前言
透過深層淋巴舒緩按摩
打造心目中理想的曲線
我運用自己的藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種與美相關的證照,研究如何由內到外讓顧客整體變美,以及進行整體美的美容服務已有25年之久。
最後我得到的答案是,「真正的健康會帶來極致的美」。
東洋醫學認為,氣、血、水均衡協調,人就會健康。這裡的血指的是血液,水則是淋巴液,只要調理好這兩者,便會自然產生精氣。
除了淋巴液,「深層淋巴結舒緩」對血液也會起到作用。
而且,還能幫你排出身體深層的老廢物質,將身體的每個角落清理乾淨。
如此一來,不僅全身的水腫都消了,而且還輕輕鬆鬆達成塑身的目標。
「我的腿前所未有的美!我不再對外表感到自卑了!」
「有路人跟我說你的皮膚好好!」
「做了這個按摩以後我就沒感冒過了。」
以上都是體驗者分享的喜悅。
這些回應讓我親身感受到「健康會帶來美」的道理。
經年累月為顧客按摩下來,隨著次數的累積,我發現自己服務的顧客不僅身體出現變化,連想法也變得更積極了。
每一天我都深切體悟到「身體與心靈是分不開的」。
舉例來說,把滿是油污的抽油煙機或冷氣機洗乾淨,會令人心情雀躍,彷彿連家裡的氣氛都變得不一樣了。
舒緩深層淋巴結會排出身體深處的老廢物質,感覺就像清掉了身體裡肉眼看不見的油膩髒污。
身體變乾淨了,帶著養分及氧氣的血液就能流遍全身。
不只如此,血液還會運送熱能及荷爾蒙,因此改善手腳冰冷及生理痛等問題。
我在本書中彙整了「舒緩深層淋巴結」的方法,方便初學者入門,並能夠輕鬆持續下去。
歡迎大家在接下來的2週和我一同打造真正的健康與極致的美。
夜久ルミ子