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徒手整形:五官輪廓提升術(增訂版)

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  • 優惠期限:2021年07月05日止
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內容簡介

  ・ 2019年出版的《徒手整形——五官輪廓提升術》廣受讀者歡迎,今次出版增訂本,加入徒手改善體形及身軀推拿復位之法,讓全身得到全方位調整,改善因姿勢不正而繃緊的肌肉或軀體變化。
  ・ 愛美是天性,徒手整形是安全可靠、效果顯著的改變體形及臉形之方法,讓人人可以用一雙手,變奏美麗與健康。
  ・ 譚醫師是第一位在香港實施針灸美容的中醫,她從中醫角度介紹徒手整形的典故、原理與和改善的問題,更有說服力,以她多年的臨床經驗,令內容更扎實。
  ・ 作者從醫多年,常接受傳媒訪問,有一定顧客群和知名度。
  ・ 附15段正宗示範手法QR code。
  ・ 加配主題
  身軀推拿復位手法,重塑線條美
  ・ 手法自然
  不打針、不微創、不吃藥
  ・ 正宗手法示範
  矯正臉形及骨骼,效果顯著

  用一雙手,矯正骨骼復位,提升美容效果,回復健康!

  鼻子扁塌、顴骨高、大細臉等五官問題怎麼辦?
  經常用手機、電腦,令上背隆起形成龜背頸?

  譚莉英醫師在本增訂版加添了改善體形的新內容,針對人體結構、筋膜和韌帶等軟組織,以經絡和穴位為主,運用徒手整形矯正的按摩手法,塑造平衡的體形,改善女性的線條美,重拾完美體態及五官臉形。體態及外觀改善了,人也神采飛揚,自信滿滿。

名人推薦

  馮克明(前香港國際電訊董事總經理、前香港浸信會醫院總經理、香港浸信教會執事、香港工程師學會會員)
 

作者介紹

作者簡介

譚莉英博士


  千草醫藥坊創辦人及主診醫師
  香港註册中醫師
  HKU Space 客席講師
  專欄作家

  學歷及公職:
  廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士
  香港大學中醫學碩士
  香港大學中醫全科學士
  香港中國醫藥研究學院(南京大學附屬)中醫醫學士
  美國 NLP 協會 ( 身心語言程式學 ) 執行師資格
  美國 ABNLP 高級執行師
  國際 NLP 協會 ( IANLP 瑞士註冊 ) 導師資格
  美國 NLP 協會導師資格
  香港中醫藥管理委員會註冊中醫師
  國際藥膳食療學會名譽會長
  香港中國醫藥學會第四十一屆理監事會會長
  香港中國醫藥學會永久會員
  香港針灸醫師學會會員
  香港中醫骨傷學會會員
  上海市針灸學會會員

  媒體專欄:《經濟通etnet》、《信報》(電子版)、《Jessica旭茉》(電子版)、 《Marie Claire》(電子版)、《Cosmopolitan》

  著作:《天然美容靚一世》、《天然美容靚一世 2》、《美麗從身開始》、《癌症康復食療》、《莉英談深——逆齡的密碼》
 
 

目錄

推薦序
增訂版序
自序
徒手整形與中醫整體觀念 8
徒手整形最常見的Q & A 10
徒手矯形法成功後,給生活帶來的一些影響 14

1認識人體骨骼
人體骨骼簡介 18
人體顱骨概論 24
腦顱 26
面顱 28
縫線觸診 30
縫線矯形的觸診評估 30
靜態縫線觸診 34
顱頂觸診 34
臉部觸診 40
主動力縫線觸診 46
顱穹窿觸診 46
臉部觸診 51

2 認識徒手整形
徒手整形的概念 56
徒手整形的原理 57
徒手整形的起源與發展 58
徒手整形能達到甚麼樣的效果 62
徒手整形法的優勢 62
徒手臉部雕塑項目 63
顱骨的構造與運動秘訣 63
顱骨調整的準備工作 65
學員學習徒手整形法心得 66
徒手整形顱骨調整方法實例 67
徒手整形的操作方法 68
身軀推拿復位操作方法 69
放鬆類常用手法 69
溫通類常用手法 70
助動類常用手法 72
整復類常用手法 72
臉部手法技巧 75
徒手整形的注意事項 80
禁止按摩的時間 80
最佳整形時間 81
顱骨調整的反應 82
操作後(一個星期內)注意事項 82

3 日常按摩矯形
身軀黃金比例 84
身軀按摩矯形 85
龜背頸 85
富貴包 89
雞胸 93
脊柱側彎 97
扁平胸 102
鼻骨按摩矯形106
方法適用人群 107
美的標準 107
讀者來信與分享 108
具體按摩方法 110
關於鼻骨徒手整形的那些事 112
患者徒手整形試驗後反饋 113
讀者電郵 114
徒手整形後如何消除鼻樑留痕 116
鼻子的調整方式 118
顴骨按摩矯形 122
古時的顴骨面相種類 122
現代美容審美的「三庭五眼」124
顴骨結構 128
顴骨按摩處理方法 132
顳骨按摩矯形 134
顳骨結構 134
現代醫學將骨縫分為以下八個基本類別 136
具體按摩方法 138
下頜骨按摩矯形 140
有關下頜骨 142
下頜骨徒手整形的案例 143
下頜骨臉形 148
造成下頜骨寬的原因 152
具體按摩處理方法 154

 
 



  收到出版社的通知,《徒手整形——五官輪廓提升術》一書大賣,所以建議我再出版《徒手整形——增訂版》,接獲消息後,一口答應了。

  在增訂版內,加入了徒手整復身軀形態的元素,源於病人群組中,要求改善身形的要求不計其數,通過徒手整形,除了能將身形馬上作出改善外,同時亦可提升健康指數,避免因結構欠佳而對身體產生健康威脅。

  今年由於抗疫關係,很多朋友以手機和電腦作伴,結果在不知不覺間造成龜背頸的問題。頸伸、頭垂、上背隆起,除有礙觀瞻外,也令患者肩頸疼痛、頭暈頭痛、手麻、心跳加快、情緒不穩、睡眠欠佳、心悸、心慌和血壓上升等一系列問題。透過徒手整形的方法,可改善結構移位、錯位、勞損等問題,讓經絡、氣血與臟腑功能即時獲得改善。試想像,如出現肩關節移位或脫臼,最直接且簡單的方法,是將結構復位,否則無論投下甚藥,也只會藥石亂投。

  曾有長短腳的患者,兩腿長度相差兩厘米,而且經常腰痠背痛,膝關節疼痛無力。由於雙足平衡欠佳,經常扭傷腳踝。經檢查後,原來患者盆骨向右方前旋,呈左右高低不均狀態,於是出現長短腳。經徒手整復後,盆骨馬上回復正常位置,長短腳的問題即時獲得改善。這名患者由於膝關節長期被壓迫,所以韌帶鈣化並出現黏連,繼續進行徒手按壓與整復。最後,疼痛不單消失,還喜獲增高1.5厘米,從此告別高跟鞋。

  這套徒手整復技術,除了針對人體結構、筋膜和韌帶等軟組織為單位,還以經絡和穴位為主導,對結構的修復,除了有立竿見影之效,還可同時調整臟腑功能,有助強身健體、延緩衰老和衰退之功效。

  既然《徒手整形——五官輪廓提升術》大受歡迎,希望在增訂版也將身軀結構改善術的徒手整形方法跟大家分享,有助大家提升健康,齊向健與美出發。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789621473370
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 增訂版
  • 出版地:香港

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