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養腦聖典:護腦珍品管花肉蓯蓉全面解密,延緩衰老,養腦要趁早

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內容簡介

超高齡社會來臨,身體健康壽命日益延長,而大腦的健康保養更是不可輕忽。現代人因飲食和生活作息不正常,即便青壯年也常感到記憶大不如前,當記憶力逐漸衰退,代表大腦開始出現初老症狀,此時若不加以改善,或是預先做好腦保養,很可能下一步就是失智症的開端。

一旦罹患失智症,病程是不可逆的,為了避免失智找上門,平常就要做好腦部保養的準備,研究發現,有沙漠人參之稱的「管花肉蓯蓉」具有改善大腦記憶的顯著效果,成為醫療保健界的超級新星,本書專訪專家、學者、營養師揭開肉蓯蓉的神秘面紗,告訴讀者要怎麼吃,才能有效回復大腦青春。

本書由中、西專家聯手,從腦部活力運作到大腦的退化機制,引導讀者正確認識大腦,解密記憶力的關鍵因素。第二部分深度分析「管花肉蓯蓉」,從產地特性認識它的前世今生,已經正確服用和選購的秘訣。

正確「養腦」,做好記憶保養,有助於抵抗衰老,提升大腦認知力,在本書專家建議下有效提升腦健康,護腦做得好,樂齡生活最享受!

本書特色

📚 腦保健常識知多少

 專業醫師為你解碼記憶的秘密,簡單活潑的圖文敘述讓你一點就通。

📚記憶力訓練 ╳ 管花肉蓯蓉 ╳ 中醫理論科學解碼

補腦小運動以及中醫推薦的6種補腦精力湯配方,以及日常生活中可以顧腦袋的飲食保健小技巧不藏私大公開。 

📚 抗老新寵管花肉蓯蓉全面解密

養腦步驟A to Z:

  1. 輕鬆了解記憶力與失智原因
  2. 拿起書立刻顧腦練習
  3. 養腦食補配方不藏私
  4. 科學角度認識管花肉蓯蓉
  5. 實用資訊第一次吃管花肉蓯蓉就上手
 

作者介紹

作者簡介

未來方案工作室
未來方案工作室

 

詳細資料

  • ISBN:9789862897171
  • 叢書系列:風格行旅
  • 規格:平裝 / 136頁 / 22 x 16.8 x 1.02 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

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