序
一九八一年獲得諾貝爾醫學、生理學獎的羅傑・斯佩里博士（Dr . Roger Wolcott Sperry），實驗分析出人類的腦分成左右兩部份，而且所負責的機能不一樣。左腦主理，重視理論、分析思考的能力，右腦主情，掌管情感、想像力的展現，然後二者相互平衡聯繫，即產生了人類各種的能力。任何一部份若有欠缺，機能就無法充分的顯現。
現在的社會進步迅速，日新月異，電腦的身價更是水漲船高，但它所能掌管的部份，也僅限於左腦的機能。然因電腦取代了大部份理論、分析方面的工作，使得習慣於左腦運用的人類，面臨失業的危機，或淪為被電腦所控制的角色，所以我們得儘快尋出一條求生之道，免於被這社會淘汰。
在日常生活、工作中，就必需磨練培養自己的觀察力、想像力，提升內心的創造力。本書上篇介紹一種不同於過去的「指尖頭腦體操」，這些都是曾經有很多人驗證後的結果，做法非常簡單，即是把手指充分的活動，使整個腦筋能夠靈活的運用。
東方人頭腦通常很靈敏，因為每天吃飯皆使用筷子，就是手指運動訓練的最好方法。還有，過去孩子經常玩的遊戲，像丟沙包、樂樂球，都必需運用到手，但這些遊戲玩的人已日漸減少。還有算盤的使用，不僅是手指運動的機會，更有提高頭腦靈活運用、增進創造力、直覺力的功能，可惜的是，電子計算機已經取代了算盤。
所謂的「頭腦靈敏」，實際是指什麼呢？簡單地說，那是指一個人在處理新發生的問題時，能夠拋棄主觀、習慣，而試著從各種角度來探索解決之道。
這種具有柔軟性的思考理念，擁有豐富幻想力，點子一大堆，而且思考靈敏，對於問題或事情的變化都很敏感的人，就是所謂「頭腦靈敏」的人。
如果能夠擁有一個「靈敏的頭腦」，那麼再困難的問題、工作或考試，都可迎刃而解了。
然而，我們如何才能擁有這樣的「頭腦」呢？——這正是本書下篇所探索的方法。
腦科學家認為，手指在大腦皮層的感覺和運動機能中，占的比重最大，經常活動手指來刺激大腦，可以延緩腦細胞衰老，改善記憶力、思維能力，預防老年失智。
手指與頭腦之間的關係密切，這已經過科學上的驗證，甚至有人說手是外部的頭腦，所以頭腦要敏捷，就必需時常活動手指。
本書是經過長期研究，把實踐過的「手指體操」系統化，它的特徵是為了鍛鍊手指，使頭腦更為靈敏。希望讀者能夠很輕鬆愉快的來學習「手指體操」，並且臻於至善的效果。
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