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機智的育兒生活指導手冊:資深兒童臨床心理師分享有智慧的教養建議,用對話練習和親子遊戲,幫助大人教好孩子

機智的育兒生活指導手冊:資深兒童臨床心理師分享有智慧的教養建議,用對話練習和親子遊戲,幫助大人教好孩子

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內容簡介

父母的知識、信念與堅持,就像陽光、空氣和水,
讓教養種子得以發芽茁壯!
教育疑惑雖無法在彈指間就讓人豁然開朗,
但只要大人不放棄學習,
沒有教不好的孩子!
 
  真實家庭的互動故事+多年的兒童臨床經驗+實用教養技巧練習+創意親子遊戲,
  資深兒童臨床心理師陪你從原生家庭出發,一起找出教育盲點,解開教養迷思,
  提供不同性格的孩子最適教養型態,育兒路上不再力不從心,
  是新世代父母在孩子學齡前、學齡期,不可錯過、充滿智慧的教養手冊。
 
  ※本書為《關於教養這件事:資深兒童臨床心理師帶你理解原生家庭、婚姻關係對教養的影響,並提供解決之道》一書之修訂版
 
  ︱孩子各式各樣不受控的脫序行為,資深兒童臨床心理師用實證故事+小劇場方式,
  帶你逐步練習應對、見招拆招,教養不卡關
  ■不好好吃飯、在餐廳裡跑來跑去坐不住
  ■依賴不獨立,睡覺總要大人陪
  ■不順心不如意,孩子就哭鬧不停
  ■總在學校和同儕相處有問題
  ■做事拖拉、不專注,功課永遠寫不完
  ......
  孩子會因不同的人/時/事/地,而有不同的教養需求,全書以插圖及說故事的方式,一目了然、清楚易讀的直擊重點,分享新世代父母如何運用智慧化解在教養路上的困境,提供實用技巧、應對練習,帶父母一步一步的學習、調整,方能徹底理解孩子的內心世界,孩子定能教得好!
 
  ︱跟著資深兒童臨床心理師的創意親子遊戲,寓教於樂,只要掃一下QR CODE,
  善用引導式教育,培養孩子養成行為自律能力
  針對學齡前、學齡期的孩子,臨床心理師特別收錄了有趣好玩的創意親子遊戲,文字影音互相搭配,只要掃一下QR CODE,就能用遊戲互動的方式,讓孩子培養多元能力,包括:
  ■提升專注力
  ■加強彈性思考能力
  ■增加安全感
  ■訓練表達能力
  ■學習理財規劃
  ■解決問題能力
  ■衝動控制的能力
  ■自我安撫能力
  ■適當行為的反應
 
  ︱分享多年來實證有效的教養輔具製作及執行方式,搭配教孩子技巧,親子關係更親密
  分享新世代「不吼、不叫、不動怒」的教育方式,父母們只要善加利用「家庭代幣制度」、
  「我好冷靜區」......這些教養輔具,教孩子不費力,包括:
  ■獎勵孩子主動表現好行為、提升自信心的練習
  ■轉移注意力的練習
  ■情緒察覺的練習
  ■彈性思考的練習
  ■冷靜的練習
 
  ︱帶你理解原生家庭、婚姻對教養的影響,並提供解決之道,親子教養定能雙贏
  新世代父母必需學習:
  ■新舊世代的矛盾影響著下一代的教育,搞定婆媳問題,讓阻力變助力
  ■培養神隊友之策,父母和諧分工,教養方能同調
  ■「我不要變成像我爸媽一樣的父母!」帶你追本溯源,擺脫原生家庭的恐龍級教養
 

作者介紹

作者簡介
 
吳怡賢(資深兒童臨床心理師)
 
  學歷:
  國立成功大學行為醫學研究所臨床心理學碩士
 
  經歷:
  高雄市立凱旋醫院臨床心理科(2002-2005)
  高雄市臨床心理師公會幹事(2005-2008)
  國立成大醫院成人精神科/兒童青少年精神科(2009-2010)
  衛生福利部嘉南療養院臨床心理師(2011-2015)
  校園行動心理師(2011)
  高雄醫學大學兼任講師(2014)
  衛生福利部玉里醫院年度優良教師(2017)
  106年度花蓮縣優良臨床心理師(2017)
  衛生福利部玉里醫院臨床心理師(2015-2018)
  衛生福利部玉里醫院一級資深臨床教師(2017)
  衛生福利部玉里醫院臨床心理科兒少保護小組負責人(2015-2018)
  花蓮地方法院家事調解委員(2018)
  花蓮縣臨床心理師公會總幹事(2016-2018)
  新竹臺大分院新竹醫院109學年度優良教師候選人(2021)
 
  現職:
  教學醫院臨床心理師
  資深兒童臨床教師
 
  專長:
  兒童發展評估、兒童情緒/行為評估、兒童行為矯正技術、兒童人際互動技巧、兒童情緒調節技巧、認知行為治療、兒童遊戲治療、親職教育,帶領過多場兒童成長團體,透過有趣的活動,協助兒童專注、情緒調節及增加社交技能。
 
  著作:
  碩士論文:母親害怕氣質、產前焦慮及產後憂鬱對四個月嬰兒氣質的影響:追蹤研究(2010)
 
  學術海報發表:
  Effectiveness for cognitive behavioral group therapy in a population of ADHD boys from parents’ view.(2017)
  Maternal Temperament, Prenatal and Postnatal Negative Life Events, and Perceived Childcare Stress as Predictors of Infant Temperament:A Longitudinal Study (2008)
 
  書籍編審:
  優雅媽媽不抓狂:教養實戰X專家解析,輕鬆化解21個孩子讓家長崩潰的戲碼(2018)
 

目錄

自序
第一章教養從步入婚姻前開始── 原生家庭對日後教養的影響
性格——認識自己 
原生家庭——教養的遺傳 
戀愛進行式——承諾這件事 
步入婚姻前——停、看、聽 
結婚這檔事——誰說了算 
 
第二章從懷孕就開始的教養故事── 準媽咪的心情和另一伴侶都是教養重要關鍵
懷孕考量——身心及其他方面的準備 
孕期——母親情緒的影響 
初為人母——集多元角色於一身 
父親的角色——強有力的神隊友 
 
第三章父母最想知道的教養困惑── 如何在不同場景做最合適的親子互動與教育
■環境場景:客廳裡 
教養故事(永遠做不完的事)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:尋找彩虹國度
     
■環境場景:小孩房 
教養故事(不存在的朋友)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:捉鬼大師
 
■環境場景:公園裡 
教養故事(他不借我玩具槍)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:發生什麼事?
 
■環境場景:餐廳裡 
教養故事(無所不用的彈跳椅)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:可以不可以
 
■環境場景:大賣場 
教養故事(地板動作大師)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:冒險旅行去
 
■環境場景:捷運上 
教養故事(捷運上的紅椅子)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:口是心非
 
■環境場景:阿嬤家 
教養故事(老人與孩子)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:隨便亂想
 
■環境場景:學校裡 
教養故事(我沒有朋友)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:不能說的秘密
 
■環境場景:醫院裡 
教養故事(隨時隨地暴怒一下)/模擬小劇場/家長還想問
教養小遊戲:東摸摸西摸摸
 
第四章最實用的教養技巧:幫助孩子的正向行為與情緒調節──
父母在教養上可以善用的工具與方法
 
家庭代幣制度 
我好冷靜區 
 

作者序
 
  「他為什麼會這樣?」
 
  面對眼前憂心忡忡的家長,比起專業的臨床分析,我更想給家長一個肯定的回應:「你已經盡力了!」我看到的不是一位舉手發問的學生,而是身心俱疲的人生,其描述的故事不僅是教養孩子的挫折,更多的是自己的生命故事,可能是童年如何在嚴厲的教養環境中生存、如何努力達成他人的期望、如何與伴侶的家庭諜對諜、如何面對婚姻的殘酷等等,看不清自己未來的方向及育兒路上的美好。
 
  「我是不是做錯了?」
 
  這句話是我與家長互動中,最常聽到的教養疑惑。當家長對孩子付出的越多,越容易增強這樣的感覺。我們也很希望有一個回答,可以讓一切教養疑惑豁然開朗、賦予教養者滿滿的正向能量,並讓孩子成為有為青年。這不是一個需要法官判案的議題,沒有辦法給出對錯的答案。但如果有足夠的時間去了解每個家庭的特質及其成員的獨特性,我們就有機會找出適合的教養策略。
 
  「都試過了,沒有用!」
 
  這是許多受教養苦難的家長心聲;即便是心理學家父母用盡所有心理學知識來關懷及教養孩子,仍然避不開孩子在成長過程中的情緒與行為脫序,經常也需要立正站好,聽他人告訴你要怎麼教養孩子,但知識、信念與堅持,就像陽光、空氣和水,讓教養種子得以發芽茁壯。
 
  我習慣在衡鑑室中為小伙伴們準備一些簡單的玩具,包括小汽車、玩偶、貼紙、積木、畫筆等等,不僅僅是為了讓他們打發無聊的等待時光,更愛偷偷觀察他們的反應:是否充滿好奇,還是呆望著玩具;是否會放棄打不開的玩具,還是主動求助;是否也正關注著大人們的一舉一動。孩子的遊戲像是一扇透明的窗戶,讓我窺視孩子的內心,當被孩子邀請遊戲,才是獲得入門的鑰匙。若有足夠時間讓我們思考與探索,有足夠的空間讓孩子成長與摸索,我相信仍有機會讓這些教養疑惑邁向豁然開朗的境地,讓教養信念開花結果。
 
  我嘗試將許多家庭的互動故事進行分析及整理,結合多年來的兒童臨床經驗,催生出書中的各個單元,提供實用的教養技巧及創意親子遊戲,期待為教養者帶來思考及前進的動力,讓親子可在未來共同回憶這段美好的時光。教養的路途有點遙遠,風景並不總是這麼美麗,但路邊偶而出現的小花會讓我們知道,百花綻放的秀麗風光就在路的盡頭。
 

詳細資料

  • ISBN:9786269510399
  • 叢書系列:好學習
  • 規格:平裝 / 204頁 / 14.8 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

指定新書領券再折

 

內容連載

教養故事:
 
永遠做不完的事星期一晚間六點十五分,廚房裡傳來鏗鏗鏘鏘的炒菜聲,客廳的桌上放著吃到一半的布丁,一旁有半開的鉛筆盒及國語習作本,沙發椅上歪斜的躺著慵懶的書包,餐盒從書包洞口滑落在一旁,房內四處散落各種積木、車子及不知名玩具部件,場景好不熱鬧。電視上正播放機械戰甲大戰,各種光線交替出現,一個孩子右手拿著湯匙、左手拿著鉛筆,正站在電視機前,眼睛裡反射出五彩光束。一瞬間,電視畫面消失了,孩子疑惑的四處張望了一下,赫然發現身旁站著怒氣沖沖的媽媽:「你到底要我說幾百次?」媽媽不等孩子回過神,連珠炮似的說著:「我說吃完點心馬上寫作業,結果你作業沒寫完就跑來看電視!還有,回家第一件事情就是把便當拿出來洗,你看你把客廳搞得那麼亂,叫你趕快收一收,也都不理,到底在忙什麼?現在趕快做一做!」轉身便又回到廚房去,留下一臉茫然的孩子。
 
★教養重點:

˙為什麼講過幾百次的事都記不住?

˙為什麼一件事沒做完,又跑去做別的事?

˙為什麼孩子沒耐心/沒在聽/心不在焉?
 
模擬小劇場--為什麼講過幾百次的事都記不住?

 
1 觀察孩子不專心的原因
 
(冷靜媽望著凌亂不堪的客廳,及正黏在電視機前面靈魂出竅的孩子,等到了廣告時間,靜靜地走了過去,拍了拍孩子的肩,並先把電視關起來一下。)
 
(介入要點:當孩子正在專注某件事情,建議找到空檔介入,較能相對不費力喚起其注意力,強制的中斷其注意力,通常會引起負面情緒,可能無法將接下來要交代的事情聽進去。)
 
(冷靜媽)你眼睛看我,仔細聽我說,等一下演廣告的時候,電視就關起來,然後把便當盒拿來給我。
 
(介入要點:確定孩子的注意力在要交代的事情上,清楚說出指令。)
 
(隨興孩點點頭,心不在焉地回答)好。
 
(冷靜媽)我剛剛說什麼,你再說一次給我聽。
 
(隨興孩)拿便當盒給妳。
 
(冷靜媽)什麼時候呢?
 
(隨興孩)看完電視。
 
(冷靜媽)什麼時候看完電視?
 
(隨興孩)演完。
 
(冷靜媽)是再看一下,演廣告的時候
 
(隨興孩)好。
 
(介入要點:確定孩子接受到的指令。)
 
冷靜媽重新將電視打開,轉身回到廚房繼續煮晚餐。

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