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少,但是更好(新編增訂版)

少,但是更好(新編增訂版)

Essentialism The Disciplined Pursuit of Less

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  • 優惠期限:2022年10月31日止
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內容簡介

  《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書!
  獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。
 
  新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉,帶你邁向專準人生。
 
  你是否曾發現自己忙到分身乏術?
  你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?
  你是否曾發現自己專做不重要的事?
  你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?
  就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣?
 
  生活需要設計。
  選擇你真正要的,專注投入;
  有紀律地追求更少,人生勝利組就是你!
 
  作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。
 
  為了達到「專準主義」(Essentialism)的狀態,作者在書中以三步驟來解釋:
  一、精挑:判斷目前什麼事情才是首要,先問問自己,「現在所做的事情,是否值得投入?」如果不是,應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」,而不是「我必須這麼做」的人。
  二、簡化:刪除瑣碎無謂的枝節。
  三、準確執行:移除障礙,讓執行過程減少阻力與痛苦。
 
  本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情,而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略,而是提供一個系統性的方法,教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。

  最終,你會過忠於自己的生活,而不是別人期待你過的生活。
 
好評推薦
 
  這本書乍看之下,可能像是一本時間管理的書,不過再仔細讀下去,會發覺作者融合了許多學者的觀點,再加上個人實務的經驗,教導你如何成為「精.簡.準」(精挑、簡化、準確執行)的專業工作者。——郭瑞祥(台大管理學院院長)
 
  讀這本書有一種醍醐灌頂的快感!不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題,也提供了實際可行的改善方法,運用了一陣子,確實有效!如果你覺得自己太忙,又不知道為什麼在瞎忙,一定要抽空讀這本書,它很可能會是你的救星!--劉軒(知名作家、音樂人)
 
  你也感覺到了嗎?那股堅持不懈,只為品嘗生活中一切美好事物的壓力?想要做每一件「正確」的事?現實是,你根本無法做到。相反地,你的注意力被太多紛雜的事分散,以致於無法發揮任何影響力。葛瑞格.麥基昂認為,答案在於找到生活中最重要的事物,並將精力完全投入其中。本書無法告訴你,什麼是我們生活中最重要的事物,但它能幫助你找到你生命中的意義。——丹尼爾.品克(《未來在等待的人才》作者)
 
  創業者之所以成功,是他們在正確的時間,以正確的方式,對正確的專案說「YES」。要做到這一點,他們必須勇於對其他事物說「NO」。本書提供具體且具說服力的建議,教導你決定何者對你而言最重要,以及如何投注精力在其中能為你帶來最大的報酬。——雷德.霍夫曼(《人生是永遠的測試版》共同作者)
 
  偉大的設計使我們超越了複雜、不必要的混亂,表現出簡單、清晰和有意義的意念。在設計你的人生時,道理就如同設計一件產品一樣。藉由《少,但是更好》,作者葛瑞格.麥基昂呈現給我們寶貴的設計人生指南。——提姆.布朗(創意公司IDEO執行長暨總裁)
 
  當所有人還在翻閱《挺身而進》或《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》時,要比別人更具競爭力的話,今年請讀這本《少,但是更好》!學習如何辨別正確的事,聚精會神完成它,並將其餘的一切忘掉。換句話說,「少做,但更好。」——《富比世》雜誌
 

作者介紹

作者簡介
 
葛瑞格.麥基昂(Greg McKeown)
 
  擁有史丹福大學MBA學位,身為專準主義(Essentialism)的奉行者,葛瑞格在全世界巡迴演講、教授,以及寫作關於在生活及領導方面實行專準主義的重要性。曾受邀至著名企業如蘋果、Google、Facebook、LinkedIn、Salesforce.com、賽門鐵克、Twitter演講。他同時人氣Podcast《What’s Essential》主持人。他在史丹佛大學與人合開「設計精簡生活」(Designing Life, Essentially)課程,並曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」(Young Global Leader)。
 
譯者簡介
 
詹采妮
 
  六年級,輔仁大學應用美術系畢業。譯有《和尚賣了法拉利2》、《靛藍成人的地球手冊》等書,著有《零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由》一書。嚮往清爽無負擔的極簡生活,現為自由工作者。
個人部落格:phyllischan.blogspot.com。
 

目錄

中外各界推薦
推薦序 「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥
譯後序 學會取捨,成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮
 
新編增訂 二十一天專準主義挑戰
 
第一天 如何成為「精.簡.準」的人
 
1. 追求本質
專準主義者的核心思維模式為何?
第二天 懂得選擇:選擇的無敵力量
第三天 懂得辨別:不會每一件事都重要
第四天 懂得取捨:我想要哪一個問題?
 
2. 精挑
我們該如何辨別多數瑣事和少數要事?
第五天 逃離:留點空間,沒有人是無可取代的
第六天 留意:看清真正要緊的事
第七天 玩樂:有玩心,擁抱童心才能激發創意
第八天 睡眠:好好睡,保護你的最佳資產
第九天 嚴選:找回選擇的力量
 
3. 簡化
如何排除瑣碎的多數?
第十天 釐清:不要準備千種備案,只要做出一個決定
第十一天 膽量:優雅說「不」的力量
第十二天 取消承諾:停損贏更大
第十三天 剪輯:隱形的藝術
第十四天 界限:有界限,才有自由
 
4. 準確執行
我們要如何輕鬆自如地進行少數要事?
第十五天 緩衝:預留緩衝,應付突發狀況
第十六天 減法:移除障礙,事半功倍
第十七天 進展:完成小目標的成就感
第十八天 心流:建立流程,不費力地完成瑣事
第十九天 專注:當下,何者為重?
第二十天 存在:活出「精.簡.準」的人生
 
第二十一天 領導如何「精.簡.準」
 
注釋
謝辭
 

詳細資料

  • ISBN:9789865254117
  • 叢書系列:財經企管
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

職場人對策書展

 

內容連載

有紀律地追求更少
 
在一個晴朗的加州冬日,我去醫院探望我的太太安娜。即使在醫院裡,安娜依舊容光煥發。但我也知道她累壞了。前一天,我們健康快樂的寶貝女兒剛出生,而且重達3,260克。
 
然而,我這輩子理應最快樂、最平靜的日子之一,實際上卻充滿了緊張氣氛。即使我美麗的小寶寶就躺在妻子疲累的臂彎裡,我仍然忙著講電話、處理工作上的電子郵件,還因為要跟客戶開會而備感壓力。我的同事在電子郵件裡寫著:「週五下午一點到兩點之間生小孩不是一個好時機,因為我需要你和X來參加這場會議。」那天是星期五,我很肯定(或至少我希望)這些不過是玩笑話,但我還是對出席感到壓力。
 
我本能地知道該怎麼做。這時候我顯然應該陪老婆和剛出生的孩子。因此,在被問到是否打算參加那場會議時,我深信自己可以鼓起勇氣說出⋯⋯
 
「好。」
 
我很可恥,老婆和我們剛出生幾小時的寶貝還躺在醫院裡,而我竟然跑去開會。後來,我的同事說,「客戶會因為你決定來這裡而尊敬你。」但客戶臉上的表情看不出尊重。相反地,他們的表情反映出我的感受。我在這裡幹麼?我說「好」只是為了討好而已,而這麼做傷害了我的家人、我的誠信,甚至是我和客戶的關係。
事實證明,那場客戶會議毫無成果可言。即使有,我肯定也會像個傻瓜似的討價還價。在想讓每個人都開心的情況下,我犧牲了最要緊的事。
 
反省之後,我發現了這個重要的教訓:
 
如果你不替自己的生活排定優先次序,別人就會代勞。
 
我們可以什麼都有、什麼都做的想法並不新鮮。這個神話已經流傳了如此之久,我相信今天差不多每個活著的人都受到了影響。它被廣告大肆宣傳。它受企業大力支持。它深植在列出一大串被視為標準的必備技巧和經驗的職務說明裡。它深植在你必須填進數十種課外活動的大學申請表格裡。
 
真正新鮮的是,在一個選擇和期待以幾何級數增加的年代,這個神話在今時今日特別具有破壞性。它使備感壓力的人們試圖在行程滿檔的生活中塞進更多活動。它創造出大談工作與生活的平衡,卻仍期待員工全年無休、一天24小時在智慧手機旁待命的企業環境。它導致員工會議討論多達十個「優先事項」卻完全不覺得諷刺。

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