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心靈探險之二 : 創造快樂

心靈探險之二 : 創造快樂

A Seth Workbook: Create Your Own Happiness

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內容簡介

快樂是一個習慣

  學習賽斯心法的人都深知,「信念創造實相」,然而,一旦來到擺脫信念這一關,經常就開始抗拒。在理性上承認應該改變信念,但情緒上卻依然頑強地抵抗,甚至因為有這些信念而譴責自己。作者發現,這是因為大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分,認為信念等同於自身,而擺脫信念,就等於消除自我。

  在本書中,作者以另一個角度來提醒大家,那些信念,只是一種「習慣」。好比說,如果你經常感到不快樂,其實那是一種慣性思維,也就是,不快樂是一個習慣。信念是一種心理習慣,是我們思考世界的慣性方式,這些慣性思維,就像其他的心理或生理習慣,是可以被改變的,而且不影響我們各自的自我,但絕對會影響我們為自己創造的實相。

  如果你不喜歡目前實相的某些部分,可以改變它,吸引或孕育你更喜歡的。處理信念的方式是,首先,你要先注意到它們,才能加以改變。越能在每個當下接納自己,改變就能越開放,而自我接納是改變的關鍵。必須相信此時此刻的自己沒有問題,才能相信自己可以擁有更多,以及可以是個快樂的人。執行本書中每個章節的「快樂習慣」,將會創造出一個更快樂的自己,和更廣闊的實相。
 
 

作者介紹

作者簡介

南西‧艾希里(Nancy Ashley)


  一位大學教授,為何在面對中年危機而從學校出走的一年裡,對「某個次元的某個幽靈那種無聊玩藝」突然轉變了態度,並進而想將自己的經驗寫成練習簿,以讓更多人能分享到發現賽斯的喜悅呢?

  只因為賽斯讓她了解到:我們創造自己的實相。而如果我們的確創造了自己的實相,那麼無疑的,我們便能做出自己想要的任何改變。我們掌握著自己的命運,而不是「毫無辦法地」讓「外在力量」促使我們做著自己做過的那些事。

  在這本練習中,作者盡其所能地,把賽斯許多見解廣闊的概念,精確而簡潔地含括在內,讀者只需抱著一顆遊戲心,跟著步驟做練習,並不斷的持續下去,把這些觀念和行為整合到每天生活中,那麼,要變成一個有意識的實相創造者,一點也不難。

譯者簡介

楊孟華


  輔仁大學歷史系畢業,曾任出版社主編、版權公司經紀人,資深(自認為)賽斯家族,現為樂在翻譯的自由譯者。譯有:《創新力》、《年輕就有影響力》、《企業家爸爸給女兒的30封信》、《馬偕博士在台宣教報告》卷IV、《我是盛女:一位女作家的心靈成長札記》、《佛陀的床邊故事》、《我不愛貓,但貓教我學會愛》、《清醒夢完全手冊》、《心想事成創造法》等。
 
 

目錄

關於賽斯文化
<前言>習慣是可以改變的
第1章 「境遇並不決定我的感覺好或不好…… 」
第2章 我們都是編劇
第3章 替自己按個讚
第4章 信念如何成為實相
第5章 信念與理想的差異
第6章 群體信念
第7章 信念反映於實相1:行動
第8章 信念反映於實相2:情緒
第9章 信念反映於實相3:記憶
第10章 信念反映於實相4:未來
第11章 信念反映於實相5:身體
第12章 信念反映於實相6:財物
第13章 信念反映於實相7:環境
第14章 信念反映於實相8:內在對話
第15章 尋求認同背後的信念
第16章 在他人身上看見自己(投射)
第17章 談寬恕
第18章 「可是,我如果快樂……」
第19章 讚嘆與感恩
第20章 每件事的發生真的都是最好的
第21章 你是你的靈魂
第22章 論實相創造
第23章 創造世界和平
 

詳細資料

  • ISBN:9789860707403
  • 叢書系列:內在探索
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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