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懂權力,在每個角色上發光:史丹佛MBA爆棚選修課,擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力

懂權力,在每個角色上發光:史丹佛MBA爆棚選修課,擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力

Acting with Power: Why We Are More Powerful Than We Believe

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內容簡介

  ★ 史丹佛商學院最受歡迎MBA選修課
  ★ 新手主管不崩潰、基層員工不感無力,都需要懂權力
 
  你總覺得自己位低權輕,對很多事都無能為力?
  你以為權力要靠爭奪,贏過別人才會擁有權力?
  當權者的壓迫讓你心生恐懼,上位者的濫權讓你憂懼不安?
 
  不管你處在什麼位置,總有人需要你。你比自己想像的更強大
  權力不是天生,不專屬位階,而是取決於需求關係。
  搞懂權力,每天演好你在別人故事中的角色,你能做強大的自己,同時照亮他人。
 
  權力是照顧你關心的人
  20多年權力心理學研究權威、史丹佛大學商學院講座教授葛倫費德,首創將演員思維應用到課堂上,與一流表演藝術家共同合作研發創新的權力課,大受好評,而成為最受學生歡迎的選修課。本書顛覆我們以往對權力本質的所有認知,導正對權力的常見誤解,揭示令人耳目一新的實用案例。
 
  你的成功、影響力和生活滿意度,與你累積多少權力,或是別人認為你多麼有權力無關,而是因為你能為別人做些什麼。
 
  我們難免都會有無力感,要怎麼好好使用你的權力?
  要相信,我們擁有的權力,比我們以為的更多。在本書中,你可以學到如何增強和弱化權力的影響,收放自如地展現權力的兩種姿態,以及藉由靈活地轉換角色、演好主角或配角,有效應對焦慮與不安全感,讓你自帶能量、有光環、有影響力:
 
  高姿態的權力,這樣展現——
  ◎擺高姿態,拉抬自己的聲勢,提出你的主張。
  ◎用誇大的肢體語言,占領空間,走起路來喀喀響,宣示這是你的地盤。
  ◎刻意打破規範,表現出自己好像有權利做某些事,提醒其他人誰占優勢。
 
  低姿態的權力,這樣展現——
  ◎妥協退讓、拿自己開玩笑,讓人沒有理由攻擊你。
  ◎主動尋求幫助,塑造平易近人的形象。
  ◎放低身段,讓出舞台,讓其他人感受到,你很尊重他們。
 
  避免霸凌、騷擾、歧視,有效擺脫操縱與威脅
  如果有人濫用權力把你變成犧牲品,或利用你的順從和寬容占你便宜,你不想傷害別人,但也別讓人欺負你。書中提供許多具體方法,幫助你改變權力平衡狀態,保全自己與他人:
 
  ◎日常要覺察當權者的可疑行為,認出危險信號。
  ◎狀況一旦發生,別當旁觀者,馬上積極介入干預。
  ◎受害不要怪自己,連結盟友支持,集體行動。
  
本書特色
 
  1. 強調結合社會心理學,巧用「演員思維」展現你自己
  真正有實力、有權力的人,往往表現更為有親和力、平易近人。日常生活中何時該用或不該用到權力,本書提供非常豐富的情境、案例研究,幫助你更自在地運用權力,展現你的力量。
 
  2. 運用權力使人受益,利他就是利己
  地位、職權、階級、名望,都不算是權力憑恃的根源,權力是關於如何「照顧你關心的人」。當你承擔相應的責任,有建設性地滿足他人對你的需求,自然而然掌握權力。
 
  3. 當你感到無能為力,其實你還擁有力量
  不要看輕你擁有的權力,面對霸凌、騷擾、權力濫用的惡行,你的反擊可以表現得更有力量。
 
  4. 權力的肢體語言比開口說話更有效
  透過注意我們的措詞用語,可以有效地展現權力,然而權力的非口語肢體動作,有時可能比口語主張更有效。策略性地透過手勢、眼神或是身體,表現強大氣場,助你實現意圖。
 
國內外好評推薦

  丁菱娟|影響力學院創辦人  
  周品均|唯品風尚集團執行長 
  洪仲清|臨床心理師
  張瀞仁|美國非營利組織Give2Asia慈善顧問  
  蘇珊.坎恩|《安靜,就是力量》作者
  丹尼爾.吉伯特|哈佛心理學家、《快樂為什麼不幸福》作者
  蘇珊.大衛|哈佛醫學院心理學家、《情緒靈敏力》作者
  約翰.多納霍|Nike執行長  
  雪柔.桑德伯格|Facebook營運長 
  崔斯坦.沃克|Walker & Co. Brands創辦人暨執行長    
 
各界好評
 
  人人都想要得到權力,卻往往在權力中迷失了自己。權力本身沒有好壞,只是我們不知如何去運用及管理它,才讓權力變得邪惡。本書讓我們重新思考權力的定義和思維,其實只要將自己活好,做出對社會有意義的事,就會產生影響力與權力的氣場。——丁菱娟,影響力學院創辦人、新創及二代企業導師 
 
  當我們想像有權力的人時,總會想到房間裡講話最大聲,最愛發號施令那種人。但是葛倫費德這本舉足輕重的新書揭露出,真正擁有權力的人往往比我們所想的更安靜也更謙遜。書中提供令人耳目一新又具有啟發性的觀點,讓我們知道擁有權力是怎麼一回事。——蘇珊.坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》作者
 
  一本見解精闢有趣又切合時宜的好書,教你在日常生活中何時該用或不該用到權力,以及如何善用權力。——丹尼爾.吉伯特(Daniel Gilbert),哈佛心理學家,《快樂為什麼不幸福》作者
 
  在善用權力演好自身角色時,並沒有所謂的對錯可言。我們都可以學習如何依據環境、關係動態和我們想帶上舞台的情緒,來調整自己的表現。這本精彩著作會告訴我們怎麼做。——蘇珊.大衛(Susan David),哈佛醫學院心理學家,《情緒靈敏力》作者
 
  葛倫費德對權力的看法對我們產生重大的影響。在書中,她針對我們如何處理自身權力和為無力感所苦等重要課題,提供嶄新的見解。該書跳脫俗套,向我們展現權力如何發揮作用。——約翰.多納霍(John Donahoe),Nike執行長
 
  這是一本充滿敏銳洞見和實用建議,內容生動有趣又令人振奮的好書。這本書將改變你對權力的認知和使用權力的方式,並協助你看清原來自己擁有哪些權力。——雪柔.桑德伯格(Sheryl Sandberg),Fackbook營運長
 
  「世界就是一個舞台……人在一生當中會扮演許多角色。」這本書激發我們在企業舞台上全力以赴,獲得最佳表現。它說明如何以利他的方式,善用我們擁有的權力,推動團體的發展,而不只是為了追求個人的成功。葛倫費德指引我們獲取權力的藝術就是:利用自己的能力,同時真誠做自己。這是一本不可多得的好書。——崔斯坦.沃克(Tristan Walker),Walker & Co. Brands創辦人暨執行長

 
 

作者介紹

作者簡介
 
黛博拉.葛倫費德(Deborah Gruenfeld)
 
  知名社會心理學家、美國伊利諾大學心理學博士,現為史丹佛大學商學院Joseph McDonald講座教授。其研究與論述散見於諸多學術期刊、《華爾街日報》、《紐約客》、《歐普拉雜誌》、《華盛頓郵報》和《芝加哥論壇報》。葛倫費德共同主持史丹佛大學培育女性領導人高階主管計畫(Executive Program for Women Leaders),並擔任LeanIn基金會和史丹佛大學女性領導力提升中心(Center for the Advancement of Women’s Leadership)董事。
 
譯者簡介
 
陳琇玲
 
  美國密蘇里大學工管碩士,已出版譯作百餘部並多次獲得金書獎殊榮,現以翻譯為樂,熱衷求知探索。代表譯作包括《杜拉克精選:個人篇》、《歐巴馬勇往直前》、《物聯網革命》、《數據、謊言與真相》、《成為我自己:蜜雪兒.歐巴馬》、《平台策略》、《應許之地:歐巴馬回憶錄》等。
 

目錄

前言
權力,和你以為的不一樣

第一部 權力的本質
01 權力是怎麼回事

權力是什麼/權力不屬於個人/權力未必是控制/誰擁有權力/權力有性別差異/權力的作用

第二部 展現權力的兩種姿態
02 高姿態的權力

擺出高姿態/宣示地盤/利用位階掌權/嘲弄挖苦/誇大吹噓/刻意越界與冒犯/不理會對方/打斷別人發言/學會說「不」/表現高姿態的有效時機

03 低姿態的權力
妥協退讓/自嘲/尋求幫助/謹守分際/尋求認同/採用合作思維/表現低姿態的有效時機/展現巧實力

第三部 角色中的權力
04 融入角色,正常發揮

掌握「做自己」的藝術/照著劇本走/承擔角色的責任/擁抱你的角色/與角色合而為一/神奇的「如果」/活用服裝和道具來表現/在別人的地盤掌控全局/符合「完整性」

05 演好出色的配角
記得轉換角色/別不識相/承認配角的重要性/專注於技藝/為團隊承擔風險

06 戰勝角色焦慮
恐懼權力的三種表現方式/克服冒牌者情結/擔心不稱職/懼怕承擔責任/害怕受到輕視/將恐懼轉化為強大的表現

第四部 制止濫用權力
07 權力濫用的警惕

權力是萬惡之源/權力的影響/霸凌者和受害者很難區分/識別三種濫權者角色

08 力抗霸凌,擺脫受害者角色
致命的吸引力/遠離魔掌

09 阻止惡行,別當旁觀者
為什麼選擇扮演旁觀者/積極介入干預/覺察當權者的可疑行為/成為挺身而出者/投入角色連結盟友支持

10 善用權力發揮影響力
來自榜樣的啟發/有益原則/領導者要當部屬的「安全堡壘」/角色定型的危險/依據有益原則挑選領導者/運用權力使人受益/權力的真諦

謝辭
 

詳細資料

  • ISBN:9789863986898
  • 叢書系列:天下財經
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言(摘錄)
 
權力不屬於個人,至少不是我原先所想的那樣。在生活中,就像在劇院裡,權力是伴隨我們所扮演的角色而來。成功的演員不會讓自己的不安全感,阻止他們善盡職責演好所需詮釋的角色。要把任何工作做好,要成為自己想成為的那種人,要有效運用權力(無論你是否覺得自己握有權力),你都必須跳脫自己的戲碼,學會如何在別人的故事中演好自己的角色。
 
我可能對於自己的「教授」身分沒有把握,但說穿了,其實我是對自己這個人沒信心。對我而言,扮演教授這個角色並不是「假裝」,而是接受一項共同認知的社會現實,並努力扮演好自己的角色。
 
我們未必總是對自己身為「掌權者」這種想法感到自在。但為了充分利用權力,我們必須在適當時機展現自己最好的一面,並將自己比較沒有安全感、比較沒有用的部分隱藏起來。或者,以英國知名女演員茱蒂.丹契(Judi Dench)的名言來說,「祕訣是認真看待工作,別把自己看得太重要。」
 
被迫扮演不想要的角色
 
在二○一五年開學頭一天,我發現自己上了新聞。終身職教授被逮到陷入「三角戀」,當事人包括已分居的丈夫和商學院院長,三人碰巧在同一個地方工作。這件事引發諸多關注。《紐約時報》(New York Times)、《華爾街日報》(Wall Street Journal)、《商業周刊》(Businessweek)和其他媒體記者,取得院長與教授之間的私密信件(你可以想像到的最私密信件),並四處打聽徵詢意見。
 
這不是我渴望扮演的角色,我只是成為眾人指指點點的笑柄:根據最初的報導,一位研究權力和不當行為的專家,跟上司傳出「祕密戀情」。事實上,我們倆人都是單身,已經交往將近三年,而且這段關係不是什麼祕密。或者說,我們遵守學校規定,以為我們這樣做就夠了。我跟「院長」交往一事,改變眾人的看法。我們交往的報導變成一齣高潮迭起的戲碼,還把我戲稱為「蛇蠍美人」。
 
身為權力專家,你可能以為我會預料到事件的爆發,認為我應該知道整件事會如何發展。但在爆出這則報導前,我跟權力仍然保持一段距離。我研究權力、思考權力,並教導權力。在成為新聞事件主角那天之前,我只是用權力做實驗,就像把玩沙盒中的玩具那樣。我把它翻過來,推一下,看看它如何變化。長大成人後,我發現權力令人著迷,但我看不出權力跟我有什麼關係。

會員評鑑

3
1人評分
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1則書評
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立即評分
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3
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2021/09/07
有很多地方作者交代得很不清楚,論據也不實際不知民間疾苦,不是說你想戰勝自己就可以戰勝的好嗎,世界本來就是權力鬥爭,主管和基層員工讀這書能獲得什麼真正的好處?安慰自己脫離現實只是在作夢
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