Marketing)作者

  「這可能是我讀過最棒的自助書籍。本書讓這種文類有全新的定義,再也不是只談一些未經測試的理論。哈迪的論點都有令人驚喜的故事,也有最先進且經過驗證的科學做後盾,而且人人都能做到書中提示的要點。最棒的一點是:在這個世界上,許多人像是病毒感染一樣傳播著無用的性格測驗,而這本書能將他們全部擊倒。」――塔克.麥克斯(Tucker Max),《紐約時報》暢銷作家

  「哈迪博士打破過時的典範,並告訴你如何創造更廣大遼闊的未來。」――JJ.維珍(JJ Virgin),《紐約時報》暢銷作家

  「哈迪就是他筆下內容活生生的範例,不斷變得愈來愈好;你也可以像他一樣。」――萊恩.霍利得(Ryan Holiday),《定力》(Stillness Is the Key)作者

  「對於想讓自己更上一層樓的人來說,這本書不只會讓你興味盎然、充滿希望,更能應用到你的生活。雖然自助/商業領域早已眾聲喧嘩,但班傑明.哈迪的著作將讓一切改觀。」――理查.保羅.伊凡斯(Richard Paul Evans),《紐約時報》暢銷作家

  「這本書巧妙的點出我們為何停滯不前,並提出以科學為基礎的步驟,協助你改變自己、改變人生。想提升自覺、邁向成功,這是一本必讀的著作。」――塔莎.歐里希(Tasha Eurich),《紐約時報》暢銷著作《深度洞察力》(Insight)與《吸金領導力》(Bankable Leadership)作者

  「精彩出眾,不容錯過。全書以充滿希望、打動人心的筆調,講述關於創傷與成癮的議題,讓你重寫自己的故事。」――葛倫.莫舒瓦(Glenn Morshower),曾獲獎項肯定的演員、製片、導演

  「哈迪博士讓讀者看到創傷如何形塑我們的性格。治癒過去的創傷,就能帶來改變。我們的性格一直不斷變動,而這本書將協助你寫下自己的未來。」――唐納德.伍德(Donald Wood)博士,啟發表現研究機構(Inspired Performance Institute)創辦人暨執行長

  「我們都想要相信這本書提出的內容,而哈迪的筆調讓這一切充滿說服力與希望。這是本革命性的著作。」――李奇.諾頓(Richie Norton),《蠢方法才是好方法》(The Power of Starting Something Stupid)作者

  「有人說,未來將不再是過去的樣貌。這本書完美說明這種概念,為我們提供動機與方法,讓我們在未來呈現出最好的自己。」――哈維.麥凱(Harvey Mackay),《與鯊共泳》(Swim With the Sharks Without Being Eaten Alive)作者

  「這本書提供具堅實科學基礎的路線圖,讓人能夠重寫自我設限的故事,同時在這輩子的旅程中持續不斷撰寫、編輯,踏實邁向成功。」――史蒂芬.艾森柏格(Steven G. Eisenberg)醫師
 
 

作者介紹

作者簡介

班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)


  組織心理學家,也是激勵人心的演說家與暢銷書作家,著作為:《不能光靠意志力》(Willpower Doesn’t Work)。他的部落格每月有數百萬瀏覽人次,並曾登上《富比士》(Forbes)、《財星》(Fortune)、《CNBC》、科技新聞媒體《Cheddar》、《大思想》(Big Think)等媒體。在2015-2018年,他是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者。也定期為《Inc.》及《心理學》(Psychology)供稿。

  他和太太蘿倫(Lauren)在2018年2月領養了三個孩子。一個月後,蘿倫又發現自己懷上雙胞胎,所以現在他是五個孩子的老爸。目前住在美國奧蘭多。

譯者簡介

林俊宏


  臺灣師範大學翻譯研究所博士。喜好翻譯,覺得把話講清楚比什麼都重要。譯有哈拉瑞《人類三部曲》系列、麥爾荀伯格《大數據》系列等書。

 
 

目錄

前言
性格測驗差點毀了我的一生
 
第一章
性格的迷思
 
第二章
性格的真相
 
第三章
擺脫創傷的羈絆
 
第四章
改變你的故事
 
第五章
強化你的潛意識
 
第六章
重新設計你的環境
 
結論
改變過去,擁抱未來
 
致謝
註解
 

詳細資料

  • ISBN:9789865250485
  • 叢書系列:工作生活
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言
 
性格測驗差點毀了我的一生
 
在這世上,我最愛的人就是我太太,我們有五個寶貝孩子。但當初她差一點就不會嫁給我,只因為一個性格測驗。
 
在我念大學時很流行一套「色彩密碼」(Color Code)性格測驗,測驗將所有人分成四種顏色:「紅色性格」代表你充滿衝勁和進取心,抱負與自利是你前進的動力。「藍色性格」強調內心感受,重視人際關係。「白色性格」著重內省,往往比較被動。「黃色性格」則會追求樂趣,是派對上的靈魂人物。
 
蘿倫是紅色性格,所以當她家人發現我居然是白色性格,擔心得不得了。她的前夫也是紅色性格,不僅滿腦子想的只有自己,還會虐待她。蘿倫的爸媽認為,她之所以看上完全是另一個極端的我,多半只是一時矯枉過正,或是因為前段婚姻的創傷而小心過頭。
 
蘿倫一家和許多深信性格測驗的人一樣,覺得這套色彩密碼有一定的真實性。他們戴上這些性格測驗的眼鏡,把看到的人全都歸類成這四種。
 
蘿倫的家人擔心:「這傢伙是白色,而蘿倫是紅色,她一定會把他吃得死死的。但蘿倫需要一個真正的男人,白色性格可不行!」
 
蘿倫也有一樣的顧慮:紅色性格跟白色性格真的速配嗎?白色性格在工作上很難有發展;白色性格的耳根子太軟;白色性格充滿夢想,但缺乏長期堅持追求目標的韌性……
 
幸好,蘿倫決定給我一次機會,她開始真正試著認識我。我們認真交往一段時間,關係一直很不錯,她終於拋下自己原先對白色性格的成見、父母最初的顧慮,願意大膽的選擇和我在一起。
 
蘿倫和我現在回想起來這件事,不免覺得荒謬至極。如今我們的婚姻美滿,有五個孩子,我們兩個後來讀心理學的時間加起來長達十四年。但這不能改變當初的事實:性格測驗差點毀了我們的人生。

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