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你值得擁有一切你想要的(暖心簽名版)

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  • 【青春一起讀】陳勢安:我曾經的故事,與你可能也有相似的點

    文/青春博客來編輯室2022年07月27日

    圖片摘自大塊文化《你值得擁有一切你想要的》 陳勢安談新作──「你值得擁有」是一個起點,當你相信自己、愛自己,你才能一步一步靠近自己的夢想 你值得擁有一切你想要的 這本書裡有很多我想跟大家表達的話,許多都是我不曾在螢光幕前說過的話,也會跟大家分享我在人生追夢的過程中,遇上的困難 more
 

內容簡介

  ●出道十年,情歌天王陳勢安首本剖析內心真我創作
  ●以理性、正向的文字,帶引讀者去面對人生各項挑戰與挫折
  ●首刷加贈寫真書籤卡(寫真書籤卡共4款,隨書投入1款,恕無法挑選)
 
  你的那些鳥事我都遭遇過,我也曾走進與你相同的難過憂鬱中,現在希望藉由我的故事,能讓你獲得一些勇氣。成長的過程不在於我們經歷了什麼,而是要學會相信自己,並且把它變成養分成就更好的自己。────陳勢安
 
  原本是彩妝師的陳勢安以一首〈天后〉在樂壇引起「天后旋風」,至今仍稱霸KTV點播排行榜,成為華語樂壇最經典、最熱唱的排行金曲!
 
  出道十年,舞台上善於以歌聲表達情感的陳勢安,鏡頭前總是給人斯文優雅的印象,嘴角永遠掛著禮貌的笑容,喜歡或不喜歡什麼都藏在心裡,不輕易讓人看出真正的情緒,看似高冷疏離的態度,其實是害怕自己的一舉一動,會被有心人過度解讀。
 
  在經歷人生挫折、穿越黑暗茫然後,陳勢安練就了一身好功夫,他開始真實地面對自己,學會與自己相處。現在的陳勢安不論是面對人生、工作、愛情,都能侃侃而談不再隱藏自己的聲音。他敞開心房帶著他的故事,以文字書寫那些未曾說過的話與挫折後的成長,以及穿越黑暗無助後轉化的正能量。
 
  歌手之外的陳勢安,喜歡蒐集相機,更是穿梭在城市中的攝影者,當他按下快門記錄每個感動瞬間,那些讓人過目不忘的影像,都是城市最自在的狀態。陳勢安透過文字結合影像,傳達他對內心的探索與審視、在傷痛中的自我修復,讓讀者更能走進陳勢安的內心世界,感受情歌天王陳勢安最真實的一面。
 
名人推薦
 
  錢薇娟、王心恬───專文推薦
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作者介紹

作者簡介
 
陳勢安
 
  來自馬來西亞從小熱愛音樂、唱歌,自幼即廣泛接觸來自世界各地的音樂,曾形容自己為「音樂雜食性動物」。出道前曾經是化妝師,2006年參加馬來西亞環宇衛視舉辦的「ASTRO新秀大賽」,獲得總決賽亞軍;代表馬來西亞赴香港參加第二十五屆「TVB8全球華人新秀大賽」,獲得最高榮譽「金麥克風獎」,因而正式出道。
 
  以一首〈天后〉蟬聯KTV國語歌曲點播排行榜冠軍超過169周,3年以上的傲人成績,奠定華語樂壇的情歌王子、K歌歌王;陳勢安因為曾患憂鬱症,透過跑步、潛水、騎車、登山等三鐵活動的自我挑戰,戰勝了憂鬱,透過自身的經驗,化作音樂能量。
 
 

目錄

那些年為了追夢被打趴的鳥事
你可以擁有一切你想要的,但你必須先從泥沼中爬出來。
我覺得人生一定要有目標,但安穩過日子不就是一個目標了嗎?
我選擇走我喜歡的路,過程可能不一定順遂,但既然決定了,就要勇敢面對。
唯有自己有熱忱的事情才會是你目標的導引,不是金錢也不是自由,當真心享受在這件事情時,就會獲得更多的回饋。
老天爺會不停的給予我們禮物,不帶著預設的角度去判斷,才能定義到底獲得的禮物究竟是好是壞。
無論外面的世界有多少人心懷惡意,都不要因此懷疑自己、懲罰自己。
如果了解壓力,你會發現壓力永遠不會被消滅,請用其他情緒取代吧。
從現在開始請每天對著鏡子說「我值得」,就算用演的,也要演到你可以真心相信的那一天。
機會是留給準備好的人,要持續累積自己的實力,才不會只是曇花一現。
輸贏很重要沒錯,但更重要的是,想要追求夢想的樣貌以及過程,最終的終點不是重點,過程才是。
當生活卡關感到茫然無助時,記得冷靜聆聽自己內心的聲音,找到心之所往的那道光。
關於夢想一但有了迂迴矛盾的想法,便是萬劫不復的開端,這也意味著你的目標並不是你想像的那樣。

因為愛情,我死了幾百次
理想型無法被定義,取決於在每個階段的自己,需要什麼樣的對象。
戀愛到底是什麼?面對愛情,我們變得一點都不理性。
失戀並沒有不好,只是他沒那麼喜歡你,請重新找回屬於自己的自信吧。
我們要學會好愛好散,更要練習愛情,請不要在你懂得愛自己之前去戀愛。

人與人之間的愛恨情仇
心想無法事成,請忽略你跟想成為的自己之間的差異與距離,調整你的頻率、聚焦對齊未來的自己,再出發!
你想成為什麼樣的人?身邊就應該圍繞著那樣子的人,你擁有100%選擇權。
你喜歡現在的你嗎?你如何形容現在的自己?周遭的環境與人,都是你的鏡子,可以告訴你答案。
遇到討厭的人?不要慌,就給他一個大大的紅圈圈吧!
擁有紀律的人生不是偏執,而是放飛自我的開始。
無論外面發生多少風風雨雨,毛小孩永遠不會嫌棄你。
謝謝筆記本、快樂筆記本,透過思考與寫下,練習找回內心應有的感受。
 

推薦序
 
錢薇娟──本文作者為T1聯盟會長/《全明星運動會》藍隊精神領袖
 
  當你聽到陳勢安的名字,第一個浮現在腦海的會是什麼呢?是紅遍華人地區的〈天后〉 ?或是斯文帥氣的外表?還是他穿透人心的歌聲呢?以上這些特質,我想都是一般人對勢安的印象吧!在《全明星運動會》認識他後,天吶!這反差也太大了吧!在他斯文的外表下,有一身結實的肌肉,原來是拜鐵人三項運動所賜,讓我認識了不一樣的他。鐵人三項是一項集結各種能力的運動,除了身體能力要好之外,心理素質必須夠強大,才能通過嚴苛的考驗!
  
  在《全明星運動會》裡,每個人都必須在短時間內學習各種不同的運動項目,有的項目可能很熟悉,也有的項目是從來都沒碰過。對勢安來說,很多事情都是從新學習,當他遇到挫折時也會和我討論。讓我印象最深刻的是,有一次練習結束後他來問我:「錢姐,我覺得我很努力了,但還是表現不夠好,我是否要再加倍努力才能夠做的更好?」聽到他的這番話,我覺得他所呈現的態度已經超越很多的專業運動員!就如同我常在場上喊著「不要休息!」的精神,其實運動員就是透過一次次不斷的練習來磨練自己,進而成就自己!而這些流汗、流淚甚至流血的練習過程是不會背叛你的,也許這些累積,不會在運動場上完全回饋,但在人生的某個時間點,你會感受到這些過程的開花結果!
 
  讀過《你値得擁有一切你想要的》這本書後,再回想起與勢安在全明星運動會相處的過程,我完全可以理解勢安對自己的要求和無懼挑戰的態度是從何而來!從離開家鄉去吉隆坡念大學,休學工作成為彩妝師,一直到當上歌手甚至來台發展後面臨到種種挑戰與磨練,讓他練就了一身好功夫,在不同時期亦獲得不同的體悟。
 
  眞心推薦這本書給所有喜歡勢安以及正在面對人生考驗的每個你,讀完這本書,除了你會更認識陳勢安,也希望大家有所獲得,做自己的天后!
 
推薦序
 
王心恬──本文作者為時尚名模/作家/ NAMUA 創辦人
 
  陳勢安。除了天后,你們想到什麼?
 
  說到這裡不能誤會我的意思,原因是陳勢安這三個字,天后這個稱號實在是份量太多,也許正因如此,能認識眞正的他對我來說就像拆開驚喜包一樣驚喜,對我來說他像個天后般的好奇寶寶,對任何新鮮事物都很勇於嘗試和挑戰,一旦鎖定就會實踐到底,從馬來西亞獨身來到這裡努力,中間也和他一起遇過挫折,但他總是表現從容的穩定心思,充實自己,和我們一起玩鐵人,轉移自己的目標,我從未看過他被任何事打敗,但更難得的是他總是能保持心情穩定這件事。
 
  我常覺得當他的粉絲是幸福的,因為他總是發自內心的散發正能量,也眞心的用溫柔堅定語氣關心周圍的好友們。
 
  謝謝我最正能量的好友。勢安
 

詳細資料

  • ISBN:9786267118474
  • 叢書系列:Catch
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

你可以擁有一切你想要的,
但你必須先從泥沼中爬出來。
 
若問及初識時對我的印象,許多人會覺得是個有點距離、又帶點高冷氣質,但經過長時間相處後,發現竟是個心思意外細膩,待人溫暖有禮而且善於條理分析的人,實在有別於大眾眼中,在台上深情揮灑唱著〈天后〉的陳勢安。
 
「你怎麼跟我想的不一樣?」時常聽到有人對我說這句話。這不禁讓我思考著,在大家的眼中,我是個怎樣的人?來台北這十多年的經歷,著實讓我有了改變,我更喜歡將這樣的改變稱之為成長,意味著我很喜歡現在的自己。
 
在生活中我總能從別人微小的表情或動作發現他正在尋求幫助,可以適時給予鼓勵、表達關心。我可以當最好的戰友跟大家並肩作戰解決問題;我也會跟朋友吵架,但我口不出惡言不表示我很軟弱,只有堅強的人才能冷靜梳理情緒化的死結,開始慢慢地淸楚自己的樣子。
 
人生沒有瞬間的成功,伴隨而來的是許多無法預料的事情,若無法從泥沼中爬出,將會不斷沉淪,甚至自怨自艾忘了自己是誰。我一開始也是如此,經常自我否定,糾結在不開心的人事物。這個世界太吵雜,每個人給的意見都不一樣,而我卻全部照單全收,想要面面俱到,因此憂鬱症悄悄找上我。還好我沒有遺棄我自己,開始學習如何跟自己對話並且尋找方法。
 
既然知道什麼是憂鬱症,便可以反向操作,學習避開那些不開心的人事物,後來更懂得從各種角度看待事情,用刪減法將自己的情緒跳脫於難解的人事物;唯有重新整理觀看事情的角度,想法才會跟著改變,可能會不斷的拾獲新的興趣、學習新的專業,甚至創造新的樣貌。
 
很感恩所遇到的一切好的、不好的、或是莫名的人事物,因為只有正面面對這些難題,才能深刻感知到,什麼是對的、壞的,什麼是我想做的、我不想碰觸的,還有什麼是我能給予幫助的。不再無所適從,穩定保有自我中心思想,就算別人不欣賞我,那也是別人的問題,我知道自己好在哪裡,不隨波逐流。人生就是不斷的選擇,無論是要活得精彩、活得醜陋,全都是自己的選擇。但一定要抬頭挺胸擧起腳才有機會向前,與其畫地自限不如勇於走往未來,別成為阻止自己前進的絆腳石。

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