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能量療癒(POD)

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內容簡介

  這是一本有關我個人的能量療癒探索之旅。當初,為了要治好自己難纏的腰痛,在遍尋中西醫療癒的失落中,尋尋覓覓的機緣中,走上了一條自救的療癒之路。這一切的點點滴滴,不過是宇宙的粉塵,但卻是我在人生大海浮沈中,緊緊抓住的一條救命的繩索。

  能量一點也不神秘,甚至很簡單,沒有任何難記的招式,只要每天撥出一點時間,靜下心來和自己的身體好好對話,讓自己的能量和宇宙產生共振,藉以提高自己的能量。

  其實,每個人身上都擁有自癒的能力,只不過這一把鑰匙,人們習慣把它交給醫院與醫師。

  氣功能量,一般人覺得很玄奧難測,但不管你認不認識它,它一直就跟隨在你身邊。你的能量器官—七大脈輪,仍時時刻刻不間斷地與外界暗中交換能量。

  這是一本我的療癒之旅的分享,希望能幫助你得到你想要的健康快樂。

本書特色

  ●美國NGH催眠治療師、扶生學能量協會理事長,一路接觸能量治療的心路歷程。
  ●除了教學、引導之外,書末更有眾多作者使用能量的實績與讀者分享。

各界推薦人

  |扶生能量療癒創辦人  陸文斌|
  |亞洲催眠師協會理事長 陳一德|
  |     療癒推薦     |

 
 

作者介紹

作者簡介

楊良玉


  出生於台北市。輔仁大學中國文學系博士。

  享受靜坐的沈澱冥想,喜愛太極拳的鬆柔沈靜、瑜伽的拉筋伸展、經絡拳的直接與身體對話。

  曾任職於金甌商職、中央圖書館古籍整編小組、醒吾科技大學通識中心副教授,目前已退休。

  二十多年來致力於推廣自救的養生之道:包括太極拳、靜坐能量療癒、經絡拳。目前為太極拳教練、扶生學能量協會理事長、美國NGH催眠治療師、園藝治療師。
 
 

目錄

推薦序一/陸文斌
推薦序二/陳一德
自序

第一章 走上能量之路
緣起
轉折
學習能量

第二章 能量
能量就是振動
大自然的能量
人類文明的能量
能量交換
察覺你的能量

第三章 人體七大能量中心(七大脈輪)
各脈輪的位置的功效簡介
人體七層能量場
人體七大能量中心及其作用
脈輪的大小與運作方式

第四章 如何提昇能量(練功)
一、身體
二、心(意識)
三、靈(潛意識、內在小孩)

第五章 我的療癒之旅
腰痛、感冒
開刀止痛
落枕
急救
失眠
過敏(氣喘、鼻涕倒流)
外傷止痛
下半身截癱復健
腎結石
閃腰
尿不出來
肩頸痠痛
肝硬化
大腿骨折
休克急救
心臟不適
髖骨疼痛、失眠
癌症止痛、失眠
發燒感冒
頭痛
蜂窩性組織炎
僵直性脊椎炎
腰椎三、四、五節骨頭粉碎
腳踝扭傷
發燒
發燒
足底筋膜炎
聲帶長繭,開刀後無法發聲
能量的檀香味
「能量」的波長和遠紅外線波長相仿

後記

 
 

自序

  為何要寫這一本書?

  從一○二年六月,因先生驟病,被迫提前退休之後,待先生身體穩定可以自理了,這些年來,我一直在追求圓滿自己的人生與夢想。除了陪先生去學烏克麗麗、瑜伽,自己也去學書法、經絡拳、油畫、國畫。

  此外,愛看書的我,一直很想寫一本書,與大家結緣,這也是我退休後的最大夢想。

  只是,第一本書總是千呼萬喚地難產。

  一直徘徊在:到底要出一本怎麼的書?

  這樣一拖,一晃好幾年,終於在去年九月底定:就寫自己最熟悉的東西吧!於是一本有關「能量」的書的雛形大略成形。

  因為我從民國八十六年就開始學習「能量」,已經有二十幾年的時間,每天都有練習靜坐。我可以把自己的經驗與心得,與所有對「能量」(氣功)有興趣的人分享。也算是盤點自己一路走來的人生,紀錄其間點點滴滴。

  當然,坊間有很多有關氣功、靜坐的書。每一本書都各有其重點與專長。這一本書是我自己的切身經驗之談,純粹與有緣的朋友分享,在新冠病毒肆虐的年代,反求諸己,練功自己來,提昇自己的免疫力,或許是提供給各位朋友自然療法的一扇窗。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789574392674
  • 規格:平裝 / 154頁 / 14.8 x 21 x 0.81 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 走上能量之路

○緣起

為什麼會走上能量之路?緣自於現代醫學的侷限。

當時我已在大醫院針灸了整整一年,加上整脊、復健,都無法療癒我腰部的痠痛與不適。扶不起的腰就像扶不起的阿斗,於是,逼得我不得不自立自強,走上一條自我療癒之路。

一九九六年,那年我才三十四歲,正值青春年華,本該是健康活力的流金歲月。怎奈,我卻深受腰痛之苦。因為腰痛的折磨,腰常常直不起來,看起來就活像一個佝僂的老婦人。

為了治好我的腰疾,我很認真地穿梭在大醫院的中醫部針灸科,每星期三次,整整一年的時間。

主治醫師人很好,高超的技術更是無庸置疑。

他也很疑惑:「妳這麼年輕,身體又這麼柔軟(手可以彎腰碰到腳),怎麼就是好不了?!」

我也不懂。我已很認真在尋求正統的治療,怎麼這個腰痛,卻像恐怖情人一樣,一直纏著我不放?!

西醫檢查報告出來,說是我的「神經傳導」有問題。

原來是「神經病」喔!

但是,為何我年紀輕輕,身體就這樣不堪呢?反省自己的生活:現代女子在職場與家庭的夾縫中求生存,蠟燭兩頭燒,沒有辦法好好休息,就算是鐵打的身體,也有使用期限吧!
 
為了根治我的腰痛,除了針灸,只要有人推薦的整脊、按摩,也立馬飛奔而去。

那時,白天我在家裡帶兩個稚齡的小小孩。另外,負責打掃、買菜、煮飯等家中雜事。晚上則在學校夜間部任教。有時還會附帶娘家、婆家的事情要忙。

身為現代女子,既沒有三頭六臂,卻得一手在職場上打拼,一手又要帶小孩、煮飯、家事,樣樣不能少。一個人抵兩三個人使用,結果自然是提早損耗報銷有限的肉身。

在醫療體系中,我一直找不到可以讓我擺脫腰痛的有效方法。這難纏的腰疾,也一直咄咄逼人,一直緊咬著我不放。

一度讓我真的很疲累而心灰意冷……。心想:「好吧!死生有命!」

想著孔子最心愛的學生顏淵--「不遷怒,不貳過」,也不過活了三十二歲。還有,德行很好的冉伯牛,染上難治的惡疾,讓孔子不禁感嘆:「亡之!命矣夫!斯人也,而有斯疾也!斯人也,而有斯疾也!」

雖然,我沒有顏淵、冉伯牛那樣高超的德行,但是自認安份守己,也很努力地扮演好自己的角色。

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