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華文經典文學

憂鬱是因為你的大腦生病了:照照磁波,活化腦區,解憂抗鬱新方向

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內容簡介

懷疑自己有憂鬱傾向,或是親友飽受憂鬱所苦?
想接受治療,但對治療不熟悉而退卻。
吃了多年抗憂鬱藥物不見好轉,深受副作用所苦?

  憂鬱是因為大腦失控,不是你的抗壓性太低!
  指引你尋找最適合自己的診斷與治療,回歸正常生活!
  席捲世界的憂鬱症療法革命,正在展開……

  憂鬱症在全世界的盛行率大約是6%~8%左右,每五人中就會有一人罹患憂鬱症,在臺灣約有兩百萬人受憂鬱所苦。

  但擁有平衡的大腦,才能有健康的身心。憂鬱不只會影響心靈,更是危害到身體健康。
  利用全球最頂尖的經顱磁刺激術(TMS)來減輕憂鬱、緩解焦慮、改善睡眠,重塑身心健康!
  除了吃藥還有其他選擇,藥物治不好的憂鬱症,靠磁波來解!
  憂鬱症治療可以不一樣!

  集結臺灣八位醫師與心理師,全方位了解當今世代的對大威脅──憂鬱症。
  完整解說憂鬱症的前中後期,所有對於憂鬱的不安與疑問,都能在這本書中獲得解答。

  ■什麼是TMS?
  TMS是利用磁場轉換成電流的原理,重複刺激功能低下的腦區。
  腦細胞之間是用電流互相溝通,TMS是利用強力的磁場去引發腦細胞的電流傳遞,進而活化大腦,改善憂鬱症狀。

  ■誰適合TMS?
  藥物副作用嚴重,無法服藥。
  換過兩種以上藥物憂鬱症還是無法改善。
  藥物有效,但副作用嚴重,想減量,或是逐漸停藥
  有懷孕打算
  目前正在育兒、哺乳者
  老人家,或是患有慢性病

本書特色

  本書統整了臺灣精神科醫師們從業以來的臨床經驗,
  讀了這本書,可以尋找到適合自己的治療方式。
  與憂鬱和平共處,甚至擺脫憂鬱症,你也做得到!

聯合推薦

  社團法人台灣照顧管理協會 理事長 張淑慧
  台灣心理治療學會 理事長 黃政昌
  台北市臨床心理師公會 理事 黃龍杰
  國立陽明交通大學 腦科學研究所所長 楊智傑
  (依姓氏筆畫排序)

  專文推薦(依姓氏筆畫排序)
  中醫藥大學 安南醫院副院長‧身心介面研究中心主任、精神醫學教授‧台灣營養精神醫學研究學會理事長 蘇冠賓
  台灣憂鬱症防治協會理事長 張家銘
  衛生福利部心理及口腔健康司司長 諶立中
 
 

作者介紹

作者簡介

洪敬倫 醫師


  ‧台灣臨床TMS腦刺激學會 理事長
  ‧台灣TMS整合治療聯盟 召集人
  ‧振芝醫療創辦人
  ‧台北市立聯合醫院松德院區 兼任主治醫師
  ‧教育部 部定助理教授
  ‧波士頓麻州總醫院精神部研究醫師
  ‧哈佛大學公共衛生碩士
  ‧陽明大學醫學士

唐子俊 醫師

  ‧唐子俊診所 院長
  ‧高雄醫學大學醫學系助理教授
  ‧高醫精神科門診主任、資深主治醫師
  ‧高雄醫學大學行科所精神醫學碩士
  ‧臺灣師範大學心輔所心理治療博士
  ‧美國紐約大學附設TISCH醫院研修
  ‧英國倫敦大學Institute of Psychiatry研修
 
 

目錄

推薦序


第一章 憂鬱症與你想的不同
第二章 藍色風暴的侵襲─憂鬱症的流行現況
第三章 憂鬱症的大腦
第四章 真的需要治療嗎?
第五章 憂鬱藥不藥?
第六章 聊天就能不憂鬱嗎?
第七章 備受注目的尖端醫療
第八章 TMS改變憂鬱的大腦
第九章 TMS的療效、機制和副作用
第十章 大腦真的改變了嗎?憂鬱症的輔助檢測
第十一章 TMS與其他療法搭配
第十二章 TMS治療案例
第十三章 TMS無效應對
第十四章 憂鬱症的復發與預防
第十五章 TMS不只能治療憂鬱症
第十六章 還有別的腦刺激技術嗎?
第十七章 結語

作者跋
作者群介紹
 



  「彼得,你已經來這裡實習一個月了,在工作上有沒有什麼疑問呢?」

  在這個寬敞溫馨的身心科診所裡,眼前這位穿著英倫風的醫師,帶著優雅又溫和的微笑問著。坐在對面的我,內心浮現了各種想法,不管是與個案的會談,又或者是在旁邊觀察醫師如何問診,都累積了許多的心得與問題。

  「蓋倫醫師,憂鬱症到底是什麼疾病?有些人看起來情緒低落,而有些人看似焦慮,甚至還有人認為自己沒有心情不好,只是身體不舒服,這麼多不同的症狀,卻都被診斷為憂鬱症呢?」

  「治療憂鬱症除了吃藥、心理諮商,聽說有一種叫做穿顱磁刺激的療法,那到底是什麼東西?為什麼可以治療憂鬱症?」

  我把這一個月來的困惑通通傾倒出來。

  蓋倫醫師聽完我連珠砲似的發問後,緩緩說道:「許多人在面對憂鬱症,以及準備進入治療時,也會有這些疑問,剛好你現在提出了,那我們就來好好聊聊吧!」

  這就是我在身心科診所中,學習關於憂鬱症的故事。

  我叫彼得,今年二十八歲,心理系畢業後,在學校當過實習的輔導老師,也服完了兵役。後來出於對心理諮商的熱愛,回到了心理諮商研究所繼續進修。

  在臺灣,若想要報考諮商心理師,需要在諮商研究所第三年時,到相關單位進行為期一年的全職實習,如此,才能在研究所畢業後,獲得報考諮商心理師證照的資格。

  簡單來說,這一年的全職實習,對我們未來從事心理師工作的專業養成,是至關重要的階段,因此大家在選擇面試單位的時候,也都會非常慎重選擇。

  至於選擇身心科診所實習的原因,或許是因為我身邊也有罹患憂鬱症的親友吧!

  我永遠忘不了他們除了心情無故低落、掉淚以外,還有那雙空洞、沒有活力的眼神。近年來,因心理健康教育的推廣,越來越多人開始認識「憂鬱症」,並且勇於踏出求助的第一步,同時,治療憂鬱症的方式除了心理治療以外,也有如藥物治療、腦刺激治療、正念療法等多元的方式。或許,進入身心科診所,能讓我對於這個疾病的樣貌,有更加細緻的學習與理解,同時也能看到不同的治療方式如何互相配合,更好地協助每位來求診的人們。

  因此,我懷著忐忑的心情寄出履歷,也順利通過面試,進入這間診所,開始了實習心理師的旅程。

  「醫師,我怎麼可能是憂鬱症?我的心情又不差,想法也不負面呀!」診療室裡,一位患者大聲向醫師抱怨著。

  在診所實習的這段日子,不管是與民眾進行心理諮商,或是在跟診時觀察醫師如何與來診民眾對話,都讓我發現到,憂鬱症患者的數量遠遠超過自己的想像,而且面貌各有不同,治療也充滿許多挑戰。有的患者兩眼呆滯無神,在會談室當中久久才說一句話,渾身被包裹在虛弱的睡意與混沌中;有的患者像是刺蝟一樣,渾身盈滿了焦慮與自責,不斷擔心著別人是不是討厭自己,覺得自己沒用;有的患者則表示自己完全沒有憂鬱的情,但卻不斷抱怨著自己的專注力、記憶力都下降,也覺得對事情提不起勁。

  這些來求助的人們,帶著不同的姿態與需求前來診所。有些人只想趕快拿藥離開;有的人則滔滔不絕,急著告訴醫師發生在自己身上的事,要醫師幫他想辦法;有的人則帶著敵意、懷疑的態度,反駁醫師所做的每個判斷。

  而對於成因的部分,有些人可以說出看似明確的壓力來源,例如被同學排擠、職場適應困難、童年的陰影;相反地,有些人卻不知道自己怎麼了,只知道在某個時候,會突然陷入濃重的憂鬱當中。

  在這些人的診斷書上,雖然都寫著「憂鬱症」,但卻表現出截然不同的狀態。看著這樣的情形,我的好奇也日益漸增,不管是對於憂鬱症的成因、流行的狀況,以及如何診斷、如何治療,我都有好多問題想問。於是我鼓起勇氣,與診所的院長—蓋倫醫師約了一次個別會談的時間,打算好好聊聊這個問題。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865408633
  • 叢書系列:生活健康系列
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 憂鬱症與你想的不同

會談的時間一到,我帶著緊張的心情,敲了院長室的門。

「請進!」蓋倫醫師的聲音從門後傳出,我推開門走了進去,一間裝潢典雅、格局寬敞舒適的辦公室映入眼簾。在寬大的辦公桌上,堆滿了許多書籍,以及一杯熱咖啡,蓋倫醫師正專注地看著電腦的病歷系統,看到我進來之後,示意我在他面前的位置坐下。

「我看了你寄的信,上面寫了很多關於憂鬱症及rTMS的問題,你想先從什麼地方開始呢?」

「我很好奇,一般憂鬱症不是心情會很低落嗎?但有些人表示沒有這些症狀,卻還是會被診斷成憂鬱症。如果遇到病人對此有疑問,又是怎麼回應?」

「這是個重要的問題!」蓋倫醫師緩緩將視線從螢幕移開,轉頭看著我。

「當初診評估完成後,不少人對於自己可能罹患憂鬱症,往往會很驚訝。」

我的眼睛瞬間亮了起來,累積一段時間的疑惑,終於可以被好好地回應。
 
「一般來說,除了對精神疾病的排斥之外,『憂鬱症』這個病名也是造成誤解的主因,讓人誤以為一定要心情低落,絕望想不開,才稱為憂鬱症。其實,憂鬱症是一種心身症,心理狀態會改變,身體症狀更是一籮筐。讓我們來了解這位變裝大師吧!」說完,蓋倫醫師從身後拿出一份資料。
 
最高明的變裝大師─憂鬱症

振芝心身醫學診所洪敬倫醫師
 
憂鬱症的多重面貌越是經驗老道的精神科醫師,越能體會憂鬱症千變萬化的表現。

讓我們先說明典型的表現。

每個人的憂鬱症狀都不盡相同,但通常會出現下列四組症狀。
 
情緒症狀

心情持續低落,煩躁,易怒,或是情緒起伏很大,跟過往經驗過的壞心情都不一樣。有時會伴隨恐慌、焦慮感。對很多事情都興趣缺缺、提不起勁、沒樂趣、沒感覺⋯⋯等等。
 
思考症狀

強烈的負面思考,缺乏自信,小事也猶豫不決。覺得自己什麼都不會,思考組織能力退化。有強烈的罪惡感和無望感。出現活著很累、很痛苦,自我了斷的想法〈許多人會被自己的自殺意念嚇到〉。
 
動力症狀

睡不著或睡太多、吃不下或吃太多、異常疲倦、不想動或出門,甚至整天臥床不起。性慾缺缺,甚至出現性功能障礙。

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