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家庭裡的對話練習:張輝誠的薩提爾實踐

家庭裡的對話練習:張輝誠的薩提爾實踐

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內容簡介

繼《教室裡的對話練習》後,學思達推手再次細述實踐薩提爾對話模式的心路歷程。
24則家庭日常對話的真實紀錄,24篇親子建立連結的真切體悟,
一本從平凡生活出發,卻充滿自覺自省的直叩內心之作,
從跌跌撞撞的教養之路,帶你遇見親子間如何邁向和諧、緊密的內在連結。

  翻轉教育先行者,學思達教育基金會創辦人張輝誠,
  過去幾年與摯友李崇建老師攜手,致力將薩提爾對話模式融入教學現場。
  本書將薩提爾的實踐場域,從教室拉回家庭,收錄24篇與兒子張小嚕的對話與日常,
  內容涵蓋了溝通、學習、情緒、愛與價值等不同面向,
  字裡行間不僅回溯當年身為人子的心境,更細緻描述身為人父的自省與覺察。

  過去,父母應對孩子狀況,總是慣用說教、指責的方式,
  希望迅速解決問題,而忽略理解孩子的內在感受,
  造成親子關係緊張,甚至無法對話。
  本書作者輝誠老師,也是在當上了爸爸之後,
  才開始一步步學習如何與孩子深度連結。

  談到輸贏,面對孩子怕輸的心態,
  他從「嚕嚕啊!你是不是很喜歡贏的感覺?」核對孩子的感受與觀點出發,
  更鼓勵孩子「先深呼吸,想一想自己有多生氣」再次核對感受。

  論及爭執,他自省過往不是超理智(講大道理),就是指責(論斷出誰對誰錯,訓斥犯錯者),
  偶爾討好(你委屈了,補償你喔),偶爾打岔(算了算了,不要計較)。
  但學過薩提爾後,面對孩子與同儕的爭執,
  輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中,如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折:
  關注覺察自我內在情緒,告訴自己:「即使我生氣煩躁,我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯
  我真的和以前不同了,我喜歡現在努力改變的自己。」

  不少親子教養相關研究顯示:父母回應孩子的語言與詞彙量,會影響孩子腦神經發育;父母回應孩子的次數與態度,是否足夠多且專注,也會影響孩子的成長。因此,父母多付出時間,與孩子進行高品質的對話,對孩子有莫大好處。

  薩提爾推手李崇建,則形容本書為「教養的豐盛饗宴」:「《家庭裡的對話練習》包羅了情意對話、知性對話、愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話⋯⋯,輝誠都做了非常豐富的示範⋯⋯這是一本重要的教養書,呈現父母與孩子互動的本質,卻不特別標舉任何概念,逕自帶出教養的面貌,相當豐盛且容易理解。」

  就從這本書開始,讓我們從關注自身情緒與感受起步,
  練習在關鍵處展開對孩子想法的好奇,
  更試著進一步在感受與行動之間創造迴圈、來回核對,
  在家庭裡展開正向、溫暖且高品質的對話。

本書亮點

  ✔    從單向管教到雙向連結:從常見的上對下指導性表達,轉而更強調用一致性表達連結彼此內心感受。
  ✔    從教室情境到家庭現場:學思達教師從教室裡的薩提爾對話出發,將之運用於家庭教養的真實記錄。
  ✔    取自生活的真實示範:24篇樸實好文,展現親子間24種日常情境,背後或成功或失敗的對話示範。
  ✔    童言童語的幽默療癒:文末小品「嚕嚕語錄」,體會如何用欣賞的眼光,看待孩子富含的赤子之心。

深刻導讀

  李崇建 (教育工作者、薩提爾推手)

溫暖推薦

  林怡辰 (彰化縣原斗國小教師、作家)
  蔡淇華 (臺中市立惠文高中教師兼任圖書館主任)

  父母的互動與語言,影響孩子的腦神經發育⋯⋯《家庭裡的對話練習》包羅了情意對話、知性對話、愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話⋯⋯這是一本重要的教養書,呈現父母與孩子互動的本質,卻不特別標舉任何概念,逕自帶出教養的面貌,相當豐盛且容易理解。──李崇建,薩提爾推手

  我很喜歡輝誠老師的文字,坦承、清晰、富有邏輯,兼具感受接納,更多的是詳盡的對話思考⋯⋯原生家庭的經驗怎麼應對?該怎麼連結紛亂的自己?自己的連結落空怎麼放手讓孩子選擇?在閱讀的過程中,我著實又哭又笑,滿滿的被療癒後,開始嘗試。──林怡辰,彰化縣原斗國小教師

  這本新書不啻是21世紀最需要的「教養大全」。輝誠老師提出一個個實例與練習,讓我們學會如何帶孩子一起「看待輸贏」、「釋放恐懼和焦慮」、「正向轉念」、「面對爭執」、「表達欣賞與感謝」,最後能夠「用關心和愛取代命令」。──蔡淇華,臺中市立惠文高中教師兼任圖書館主任
 
 

作者介紹

作者簡介

張輝誠


  臺灣師大文學博士,現為台北市普林思頓中小學(學思達專校)教學總監、學思達教育基金會創辦人。文學作品曾獲時報文學獎、梁實秋文學獎等、九歌年度散文獎,著有散文集《離別賦》、《相忘於江湖》、《我的心肝阿母》、《毓老真精神》、《祖孫小品》,繪本集「學思達小學堂」五冊。教育相關著作有《學思達》、《學思達增能》、《教室裡的對話練習》等等。

  曾獲教育部教學卓越獎金質獎,二〇一三年九月開始提倡「學思達教學法」,是台灣教育圈「隨時開放教室」第一人,五年間超過全世界六千位老師前來觀課;組建臉書「學思達教學社群」,目前有七萬多名老師、家長、學生、學者每天進行專業教學討論;又在誠致教育基金會的資助之下建立網路「學思達講義分享平台」(ShareClass),打破校際藩籬,共享學思達教學講義;同時組建一百餘位學思達核心講師群團隊,在全台灣各地辦理演講、工作坊,分享學思達教學法,更受邀至美國、新加坡、馬來西亞、汶萊、大陸、港澳等地分享,為華人世界的教育革新寫下新頁。

 
 

目錄

推薦序
從這本書出發,開啟家庭中愛的流動  林怡辰
從安頓走向連結  蔡淇華

導  讀
教養的豐盛呈現  李崇建

作者序
從教養之路,走向親子連結之路

輯一  父親這回事
01 胎教與家學
02  父子手牽手

輯二  我的教養體悟
03 不講道理,學習接納與表達渴望
04 表達渴望,不只有觀點和期待
05 愛的印記與連結
06 改變孩子一生的四個問題
07 熱茶燙燙
08 準時與提前準備的重要

輯三  薩提爾的親子連結——關於學習與成績
09  如何看待輸贏
10  獎勵與學習
11  轉念,找到正向資源
12  最佳男主角
13  考好考壞,關於成績的對話
14  嚕嚕自學

輯四  薩提爾的親子連結——關於情緒與價值
15  用關心和愛,取代命令
16  插隊
17  出名
18  教孩子欣賞與感謝
19  教孩子釋放恐懼和焦慮
20  髒話,當你遇到不禮貌的回應時
21 「爭執」與「解爭執」
22  你會選誰?
23  后翼棄兵,要棄什麼?
24  教孩子靜坐、正念與冥想

跋  再會囉,我的心肝阿母

 
 

推薦序

從這本書出發,開啟家庭中愛的流動
林怡辰


  「父親」在台灣的教養裡,總是很微妙的存在。

  在書籍的排行榜上,親職專家、醫師、心理師、職能治療師,「師」字輩的專業光環,輕鬆寫意的育兒步驟和順序,在書裡閃閃發光。在女性寫的教養書裡,父親常常都擔任「迷人的反派角色」,襯托出智慧和覺察的本體,反射出不安和焦慮,還有錯誤的對話類型。而一般在臉書文(大多都是媽媽發文)裡,最常見就是「豬隊友」、「神隊友」的超級反差,「隊友」的表現,似乎常非黑即白。

  我常在別人的家庭裡,看見「父親」角色的難處。別人的期待中,當媽媽不簡單,當爸爸又何嘗容易過?既要這樣、又要那樣、最好還有、爸爸像山、可現在又要像水。我們的爸爸是這樣,現在又常常要跳脫那樣,要這樣。不同的時代背景、不同的世代經驗,有著相同的迷惘和掙扎、一樣的反覆斟酌和夜深人靜的煩惱。

  當我拿到張輝誠老師的新書《家庭裡的對話練習》,看到的並不是什麼大師、專家、學者,我只看到和我身邊一樣的一個普通父親:跌跌撞撞、錯誤連篇、常常沒有達陣在對話裡抓住一顆顆珍珠;常常失敗、很多不足,卻又不斷前進的父親旅程。

  在書裡,看見輝誠老師和自己父親的連結。在那些舊時代的父親印象裡,專制、嚴肅、不苟言笑、壓抑的父愛,在多年後,被轉譯成愛的印記,連結的彼此,卻可以有能力從舊經驗提取愛,轉成其他不同的故事,接納、表達渴望、傳遞愛的印記。

  我很喜歡輝誠老師的文字,坦誠、清晰、富有邏輯、兼具感受接納,更多的是詳盡的對話思考,還有不斷反思、覺知、後設認知。原生家庭的經驗怎麼應對、該怎麼連結紛亂的自己?自己的連結落空,怎麼放手讓孩子選擇?對於上一代的難處,又怎麼回過頭愛當時的自己、寬容以對?每個都是大哉問,但我在閱讀的過程中,著實又哭又笑,滿滿的被療癒後,開始嘗試。

  且,世上哪裡只有父子關係這麼簡單?〈熱茶燙燙〉拉出了孩子和上一輩的關係;當孩子和另一半關係緊張時,〈教孩子欣賞與感謝〉可以當真正救火隊;自己和價值觀不同時,〈你會選誰?〉,我看到了可以怎麼面對自己的失落和執著;孩子和其他同學發生爭執等,〈「爭執」與「解爭執」〉,連結自我、安頓自我、還能連結安頓他人……。

  我也是「媽媽初學者」,跌跌撞撞這樣走來,那裡後悔一點、這裡擔心一些;今天反省覺知、明日又渾渾噩噩。育兒修行中,看誰都是豬隊友。最後讀到〈再會囉,我的心肝阿母〉,依然忍不住落下淚來。愛那麼深、那麼寬廣,當父母雖然不易,但生命這麼短暫、這麼急促,從這一生,到當下這一刻,從父母角色到照顧內在自己的諸多面向,但我相信,從這本書出發,我們都可以隨時選擇故事的走向、愛的形式,還有流動。推薦給您!(本文作者林怡辰,為彰化縣原斗國小教師)

推薦序

從安頓走向連結
蔡淇華


  想一想,每天回到家,你問孩子的第一句話是什麼?

  是「今天考得如何?」還是「今天快樂嗎?」你有表達好奇,而且是正向好奇嗎?這些細微的關心,真的會帶來人間最珍貴的愛與連結。

  我們來看看輝誠老師與張小嚕的問話順序:

  今天心情怎麼樣?
  今天有好事發生嗎?(可以再接著問,有壞事發生嗎?)
  今天有好收穫嗎?
  有需要爸比幫忙的地方嗎?

  這些對話都是輝誠老師內化薩提爾的理論後,所產生的「教養練習」,也是這本書的底氣與價值。

  如同大家都聽過的薩提爾冰山渴望層:愛、被愛、被接納、被包容、有意義、有價值、自由,但要如何輕易抵達,才是大眾最想得知的。如同崇建老師告訴輝誠老師,要了解薩提爾,要從「實踐」出發,所以輝誠老師就從親子的實踐中,一次次示範薩提爾的核心價值。

  輝誠老師先從「安頓自我」出發,分辨出「此刻我」與「覺察我」,然後做到「平和、不指責、不討好、不超理智、不打岔」的「一致性的應對」。慢慢的,輝誠老師體會到,孩子滿不滿足我的期待,都絲毫不影響我對孩子的愛與關心,因為不帶觀點與期待,才能做到真正的「表達渴望」,與全然的「接納」。

  這本新書不啻是二十一世紀最需要的「教養大全」,因為輝誠老師提出一個個實例與練習,讓我們學會如何帶孩子一起「看待輸贏」、「釋放恐懼和焦慮」、「正向轉念」、「面對爭執」、「表達欣賞與感謝」,最後能夠「用關心和愛取代命令」。

  記得二○二○年與崇建老師敘舊時,他與我聊起輝誠老師:「你知道輝誠有一個心智年齡只有六歲上下的阿母嗎?他照顧他阿母的故事,真的好令人感動!」

  當讀到這本書的最後一篇〈再會囉,我的心肝阿母〉,相信大家一定和我一樣,在感動的同時,也學到如何在實踐中內化薩提爾的愛與溝通:

  我讓張小嚕再親一次阿嬤的額頭,跟阿嬤說:「阿嬤好好走,記得往有光的地方走。」
  我阿母的心跳就停止了。
  謝謝阿母。

  謝謝輝誠老師,台灣有你,有這一本好書,真好!(本文作者蔡淇華,為臺中市立惠文高中教師兼圖書館主任)

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263050914
  • 叢書系列:家庭與生活
  • 規格:平裝 / 268頁 / 14.8 x 21 x 1.34 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【精采試閱】深刻導讀

教養的豐盛呈現
李崇建


到海外演講的時候,會有一些零星空檔,這種時刻適合外出散步,認識一個新的城市,或者窩在旅館看書。二○一三年我去新加坡,在旅館休憩的空檔,這一次我選擇看影片。

我在網路上看到「學思達」,好奇看了一點兒評論,再看到張輝誠的名字,吸引了我的關注。二十年前我關注文學獎,除了留意文學獎訊息,也留意各地得獎者是誰?

張輝誠的名字我不陌生,他是文學獎常勝軍,文章我讀過幾篇,我心裡的評價是:文字中肯、樸實無華、從日常的平凡,照見生命深刻之美,咀嚼之後頗有滋味。

我想看張輝誠的學思達,起心動念無非是好奇:早年投身文學的創作者,我們竟有相同的軌跡?關注教育的發展與創新。

看完輝誠的學思達演講,我看見箇中美妙之處,一如當年他的文章,樸實卻有其底蘊,咀嚼後有諸多滋味。因此我寫了一篇文章,表達我對學思達的欣賞,那是我與輝誠相熟的起點。

學思達與薩提爾

二○一四年我與輝誠一同受邀,去南京分享教育理念,輝誠與我初次相見,彼此有一段深刻互動。輝誠常說自己的客套,以及當時暗暗較勁兒,亦常提及他過往的姿態,帶著浮誇驕傲與自大,他一路轉變的成長歷程,對比我當年的「自然溫暖」,還有我帶給他的影響,有著戲劇性的對比效果。眾人經常捧腹大笑,可見輝誠的坦然、幽默與善於覺察。

然而,我從未覺得他姿態欠妥,反而聽出他背後的聲音:對我的欣賞與看重。

輝誠是這樣的人。

在我眼中的輝誠:溫暖、幽默、真誠、付出,為理想一往無前,極度保護他看重的人與理想。

他開始在學思達領域,導入薩提爾模式,讓實施學思達的教師,一一學習師生對話,並且逐年逐步深化,將個人覺察與成長、師生對話與班級經營,納入學思達教師基本配備。他的影響所及甚大,讓師生對話有了脈絡,不再只是空泛的概念,並且請教師擴大影響力,擴散成為一門課程,更運用學思達組織力量,啟動學思達教師的能力,擴散成教師、家長與學生的課程。

他更積極運用於自身,深化自我覺察的能力,運用於家庭之間互動,並經常與我討論,或者興奮與我分享,他在薩提爾模式的洞見。

會員評鑑

5
6人評分
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6則書評
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立即評分
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Lv.1
5.0
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2021/11/15

◾ 當孩子不滿足父母的期待,父母該怎麼辦呢?孩子為什麼一定要滿足父母的期待呢?

輝誠老師從如何與薩提爾對話的相遇開始,述說了其中的轉變,面對自己的內心深處,總是一件不易的事情,幸好有崇建老師的暖心引領,這才讓學思達有了更豐沛的學習活力。
張小嚕真是一位可愛的小朋友,不只可愛,還十分的聰明,當然,偶爾的小任性也是必要的,但這就是最真實的張小嚕!面對這麼可愛的張小嚕,輝誠老師真心實意的善用對話的秘訣,和張小嚕之間,愛的連結也更加穩固了。例如,輝誠老師問張小嚕:「爸比曾經做過哪些事,讓你覺得爸比很愛你?」張小嚕:「就是你現在打電話給我啊!」看到這一段小對話,覺得挺意外的,想不到居然會有這麼暖心的回答!由此可見,張小嚕一定是一位有充分的感受到被愛,感受到自己的價值,擁有了豐富的生命力,這才會有如此豐沛的語言能量回饋。
好的對話,不但能幫助我們先梳理好內在的感受,而之後我們也不會再被任何觀點束縛著,覺得特別好。
◾ 謝謝輝誠老師的新書。
◾ 推薦各位朋友們都值得擁有一本!
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Lv.1
5.0
|
2021/09/29
劇透警告

輝誠老師新書《家庭裡的對話練習》試讀心得

「孩子滿不滿足我的期待,都絲毫不影響我對孩子的愛與關心。」──書本前自序

我經常卡在觀點的陷阱與對他人期待的落空中,來回擺盪,於是成為懸空的紙鳶,不斷想討好四面八方的風,卻止不住自我往下墜的事實。

曾經因為小石頭(我與太太愛的結晶,我們的長子),有次他鬧脾氣,並且揮舞小手打了他的媽媽,引發我內在的憤怒,將四歲不到的他,壓制在地上,小小的人兒,怎麼禁的住大人的壓制呢?

他嚎啕大哭起來,我太太趕緊阻止發怒失控的我。彼時我仍無法抑制我的怒氣,憤怒地拿起愛的小手,往他身旁的地板,瘋狂地拍打,把愛的小手打壞,才將我的怒氣稍稍平息,然而當時我並未覺察自己內心冰山的攪動翻騰,來自過往。

至今練習了兩年的薩提爾對話與冰山探索,回顧彼時的憤怒,連結遙遠的童年,才知道是怎麼一回事。討好姿態底下的自己,有一個極度自卑的靈魂,看不見自己的價值,無法好好發展與成長,冰凍的生命力,讓冰山不斷的擴充體積,成為阻隔親情的龐然巨物。

回想年幼生病的自己,因為母親堅持送醫,讓我撿回了一條命,影響自己深層的觀點認定──不能違逆母親,其實是對母親深深的愛與感念。我卻將這樣的觀點,與想連結母親的愛的渴望,投射在自己孩子身上。

之後,逐漸覺察與探索冰山各層次的自己,恍然大悟,也讓因憤怒失控下壓制孩子而深感內疚的自己,得到了療癒。

如果孩子當時是透過生氣來表達他的看法,甚至是表達對母親的愛,然而我們不懂他的表達,造成親子的衝突與矛盾,這個並非孩子的錯。身為父母的我們,也可以慢慢地學會引導孩子認識自己情緒,進而接納自己的情緒。

在輝誠老師的新書中,處處可見這樣的明顯的例子。從胎教與家學,談輝誠老師深厚的國學素養,帶出對張小嚕深刻的期待,然而輝誠老師在面對親子互動,期待「落空」的情緒時,老師並非運用說理、指責、討好或打岔,反而進一步的貼近張小嚕,以提問來逐漸接納自己的情緒,也引導張小嚕覺察自己閱讀的歷程,當有小小的失誤的時候,也勇敢承認。真是一幅好美的父子對話的畫面。平和而動人。

傳統的觀點,告訴我們父子相處的模式,往往複製上一代的仇視。因此我們用超理智,來告訴自己要改變,卻不斷地走上老路,用恨來表達愛,持續的卡關在不一致的姿態中,痛苦不已。

輝誠老師對張小嚕表達愛,深深體驗愛的可貴,來回應童年的父子間忿忿不平!這是多大的愛的能量,跨越了憤怒,走進了與孩子共鳴愛的渴望,深邃又滋潤心靈。在張小嚕的文章中,見到對自己的覺察,對幸福家庭的滿足與愛的表達。從原本負向的循環中,找到了光芒,引導到正向,多神奇的變化,卻來自輝誠老師一點一滴的實踐與真誠的表達愛。

除了家庭親子的對話,輝誠老師的新書,也分享自己在推動學思達教學法過程中,天將降大任的苦痛波瀾,在強烈的衝擊下,老師如何運用6A,轉化負面情緒,成為鼓舞自己的能量,真是易經井卦的智慧:井養不窮,自清而自靜,誠乃宗師風範。更透過與張小嚕親子對話的短文,展現張家獨特的幽默風趣,亦是一派家學與絕學。

對書中描寫祖孫因飯局中的誤會,由輝誠老師透過薩提爾對話,引導牽線,復歸和好,最勾引我熱淚盈眶,祖孫情深,家族團聚,怡然自樂,亦是我自己內心最深的渴望。輝誠老師信筆寫來,觸動人心,從感受擴及到渴望,引發自己落下眼淚,這滴眼淚也有深深的治癒力,鼓勵我持續的練習,讓無理由的幸福也在自己的家中浮現。

閱讀試讀本,引領我爬梳家族的冰山,以及職場上的波折。更多的是意猶未盡。期待新書上市彼日,暢讀全書。
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Lv.1
5.0
|
2021/09/29
劇透警告

試閱輝誠老師的新書
對話讓我聯想到接送兒子放學的畫面
小小人拿著大背包與大棉被
走出幼兒園門口
臉上掛著這是什麼地方的問號
我還是會問他一句
「小子,你今天過得好嗎?」
書中提到改變孩子一生的四個問題
今天你有什麼好表現?
今天學校有什麼好事發生?
今天有什麼好收穫嗎?
有什麼需要爸爸協助的嗎?
從內在的關注到外在
最後再回到重要他人的關懷
這四個問題
不僅改變孩子一生
也可以改變父母的一生
當父母想跟孩子說說話
這四個問題
無疑是切入孩子內心的關鍵句
讓孩子賴在爸媽身上
回顧一天、分享一天
待孩子長大、爸媽年紀漸長
這幸福的對話畫面
絕對是孩子刻在回憶的永恆印象
在這本書裡
輝誠老師從生活中的事件
開展出一段段的對話
在熱茶燙燙這篇中
阿嬤一個不小心
讓小嚕被熱水燙到
輝誠老師寫出自己在學薩提爾前後的應對方式
在這篇對話中
只見小嚕一直不要再跟阿嬤坐在一起
如果是我遇到這樣狀況
可能就會與小嚕妥協了
但輝誠老師在對話中注入新觀點
給小嚕建議
再連結小嚕的期待
讓一家人的快樂旅行繼續成行
這一篇熱茶燙燙的對話
從孩子抗拒到接納
新觀點的注入與連結渴望
皆可展現出輝誠老師內在的一致姓
注入新觀點
也是我自己在往後的對話中想加入練習的
等等準備要去接小孩了
第一句話先準備好
你今天過得好不好?
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Lv.1
5.0
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2021/09/19

2017年有幸以家長的身份,參加「106年度學思達+薩提爾教學工作坊」(李崇建、張輝誠,台中育英國中),大鯨魚(小犬)那時剛大班,內心期盼他入小學後,可以遇到學思達老師,擺脫填鴨式教學,熱愛學習。

初見輝誠老師上台開講時,給人感覺「菁英、傲氣、講述式、個人色彩強烈、高遠理想型人物」,與平日他談及阿母、張小嚕的溫暖文字,產生強烈對比。

有趣的,輝誠老師與崇建老師一起對話時,表情、肢體呈現柔軟許多,談至童年經驗,像個純真大男孩,遙想、俏皮、示弱。

最讓我印象深刻的是「對話練習」。崇建老師輕鬆提醒大家,與他對話到第三句,大家可能會流淚。當時我抱著疑惑靜待一切,崇建老師一開口,活動中心全場300多位夥伴,屏氣凝神、異常安靜,到第三句真的開始有人流淚,我自己也莫名其妙淚流滿面,那觸動人心的對話,沒有體驗過、親眼見證,很難體會。

工作坊結束當日,我深信,「學思達」將席捲全球。

立即觸動我的,卻是薩提爾的對話練習。
**********
我和大鯨魚分享生活所見,討論應對姿態,聽到同學和我聊天/坦承(趁父母午睡,在巷口、大車旁練直排輪)對父母說謊時,他悠悠冒出一句:「媽媽妳不覺得嗎?會說謊的小孩,通常背後都有兇悍的父母。」

讀書至此,點頭如搗蒜。「用高壓方式管束小孩,最後終究必須付出長遠代價,如同短期看起來有效的學校填鴨教育,最後終究要付出『厭惡學習』的長遠代價。」

讀到《愛的印記與連結》這篇,介紹愛的五種表現方式。我與孩子刻意練習,大鯨魚竟然回答:「與媽媽擠在一起睡覺,感覺非常幸福!」(精心時刻、身體接觸)。又,想起一個21年前外子「充滿愛的畫面」,一定要找機會跟他告白(笑)。
**********
2020年學思達研習會場,多次遇到輝誠老師,在薩提爾的浸潤下,輝誠老師變得溫暖、如沐春風、關懷珍惜夥伴,文字與口語表達越來越一致。我默默見證這一切。

家庭裡的對話練習,以「愛」包圍。推薦給您!
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Lv.1
5.0
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2021/09/17

《家庭裡的對話練習》
我們無法改變已經發生的事情,只能改變這些事情對我們的影響,
即使成長過程總有陰雨連綿,但我們會記得那些片刻陽光。
輝誠的文字總是樸實生動、溫暖幽默,
尤其他常不吝顯出「家醜」,用自己最真切的經歷,讓讀者笑著哭著,莞薾著卻又疼惜著。
而我,總是特別有共鳴,甚至感同身受。
小時候,每當我犯了錯或者未能符合父母親的期待,
重重落在身上的就會是棍子丶掃把丶皮帶,
有時是衣架,有時,是巴掌。
但是,領罰之後,我並沒有體會什麼道理,沒有得到什麼特別的啟示,
也不理解為什麼他們要這麼狠心。
直到年歲漸長,才終於漸漸地領悟當時身在社會底層的父母,僅是為了溫飽卻要夜以繼日像陀螺般忙碌,
生活的艱難、恨鐵不成鋼的焦慮,的確折磨著人的心志,
的確很能累積許多難以排解的失落與壓力。
尤其當我自己也成為一個父親,我才終於明白,
要做個稱職的父母,並不容易。
如果不是近來學習了薩提爾模式的對話,我想我也會受到原生家庭的影響,
和我的父母一樣執著於觀點和期待,不善於表達渴望,
忽略了一個成長中的孩子有多麼需要愛、價值、接納和自由的能量。
也許,人生就是這樣,
從來沒有一成不變的答案,而我們永遠都在學習的路上。
如果有機會,我希望做出更好的選擇,
我想要有能力做出更好的選擇。
即使我有四個個性迥異的孩子,即使經濟上常有捉襟見肘,
我願意在孩子成長的路上對他們都付出同樣多的陪伴與關注,
盡力在心靈上給予滿足。
讀完輝誠的書,
你必也會和我一樣,
明白無論孩子有沒有滿足我們的期待,都絲毫影響不了我們的愛。
而如吉杜·克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)所說:我們改變不了一座山的輪廓,改變不了一隻鳥的飛翔軌跡,改變不了河水流淌的速度,
所以,只是觀察它丶發現它的美就已足夠了。
既然我們無法改變已經發生的事情,那就去改變這些事情對我們的影響,
或者,嘗試用不同的角度,
去看見背後那道光,
那雙隱形的翅膀。
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#家庭裡的對話練習
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