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秋季羅曼史
我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房

我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房

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內容簡介

  你是已經被孩子解雇的大人嗎?
  想要打開青春期孩子的金口,
  不能再用老方法了。
 
  覺得青春期很難搞
  原來的孩子變得很陌生
  是因為父母只以父母的視角看待孩子的行為

  該念書不念書、拚命滑手機玩遊戲、一天到晚跟朋友出去玩……打也不是,罵也不是,我家的青少年還有辦法改嗎?

  焦急又氣餒的爸媽不知道的是,孩子外表看似在虛度青春,但內心的煩惱與家長是一樣的。他們對生活和未來感到迷惘,甚至暗地對自己什麼都做不好感到挫敗;若是將煩惱告訴父母師長,卻常常只得到「好好讀書」的空泛回答。

  那些大人眼中的叛逆、無力、發脾氣或逃避,其實都是孩子發出的求救訊號。

  想要改變青少年的行爲,最有效的方法是成為他們的「諮商師」。只要內心改變,行為也會隨之改變。然而這並不容易,爸媽需要先放下十幾年來對孩子的既定印象,重新觀察他們的個性和潛力。如果還是用過去的舊方法互動,只會加大雙方的衝突,被孩子拒於心房之外。

  二十年兒少諮商經驗的治療師李林淑,在書中透過案例解析五大青春期孩子的心理特徵,幫助爸媽破除常見的誤解。接著提出「五階段溝通法」,一步步卸下孩子的心防,讓親子間再次心靈契合,產生共鳴:

  第一階段:停止
  第二階段:一起笑
  第三階段:相信、認同、感謝
  第四階段:了解孩子的積極意識
  第五階段:培養認知樂趣

  透過這些寶貴的經驗分享,願我們的孩子都能閃閃發亮地成長,度過一段改變人生的魔法時光。

名人推薦

  王蘭芬(作家)
  胡展誥(諮商心理師/作家)
  鐘穎(《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩 版主)
  ──專業推薦

  我們家剛滿十六歲的龍鳳胎真是拿來驗證書中提供親子相處方法的最好樣本。李老師建議父母要愉悅、接受、好奇與共鳴,這四點太得我心了,因疫情停課一起關在家裡時,學著牢記這些要訣與他們相處,居然換來很舒服的居家時光。──王蘭芬(作家)

  青春期的內在世界經常是混亂且衝突的。我們才需要用更沉著的態度、智慧的人生經驗,來陪伴眼前這個孩子走過混亂的發展階段。作者直接舉出青少年階段常見的內在狀態,並與讀者分享具體的因應策略,幫助你陪伴孩子走過青春的風暴期。──胡展誥(諮商心理師/作家)

  我從未讀過這麼深入淺出的教養作品,李林淑治療師用親切的語言為我們整理了許多重要的心理學發現,以多個實例教導做為家長的我們去發現孩子負面行為背後所隱藏的「正向積極的意圖」。趕緊打開這本書,讓她帶領你成為自己孩子的煩惱諮商師吧!──鐘穎(《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩 版主)
 

作者介紹

作者簡介

李林淑(이임숙)


  曾於成均館大學研究所專攻兒童心理與童書。現職兒童青少年諮商中心所長,負責青少年心理諮商與溝通。強調父母與子女之間溝通的溫馨力量,從事相關職業超過二十年,以運用繪本的閱讀治療和表達真實情感與想法的心情寫作方法,進行治療、研究與演講活動。尤其對開創兼具治療性與教育性、情緒性與學習效果的方法有極大興趣。

  著有:《話說對了,孩子的行為和心理就會改變》、《媽媽是最好的心理諮商師》等書。

譯者簡介

陳彥樺


  中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域,以及透過翻譯介紹給大眾認識。譯有:《高蛋白低碳水減重料理》、《更快更簡單!高蛋白低碳水減重料理2》、《守好你的心理界限,療癒你的內在小孩》、《沒有八字解決不了的人生煩惱》等書。

  聯絡方式:rsd0324@yahoo.com.tw

 
 

目錄

序言/假如回到十五歲,我會想跟父母請求什麼幫助?
 
01 我家孩子為什麼會這樣?

青少年最大的煩惱
孩子變心,父母生氣
事情爆發,父母後悔
我家孩子,能改變嗎?
 
02 窺探孩子心房之前該知道的大小事
父母該知道的青少年心理一:父母的回饋決定內心方向
父母該知道的青少年心理二:假想觀眾正在看我
父母該知道的青少年心理三:我是特別的,你都不懂我
父母該知道的青少年心理四:不能照自己個性生活,問題會更多
父母該知道的青少年心理五:為找尋自我,煩惱與徬徨
這都是正常現象
這是出問題的信號
 
03 與青少年的溝通方式要不一樣

我家孩子的煩惱諮商師
想要和孩子之間來一場有意義的溝通
與青少年溝通的特殊方法一:停止
與青少年溝通的特殊方法二:一起笑
與青少年溝通的特殊方法三:相信、認同、感謝
與青少年溝通的特殊方法四:了解孩子的積極意識
與青少年溝通的特殊方法五:培養認知樂趣
 
04我也有希望嗎?

若想幫助長期受挫放棄的孩子
曾經一路順遂的孩子如果「變壞了」
 
後記/與青少年溝通的十誡
 

序言

假如回到十五歲,我會想跟父母請求什麼幫助?

 
  我很後悔自己在青少年時期過得不是很好,也很想幫助現在的青少年,所以我努力去了解我的孩子,並丟了這個問題問自己。

  國中時,我有一個好朋友,他不是很會讀書,個性也不活潑,是一位很沒有存在感的朋友。某天,朋友突然開始變了。個性漸漸開朗,開始有領導者的風範,成績更是突飛猛進,大家都很好奇他怎麼可以有這麼大的改變?傳聞說他一百八十度大轉變跟一位大人有關,而這位大人究竟是他的父母,還是補習班老師,不得而知。最重要的是,聽到此傳聞的朋友們,個個皆充滿相同羨慕的眼光。

  「我也想要遇到這樣的大人。」

  覺得讀書很無趣,身上過剩的精力又無處發洩,整天只知道玩,如此徬徨的青少年都希望自己能遇到一位可以協助平復心情,引導自己前往正確方向的大人。

  現在的青少年與父母輩的青少年時期甚是不同。現在的青少年沉迷於智慧型手機裡的遊戲和社群網站,瘋迷偶像藝人。他們聽不進老摳摳的忠告與訓誡,再加上心裡的憤怒與不安,引起脫軌與攻擊性的行為,使大人不僅難以靠近他們,甚至對他們感到畏懼。就連看似過得很順遂的孩子,其內心深處仍會恐懼未來,擔憂自己做不好。

  那麼,現在孩子的心理到底跟父母輩青少年的時候有何差別?其實,根本沒有差。現在的孩子同樣會想成為一個受人認可、有能力的人,他們渴望身邊出現一位大人幫忙穩住自己浮躁的心,帶他們走出不安的世界。如果想要幫助他們走出這個不安期,你可以試想:假如回到十幾歲的自己,你希望父母能夠給予什麼樣的幫助?

  希望父母能真心關心我;

  雖然知道自己還有所不足,但希望父母能認可我的努力與成果;

  希望父母能夠栽培我成為一個會讀書的孩子;

  希望父母能允許我瘋狂沉迷自己喜歡的事物;

  倘若遇到危險或誤入歧途時,希望父母能強而有力地保護我。

  如果我能為寶貝的孩子成為這樣理想的父母就好了。成為理想父母的第一步是打開孩子的心房。青少年不願聽到的忠告與訓話更容易導致他們越走越偏,安東尼.聖修伯里藉著《小王子》告訴大家:「得到人心是世上最困難的事。」如他所說,想要虜獲一個人的心非常不簡單,但是父母與子女的關係非同小可,即使是關上房門不願聽到任何話的青少年,他們仍懇切地希望父母幫他們打開心房,期待父母能於他們辛苦的時候給予依靠,透過一些暖心的話幫助他們的內心變得更加堅強。

  因此,打開十幾歲孩子的心房之前,首先應該知曉他們等待的是什麼?要以什麼表情面對他們,跟他們說什麼話才好?只要稍微準備一下,孩子定能以燦爛的微笑回應。雖然我提供的方法並不是萬能鑰匙,不能打開所有孩子的心房,但期待各位能夠透過本書找到開啟孩子的那把吻合鑰匙。

  願我們的孩子都能閃閃發亮地成長,度過一段改變人生的魔法時光。
 
二○一九年夏天
李林淑
 

詳細資料

  • ISBN:9789573291930
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

父母該知道的青少年心理二:假想觀眾正在看我
 
「不管發什麼文,都沒人要安慰我。真覺得我是一個沒用的人,很不想去上學。彷彿全世界的人都在嘈笑我,那一刻真想消失在這世上,但又害怕沒人發現我的消失。」
 
我問了一個學校適應不良的國中生,哪一點最令他感到痛苦?他是這麼回答的。假設你遇到這樣的回答,你會怎麼跟他說?以下哪一個是你所想的答案?
 
「唉呀!你不要理他們,不要在意就好了。」
 
「那都是沒用的小事,努力讀書,成功是最好的報復。」
 
「你又瞞著媽媽偷玩手機了嗎?手機拿出來。你違反我們的約定,所以沒收。」
 
以上答案都只會讓孩子更生氣,造成他們行為惡化。透過孩子的言語表達之中,可得知孩子違反玩手機的約定,但這個問題應擺在後續討論。父母當然看不慣孩子現在的模樣,但要知道孩子是因無處可發洩情緒,這才鼓起勇氣向父母哭訴,向父母求救。大部分的父母只看見孩子外在的生活態度,指責他們,卻沒能察覺孩子的勇氣與努力。因此,父母先要感謝孩子鼓起勇氣說出來:
 
「謝謝你跟媽媽說這些難以啟齒的話。」
 
父母若能主動對孩子表達感謝,往後再遇到困難,孩子才會再度向父母尋求幫助。接著,我們來討論孩子那段話的意思。就他所言,應該是在社群平台上碰到朋友都不回應他的情形,所以認為自己的存在沒有價值,彷彿全世界的人都在嘲笑自己。他曾想過從這個世上消失,但又害怕沒人發現他的消失。
 
青少年自殺的原因有很多種,包括因為討厭自己、為了穩定不安的心情,更常見的原因是想告訴天底下的所有人:「我在這,這世上有我這麼一個存在。」青少年自以為全世界的人都在看我,如果沒有人知道我、無視我或不認同我,衝擊與挫折非常大。社群網站的留言在父母眼裡一點都不重要,但對孩子來說,那是有人關心的表現、證明他的存在,以及友情確立的信號。

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