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傷心困頓時,還好繪本接住了我:寫給為人生焦慮困惑的你,撫慰心靈的30堂繪本課

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內容簡介

在人生旅途中,你是否感受過以下的情緒——
被負面情緒包圍,成日感到憤怒、煩躁;
活在與他人的比較之中,身心總是焦慮緊繃;
怎麼努力都嫌不夠,對自己感到自卑與失望?
 
歡迎這樣的你走入李貞慧的繪本世界,
用繪本裡的故事撫慰你焦慮迷惘的心!
 
  不只是一本繪本介紹書,更是一本心靈療癒書
 
  在人生的過程中,我們不免因生活壓力、抑或是這個世界的黑暗,而感到困頓、挫折;面對重要的人生課題與方向,感到迷茫與困惑。我們總是在探求真理,卻又總是背棄了真理,活成了自己不喜歡的樣子。
李貞慧透過30本繪本故事,讓你看到生命其實有更多的可能,只需要我們靜下心來觀察,就能發現世界並不如你所想的那樣狹隘:
 
  ●在面對憤怒情緒時,可以學著與之共處,而不是單純地宣洩或否定它。
  ●學會人生並不是純然的競爭與比較,而是活出與他人的共創共好。
  ●在逼迫自己達到不可能的完美時,明白一切的努力其實剛剛好就好。
 
  歡迎你進入啟發人心的繪本世界,在這裡,你會發現你的情緒並不孤單、你的人生並不受限。
 

作者介紹

作者簡介
 
李貞慧
 
  國立臺灣大學外國語文學系碩士,現任高雄巿立後勁國中英語教師。重度繪本愛好者,這些年熱情走在「用繪本翻轉英語教學」及「推廣大人閱讀繪本」的路上。目前已有五百多場「英文繪本親子共讀」與「英文繪本教學」相關場次的演講經驗,另譯有繪本數十冊。
 
  已出版以下九本著作:《面面媽媽碎碎念》、《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本100+,輕鬆打造英語文法力:用好故事,一次蒐羅33個必學句型》、《貞慧老師的親子互動短英文》、《繪本給你教養力》、《親子大手拉小手,跟著繪本快樂學英文》、《繪本裡的千言萬語:30個故事,30封給孩子的成長情書》、《當孩子的伯樂:從英文繪本吸收教養正能量》。
 
  FB粉絲專頁:李貞慧老師的學與思
  聯絡方式:kittylee0203@gmail.com
 

目錄

推薦序
作者序
1.愛有多種表達方式,親切仁慈力量無窮:The Boy Who Loved Everyone
2.微笑擁有強大的正向能量,感染力無遠弗屆:Miles of Smiles
3.給自己投入未知的勇氣,讓人生不虛此行:I Dream of a Journey
4.突破恐懼心牆,擁抱內心自由:Little Mouse and the Red Wall & When You Are Brave
5.為情緒找適當出口,回歸心靈平靜:I Really Want to Shout
6.保持適當距離,關係保鮮更親近:The Two Mutch Sisters
7.自由無價,萬物皆擁有自由的權利:The Last Tiger
8.多元文化和諧交流,創造文明進步火花:Littlelight
9.抱持感恩之心,體會我們領受的一切:Thank you!
10.讓我們在愛中彼此珍惜:The Pros and Cons of Being a Frog
11.愛是放手,是自由:Beyond the Fence
12.踏上尋找自我定位的旅程,開心譜出屬於自己的生命樂章:The Blue Songbird
13.感恩身邊的貴人,也期許自己成為他人生命中的貴人:The Way Home for Wolf
14.一加一大於二,合作互助創造共好:Bob Goes Pop
15.助他人圓夢,活在愛裡的我們也圓滿了自己:A Drop of the Sea
16.放下比較心,珍惜現下所擁有:The Crow and the Peacock
17.主動釋出善意,為自己和他人帶來內心的溫暖:Under the Umbrella
18.不要太苛求完美,保持彈性,還心輕盈自在:Bear’s  Scare
19.與其被動等待,不如主動創造:A Very Late Story
20.與人共享,勝過獨自占有:Mole’s Stars
21.讓時間與大自然療癒失去的痛苦,而你也要順著內心的節奏慢慢走出來:The Rough Patch
22.一切本已具足,為什麼還要如此用力地向自己和他人證明些什麼呢?:Already A Butterfly
23.用心覺察尋常生活的細微處,珍惜活著的此時此刻:Most Days
24.你擁有的是知識還是智慧?:Little Wise Wolf
25.我們永遠可以選擇與「善良」同一陣線:Adrian Simcox Does Not Have A Horse
26.追逐物質享樂,無法帶來內心真正的平安與快樂:Blue Monster Wants It All
27.傾聽己心:Freda and the Blue Beetle
28.不盲從,培養思辨力,也勇於做自己:Leaping Lemmings
29.肯定自我價值,珍惜上天賦予你的:Giraffe Problems
30.當你熱情走在實踐夢想的路上,也將激勵他人勇敢追夢:Mabel and the Mountain
 

 
  2017年我在聯經出版了一本《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》,四年了,這本書一直是我多本著作裡自己私心最喜歡的一本。為什麼呢?因為這本書並非一本功能導向的書,不是教學工具書,不是英語學習書,也不是親子教養指南書。而是站在一個重度繪本愛好者的角度,藉由真誠的文字,寫下對繪本的著迷,以及從繪本裡得到的心靈撫慰與滋養,而在書寫這本書的過程中,我也透過一些自我反省與剖析,得到療癒的力量。
 
  這本書出版後持續收到讀者朋友溫暖正向的回饋,告訴我他們對這本書的喜愛,甚至有朋友對我說:「謝謝你,這本書一直是我的案頭書,它翻轉了我對繪本原來刻板狹隘的認知,也在你溫暖樸實的文字中,得到安慰與支持。」因為感受到一本書的出版,可以讓美好的訊息傳播開來,讓我再次動筆寫下這本續集,希望透過更多繪本故事的介紹,引領讀者一起思考生命的價值與真諦。
 
  我們真的不要小看繪本,繪本絕對不僅僅是幼童的啟蒙讀物,它更是文學與藝術的展現。繪本作家是了不起的魔術師,是說故事的箇中高手,可以把深遠人生意義的道理,用生動的圖像、簡潔精準的文字傳達給讀者,讀者在讀了一個好看故事的同時,也得有思索生命內涵的機會。
 
  我的這本書絕對不只是一本繪本介紹書而已,它更是一本心靈書,我把我對生命的想法都表達在這本書裡了。從字裡行間,讀者應該可以感受到,我對人與人之間情感聯繫的看重。難道不該看重嗎?人無法將自己活成一座孤島,我發現自己感到幸福的時刻,通常都是與人有溫暖誠摯連結的時刻。內向如我,雖不喜熱鬧喧嘩,但還是享受著與人真誠交流和互助的時光。走在人生這條路上,因為有同行旅伴可以共享、相互支持打氣,沿途的風光更顯珍貴美好。
 
  另外,我也透過這本書表達了對餘生的自我期勉,盼望自己永保對世界的好奇與熱情,能夠一直擁有探索未知的熱忱,也能夠時時懷抱希望與勇氣去面對每個明天。我不願我的生命活到只剩下責任與壓力,我不願驅動我向前的是諸多的不安恐懼和生活中不得不承擔的事情。如果我活到生命盡頭,除了恐懼、責任和壓力,再無其他,我想我一定是徹底活錯了!人生如果沒有一點好玩、新鮮,熱情的元素在裡頭,將會是多麼地無趣乏味!生活的確從來不容易,生命總有一波又一波的艱難需要面對,但我們還是可以活得抬頭挺胸、活得很有力量、活得如陽光般黃金燦爛,是不?
 
  繪本裡有微光,帶給人溫暖的撫慰,也給予我們不斷向前行的能量,讓我們願意持續相信、持續盼望、持續愛人與被愛。這是繪本送給我的生命大禮,因從繪本裡收穫太多的美好,實在不願獨享這滿山滿谷的寶藏,誠如《少年小樹之歌》所說:「當你遇見美好的事物時,所要做的第一件事就是要把它分享給你四周的人,這樣,美好的事物才能在這個世界上自由自在地散播開來。」我想,這就是我持續寫作、推廣繪本閱讀的原因了!
 
  這是貞慧的第十本書,如果大家能從中獲得些許安慰與鼓舞,我會很開心自己又在世界上做了一件美麗的事。謝謝大家願意開啟這本書,進到我的文字世界裡來,合十感謝這美好的因緣與交流。
 

詳細資料

  • ISBN:9789570861358
  • 叢書系列:英文繪本讀書會
  • 規格:平裝 / 200頁 / 15.5 x 22 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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