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鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

『鬼滅の刃』流 強い自分のつくり方

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內容簡介

  ★【全集中呼吸.心理之型!】
  成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入,帶你了解推動角色不斷成長的動力核心,探究強者之所以能不斷變強的真正理由。
  ★【全集中呼吸.強者之型!】
  開放心態、重視同伴、不逃避、不利己……38個鍛鍊心理韌性的法則,讓你培養不易受挫的思考與精神!
  ★張輝誠(學思達教育基金會創辦人)、李崇建(親子作家)、海苔熊(心理學作家)、冒牌生(青年作家) 一致按讚

  跟懦弱不中用的自己說再見!
  今天開始,擁有真強者的堅韌心志!


  你不必像炭治郎一樣,過著每天與鬼搏鬥的日子;
  但可向他們汲取知識與勇氣,靠自己的雙手突破僵局、面對障礙,
  朝夢想踏出新的一步。

  你是這樣的人嗎?
  或者,你覺得自己不該這樣,現在卻只能這樣?


  ◎缺乏明確的目標,很容易出現負面思考。
  ◎覺得眼前障礙難以跨越,自己就快撐不下去。
  ◎不擅長與他人溝通,常常誤會/被誤會。
  ◎為了不被別人討厭,總是看人臉色、隱藏自己的真實想法。
  ◎常常有種孤立無援的感覺,不知道究竟有誰值得信任。

  很多人都知道,只要「變強」,就能持續前進,卻很難拍胸脯保證「只要這麼做,一定能變強」。

  針對這一點,《鬼滅之刃》說得相當清楚明白:真誠無偽、正視現實、尊重他人、持續挑戰,這就是培養出真強者的祕訣。

  毫無疑問的,這部作品裡的許多角色都是強者,但他們的強大並非體現在肉體與戰鬥技巧,而是心理韌性與思考模式。本書從心理學角度切入,剖析這些角色得以不斷成長的相關原理、應具備的態度,並進一步告訴讀者如何應用在日常生活中,培養出更強韌、更不易受挫的心志。

各界推薦

  李崇建(親子作家)
  張輝誠(學思達教育基金會創辦人)
  海苔熊(心理學作家)
  冒牌生(青年作家)
  ──一致好評

  《鬼滅之刃》不僅是一本漫畫、一段故事,更是人存於世的各種情狀。外顯之行為與內在幽微的心靈,透過漫畫人物和情節深刻而豐富地呈現出來,真叫人驚呼、嘆為觀止。然尋常讀者也許自能隱隱約約、模模糊糊感受到這些,但又未必真能深入其中知其然又知其所以然,能有如此專業的社會學教授、心理諮商師願意深入漫畫中,闡微發幽,探賾索隱,寫出這樣一本闡述《鬼滅之刃》相關心理學的書,鉤深以致遠,真是太美好了。──張輝誠(學思達教育基金會創辦人)

  各年齡層讀者 ★★★★★ 大心推薦:
  「不只是心理學讀物,更是職場勵志書!」
  「適合親子共讀,能向孩子傳達人生重要之事!」

  ★在充滿煩惱、迷惘與灰心喪志的每一天,本書讓我再次鼓起勇氣前進。

  ★本書不但說明了累積的重要性,還包括如同理心、正向思考、團隊合作、不進則退的道理。推薦給忘記努力而厭世度日的上班族們。

  ★本書是我買來和念國中的兒子共讀的,之後才把整套漫畫看完。這種閱讀順序讓我對角色們的言行舉止更有感,也期許自己能像炭治郎一樣擁有強韌的內在,不至於被周遭的負面思考牽著鼻子走。

  ★本書除了透過心理學解析《鬼滅之刃》如何能打造強韌的內在,對於不熟悉這部作品的人來說,也很適合拿來當成掌握原作梗概的讀物。

  ★在環境越來越不穩定的情況下,本書告訴我們,儘管失去了重要的東西,仍要勇往直前;即使遇到危機,也不失去應對的彈性,並與夥伴一起跨越難關。

  ★本書其實是念小學的兒子買回家的,但畢竟有他不容易理解的部分,沒想到竟因此成為父子共讀與傳達重要理念的媒介。

  ★本書不但能補足並提升我們的思維層次,並以嶄新的方式詮釋原作裡特有的概念。如果只是把本書當成動漫作品解析,未免太可惜了。

  ★文字與概念簡潔易懂,推薦給不擅長閱讀的青少年,相信對他們的現在和未來都會很有幫助。
 

作者介紹

作者簡介

井島由佳


  大東文化大學社會學部社會學科助理教授、心理諮商師與職涯顧問。

  1970年出生於東京,東京家政大學人類生活學博士,專長領域為教育心理學、職涯心理學。曾任生涯發展諮詢師、產業顧問等職務,多年來負責職涯設計的教科書編寫、教職員研習及相關顧問培訓課程,並開發職涯設計相關課程所需的程式。

  經常活用《鬼滅之刃》《航海王》《火影忍者》等知名漫畫進行授課、研習,以及心理與職涯方面的研究,所開設的講座也頗受好評。

譯者簡介

林詠純


  臺灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士,曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《理智斷線》《未來年表》《民粹時代》等書。
 

目錄

前 言 真正的強韌,不在於力量
《鬼滅之刃》所謂的「強大」
之所以強大的理由
喚醒現代人幾乎遺忘的強韌與美德

《鬼滅之刃》人物關係圖
《鬼滅之刃》主要登場人物


第1章 想打造強韌的自我,只要記住一件事──「累積」讓賣炭少年開始改變 那一刻的覺悟,改變了炭治郎
累積,讓身心不斷強化
炭治郎看見的「空隙之線」是什麼?
成功經驗與自我效能
每過一關,都會出現能讓你更強的新課題
透過累積,創造獨一無二的「型」
要達成目標,沒有捷徑可走
羈絆因累積更深厚

第2章 如何擁有不易受挫的心?──炭治郎為什麼永不放棄?
脆弱的覺悟不會帶來任何收穫
「為了某人」讓你更強大
自我鼓舞,讓內心火焰不滅
託付和傳承能帶來使命感
有了使命感,迷惘與焦慮都會消失
身處困境時,聆聽幫助自己的聲音

第3章 強者都在執行的習慣──炭治郎變強的理由
以開放的態度面對眼前的問題
別人的教導不是理所當然
培養自己思考的習慣
思考步驟一:分析現狀
思考步驟二:掌握自己的經驗和擁有的武器
思考步驟三:發揮打破僵局的創意
將自己鍛鍊到極致
五分鐘的親身體驗,遠勝五年的紙上談兵
坦率承認別人的長處
團結力量大
「不想輸給你」帶來行動力

第4章 堅強,才能吸引夥伴──溫柔,是真正力量的展現
就算面對鬼,你是否仍能保持溫柔?
你能發自內心聲援他人嗎?
直接傳達自己的心情
用言語表達感謝
真誠的態度不會樹敵
絕不能忘記謙虛
拋開私欲

第5章 了解鬼,了解人類的弱點──鬼是人類的反面教材
利己主義的集合體
欠缺溫柔的記憶
為了自保,可以若無其事地說謊
透過恐懼、憎恨與厭惡建立關係
只在意結果,拋棄弱者
嫉妒與憎恨讓人變成鬼

結 語 讀一部人生的教科書
 

詳細資料

  • ISBN:9789861373218
  • 叢書系列:心理
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 20.8 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

不勵志女生節

圓神暢銷展

 

內容連載

〈前言 真正的強韌,不在於力量〉
 
兒子把《鬼滅之刃》這部作品推薦給我時,我受到很大的衝擊,覺得這漫畫怎麼如此厲害。
 
我認為這部作品是學生與年輕人必讀之作。
 
因為沒有其他漫畫能像這樣,充滿父母師長想要告訴孩子的訊息,而且畫得熱血又淺顯易懂。
 
我們生活的現實世界非常嚴苛。
 
很多事無法盡如人意。
 
無法自由地去做自己想做的事。
 
不能馬上得到想要的東西。
 
也應該常常覺得自己「怎麼會這麼弱」「已經撐不下去了」。
 
我想大家常常聽到別人說,為了活下去,必須讓自己變強。
 
卻很少有人能詳盡說明「怎麼做才能變強」。這或許是因為,就連說著這些話的人,對於如何變得更強大,也沒有明確的答案。
 
但《鬼滅之刃》卻能清楚、淺顯地告訴讀者「這麼做,就能進步」。
 
*《鬼滅之刃》所謂的「強大」*
 
該怎麼做,才能變得更強?
 
人們所說的「強者」,又是如何行動和思考的呢?
 
《鬼滅之刃》透過登場角色,將答案畫給大家看。
 
譬如主角竈門炭治郎。
 
他是個真正的強者。
 
但炭治郎的「強」,並非體現在技能與力量。
 
炭治郎的強大,在於他的人格。
 
舉例來說,他嚴以律己,卻寬以待人。自己覺得正確的事,他能清楚說出「正確」;覺得錯誤的事,也能明確指出「錯誤」。他愛護家人、體貼夥伴,也對與人類為敵的鬼懷有慈悲心。他不怨恨、不嫉妒、不氣餒;坦率、純真、一心一意想找出對方的優點,並將注意力集中於此,試圖給予接納與認同對方⋯⋯
 
即便如此,炭治郎並不是個完美的人,有他脆弱的一面和天然呆的地方,讓人無法討厭。
 
沒錯,炭治郎就是個普通的少年。但他幾乎擁有在這個世界存活所需要的一切強大特質。在後面的文章裡,會再詳細跟各位說明。
 
我們雖然無法在現實中模仿炭治郎的必殺技與攻擊招式,卻能學習他的心態與提升自我的方法。
 
《鬼滅之刃》中還有許多充滿魅力的角色,他們或是說出令人印象深刻的臺詞,或是做出讓人想要仿效的帥氣行為。
 
這部漫畫除了故事有趣,每個角色也都各自擁有突出的性格,讓人忍不住想把他們當成人生典範,這些特色都成為這部作品之所以能打動各年齡層讀者的原因。
 
《鬼滅之刃》雖然是個奇幻故事,卻一點都不奇幻。
 
作品裡畫出了許多現實生活中依然受用的教訓。

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