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好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下

好命整理:從衣、鞋、床、包建構自我價值,活出每一個當下

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內容簡介

生命的本質就是──好命又好運!
物品的價值,來自於你給出的定義;人生的價值,來自你怎麼看待自己!
每一個行為都是與自己的內心對話,
每一個整理,都只屬於當下的自己!
只有當你願意開始思考,我們才能夠重新解構人生。
 
  這是一趟文字的魔法旅程,
  你將會遇見四個旅人,共同展開「關於你」的冒險人生。
 
  你知道「萬物的起源」跟人類的關係嗎?
  而物品的出現又是為了什麼?
  實際上,我們認為有「雜物」會需要清理,是因為不明白天地萬物的力量,也代表對「自己」的不理解。
 
  我們的人生到底有多少事情來自於自己的選擇?
  你的規劃、你的喜好、你的人生,是你真心想要的嗎?
  還是被「暗示」成為的呢?
 
  只有當你願意開始思考,我們才能夠重新的解構人生。
  因為事情,永遠不會只是眼睛單純看得到的樣子。
 
  在這趟旅程中有四種不同的任務,我們需要一同探索相對應的四類物品裡,有關「價值」的秘密。
 
  讓我們穿上白天的自己(衣),
  輕快的邁向人生的道路(鞋),
  背著夢想(包),
  在旅人的協助中與夜晚的自己(床)相遇。
 
  展開行動,用自己的聲音的唸出通關密語:
 
  在我的世界裡不存在雜物,它們是我還沒看清楚的寶藏。
  在我的世界裡沒有敵人,他們是我還沒有理解的自己。
 
  【好命又好運金句】
  ▎整理,是一種養生之道。來自於──願意慢下來觀看自己的「心」。
  ▎從來不是衣物(物品)的問題,而是我們自己不能夠接受自己的樣貌。
  ▎人生不是要去證明什麼,而是理解每一個當下。
  ▎味道來自於靈魂記憶的重播。
  ▎我們是用自己的氣場在穿著衣物,而不是仰賴外在物品的樣式來堆疊自身的形象。
  ▎珍惜當下所擁有的,而非追求更美好的來替換現有的物品。
  ▎只要我們真心的對待物品,所有的物品都會為我們產生能量,不只在看得見的世界,也在靈魂上有作用。
  ▎衣服的搭配來自於與自己身體的溝通,而風格與美感的喜好是來自於生命的累積。
  ▎成為你自己就是最美,而不是追求外在的美。
  ▎當我們重新整理,就像是把光填補在各自的碎片之間,讓它們重新密合。
  ▎對於心來說,物品真正的功用在於滋養靈魂。
  ▎理解自己的人,不需要追求外在的光芒,而是點燃內心的醒覺,讓自己成為獨一無二的自己。
  ▎不要把謝謝當作一個廉價的口頭禪,而是真心誠意的、從內在的靈魂做出對這個世界的尊重。
  ▎我們真正需要穿在身上的衣物,其實是向內尋求自己的過程。
 
本書特色
 
  衣、鞋、床、包這四類物品上,在人生當中佔據了「自我探尋」很大的部分。生命的構成,就是從「自我維持」走向「自我成長」,然後學習「自我認知」並試著「自我超越」。這樣的循環,讓生命得以生生不息。
 
  物品的整理與收納可以是一種美學,一種視覺上的療癒。不僅僅把物品歸類、排整齊、然後塞入現有的空間,而是像作畫一樣,每個人有自己獨特想要詮釋的美。所以,找到適合自己的方式很重要。
 
  本書收錄「人生整理課,第一堂──建構自我價值」的內容,當你從頭到尾看過一遍後,你的內在會開始重組,並前往不同的方向。在我們的意識之外,腦與身體早就開始重新校準,因為生命的本質就是──好命又好運。
 
  本書的內容可以協助自我整理,也可以輔助整理師業者提供案主篩選物品的方向,物質上的整理可以有幫手,但內心與生命的整理需要回到自己的意願。
 
  你自己與物品的關係,是人生整理課當中最重要的主軸。
 
誠摯推薦
 
  柴智屏│金牌電影監製 
  曾寶儀│主持人
 

作者介紹

作者簡介
 
廖文君
 
  人生整理教練
 
  提倡永續生活,認為整理不是一種方法或技巧,而是一門學問。是從「行為」上可以覺察到起心動念、人際關係、自我成長的生命之旅。對於物品的製造、使用及回收選擇愛與和平的方式,擇善固執的邁向友善地球、愛護動物、尊重人權的目標。
  現職為自由接案的行銷策略顧問,並擁有「家族系統排列療癒師」、「美國NGH催眠治療師」資格認證。
 
  著有《真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程》一書,並曾接受各大媒體採訪。喜歡閱讀、手作、電影、音樂、美食、旅行,並選擇把日子過的歲月靜好。
  
  粉絲專頁/
  文君‧Miranton(FB‧IG‧Youtube)
  www.facebook.com/wenchun.miranton
 

目錄

〈自序〉每一個行為都是與自己的內心對話
〈前言〉起初,神創造天地
物品的細節裡的秘密
重新建構自我價值
◆ 整理之路的完美宣言之五

第一章  神,用泥土捏出人
第一節  物之起源
◆「火」(說文解字)圖
誰,偷吃了樹上的蘋果?
階級制度與殘影現象
被烙印的標籤
◆去除標籤化宣言
時尚與個人身份認同
三分之一的生命
◆整理之路的美好宣言之一
第二節  觀自在整理
生命的目的
◆「心有靈犀」圖
慾望與上癮
◆人生整理之「記憶回溯」的步驟
失控的形象
控制欲與罪惡感
光是色彩的源頭
◆整理之路的美好宣言之二
第三節  生命的足跡
人類與自然循環
追尋答案之前
整理潔癖
比物品更重要的,是使用物品的人
◆人生整理課的自我評量表
買一丟一的迷信

第二章  白天的自己
第一節  國王的新衣  
沉默、從眾、多數無知
認同的標籤
衣櫥裡面的怪物
物品的七宗罪
愛美的權利
第二節  讓衣櫥充滿愛
好命衣
去除舊習與舊息
◆「生命之花」圖
學習破蛹而出
看見真實的自己
◆「蟲」圖  
◆放下殘影宣言
好運衣
生命中的瞬間綻放
實驗中的物品
◆「條紋及圓點測試」圖
生存的記憶與能量
好看衣
渴望之鏡
◆整理之路的完美宣言之六
性別權力結構
誰是我?我是誰?
第三節  生命的戲服
三元素
神聖舞蹈的軌跡
◆「神聖三角形」圖
物品風水與神聖幾何
◆人生整理的魔法咒語之一
◆整理之路的完美宣言之七
◆「貴族式掛衣法」圖
◆「款待式掛衣法」圖
◆「收納能量」圖

第三章  夜晚的自己與夢想
第一節  灰姑娘的玻璃鞋
身體的拓印
打造自己的聖鞋
聽土地的聲音
◆人生整理之「回到當下」的步驟
第二節  愚人的行囊
內心的家      
你的生活有多重?
◆人生背包公式
第三節  睡美人與她的床
回到子宮
睡眠離婚   
◆人生整理之「清空歸零」的步驟
那些在夢裡的自己
◆清潔靜心的步驟
第四章  生命的追蹤
第一節  給心留出空間
迎新送舊
◆感謝物品祈禱文
永續未來提案
◆療癒物品祈禱文
第二節  神的氣息
物品的日課儀式
夢境中的催眠

〈後記〉未完待續……
〈附錄〉相關參考資訊
 

自序
 
每一個行為都是與自己的內心對話
 
  在漫長的宇宙時間裡,我們在此時相遇。
  當你開始閱讀本書的文字,我們就在看不見的意識中產生連結。
 
  許多人以為看得見的物品,才為真實。因為我們被眼見為憑所侷限,事實上,這個世界有許多你看不見,但可以被感覺到的訊息。它們飄散在空中,被「認出」的人所擷取,它們也藏在身體的細胞裡,被「覺知」的人所收藏。圍繞在人類身邊的物品們,正是由那些發現訊息的人,把感覺製作成物質。所以,我們以為每天只是在使用物品,其實我們使用的是千萬生靈演化的智慧。
 
  當衣、鞋、床、包這些訊息從空中飄落到面前時,我就發現寫出這些內容的過程,會像是解開謎題一樣。跟隨著宇宙的安排,在生命的碰撞中轉譯資訊,它們是我靈魂的提醒,也可能是你所需要看見的真相。那,為什麼剛好是這四類物品呢?也許是因為,它們來自「真空妙有」裡面最早被凝結的意念,是人類最初也是最終所需。這四類物品帶領著人生整理走向「自我價值」的學習。重點從來不在外在,而是發現那些身體做出來的「動作與反應」,讓內心可以理解更多不同的維度。
 
  本書在撰寫的過程中,遇上了前述的文字訊息被強取豪奪。就像是人與自然的關係一樣,這些爭論,都來自於宇宙的安排,幻化成地球上的劇碼。不論是善良或邪惡,真相亦或是謊言,都只會回到自己身上。那些想要掩蓋一切的越界與丟東西,最終只會囤積在自己的未來,成為未完成的「業」……
 
  即便如此,我依舊感謝所有的發生,感謝那些在我生命中出現的人,因為有了他們,我才能夠看見不同的面相。每一個整理,都只屬於當下的自己。 
 
  特別感謝我的老師藍慕沙(Ramtha),與我在日本生態村的家人──木之花家族(Konohana Family)。在本書寫作過程中,也多次得到哲學家奧修(Osho)、作家艾妮塔.穆札尼(Anita Moorjani)以及醫療靈媒安東尼.威廉(Anthony William) 智慧的啟發。其他還有更多的前人智慧,標示在本書各個章節以及附錄當中。
 
  生命中所發生的事,都是為了看見自身的美好。
  因為內在的愛,讓外在的人事物共演了千變萬化的故事來讓你看見真實的自己。
 
  而自我價值,是宇宙中的銀河。因為你的看見,讓他們開始閃閃發亮。
 
  在進入本書閱讀之前,邀請你與我一同回到「安靜的內在」。讓身邊所有的人事物與聲音退到背景之外,讓心可以回到當下,因為,接下來你要看到的是你的故事、你的人生,還有你的將來。
 

詳細資料

  • ISBN:9789571389943
  • 叢書系列:VIEW
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 2.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

活動名稱

 

內容連載

讓衣櫥充滿愛
 
每個物品都有故事,而許多物品累積記錄與播放的就是使用者的人生,你的衣櫥裡面就是你的歷史,涵納著每個時期的風格、喜好與個性。
 
整理是讓我們有機會回頭審視自己的樣貌,留下自己喜歡、真正會用的東西,同時也放下對於物品的依賴。藉由這些整理,讓我們學習就算不用這些物品也沒關係。因為,成為你自己就是最美,而不是追求外在的美。仔細想想,你選擇的設定,是幫助你自己,還是成為阻礙?記得,想要成為別人的自己,並沒有看到真相。我們不需要成為不是自己的人,藉由放下對殘影的追逐,讓自己成為真正的自己。接下來,我們會一起看清楚櫥櫃裡那些需要被解鎖的真相,那些看不見的線索以及看得見的提醒。它們等著告訴我們這個世界發生的故事以及風水裡面蘊含的智慧。
 
衣類物品,是目前在集體意識裡面最普遍的擁有物,平均數量最多、商業利益廣,同時也是被丟棄最多的品項。在某種程度上,衣類就像是人的體毛,會有生存保暖的需求,也會有生長汰換的循環。有時候需要把不適合當下的衣類送出,就像是重新塑造自己的個人價值,同時也整理了那些來不及消化、沒有被看清楚的情緒。物品從來沒有整齊或混亂,只有是否夠呈現真實的自己。
 
當我們理解自己,就是最好的療癒。
 
當我們只是做自己,就能夠放下執念,讓心充滿愛的光。
 
好命衣
 
打開衣櫥,用你的眼、耳、鼻仔細觀察。深深的吸一口氣,你覺得放置衣物的空間內傳出來的氣味是怎樣的?香香的,還是悶悶的?許多人的櫥櫃內,收納了太多的衣物,所以不論是整齊或混亂,聞起來的氣味,像是擁擠、停滯的氣,有時還帶點霉味。這些氣味提醒著人類,需要流動。就像是為「心土」整地一樣,翻動衣物,將不屬於當下的過去殘影送離開。過去的自己,需要被感謝,而過去的衣類物品,需要送它們到生命的下一個階段。當我們不再留戀過去,我們就能夠把專注力轉回到當下,看見自己,然後讓自己照顧自己,這就是走向理想人生的過程,這也是人言所謂的:「好命」。
 
去除舊習與舊息
 
好命的步驟一:跟過去的脫皮標本說再見
 

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