自序
《這世界很好,但你也不差》
這本書記錄了從二十歲到三十歲的女孩的窘迫、生動、無畏的經歷,涵蓋了生活、職場、感情和個人成長。
在這裡,首次討論原生家庭、嫉妒心等疼痛型敏感話題,以及 「抑鬱」情緒障礙,還有親人離世、前任複合、購置人生第一套房產的心理感受。
裡面所有的故事,即便你抹掉時間、打亂編排,依然能在自己的生活裡時時遇見這些故事主角曾經歷過的心情。
我們,就是他們。
這十年裡,我和書中的她們一樣,也有過很多小問號。
要不要自己買房?可愛在性感面前一文不值嗎?原生家庭對一個人到底有怎樣的影響?經常和我聊天的人,是不是喜歡我?是自己矯情,還是別人無趣?既然人生這麼難,為什麼還讓我們來走這一遭?人這一生一定要結婚嗎?那些喜歡道德綁架的人到底在想什麼?真的是因為奶茶好喝,還是我找不到別的快樂?拒絕別人的時候,為什麼會感到愧疚?
這些問題,都暗示著深深的自我懷疑,暗示著對尋求安慰和獲得外部認同的需要,是低自尊和缺乏自我肯定的表現。這一切問題都指向一個心理原因:總覺得自己不夠好!
從前我們經常說,要懂得愛自己,而這一次所傳達的是要「信自己」。在這個快速發展的時代,讓人「厭世」很容易,但讓人信自己卻很難。我把生活奇遇和思考所得,慢慢攤開,與每一個讀到這本書的人分享、討論你要信自己的理由。沒有太多稚嫩空想和熱血口號,只有真實的故事和複雜的生活感觸。
有些路,一步也不能錯過。到了這個年紀才明白,經歷的意義並非是用來定義你,而在於指引你。
這本書能帶給你什麼呢?
它沒有想給你猛灌雞湯,也沒有給你「畫大餅」規劃未來生活藍圖,而是一本實地勘探過後的「排雷指南「和「戰地實用手冊」,並非人跡罕至之地的遊記,而是親身經歷的攻略。記錄了並不怎麼體面,甚至有點灰頭土臉的艱難階段。
不為煽動情緒焦慮,也不單單只是「給你打氣」。成年人了,我想給你們更實在一點的。我把那些和你情況差不多的年輕人遇到的生活問題,他們的遭遇、他們心裡的困惑糾結,以及最終的決定,都記錄了下來,然後送到你面前。
像是考試時,好友偷偷遞來的一個答案,不保證全對,但一定有用。想給你提供一種應對當下生活的思路。
像重返現場一般回看這本書的時候,我也會忍不住在心裡感嘆:「這段寫得真好呀「這個故事真棒」,但是比起這些,我更多關注的是「結論是不是太絕對」「應該少一點」「我覺得故事情節不夠飽滿」「這個觀點有點幼稚」「以後應該多一點情節」……
平心而論,這本書並不完美,但它也有不小的進步和改變。不完美並沒有什麼不好,就像這些年我的一個變化,並不是從悲觀變成了樂觀,而是不再把悲觀當成壞事。就像我有一顆蛀牙,但它並不影響我應對時的伶牙俐齒和品嘗美食時的大快朵頤。
因為我知道,即使重來一次,也未必會好過現在,這已經是我在當時所能看見的、想到的最好的東西了,我相信它會對你有用。
反正人就是這樣,回頭看自己走過的路,總是會遺憾自己不能走得更好些,但也要知道,當時的自己其實已經用盡全力了。不要輕易去責怪,或者感覺遺憾,把你放到同樣的年紀再來一遍,你還是會走差不多的路。
人就是在並非盡善盡美的環境下長大的,這一路上很多錯誤和失去都是避免不了的。不必妄自猜測自己的得與失,只要今天比昨天好,你就已經做到了最好的自己。
這個世界上有很多東西細小而瑣碎,不用心去體會,你幾乎感覺不到。正是它們的存在,在不經意的時刻支撐我們渡過許多難關。就像我們的手紋、鞋底的紋路,是它們讓我們在拿起杯子的時候、走在樓梯的時候,增加了摩擦,防止跌落、摔倒,我們並不會在意它們的存在。
生活只要還在繼續,就沒有所謂的大團圓,它既沒有讓誰做了一生美夢,也沒有成全所有的灰姑娘,它只是一隻無形的推手,推著每個人一步一步往前走,一點一點享受這個往前走的過程。
在無常的命運裡,在反覆自我拉扯的過程中,我們都在尋找各自的光,那麼「信自己」就是最明亮的那一束。
對自己多用點心,日益努力,而後風生水起。盡情玩耍,盡情學習,盡情熱愛,盡情討厭,在需要的時候釋放善意,在必要的時候展現強硬,把這不得不過完的一生,變成值得慶賀的一生。
畢竟這世界很好,但你也不差。