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透光練習

透光練習

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內容簡介

「我想驅著這顆已經壞掉的心,走進生活慢慢修復。」
文字溫室.黃繭睽違三年,繼《溺日》後全新散文創作!

  我們望向同一片天空,呼吸在同一個時刻,迎向同一道暖陽,
  縱使人與人之間距離遙遠,但我們沒有不同,
  一樣在日子裡迷惘,在疼痛中成長。
  不用活得很完美,你也會很好的。

  我們一起多一點練習,
  練習釋放,練習靠近,練習平靜,練習走向自己。
  練習把光點亮,練習讓光透進生活,
  讓每個光影,成為生命意想不到的溫柔暗示。

  「文字溫室」成立至今已經超過八個年頭,黃繭收集著城市各個角落默默上演的劇本,將感知的經歷與感受,書寫成文。這是他與她的故事,也是你與妳的故事。

  取名為繭,是相信羽化之前的時光,我們終將經歷一段磨難和對峙。這一次黃繭想說的是,「敞開自己,讓光透進來。」

  孤獨或許是人類最原始的靈魂狀態,隨著年歲經過,孤獨變成一種選擇,有人傷透了心,有人孤苦無依,透過人際演算法逐漸活成了一座孤城。但我們仍仰望同一顆日月,仍徜徉同一片天空,我們用了許多時光學習與覺察,交換到現在的自由與坦然。你我都曾經傷痛欲絕,經歷過重重困難,當我們不再經由外在認可定義價值,不再透過別人賦予建構幸福,而是憑藉喜歡與執著,靜默地尋覓自我棲身之地,我們才逐漸找到安身立命的光。

  她說:「別害怕任何選擇不符合大眾想像,不要害怕不正常、不正確,生活不會只有一種形式,只要你選擇的一切還能讓你綻放,那就無關正確錯誤了。」

  §關係
  關係一旦放入「最好」的字彙作為比較,我們的喜歡,就有了自卑與優劣之分。但真正的最好,應該是只跟自己比較。我始終相信,那些為愛努力過的價值,也一定是此生最無可取代的,那些痕跡,總有一天會帶我們通往一個人的溫柔懷抱。

  §生命
  嘗試把生命的每個狀態都放大來看,然而負面的感受也遞減了,有人愛了,有人離開了,你知道生命從不討喜,卻也接納那些無法輕易完成的改變,那就是我們身而為人最特別的地方吧?我與光一樣,光也與我一樣,我們之間的韌性,能夠依照週遭形狀,延展灑落的方向;我們的勇敢,也能夠根據這些不平坦,形成不一樣的折線。

  §幸福
  因為幸不幸福,只有自己最清楚,當世俗定義的生活方式,已無法為生命帶來更多滿足,終於瞭解這樣的生活方式並不適合自己。

  日復一日,沾滿的只有恐懼,不是快樂,過負的期待與失衡,弄壞一顆原本完好的心,我必須理解,只要活著,痛苦就不會有消失的一天,一個人想要擁有的慾望越多,害怕失去的恐懼也會隨之增加,我想追求的不是「擁有什麼」,而是當痛苦持續在生活敲門時,我能不能擁著堅韌的心好好面對。

  §創傷
  學習與傷疤和諧相處,首先得打開心裡的結,不避開看向醜陋部分,才有清創可能,我已經不願意再讓過去牽絆,即使只是小孩學步般緩慢地前進,那也是現在的我唯一能夠做到的事情,透過藥物、心理諮商、閱讀以及擁抱負面的感受,我確實走在治癒的路上了。

  §價值
  「變得快樂的方法有很多,不一定要選擇極致的追求,經歷漫長的時光堆疊而出的感受,我曾經過於小心翼翼面對人生,無數次告訴自己非得堅強不可,只是後來,每個人都有屬於自己變得快樂的生活方式,沒有用與他人同樣的方法,不等於我們沒有價值,真正的價值在伴隨存在於別人心中的那個瞬間,我們就擁有了活著價值,不斷地向他人證明自己的強度,並不是唯一的方法,那樣的方式,也或許證明了,我們其實害怕在這個世界失去存在的價值。」

  繼首本散文創作《溺日》之後,經過一千多個日子的生活碰撞和關係累積,她練習面對醜陋陌生、自卑無助;她寫出寂寞脆弱,還有不知怎麼癒合的破碎;寫出每一次於人生交叉路口選擇,那顆因勇於面對而逐漸變得堅強的心。她透過寫作提醒自己,不是所有光芒都必須閃耀才算真正發光,妳就是妳,從微小光芒點亮的絢爛,也很迷人。

  慶幸的是,不論從明朗走來或從崎嶇走來,每天每天,我們都在透光練習的路途上,學著讓自己放下負累、卸下包袱,變得透明輕盈,在他人眼光中、自我懷疑中、從容而自由地來去。

各界名人,趨光推薦

  LuckyLulu|圖文作家
  王彙筑|音樂創作人
  李郁琳|臨床心理師、作家
  彼岸的鹿|網路作家
  依錚依靜|雙生靈魂重唱
  追奇|作家
  陳又津|小說家
  陳曉唯|作家
  張瑋軒|吾思傳媒(女人迷)共同創辦人暨執行長
  黃山料|新銳華文作家
  渺渺|作家
  黃柏威|諮商心理師
  魏嘉瑩|創作歌手、磅蛋糕鑑賞家
  (依姓名筆劃排序)
 
 

作者介紹

作者簡介

黃繭


  對自己輕聲說:「不要忘了堅持一件喜歡的事。」然後,讓那件事成為你活著的理由。
  希望能透過書寫與攝影,記錄城市的生活,相信世界在改變,我們也不斷在改變。

  2013年.創立「文字溫室」進行書寫計畫
  2014年.雙人聯展「說再見」
  2018年.出版首本散文集《溺日》

  Instagram|@chienhuang_
  Website|www.chien-huang.com
  E-mail|write8158@gmail.com
 
 

目錄

依錚依靜.推薦序
陳曉唯.推薦序
自序──寫於初衷


另一個平行宇宙
安放棲身之處
彼時
真實的價值
融化春日
淡藍色的天花板
意識
讓我們在夢境醒來
一張婚姻平權的海報
離開與回歸
未署名的一封信

--
製造默契
盲目的浪漫
最難的是一起捉迷藏
本質裡的差異
祝福
所謂的精選
慢速
曖昧的線
憂傷中的快樂
想念是失去的紀念品
沒有

---
最想要的
逃跑
花語
陪你生活的人
安全距離的雙眸
不要成為之外的存在
不能戳破的晚安
孤獨的從眾
維繫
怪胎
偽善者的痕跡
無聲的寂寞
孤獨的拋與死
指輪

----
不怕犯錯
最淺也是最深
大人的儀式
選擇的標準
排他性
還能被修復的配件
獨立的面孔
親愛的讀者
羨慕還是厭惡
尋找本身即是活著
殆盡的星
擁有獨處的力量
是什麼讓我們相連

-----
雨鞋
透光練習
喜歡自己的輪廓
不為證明活著的你
還是有被愛的時光
時光是一個媒介
病痛與治癒
讀懂真正的快樂
隨心移動
延伸的藍天
執著的秘密
張開雙手的勇氣

後記


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571389394
  • 叢書系列:微文學
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

自序:寫於初衷

取名為繭,是相信羽化之前的時光,我們終將經歷一段磨難和對峙。

完成這本書之前,相信妳一定感到很害怕吧?每當感覺才華無望、對於鍵下的文字產生質疑,希望妳能回看現在所寫下的心情,相信沒有任何人的文字是毫無價值,即使最低限度,也有自己能成為自己的讀者。透過文字作為媒介,讓記憶延續成為日常的影子,當妳迷路,也已經是走在別人尋覓過的路,提醒自己,追求不純粹為了具備聲量和光芒,寫作的初衷,是為了成長而寫,文字擁有療癒一個人靈魂的能力,也能把當下的自己保存起來。

寫文章像是整理,路過的人剛好願意閱讀,他們正好與自己一起,妳明白時間雖然流動,卻不負責蔓延未來,若沒有了此刻,就難以累積成永恆,所有失敗跟修正,只是一個過程,原來不完美也是變得完美。

時間給了我們機會,讓我們擁有檢視的可能,一個人究竟是如何走過撕裂跟自我懷疑呢?那些醜陋、陌生、自卑無助,決定用文字好好記錄下來。


寫出寂寞、脆弱,還有不知怎麼癒合的破碎,每一次於人生交叉路口選擇,那顆因勇於面對而逐漸變得堅強的心,提醒自己,不是所有光芒都必須閃耀才算真正發光,妳就是妳,從微小光芒點亮的絢爛,也很迷人。

想跟妳說,有限的活著是為求不留下更多的遺憾,從不是為了向周遭證明什麼,實踐本身,已經包括追求答案的過程,這份心意遠遠超越想要抵達的邊界,此刻現在,妳的存在已永無取代。

透光練習,是為了看見自己,究竟「我」是怎麼樣的一個人。

黃繭

2019

―――― 一月十六日
不再被「想要證明」的心給捆綁,重點是人們根本就不需要為誰證明。不斷地跟自己說,妳真的值得更好的,生活百百種,我不過只是身在其中一種。

―――― 六月十六日
再溫柔的夢必然有醒來的時刻,就像心裡知道違反原則的夢境,是不能夠茫然依附的那樣。

2020

―――― 一月十四日
不要放任自己被消耗,要快快樂樂。

另一個平行宇宙

有陣子著迷於關於時間的書。對於時間敘述,人們存在很多解讀,知識的獲得,在我們活著的時間上具備線性特徵,存在方位且不可逆;同時也有人說,時間呈現散射狀,存在各式維度,我們能透過俯視看見,關於現存時空,與另一個時空裡的我。

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