前言
專為因工作或人際關係苦惱的人提供解答,
分享來自大家的智慧!
來自全國心思細膩的人們的經驗分享,本書集結了「工作與人際關係的各種心法」。
近年來,高敏感族群(HSP,Highly Sensitive Person)的概念逐漸廣為人知(在本書中統稱為「高敏人」),透過舉辦交流會,或是當事人在社群網站的交流等,正在持續凝聚壯大。
實際上,在高敏人聚集的地方,有句琅琅上口的台詞:
「在這種時候,大家會怎麼做呢?」
高敏人的感受力強烈,也會仔細去思量對方的心情與狀況。因此,「拒絕邀約時要如何不傷到對方」、「不敢開口對職場的上司說話……」等,會懷抱著這類小煩惱。「不想去就拒絕吧」這樣的建議固然不壞,但真正更想知道的,是「實際上要如何應對比較好」、「其他的高敏人是怎麼做的」這類具體的內容。
因此我集結了實際上的應對方式與經驗談,如「想要拒絕邀約或工作委託時,我是這麼應對的」,在此獻上來自大家的「智慧小錦囊」。
本書盡可能蒐集了許多人的心聲,加上與高敏人的晤談,總計100位以上的高敏人協助問卷作答。內容滿滿的都是每位高敏人如何充滿朝氣面對生活的「智慧」。
當感到困擾或煩惱時,不妨抱著參考看看「高敏人的智慧小錦囊」的心情翻開這本書吧。若能成為高敏人活出自我的指標,讓各位的內心變得輕鬆、受到鼓舞等,會是我最至高的榮幸。