推薦序
給父母的建議——什麼是自信心?
自信是在生命最初幾個月裡建立起來。
每一天,自信心都會因為所經歷的事情而動搖、削弱或增強。
父母對孩子的關注、照顧和看法,都能成為孩子們探索的基礎,帶給孩子們足夠的安全感,讓他們在不受到威脅或危險的情況下,以步行、爬行、去接觸他人、表達出自己的願望來探索這個世界,這些經歷都將使他對自己充滿信心。
這種力量有助於向前邁進,建立對自我能力的信心,並且也會與時俱增。它會影響到生活中的各種學習,也包括學業上的成就。有自信的孩子會努力付出,並且願意重新嘗試,而不會因沮喪和自我貶抑而懷疑自己。
當老師問露娜一些事情時,她會「卡住」是因為她害怕犯錯,並且逃避體驗。另外,當她把朋友看得很重時,她會覺得自卑,任由朋友替她做決定,這也強化了她無法勝任這任務的想法。老師的話讓她重新聯結並表現出自己的潛力,最終才能達成目標。如同露娜所參與的運動一樣,可以藉由特別領域裡的正面經驗來建立自信心。