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別做熱愛的事,要做真實的自己:一本重新思考人生與工作的改變之書

You Turn: Get Unstuck, Discover Your Direction, and Design Your Dream Career

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內容簡介

世界級職涯教練、《富比世》專欄作家
帶你追求最理想的職涯,做真實的自己

  « TEDx影片合計觀看人次超過700萬次«
  « 職涯線上課程全球超過31個國家、50萬人訂閱«

  她如何從一個小小的廣告助理,成為美國五角大廈的專案主管?
  又是什麼樣的契機,讓她開創了營業額500萬美金的網路事業?
  正當她以為走上成功人生道路時,卻因錯誤的決策,導致公司倒閉。
  她的人生還有翻轉的機會嗎?

  艾希莉原本是一個沒沒無聞的25歲女孩,剛從倫敦國王學院研究所名校畢業的她,運用高超的人脈建立技巧,一舉從助理攀升成為五角大廈反恐主管。然而她卻發現,在國防部的每一天都讓她度日如年。

  一次演習意外,身心俱疲的她決心辭職返鄉。就在此時,發現自己的天賦,決心投入網路授課事業。短時間內年營業額竟高達500萬美金!

  這下,年輕的她,白富美,站在人生高峰上。但她每天睡不到幾小時,也忘記自己身處何處。一個思慮不周的決策,艾希莉的事業迅速垮台,她不但房子被查封、車子、名牌包淪為拍賣,團隊即將解散,全身上下負債累累……

  然而,現在的她不但兩度登上全世界最知名的TEDx舞台演講!《富比士》邀請她開設職涯專欄,《華爾街日報》、CBS、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》等媒體爭相報導她。

  艾希莉從谷底崛起,她已是世界知名千禧世代職涯訓練專家。

  到底,她發現了什麼人生真義,又做對了什麼?為什麼,她總是能抓緊人生轉彎的方向盤,在每次巨變後,還能再創巔峰?

  《富比士》職涯專欄作家要告訴你,11個人生轉向超前思惟:
  第1項:了解核心本質
  在最自然的狀態下,你會把什麼樣的能量帶進某個地方;它也反映出別人對你的感受。這些專屬於你的能量通常可以歸納成四到六個詞。

  第2項:發掘核心技能
  輕鬆就能施展出來而且做得比其他人好的技能,每個人都會有一個主要技能跟一個次要技能。

  第3項:解鎖金錢藍圖
  對金錢的潛在意識,將會主導在職涯上的選擇,例如,不想賺大錢,因為深怕會感到孤單或疏離。或是,如果成為事業成功的女強人,可能毀了婚姻。這些你未曾察覺到的微小思維,將會阻止你追求成功。

  第7項:學習將「對話」轉變成「機會」
  不管是流浪漢,還是美國中情局長,亦或是酒吧裡共享一個漢堡的市長候選人,艾希莉都能快速交上朋友,並得到對方全力的協助。她說:「對話是產生魔力的地方,能為你帶來無限機會。」

  第8項:了解如何打造完美的電梯簡報
  4步驟「故事、即興吹噓、技能和目標」,教你成功引起對方注意,讓人實際採取行動幫助你,艾希莉成功用這方法拿到了國際事務所的實習機會!

  第10項:一步步打造「個人品牌」
  讓自己大量曝光,藉此培養觀眾和可信度。這部分將教你用推特、LinkedIn、Podcast、IG,甚至媒體為自己宣傳。艾希莉透過這方法,成功讓自己登上TEDx演講舞台,而且還兩次! 

  這是一個年輕女孩如何找到真實自我,邁向幸福人生的故事。
  這也是一本讓你重新思考人生與工作的改變之書。

好評推薦

  「這本書無疑是我二〇二二年最好的新年禮物,一開始閱讀之後就停不下來,……本書不僅能夠做為一本人生迷航的勵志書,更可以定位為一本導航人生的工具。」——劉宥彤,永齡基金會執行長

  「幫助你在職場中發掘個人職業生涯的終極指南。」——戴蒙‧強(Daymond John),《紐約時報》暢銷書《一無所有的力量》(The Power of Broke)作者

  「艾希莉為你的職涯規畫提供可操作的工具,再加上她的思維輔導和心理學專業知識,使她擅長引導任何想要尋求明確職涯方向的人!她是這個領域的權威。」 ——尼古拉‧皮金(Nicola Pidgeon),商業教練、正向心理學家,《此刻正是你的機會》(Now is Your Chance)作者

  「沒有什麼事比缺乏成就感的職場更令人痛苦,也沒有什麼事比有價值的事業更令人滿足。艾希莉‧史塔爾是完美的嚮導,可以幫助你找到渴望的工作滿足感。」——吉娜‧德維(Gina DeVee),《大膽成為女王》(Audacity to Be Queen)作者

  「創造獨特的人生始於你的健康,而健康有一部分歸結於你在工作中的滿足感……本書可以幫助你達到那個境界。」 ——馬克斯‧盧加維爾(Max Lugavere),《紐約時報》暢銷書《超級大腦飲食計畫》(Genius Foods)作者
 

作者介紹

作者簡介

艾希莉.史塔爾(Ashley Stahl)


  《富比士》雜誌專欄作家、美國職涯規畫師。從反恐專家轉換跑道,成為炙手可熱、以幫助求職者找到完美工作為使命的職涯規畫師。她的使命是幫助人們步入讓自己產生熱情和認同的職業。透過兩次TEDx演講,吸引五十萬求職者訂閱的免費訓練課程,以及她的Podcast「You Turn」,她已經幫助全球31個國家的學員,將自己的職業潛能最大化、找到理想工作、並提升自己的自信。

  她每月在《富比士》上開設職業專欄,受《華爾街日報》、CBS、《Self》雜誌、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》等媒體報導。艾希莉在倫敦國王學院(King's College London)獲得國際關係碩士學位,又在聖莫尼卡大學(Santa Monica College)獲得精神心理學碩士學位。她擁有雷德蘭茲大學(University of Redlands)政治、歷史和法語專業的學士學位。

譯者簡介

何玉方


  英國蘭卡斯特大學應用語言學博士,專研文體風格學,現居英國從事教學研究,兼職翻譯,譯著有《統計數字:是事實,還是謊言?》、《男孩A》、《動物農莊求生計》、《人性公式大接管》、《不管你願不願意,現在已是AIQ比IQ、EQ更重要的時代》、《懂顧客心思的話術最好賣》、《用生理時鐘,養出好健康》等書。

陳筱宛

  英國倫敦大學教育研究院比較教育碩士。譯有《開口問,全世界都會幫你》、《社會性動物》、《共病時代》等書。
 

目錄

推薦序 最好的新年禮物  劉宥彤
前  言 由此開始 
 
第一篇 人生轉向
第1章:別做熱愛的事,做真實的自己 
人生轉向1 了解自己的核心本質 
第2章:最糟的背叛就是違背真實的自我 
人生轉向2 發掘核心技能 
 
第二篇 轉向信號
第3章:苦樂相隨 
人生轉向3 解鎖你的金錢藍圖 
第4章:順其自然,一切自有最好的安排 
人生轉向4 確定核心價值觀 
第5章:你是深陷恐懼,還是深受激勵? 
人生轉向5 接受自己的障礙 
第6章:興趣點燃熱情 
人生轉向6 務必評估核心興趣 
 
第三篇 重新規畫人生路線
第7章:切莫低估任何談話對象 
人生轉向7 學習將對話轉變成機會 
第8章:精準自我行銷的魔力 
人生轉向8 如何打造完美的電梯簡報 
第9章:高度企圖心,但一切隨緣 
人生轉向9 停止丟履歷表,開始拓展人脈  
第10章:成功法則──做別人不願意做的事
人生轉向10 一步步打造個人品牌 
第11章:寶貴的人生低谷 
人生轉向11 握主要和次要核心動機 
 
第四篇 通往幸福的高速公路
第12章:沒有「一切重頭開始」這回事 
致謝 
參考資源 
 

推薦序

最好的新年禮物
文│劉宥彤  (永齡基金會執行長)

 
  這本書無疑是我二〇二二年最好的新年禮物,一開始閱讀之後就停不下來,文章中滿是我用紅線、藍線畫出的密密麻麻重點,更震驚的是第十二章中的一句話──「沒有『一切重頭開始』這回事」,給了我一記當頭棒喝。因為正值新年假期,我還在想著新的一年要打破重練,重新開始。
 
  作者艾希莉.史塔爾(Ashley Stahl)說:「每到新的一年,我都會選擇一個我最想體現人生的詞,二○一九年,我選的詞就「處之泰然」(equanimity)。對我來說,這代表放輕鬆、享受恩典。也就是說讓自己全然感受人生所經歷的一切,包括喜悅、勝利、痛苦、損失、心碎,最重要的是,原諒自己誤認為自己很渺小或不值得有偉大成就。」原來我們重來,不需要重新開始,我們一直只需要知道「不要違背自己的意願,做你自己,自始至終都一樣,看著你的人生發展,每個人都能成為自己生命的北極星。」
 
  這本書開宗明義就把人生轉向的兩條主旋律講明白了,那就是第一章的「了解自己的核心本質」與第二章的「發掘自己的核心技能」。作者不僅是以邏輯說明了人生轉向信號,也給了許多實用的評估項目、表格。人生沒有重頭開始,但有機會柳暗花明,山不轉路轉;若是要重新規畫人生路線,作者也給了一些錦囊妙計、實用的技巧訓練。本書不僅能夠做為一本人生迷航的勵志書,更可以定位為一本導航人生的工具書。
 
  回歸真實自我

  此外,作者提到的人生關鍵問題更具啓發性。她說,擁有一份出色的事業或人生,關鍵是回歸真實自我,並提高自己的標準,也就是說要知道何時該離開與你核心本質與核心技能不符的工作,也要肯定自己的非凡之處。每個人都是如此,你現在過得不好只是你違背真實自我的結果,成為自己的朋友,傾聽內心的智慧之聲。
 
  我在去年二〇二一年出版了累積三十年職涯經驗的書《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》,最常收到讀者的回饋:「『勇敢試』這件事很容易懂,但什麼時候要放棄呢?放棄的又是什麼呢?」我說:「要聽從自己內心的聲音,總有『訊號』會告訴你時候到了」。但是這個答案連我自己都不滿意,因為沒有可以學習的操作性,更多的是,要仰賴命運之輪或靈光乍現。然而就在閱讀艾希莉.史塔爾的這本書《別做熱愛的事,要做真實的自己》(You Turn),原來,轉向訊號的答案就在這本書裡。它提供了可以檢視自我的方法以及可依循的做法。
 
  在金錢、友誼、人際關係與事業方面,你認為自己有能力還是很渺小?關於你的工作與生活,你會如何講述自己的故事?我們都有天賦,我們都在渴望擁有激勵的人生,而非活在恐懼之中,相信在這本書之中,你會找到該堅持什麼或該放棄什麼的答案。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865519902
  • 叢書系列:藍學堂
  • 規格:平裝 / 368頁 / 17 x 22 x 1.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

職場人對策書展

說書影片

影片提供@商業周刊
 

內容連載

前言 由此開始
 
五歲那年,我就知道自己應該成為作家。
 
我永遠忘不了,幼兒園園長在畢業典禮上鼓勵每個小朋友上台,告訴大家,「長大以後,我們想要做什麼呢?」
 
對五歲孩子來說,這是個假想的問題,對吧?
 
我站在那兒等著上台,一邊聽著所有可能預期到的答案:消防員、警察、太空人、醫生、歌手、運動員……沒有一個符合我的志願。
 
我從園長手上接過麥克風,瞇著眼看著明亮的舞台燈光。
 
「我想要當個媽媽、作家……還有詩人」,我說。
 
我不知道自己期待什麼樣的反應,也許是來自觀眾的大聲喝彩或熱烈掌聲?不過,我聽見的只是一片死寂的沉默。我不知該作何反應,只好拿起麥克風,對著黑暗虛空說:「各位先生、各位女士,謝謝你們」。
 
當我走下舞台時,自己的聲音還迴盪在腦海中。
 
各位先生、各位女士……我以為自己是誰啊?
 
讓我來告訴你,我究竟是誰吧:一個五歲的小女孩,因為用頭撞人被攆出幼兒園,這就是我。我沒有開玩笑,我當時莫名其妙地走近操場上的小朋友,表現出好像要擁抱他們的樣子,接著就猛力給對方一記頭槌。
 
我總是覺得,我的身體沒有足夠空間能保留我所有的精力、創意,或對未來的種種想法。那股能量必須流向某處,有些人透過表達特定情緒,例如大笑或發怒,以宣洩其精力。其他人則是透過具體活動,像是運動、藝術或舞蹈來紓解,而我選擇—書寫。
 
寫這本書的目的是要釋放我的失敗、理解我的成功,並利用這些經驗幫助你探索自己的職業生涯。歡迎你來到「我的人生轉向」……還有「你的人生轉向」。

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