世界閱讀日
心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

未来先取り日記 "朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている

  • 定價:320
  • 優惠價:9288
  • 本商品單次購買10本85折272
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

OKAPI 推薦

  • 2022戀愛排行榜解密:你有在做漁場管理嗎?

    文/博客來心理編輯室2022年08月03日

    戀愛沒有合理規則也沒有標準答案,但還是有過來人的經驗可讓你少受點傷,能避開渣男惡女。博客來心理編輯室替讀者整理2022年最多人想知道的戀愛榜單,那些曾經最不懂我,卻也是最了解我的人,究竟如何變成一句話惹怒你的人?為什麼我們總是愛錯?究竟是缺少了顏值還是腦子,以下不負責任榜單希望讓大 more
 

內容簡介

  「3分鐘未來日記」破萬人社團讀者實證!
  你會發現寫下的文字都成為現實了~~
  讓人想繼續寫下去的《3分鐘未來日記》,
  心想事成加值驚喜包【1書+2日記】讓你寫個夠,願望一直一直實現!
  
  ☉數千人親身實證,這個方法真的有效!
  
  如果寫在日記裡的一切都會成真,
  而且一天只要花3分鐘,
  你願意試試看嗎?
  
  好運絕非偶然,
  只要一天一頁寫下去,
  49天後,你的身上也會有好事降臨。
 
  想不出來要寫什麼?
  只要跟著描摹,就能進入心想事成的世界!

  3分鐘熱度的你也能持續下去的創造未來日記!
 
  ☉清償了一千五百萬的負債。
  ☉新書確定出版。
  ☉中了樂透。
  ☉事業的周轉金越來越流通。
  ☉另一半對我越來越好。
  ☉擁有了夢想的家與工作室。
  ☉對將來的不安消失了。
  以上願望都真實發生在實踐3分鐘未來日記的讀者身上。
  為什麼會這麼順利?
  因為經過特殊編排設計的未來日記,只需簡單幾個動作,
  就能將潛意識裡的念頭及想像,轉變成可以實現的願望。
  
  方法很簡單:
  1.寫下今天的日期。
  2.描摹淺灰色字體印刷的句子。
  3.將希望發生的事以過去式文字寫下。
  
  7個星期後,你的腦與心靈會產生神奇變化!
 
  最驚人的是,真的不知道要寫什麼也沒關係,
  只是描摹未來日記裡的文字,就能實現願望!
 
驚喜推薦
 
  創意文案.作家/李欣頻
  臨床心理師/洪仲清
  心理學作家/海苔熊
  筆記女王/Ada

讀者好評
  
  【3分鐘未來日記體驗心得】
  
  ★我之前只寫了兩天的未來日記,隔了一年半才又開始寫,現在是第二本。在日記裡寫下:「中了彩券!」結果一個月之後居然中了三千!後來我想,早知道就直接寫中多少錢!我還寫過「希望把興趣變成工作,將快樂帶給他人」,一年後我架設了自己的網站,一切正在慢慢成形中。
 
  ★一直很擔心能不能順利籌到幾天後到期的九萬元貨款,於是在日記裡寫下:「順利周轉成功了!」沒想到就收到十二萬元的匯款!真是太感謝了!
 
  ★今天早上進入第三週的未來日記。以前老公總是罵我刷卡刷太多,沒想到現在居然謝謝我願意節省,真是嚇壞我了。我會持續寫下去。
 
  ★這本書出版前就先從朋友那邊拿到日記的測驗版,我從去年九月開始實踐。我本身沒有什麼特別強烈的願望或希望,剛開始時也常忘記寫,但四個月後,我發現家人的笑容變多了,一直以來很珍惜、捨不得放手的樂器也獲得好的價錢,甚至從他人手上無償獲得六萬元的淨水機,好事真的接連不斷!
 
  ★開始寫未來日記時,都寫自己想實現的願望,但一樣也沒實現。後來我按照書中說的,寫下生活裡的細微小事,結果真的都變成現實了!
 
  ★從小希望到大夢想,三分鐘熱度的我也能繼續下去的日記。
 
  ★用寫的就能獲得幸福,是真的!
 

作者介紹

作者簡介
 
山田弘美
 
  一般社團法人Space Create協會代表理事、Dream Space Creator®創始人,以及傳授如何將看不見的「幸福」和看得見的「環境」連結的「空間收納居家魔法學校」校長。舉辦各種講座,並出版許多書籍,向世人傳遞快樂度過人生,讓生命更美好、更有深度的方法,已經成功協助數千人大幅改變人生。
 
  與濱田真由美合著《科學證實!吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》,個人著作則有《和宇宙連結的「居家魔法」讓你脫胎換骨,好事接連發生》《打造財運旺旺的居家空間》《從此心想事成的「居家療法」》《開運掃除術》等。
 
濱田真由美
 
  流通科學大學副教授、作家、譯者,研究領域為英語教育與正向心理學。於大學提倡內容與語言的整合學習,也就是將以心理學及腦科學為基礎的自我實現法融入英語教育之中。除了希望提升學習英語的動力之外,也致力於讓學生勇敢追夢、提高自我肯定、提升幸福感的各種嘗試。
 
  與山田弘美合著《科學證實!吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》,個人著作則有《Grammar Network~雙向溝通的英文文法》《從電影「羅馬假期」學習日常英語表現》等,並發行電子報「以英語學習成功哲學」。
 
譯者簡介
 
龔婉如
 
  文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢,自由口筆譯工作者。
  譯作有《七個會議》《零極限的美好生活》《好事吸引力結界》等,並從事商務、文藝等領域之口譯。
  wanjukung@gmail.com
  
 

目錄

前言  你也能感覺到美好事物即將來臨
序章  只須描摹49天的祕密  「未來日記」是這樣誕生的怎麼還都還不完,持續增加的一千五百萬負債
錢包裡只有幾張百元鈔票和幾枚銅板/「求求你跟我離婚」/兒子送的特殊筆記本/就算身上只剩一塊,也能正面思考的祕密
「心想真的能事成嗎?」抱著這樣的想法開始寫日記
這樣寫更容易心想事成/願望並非實現就是好事/關鍵在於「以幸福的方式」這句話/人生從此開始改變
想不出可以寫什麼「好事」!? 
既然這樣,就讓大家描摹吧!
因為實踐「未來日記」而實現願望

Chapter 1 你希望今天發生什麼事情?「這樣寫」「這樣用」讓好事不斷發生
利用早上時間寫下希望今天發生的事情──「未來日記」的基本功
提升實現機率的十個重點
重點一:空出三分鐘的時間/
重點二:依序進行/
重點三: 深呼吸之後仔細描摹/
重點四:根據當週的主題,以過去式書寫簡短的句子/
重點五:在日記最後加上表達情緒的句子,感受願望實現的心情/
重點六:如果真的想不出要寫什麼,只是描摹也OK/
重點七:無法每天寫也無須介意/
重點八:不回去讀之前寫過的內容/
重點九:選一枝喜歡的筆來寫「未來日記」/
重點十:與人分享願望成真的部分
「未來日記」的書寫範例

Chapter 2 為什麼這麼有效呢?七週內你的大腦和內心將發生什麼事?
將現實世界轉變為吸引「好事」發生的世界
大腦只會找出曾經意識過的東西/正確率僅僅只有○.○○○三六%!/
留意到黃色汽車之後/這個工具讓大腦關注於你想實現的世界
願望容易實現的心態
描摹具有正念效果/直覺的有效期限很短!/手寫的效果
懂得如何運用「開心的想像」
想保持快樂,要先改變「詞彙」/實現願望的最佳方法
不知不覺中改變行動的「促發效果」
如果好事接二連三發生…… 
自然湧現開心雀躍情緒的思考模式
「只剩一半」「還有一半」──你是哪種人?/無意識中被植入的思考模式會控制你的行動/
符合期待或不符合期待──你會意識到哪一種?/如何重置思考模式/不知道為什麼最近特別幸運! 

Chapter 3 這樣寫就能帶來改變!人生從此不同的七個故事
好事接二連三!每個人都能實現願望
Happiness 1不再為現金周轉而煩惱!有種莫名其妙的感覺
為什麼會這麼順利?/到底為什麼!營業額比去年增加了五一.四%
Happiness 2 希望得到一百五十萬,一百五十萬就來了
深層心理被置換的瞬間
Happiness 3 得以從事心目中理想工作的原因
Happiness 4 也能與「討厭鬼」建立良好關係 
自己的改變最重要
Happiness 5 放下執著後終於得以改建住家
被人強迫只會失去動力
Happiness 6 從充滿不安的人生轉變為充滿期待的人生
不要把時間浪費在擔心上
Happiness 7 我擁有一切
你的身邊也一直存在著「希望之光」
後記 一切將從你自己獲得幸福後展開
 

詳細資料

  • ISBN:9789861756370
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 20.8 x 2.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

怎麼還都還不完, 持續增加的一千五百萬負債
 
當時的我,負債一千五百萬元,錢包裡僅有幾張百元紙鈔和少許零錢。離婚、失業、沒有收入。我帶著七歲的孩子回到娘家,卻每天癱在床上,下不了床⋯⋯
 
本書的作者之一山田廣美,曾經有過艱困的過去,經歷了許多波折,只求翻身。
 
即使身處谷底,希望之光仍然存在於某個看不見的角落裡。但因為一直垂頭喪氣,完全沒有察覺光的存在,所以繞了好大一圈才又重新找到幸福。
 
好不容易終於抬起頭,才發現遠方微弱的光。之所以能夠朝著光毫不猶豫地邁進,都是因為有「未來日記」的陪伴。
 
只是每天早上書寫三分鐘,為什麼就會有好事發生?為什麼能產生巨變?為什麼能預知未來?為什麼會有奇蹟發生呢?
 
為了讓更多人知道這件事,我努力回想「未來日記」誕生時的那段往事。那時實在太痛苦了,痛苦到我不願想起⋯⋯
 
當時前夫從事店面的企畫設計與施工工作,他是個很重朋友的人,就算被騙也絕不口出惡言。沒想到這個優點卻害慘了他。
 
某個時期朋友陸續幫他介紹了醃菜店、甜點店、鮪魚專賣店的店面工程案,每個案子的規模都有幾百萬到將近一千萬。過去不曾有人在短時間內介紹這麼多案子,而且都是感覺有些奇怪的新客戶。和這幾個案子的業主聊過之後,怎麼說呢⋯⋯總覺得商店本身好像跟老闆不相干似的,讓人不禁懷疑,真的有要開店嗎?
 
我有種不好的預感,於是拜託前夫:「我總覺得怪怪的,有種不好的預感,這些案子不要接算了。」但前夫認為我的想法沒有任何根據,所以聽不進去。沒想到就在他接了這三個案子之後,「意外」發生了。
 
後來我才知道,當時很流行一種詐騙手法,這些人拿著工程報價單去跟銀行貸款,並發包給業者施工,之後不論貸到幾成,他們都不會付款給承包業者。
 
前夫運氣差,被這些人騙得很慘。或許他們各有自己的難處,但施工過程中,我們再也找不到這幾個老闆了。
 
一直以來,我都是等慢慢存到錢以後才敢買較高單價物品的人,沒想到居然會和委託幾百萬工程卻不打算付錢的人扯上關係,而且沒有做錯任何事的人,還必須收拾所有殘局。遇到這種不合理的事,我真是無言以對,完全不知道該如何處理。

會員評鑑

5
37人評分
|
37則書評
|
立即評分
劇透警告

3分鐘未來日記

心得分享:
1.描述三分鐘未來日記的來由
作者在書的開始先讓讀著了解未來日記是怎麼來的,作者敘述了自己過去的低谷人生,從每一句文字與經歷中感受到作者那時的困境,是一個非常痛苦的生活日子,直到發現身邊一直存在著希望之光,從此改變了作者,才有今天這本未來日記。

2.我最喜歡書裡的一句話是:想保持著快樂,要先改變「詞彙」
書中透過舉例讓我們練習不同詞彙所帶來的感覺,讓我想到了吸引力法則,如果生活中遇到了困難或不順遂時,我們就更需要多一點正能量,不管對自己還是對別人,時時心理帶著感恩,說出感謝的話,寫下感謝的文字,快樂的力量將會出現在周遭。

3.每天早晨只需要3分鐘撰寫
因為只需要3分鐘,因此非常適合3分鐘熱度的我,這是一本看完書後的人,都能相信自己可以持續下去的未來日記!

4.體驗3分鐘未來日記心得
寫下今天的日期,描寫作者提供的正面句子,接著用過去式寫下今天的小幸運,最後用感謝的文字表達我的快樂,最後蓋上日記後忘掉,這是現在我每天早晨3分鐘的日常,我感受到了正面的力量,也分享給身邊的人。
展開
user-img
4.5
|
2024/01/14
劇透警告
從小開始 老師就會教導要每天寫日記
唯吾每日三省吾身
在寫日記的過程 不僅回顧了今天一天的行程
重點是寫下心得 立下目標
讓明天的自己 接續昨天的美好
瞻前顧後 見賢思齊
每天給自己3分鐘 展開美好的2024
推廌您這本3分鐘未來日記
大家一起書寫明日的美好吧
展開
user-img
5.0
|
2024/01/12
本來以為可能只是很空虛沒有什麼內容的書,但沒想到認真開始寫後,整個人感覺也變得積極了、更有幹勁了。一個簡單的動作就能改變心態,是個蠻神奇的體驗~
展開
user-img
5.0
|
2023/12/12
希望真的可以如書本上寫的,
所有願望都可以實現。
每天花三分鐘寫自己想達成的目標,
並堅持做下去,
相信可以實現,
將產生更多正向的想法,
更可以讓自己勇於挑戰!
展開
user-img
4.0
|
2023/11/05
楊絳曾說:「人生最曼妙的風景,就是內心的淡定與從容。」

而希冀改變未來,除了努力外,心態也非常重要,更要利用吸引力法則來讓自己心想事成。

《3分鐘未來日記》,主打就是簡單。只要利用每天起床後的3分鐘,把願望以未來式的寫法寫在筆記上就完成了。

聽起來是很匪夷所思,已經超過雞湯的等級了。但只要許願,願望就能達成,好像又沒有不試的理由。

願望以未來式的寫法寫又是什麼意思呢?

✍️舉例1:我希望新工作的一切都很順利,能夠發揮所長,並得到重視。

以未來式的寫法就變成:太好了,換了新工作後一切都很順利,也能發揮所長,更得到了重視!

✍️舉例2:我未來想買個喜歡的房子,並和我的愛人住在一起。

以未來式的寫法就變成:很開心我終於擁有了一間房子,也如願以償地和我的愛人住在一起。

當然,你也可以寫中了彩票、當選了總統之類的。

但一開始還是先許些實際的好,如果不知道許些什麼願望,也有範例可參考。

像是:成功早起、做事變得有效率、通勤時車廂人變少、今天想吃咖喱飯竟然家裏真的有煮、遇到很久沒見面的老朋友開心聊著天、所提的計畫通過了等等。

是和宇宙下訂單,但也是同時讓自己保持正面思考,
把這些目標當作已實現的事,更能潛移默化影響自己。

是對大腦及心理的暗示,
讓願望變得更容易達成。

至於有用沒用,書中有舉出很多的成功案例。

也祝大家都能好事花生🥳


◎#吸引力法則 #向宇宙下訂單
展開

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【宗教命理、心理勵志】2024高寶電子書暢銷書展:人生就是選擇的總和,全展75折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 時報全書系
  • 華文創作展
  • 東立GoodBuy祭