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好的人生,不慌不忙

好的人生,不慌不忙

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內容簡介

  暢銷書作家、高人氣自媒體人李月亮的療癒書寫
  其實,你的煩惱沒那麼特別,別人也都在經歷
  35個治療焦慮的暖心建議,緩解現代人的迷茫和浮躁
 
  人生很多時候就是這樣。現實沒有按照你期待的劇本安排,你急也是這樣,不急也是這樣。那就不如安下心來做自己的事,耐心等。等你平靜地把該做的事都做好,生活自會把該給你的東西,在合適的時候,一樣一樣都給你。好的人生,不慌不忙。
 
  本書是一部溫暖平和的勵志作品,充滿了積極向上的力量。以正確的世界觀、人生觀、價值觀為導向,論點清晰而明確。透過職場、生活、交友、愛情、親情、婚姻等方面闡述了作者獨到的見解,幫助讀者在浮躁的當下社會,能專注自己,找到適合自己的節奏,活出自己獨特的人生。
 
  看看別人的煩惱,再從中學習到什麼,人生就會越來越好
  有時候,改變人生,只需要一句話。
 
  *努力想得到什麼東西,其實只要沉著鎮靜、實事求是,就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。〈好的人生,不慌不忙〉
 
  *一個人從哪裡起步是命裡注定的,我們無法選擇。而人生的上限,卻可以經由努力不斷拓展。〈努力不一定會成功,但一定會有效〉
 
  *如何判斷一件事是「重要不緊急」還是「緊急不重要」呢? 我有個特別簡單的辦法:想一下,這件事對你十年後的人生有沒有影響。〈重要但不緊急的事,決定了你的人生〉
 
  *人生是一盤很大的棋,你在這裡迂迴一下,可能就在這裡蓄積了力量。該讓的讓過, 不會虧的,用佛家的話說,福報在後面。〈笑著低下頭的,都是聰明人〉
 
  *別人每交給你做一件事,都是一次期望,一次信任。你辜負了,可能就沒下次了, 盡力了,也許好運就來了〈你的每一次認真付出,都在照亮你的人生〉
 
  *快樂的人,是沿路把委屈扔掉了的。他心裡有個強大的垃圾處理器,無論遭遇了什 麼,大體上都及時化解了。〈對自己負責的人,會時刻警惕負面情緒〉
 
  *我們不要做難搞的人,但更不要做那個在角落裡默默含淚微笑的好人。自己的利益,就要靠自己去爭取,你指望別人宅心仁厚,難免會失望。〈可以做好人,但你身上也要有刺〉
 
  *是的,每個人都可能做過一些惠及眾人的事,而別人並不知情。不過我們更該知道,也有很多人在你沒有意識到的領域,默默地給你謀福利,為你行方便,替你擋風雪。〈你活在這世界穩賺不虧〉
 
  *她爸媽每次打電話,都會問幾個問題:「今天有沒有幫到老師?」「有沒有認識新朋友?」「自己有什麼收穫?」能問出這些問題的父母,跟那些只會問孩子有沒有吃飽穿暖的父母,一定大不相同。〈培養出適應社會的孩子,是父母的使命〉
 
粉絲迴響
 
  熊吞奶球:太喜歡這本書了……以前看過這個作家的幾本書,都覺得很治癒,讓人讀過了很安心。這本書特別適合像和我一樣糾結焦慮的人,如果能找一個安靜的午後,泡一杯茶把它讀完,簡直是太幸福了
 
  Edna:這本書從女性個人、婚姻、養育、為人處事等幾個方面,通過生活中的故事,在和讀者探討,如何從容面對生活中的情緒和問題。⋯⋯讀完這本書,自己的心態確實平穩了很多。才半年的時間,整個情緒的變動,對自己的成長產生不利。除了自己迫切的想提升證明,來自周圍的壓力也影響著自己,導致情緒化決策。
 
  北方有嘉人:月亮老師的書不是第一次看了,看她的書總能很輕鬆的讓人明白一些道理,從而深表認同。這邊書也不例外,讓我情不自禁的翻看。我們都想有一個好的人生,在這有限的人生,如何活的精彩,活的值得,活的幸福?本人覺得這真的是一門很深奧的學問。月亮老師通過一個個真實發生的故事,娓娓道來,告訴我們如何過一個好的人生。
 
  安安:偶然一個機會,我又再次重新拿起了本書,沒有大段華麗辭藻,更像是鄰家知心姐姐,在用自己所見所思所想給你講故事,道理也嵌在一個一個故事中,淺顯易懂,我就隨身帶著,地鐵裡,中午休息時短短讀一段,慢慢品一下,像是又回到了那段從容的日子,是時候,試著找回自己了,日子很長,生活依舊艱難,慢下腳步,聽聽自己的心。 
 

作者介紹

作者簡介
 
李月亮
 
  高人氣自媒體人,百萬粉絲公眾號「李月亮」、暢銷書作家,文章在網路爆紅,尤其是疫情期間,更是被大眾熟悉。她洞悉人性,通曉世情,用文字引領萬千女性心靈成長。專業解決情感裡的疑難雜症,及人生中的紛繁謎題。用溫柔又有力的筆觸,探尋有品質有力量的生存之道。已出版作品《你要活成一束光》《願你的生活既有軟肋又有盔甲》等。
 

目錄

Part1 不要讓任何人打亂你的人生節奏
好的人生,不慌不忙  
你的人生,是活給自己看的  
接納現實,幸福就會到你碗裡來  
一事無成的人,沒有真正的歲月靜好  
努力不一定會成功,但一定會有用  
重要但不緊急的事,決定了你的人生  
看起來沒用的事,卻豐富、拓展著你的生命  
你活在這世界,穩賺不虧  
哪有那麼多喜歡,人生有時就得苦熬  
萬千大道理,不敵一句我願意  

Part2 婚姻不是一個人拼盡全力,而是兩個人共同努力
優雅吵架的須知  
婚姻中的尊重比理解更重要  
一隻蚊子,可以判斷能不能嫁他  
「男人都這樣」是爛男人的藉口  
有實力的女孩,不用因為年紀著急  
婚姻裡的潛力股  
沒搞懂這件事,千萬別結婚  
最讓女人上癮的,是這種男人  

Part3有了孩子後,你的生活還好嗎?
你到底想讓孩子幸福,還是成功  
養小孩,為何不要學明星富豪?  
媽媽決定著家的溫度  
父母是孩子的第一任老師  
培養出適應社會的孩子,是父母的使命  
好媽媽,一定有點狠心  
教育女兒最重要的事:自愛  

Part4心有明月,全世界都會為你讓路
欺負對你好的人,可能是世上最蠢的事  
離太閒的人遠點兒  
你喜歡「得理不饒人」的人嗎  
大部份時候,較勁就是犯傻  
因為未經掩飾,所以無法抹殺  
你若懂我,該有多好  
情商高,不等同讓別人舒服  
妳的男人,我會保持客氣  
摧毀一份感情,一句話就夠了  

Part 5 人生沒有太晚的開始
你是個大人了,要活得心胸開闊  
來,見識下大咖們的詩和遠方  
笑著低下頭的,都是聰明人  
時時注意,別當新時代的野人  
你每一次認真的付出,都照亮著你人生的路  
最能帶給你優越感的能力,就是你的武器  
你這麼努力,為什麼一直不如意  

Part 6 給他人光熱,也要讓自己愉悅
可以做好人,但你身上也要有刺  
對自己負責的人,會時刻警惕負面情緒  
十年後的你,一定會感謝今天跟命運死磕的你  
每個女人,都該有不怕離婚的底氣  
有趣的靈魂,讓人迷戀  
雖然好久沒聯繫,但我始終沒忘記  
 

自序
 
好的人生,不慌不忙
 
  問答網站「知乎」上有個精神醫學專業的博士後,講他高中時考試的一個小細節,很有意思。
  他以前數學不好,特別怕考試。
  每次他的試卷正面才做一半,教室裡就開始有人翻試卷,做反面了。
  一兩個人翻,他還比較淡定,但很快,越來越多的人開始翻試卷。嘩啦嘩啦嘩啦啦……清脆的聲音穿過教室,聽得他膽戰心驚。
 
  「別人都翻面了,我還在那摳,還完全沒頭緒,那心裡真是翻江倒海。」
  那時他心態就垮掉了,就會做出不理智的決定:雖然還有幾道題空著,但也跟風翻面,硬著頭皮開始做反面。
  這樣考下來,成績可想而知。
  但事實上,那些早早翻面的人,未必比他考得好。
  而如果他不去管別人翻不翻面,不慌不忙地按照自己的節奏作答,成績一定會更好。
  所以,你說他何苦呢。
  人生其實也是一場無比漫長的考試。
  你身邊時時刻刻都會有人「翻試卷」,也時時刻刻都有人在「交試卷」。
  要是你不能穩住自己的節奏,總慌慌張張,強行跟風,不太可能拿高分。
 
  我有位女讀者就是這種類型的人。她最近每天留言給我,是個東北小姐姐,說話很逗。
  她三十歲了,還沒有小孩,看著同齡人接二連三地生了二胎,「又著急又來氣」。
  「咱也不是不能生,但現在工作還不穩定,要孩子就得丟工作,要工作就不能生孩子。
  「其實我對老公也不怎麼滿意,前兩年著急嫁出去,就隨便湊合了他,真的是特別湊合,現在感覺有點湊合錯了。」
  —就是說,她當初看別人都結婚了,著急,嫁了不合適的人,現在又看別人都生了孩子,又著急,想在不合適的時間生孩子。
  我就給她講了上面那個翻試卷的故事,跟她說:
 
  你現在就是在漫長的人生考試裡,第一面還沒做完,但看著別人都翻面了,你慌了,想強行跟著翻。但是你冷靜想想,你現在是該按照自己的節奏,好好做完這一面,還是慌慌張張跟風翻卷子?
 
  後來我給她兩個建議:第一,考慮晚兩年生孩子;第二,改掉自己的急性子。
  人活一世,得穩穩當當的,不能急急慌慌的,總是被別人帶著節奏跑,很難過好這一生。
 
  我們現代人,太容易慌了。
  
  別人結婚了,你還沒有男朋友,慌;別人月入兩萬了,你才五千,慌;別人生二胎了,你還沒小孩,慌;別人家小孩鋼琴八級了,你家小孩一無所長,慌……
 
  慌亂、焦慮、壓力……這些情緒特別容易讓人的心態垮掉,然後做出錯誤決定:沒有合適的人,湊合結婚了;沒做好養小孩的準備,強行生了;對新工作沒什麼把握,強行跳槽了……
 
  最後生活亂七八糟,各種不如意。
  而導致這種不如意的罪魁禍首,很可能不是你能力不行,而是心態不好。
  如果你能試著穩下來,冷靜想想自己到底該幹嘛,然後根據自己的節奏慢慢來,想必情況會好很多。
 
  就像一個果園,裡面的每種水果,都有各自的成熟期:桃子三月開花,六月熟;石榴六月開花,十月熟。石榴樹不會因為看見桃樹開花就著急自己也要迫不及待跟著開,因為它有它的節奏。
 
  人和人也是這樣。
  張一鳴三十三歲創辦「抖音」,三十六歲身家千億。陶華碧五十歲才創建「老乾媽」,三十三歲時還在工地掄鐵槌、背泥巴。
  每個生命都有自己的節奏和軌跡。
  別人走向哪裡,走得多快,那是別人的事。
  你只要沒有走錯方向,沒有荒廢時光,就完全不用慌。
  我們必須要學會不慌不忙地過日子,氣定神閒地做自己的事,耐心去耕耘,不要急著去收穫,也別管別人收穫了什麼。
  日子到了,你的收穫自然就有了。
 

詳細資料

  • ISBN:9789860667219
  • 叢書系列:STYLE
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

厭世毒雞湯

 

內容連載

笑著低下頭的,都是聰明人
 
在電影院排隊買票,我前面是一對年輕戀人,剛排到他們,一位媽媽領著孩子急匆匆地擠過來,直接衝售票小姐說:「我們的已經開場了,先給我們出票吧。」
 
我前面的女生不樂意了,說「您排一下隊好嗎」。
 
那位媽媽完全不理,直接遞錢給售票小姐:「孩子急著看,麻煩你先給我們出吧。」
 
女生有點火,伸手去擋。
 
眼看要鬧起來了,旁邊的小夥子輕輕拉過女生,笑著說:「讓她吧。」然後示意售票小姐先給那對母子出票。
 
女生生氣。小夥子笑著拍她肩膀:「不要緊,我們又不急。」
 
我頓時覺得這小夥子真帥。
 
有時候我們跟討厭的人頂上了,非要較真的話,講理講得贏打架也打得贏,但是贏了一件小事,卻損失了時間和心情,划不來,不如低低頭讓「她」過。而重要的是,我們低了頭,心裡也不彆扭,還開開心心該幹嘛幹嘛,這就是種境界了。
 
有一年朋友大妮所在的部門集資蓋房,蓋好後大家抓鬮分房,大妮運氣不錯,抓到三樓。她正開心呢,主管找她說部門一個老大姐抓到五樓,覺得年紀大了爬著費勁,所以這位老大姐想問問大妮願不願意跟她換一下。
 
大妮說:「我孩子才三歲,爬五樓也費勁。」
 
主管挺為難,說那大姐特難纏,天天打電話找,關鍵她妹夫又是公司的直管主管,不好得罪。
 
大妮想想,說:「那就換吧。」
 
主管有點兒過意不去,說:「委屈你了。」大妮說:「沒事兒,就當抓鬮抓的是五樓了,而且天天多爬兩層還減肥呢。孩子過兩年大了,爬五樓也不是事兒。」
 
就這麼換了。

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