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會練會養得真功

會練會養得真功

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內容簡介

  邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶,太極拳學自馬虹,又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技,內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他「寫的文章通俗易懂,寫的東西實在,不故弄玄虛」,也有讀者慕名上門拜訪,更有甚者,自行將邵義會發現的文章集結成冊。

  學武五十載,著文二十年。邵義會挑選已發表和未發表的精品文章,以形意拳、太極拳、八卦分類,涉及練法與體悟,也穿插些許個人的艱辛與快樂,既是對自己的一個總結,也希望對學武者有所助益。

  在形意拳這一章,彙集了練張鴻慶傳形意拳的一些具體練法體會,較之前出版的《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》,講述的主題相對較小,也更有針對性、更加深入,可與前書互參。

  太極拳這一章,記述了作者跟從陳式太極拳第十代傳人馬虹先生學拳時,針對普遍性的困惑,如「放鬆」「纏絲」「意念」等關鍵問題的對話、探討,極為直接,對很多問題的解釋一針見血。八卦這章,集中體現了「形意門裡有八卦」,把張鴻慶這一支傳的鮮見且獨特的八卦練法展現出來。
 
 

作者介紹

作者簡介

邵義會


  邵義會1952年生,天津市濱海新區漢沽人,中國武術六段。9歲隨家叔邵國彭學拳,12歲拜天津王慶福(傅劍秋弟子)習少林拳械三年。後隨劉澤起學習少林拳、形意拳。1967年拜唐山張蘭普(宋真石、郭夢深弟子)習少林拳、形意拳、八卦掌、楊式太極拳、太極長拳等拳械,達30年之久。

  1989年拜漢沽著名拳師吳桂忠(張鴻慶再傳弟子)習形意拳、八卦拳、象形術等。1994年拜石家莊馬虹習陳式太極拳械、推手等功夫。2011年先後兩次到河北廊坊張國才家中學習張鴻慶先生親傳的形意拳械功夫。

  邵義會自幼酷愛武術,在近六十年的習武生涯中,經常走出家門,求師訪友,先後得到各地十餘名前輩老師的傳授,並在多個武術比賽中取得較好成績。自1998年以來,先後在《少林與太極》《武林》《精武》《武當》《武魂》《搏擊》等雜誌發表武術文章五十餘篇。

  2017年7月出版《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》,反響較大。
 

目錄

形意篇
基本功
理通拳法精
丹功秘要
呼吸之道
拋袋子
步法
定步與活步
直行步
擺扣步與雙換影
抽身換影
七星步
九宮步
陰陽魚步
五行拳
基礎拳法
劈拳四步功
行步崩拳
五行進退連環拳
雜式捶
十二形
龍形拳
猴形拳
馬形拳
雞形四把拳
蛇形拳
熊形拳
用法
搖法
單操手法
散手入門練法
器械
抖大桿子
形意盤身刀
形意六合劍
形意雙棒
白虎鞭
三十六棍對打

太極篇
拳架
手眼身法步的要點
拳架
運手
倒捲肱
練拳要快慢相間
鮮為人知的「太極長拳」
拳功
意念也是力
鬆沉
行氣如九曲珠
細節出功夫
纏絲勁
纏絲槓操練法
大桿子單操法
太極球功
太極尺功
保護膝關節
推手實作
推手入門與竅要
行步游身推手法
散打實作

八卦篇
張鴻慶傳「龍形八卦掌」
龍形掌
八卦單操步
長刀一托勢如虹
龍形八卦劍
結束語

 
 

自序

  我從 1998 年開始給雜誌社寫文章,至今已有二十年時間了。這麼多年一直沒斷,每年都寫幾篇,先是寫太極方面的,後來是形意拳方面的,也寫了一些少林拳、八卦掌方面的。寫的篇幅最多的還是形意拳方面的。

  我最初是給《武林》寫,《武林》停刊後,我又給《精武》寫,可惜《精武》也停了。後來我主要給《武魂》《搏擊》寫,這樣就結識了原《武魂》的副主編常學剛老師。以後十幾年我們都是神交,沒有見過面,一直到 2012 年春天我們在天津有關部門舉辦的「紀念中華武士會百年學術討論會」上見了面。

  我之所以能堅持二十年不斷給雜誌社寫關於武術方面的文章,跟常學剛老師的熱情幫助和耐心指導是分不開的,在這裡再次向常老師表示感謝。

  我自幼喜歡武術,成年後更是痴迷此道,雖造詣不深,但我寫的文章都是我多年學武、練武的真實感悟。有很多讀者喜歡讀我寫的文章,這些年經常有讀者來信、打電話,甚至還有人登門來訪與我交流武術方面的問題。他們說我寫的文章通俗易懂,寫的東西

  實在,不故弄玄虛。這些都是激勵我寫下去的動力。

  近幾年也有不少讀者向我求索我的文章集冊,來信說他們多方收集我的武術文稿用於研究和收藏。最令我感動的是山東一位讀者李某偕同原《精武》雜誌社的一位主編不遠千里駕車來我家走訪。他對我說,十幾年來他一直關注並收集保存我寫的文章。

  至此,我萌發了收集、整理自己多年來寫過的文章的想法,為了滿足熱情關心我的讀者的期望,我克服困難,把散亂的文稿儘快收集整理成冊,以饗讀者。

  這次我收集整理了五十多篇文稿,並附一百多幅照片,有過去在雜誌社發表過的,也有從沒公開發表的,內容主要是形意拳和太極拳關於練功、心法、技法、養生健身等問題。

  其中關於形意拳方面的三十多篇文章,可以作為北京科學技術出版社 2017 年 7 月出版的拙作《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》一書的補充參考。由於年代較久,有些內容同一個問題可能有多次重述,但由於每篇文章闡述問題的側重點不同,內容或有異同。因此,這些細節在這次整理中沒有增刪,利與弊還是讓讀者去品論吧。

  這些文章雖然多是寫武術方面的,但文中或多或少也穿插了些許我個人這些年學武練武的艱辛與快樂,是我從 1967 年到 2018 年半個世紀拜師學藝刻苦練功的真實寫照。今天回眸這些文稿和新老照片,真是感慨萬千。這讓我想起恩師馬虹先生當年寫給我的

  一幅名聯「參從夢覺痴心好,歷盡艱難樂境多」。

  還是那句話,這些文章和照片真實地記錄了我半個多世紀來追夢、痴迷武術的所得。這次整理成集,奉獻給讀者,願與大家共享。
 
邵義會
 

詳細資料

  • ISBN:9789863463283
  • 叢書系列:武學釋典
  • 規格:平裝 / 398頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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