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這不是你的錯:僅此一次的人生,你可以活得更自由

自分のせいだと思わない。

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內容簡介

☞ 打開書,與命定的那句話相遇。
日本漫畫原作家巨匠 小池一夫 最後遺作

  ♥人稱「推特金句製造機」、推特跟隨人數突破90萬的爺級網紅
  ♥《如果不行,就逃跑吧!》暢銷續作
  ♥來自82年人生歷練的智慧,告訴你讓人際與生活更輕鬆的方法

  有些事,「不是任何人的錯」。
  不為人際關係過度煩惱、一點一滴肯定自己,
  是讓人生更簡單的訣竅。
  ///
  只要是人,都會說謊、背叛、轉身離去,
  你、我也是。
  這不是誰的錯。
  ///
  就算身為一個好人、一個溫柔的人,
  仍會有許多惡劣、蠻橫的人主動接近。
  但,這不是你的問題。
  ///
  溫柔待人,強勢生活。
  沒有不會消失的壞事,今天也樂觀邁進吧!

各界推薦

  ♥「小池一夫老師的文字既溫柔又一針見血。八十年人生歲月的啟示,讓年少無知有了方向,生活挫敗還能存著希望。」──演員 李佳穎

  ♥「總有那麼一句話,能讓你的一天充滿能量,甚至改變你的一生。小池老師的金句,是如此鏗鏘有力、深入人心,一句話喚醒迷惘的你;又是如此溫柔體貼,陪伴你療癒受傷的心靈。綜觀小池老師的名言集,可知其有著彈性、包容、接納與強韌的人生智慧,相當值得效法學習。」──諮商心理師.暢銷作家 陳志恆

  ♥「不需要長篇大論,卻能在精準溫暖的幾句話中,得到共鳴,並且被療癒。小池老師的智慧,就像日常生活低調卻有力量的陪伴,充滿希望。」──金鐘演員.主持人 楊小黎

  ♥「一鍋熬製半世紀以上的人生雞湯,生活甘苦在字句之間融為力量,溫潤順口,碗碗頓悟、口口入魂。」──演員 葉星辰

  ♥「在我心中小池老師是一位非常有智慧的爺爺,這本書一如往常的讓我從中獲得了滿滿能量,找到往前行的動力。」──IG圖文作家 chichi
 

作者介紹

作者簡介

小池一夫


  @koikekazuo

  1936年出生於秋田縣,2019年4月17日過世,享壽82歲。

  身兼漫畫原作者、作家、編劇、作詞人,代表作品有《帶子狼》、《御用牙》等。1977年開設「小池一夫劇畫村塾」培育後進,門生包括高橋留美子、原哲夫、板垣惠介、佐久間晃、堀井雄二等人。

  2010年3月開設推特帳號(@koikekazuo),至2019年7月止有多達90萬名跟隨者。

  著作包括:《如果不行,就逃跑吧!》(悅知文化出版) 等。

譯者簡介

黃筱涵


  專職譯者,天職貓奴,家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽,堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。
 

目錄

I 溫柔待人,強勢生活  
☞ 這不是你的錯,也不是任何人的錯
☞ 表現真實的自己,活起來才輕鬆
☞ 確保「專屬自己的最低所需時間」
☞ 最大的敵人是「失去幹勁」
☞ 別把煩躁擴散出去
☞ 不是每個人都得努力
☞ 「清潔感」是標準配備
☞ 別以產能來評斷他人
☞ 別誤解所謂「接受真實的自己」
 
II 斬斷惡緣,締結良緣
☞ 「有緣自然會再見」的心態最恰當
☞ 別再多想了
☞ 與「願意等待自己成長的人」來往
☞ 不要事事受影響
☞ 覺得不對勁時就是不對勁
☞ 沒空理那些無聊小事
☞ 原諒他人,也就能原諒自己
 
III 自信是護身符  
☞ 找到能支撐自己的「某種要素」
☞ 別認為自己不夠好
☞ 「缺乏自信」的惡性循環
☞ 失落是對自己有所期待的證據
☞ 過著不成功的人生也無妨
☞ 享受辦得到的事情
☞ 我決定「從今天開始重新來過」
☞ 制定一些「沒做也無所謂的計畫」
 
IV 保護心靈,不受惡意傷害  
☞ 「不專注在討厭的人事物上」
☞ 想說的人,就讓他去說
☞ 成為「能讓自己開心的人」
☞ 痛苦的時候不要後悔與反省
☞ 人生只有一次,請為自己而活
☞ 別把時間分配給討厭的事
☞ 不要一廂情願,認定「自己很弱」
☞ 活著就是不要恐慌
 
V 放下憤怒  
☞ 與憤怒和平相處
☞ 討人厭的話語出自討人厭的表情
☞ 「只是還沒充分發揮」
☞ 不要拖成「一輩子的問題」
☞ 要重新來過幾次都可以
☞ 別把羞辱他人當成目的
☞ 別因為「被說中了」就反彈
 
VI 重視言語  
☞ 讓人熱愛生命的一句話
☞ 釋放一點善意,肯定能讓某個人幸福
☞ 急也是過,不急也是過
☞ 在激烈言詞背後所隱藏的脆弱
☞ 失言才是真心話
☞ 稱讚時的重點,放在「你」就好
 
VII 活著就是產生聯繫
☞ 「能夠放輕鬆」的關係
☞ 坦率求助吧
☞ 不要太過專注於自己
☞ 扮演普通人的樣子,令人愛憐
☞ 世界上沒有「毫無痛苦的人」
☞ 大人也一樣
☞ 能看見的世界是自己的內在
 
epilogue 最愛的人
 
代替後記
☞ 活著,真好
☞ 死亡這種小事
☞ 盡是麻煩事
☞ 「現在」 還有轉圜餘地
 

代替前言

  小池一夫老師於二○一九年四月與世長辭。

  小池老師以漫畫《帶子狼》原作者的身分聞名,近年經營推特(@koikekazuo)備受歡迎,受到追蹤者與大眾的廣泛愛戴。

  二○一○年三月,以七十三歲之齡開始使用推特的小池老師,持續向大眾喊話,以文字溫柔地肯定我們,引導我們邁向各自應前往的道路,並一針見血地指出人生的本質,直至他辭世之前,不改初衷。

  本書是依小池老師的推文,打造的名言集第三彈。

  二○一六年出版《不被牽著鼻子走。小池一夫讓內心變輕鬆的300句話》(暫譯),二○一八年則出版了《如果不行,就逃跑吧!:捨棄各種執著,拯救總想成為他人眼中期待的自己》。

  然而正準備著手本書時卻接獲噩耗──

  小池老師為世人留下諸多名言後,離開了人世。
  前面提到的《不被牽著鼻子走》一書,在開頭提到:
  我總認為人生的「好事」,
  不在過去,而是在未來。
  即使八十歲了,亦是如此堅信。

  我們再也聽不到小池老師的話語了。但是,小池老師想傳遞的訊息、以及深愛的著作,將永存於各位讀者的心中。

  若本書能夠照亮各位的未來,成為活在當下的力量,我們將深感榮幸。

  本書得以完成,均仰賴小池老師家人的理解與協助,以及各位工作人員與相關人士的盡心盡力,在此謹向各位表示由衷的謝意。
 
POPLAR社 編輯部
 

詳細資料

  • ISBN:9789865101381
  • 規格:平裝 / 264頁 / 13 x 18 x 1.32 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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