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自癒:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

自癒:做自己最好的醫生 (2022增訂版)

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內容簡介

扭轉終身傷殘命運,展現醫生無法置信的醫學奇蹟!
提升意識、轉化意念力量,運用最強心藥修復身體!
世界上恐怕沒有地方比潛意識更適合進行自我療癒!
 
最好的藥物是「心藥」,最徹底的治療是「自癒」!
 
  仿如電影《全面啟動》與Dr.Strange《奇異博士》真人現實版!
  破解自我療癒的重大秘密,開啟潛意識中所蘊藏的巨大自癒能力!
  瀕死回來的心理學博士教你如何啟動潛意識,運用宇宙自然能量,
  做自己最好的醫生!
 
  「為什麼是我?」
  「藥物或手術是否唯一的選擇嗎?中醫或西醫那個比較可信?」
  「我並沒有放棄求醫,甚至比別人都努力!但為何奇蹟沒有出現?」
 
  面對突如其來的急病意外,你是否也曾經這樣問自己?
 
  許多醫學奇蹟出現在癌症末期的病人、無藥可救的情況下,衰敗的器官竟能復元、癌腫瘤突然消失,這些案例正好印證了生命的無限可能。
 
  真正的治療不但需要解讀疾病的隱藏訊息,把致病的心因病源清除,更需要全方位地恢復患者的身心靈健康與生活平衡。
 
  「潛醫識」一詞並不存於心理學或精神醫學上,這是作者鐘灼輝用為詮釋潛意識裡隱藏的強大醫療能力所創的。潛醫識是一種自癒能力,是與生俱來的一種生存本能,每個人都被平等地賦予,這奇妙的復修能力是生命中的一大奧秘――關鍵在於如何開啟並激發自體的免疫修復功能。
 
  透過這套潛意識自癒療法,
  希望給每一位正需要奇蹟的傷病者、
  以及心靈路上遇到難關的你與家人,
  提供最及時的身心靈救援!
 
  本書重點:
  • 自癒從生活態度開始,建立全方位及全人合一的療法
  • 拆解生命基本元素,學會認真呼吸,釋放放生命能量
  • 揭開疾病真面目,透視思維與性格如何決定病患類型
  • 以生命元素催眠導入進入潛意識,尋找自己的潛意識醫生
  • 運用吸引力法則建立念力金字塔,將意念力轉化成自癒異能
  • 施行自我催眠,進入夢境,身心調頻共振,改變生理機能
  • 進入大自然潛醫識,分享宇宙自然龐大生命能量
  • 借助阿育吠陀醫術,開啟脈輪,統合身心靈意識
  • 學習中醫氣功,以禪修冥想導引氣脈,修補身體破損
 

作者介紹

作者簡介
 
鍾灼輝 Bell Chung 
 
  1974年生,天秤座,土生土長的香港人。他是香港大學認知心理學博士、犯罪心理學家、心靈類暢銷書作家,亦是前香港警務署高級督察,處理過上百宗意外與自殺的死亡案件。
 
  2004年,他在紐西蘭自駕滑翔機遇上奪命意外,從五十層樓高的天空摔落,在瀕死獲救,奇蹟生還後,當時年僅30歲的他,卻被醫生殘酷地宣布右腳必須截肢才能活下來。不屈服於命運的他,以絕大的生存意志力克服生理劇痛與心理憂鬱症,最終靠著自己的心理催眠專業,成功地救回自己,並從輪椅的傷殘命運中重新站起來,奇蹟般地完全康復。他是首位透過意念力與夢境,成功啟動潛意識自癒能力的奇蹟案例。
 
  他於2013年創立「潛醫識中心」及「瀕死研究室」,希望透過從鬼門關裡回來的體悟分享,幫助每一個人不必經歷死亡,就能擁有瀕死經驗所帶來的重大覺醒與正面人生轉變,並為心理治療與生命教育提供新的啟示與貢獻。他曾於大中華、星馬、及南韓等地舉辦過百場公益及企業演講,為許多的企業領導者和知名人士提供心理和靈性指導,更為需要奇蹟的傷病者提供最及時的身心救援。
 
  在生活上,他是高級品酒師、咖啡達人,也是茶道、香道、書道等專家,曾旅遊四十多個國家,會開船、開飛機,是滑雪高手與潛水教練,也曾在射擊賽中奪金。2016年,他開設身心靈生活空間Soul Room & Soul Cafe,設立一個以夢想為主題的博物館,助人重塑夢想價值,並推廣正念認知的生活態度 。
 
  著作:
  《心藥:做自己最好的醫生》、《生命迴旋:潛行生死2322天》、《我死過,所以知道怎麼活》、《瀕死I:陰影》、《瀕死II:真相》、《最後,我會變成你嗎?》
 
  FB專頁:www.facebook.com/drbellchung
  個人網站:www.drbellchung.com
  聯絡郵箱:drbellchung@gmail.com
 

目錄

作者序  遇見生命奇蹟
前言 

第一章  自癒重生
生命本能
第一步
生命之光

第二章  生命之氧
陰陽呼吸法
火呼吸

第三章  生命之水
上善若水

第四章  天然藥膳 
活性酵素
不時不食
參考資料――彩虹食材與季節食物

第五章  潛意識自癒室
潛意識會診
生命元素導入法

第六章  疾病真面目
認識疾病
萬病之源
個案參考――完美主義

第七章  潛醫識
認識治療
自癒能力
神秘能量管道

第八章  能量治療
心念的力量

第九章  念力金字塔
吸引力法則
念力金字塔
   
第十章  療癒頻率
療癒金字塔
療癒時間頻率
療癒身體頻率
療癒心境頻率
療育環境頻率

第十一章  夢境念力治療
二度催眠
夢中夢

第十二章  進入枯萎骨骼
枯竭的骨骼大地
治療圖騰二度導入
骨骼災難現場
二度催眠導出

第十三章  修路與築橋
第一階段治療:修路工人
第二階段治療:築橋師

第十四章  告別輪椅世界
第三階段治療:農夫

第十五章  大自然潛醫識
治療瓶頸
太陽雨
大自然潛醫識

第十六章  日輪能量療法
阿育吠陀醫學
日輪冥想
參考資料

第十七章  月禪自癒氣功
中醫氣功
月禪自癒氣功
收功歸息

後    記  一位心理學家的自癒實錄
治療個案參考――「小二」的自癒奇蹟
附錄 聲音導航
 

作者序
 
遇見生命奇蹟
 
  在這次由意外與傷病所開啟的驚險旅途中,我親身體會到生命的無常;經歷過不治頑疾的可怕,讓我深深明白傷病者眼中所看到的扭曲世界。不論是自己的傷病也好,親人的不幸也好,只要不小心跌進絕望的迷思,人便會自動成為悲劇的主角,不斷地重演自怨自艾的劇情,不知不覺地扮演著受害者的角色。
 
  當面對突如其來的噩耗或死亡威脅時,傷病或意外的受害者好像就只有抗爭與放棄兩種選擇。抗爭是因為感到不甘心、不明白與不公義,不願也不知如何接受傷殘的命運(就如同我一樣),眷戀著從前完整的生活與身體,害怕接受彷彿沒有希望的明天。這種拒絕相信與抗拒接受的情況,即是反映出傷病者內心極端的憤怒與恐懼,是心理治療中常見的現象。
 
  但即使傷病者渴望改寫不幸的命運,能做的事情卻往往是少之又少,最常做的只是一心祈求奇蹟的降臨。可是當我們發現原來一切並非掌握在自己手裡,人便開始感到徬徨無助;就在一次又一次嘗試失敗後,人便對自己失去信心;就連最後的希望也幻滅時,只好消極放棄,不再相信自己,不再相信生命,認為垂死的掙扎只是徒勞無功,最終跌入萬劫不復的絕望深淵。我從意外後的死命反抗到自暴自棄,便是一個活生生的例子。
 
  因此,我希望藉著我意外後的心路歷程,讓大家看清楚傷病者常誤墜的陷阱迷思。一直以來,我根本不是在跟什麼病魔戰鬥,而是在跟自己的心魔糾纏。結果我的體力、意志力全虛耗在自我抗爭與逃避之上,我的信念信心全被自己製造出來的負面思想及情緒蠶蝕摧毀。這不但延緩了治療的良機,更大大加重了身心的無謂負擔,讓我成為一個心靈殘障者,而這比身體殘障更為可怕。
 
  其實,除了抗爭與放棄之外,我們還有第三個選擇,就是坦然接受並勇敢面對,接受生死有時、命運無常的宇宙法則。傷病者要學習從自己的不幸中抽離,試著以豁達的心情再次面對現實,無論順逆,都要努力地活在當下。
 
  當人能夠放下執迷,釋懷地面對生命無常時,人就不會再時刻想著自己的不幸,這是心靈療癒最重要的一環。以我為例,當我把目光從輪椅中移開,換個小孩的高度看世界,老人的速度過生活時,我發現了大自然的和諧場面,尋回內心的平靜與安慰。原來只要學會轉念,就能走出傷病者的心魔,力氣才不會消耗在逃避與抗拒上,能量也能再次集中在更有意義的治療與改變上。
 
  當身心準備好以後,我十分鼓勵傷病者重新觀看自己的疾病與意外。其實每個傷病背後,都隱藏著內心想要傳達的重要訊息,只是我們不曾認真聆聽內心的訴求而已。傷病只不過是潛意識的一個訊息載體,訊息如果沒被成功解讀,傷病便會一直抓緊我們不放。我再次回溯整個意外經過,就是為了解讀我的性格如何速成了這次墜機意外,我的腳傷如何代表心靈的自由渴求。當我成功地解讀這一切,我就已經得到離開輪椅世界與傷殘身體的契機。
 
  要有效地進行治療,我建議傷病者優先處理心理上的問題,因為自癒能力是會受到內在思想與情緒的影響。當人在充滿正念正向思想、放鬆愉快的心情下,自我療癒的速度最快,復元的效果也最好。相反的,如果人是處於負面思想或緊張絕望的情緒下,自我療癒能力將會大受影響,復元速度也是最緩慢的,所以要讓自癒系統發揮最大的效用,必須保持心靈健康。
 
  我追尋的奇蹟治療,其實正是自我療癒的能力,這並不是什麼神秘魔法,也不是哪裡修來的神通異能,它其實是我們與生俱來的一種生存本能。從我們出生的第一天起,每個人便已經被賦予這自癒求生的本領,而且這樣的天賦是人人平等,不論膚色種族,不管性別或信仰,每個人都公平得到這項能力,沒有誰比誰多,也沒有誰比誰強。事實上,這可貴的自癒能力,牢牢地被記錄在每個細胞的遺傳密碼上,經過千萬年的進化演變,才讓我們的生命得以延續至今。
 
  只是,經濟愈發達,科技愈進步,我們愈注重物質生活,卻忽略了內在的精神健康。醫療技術的急速發展,雖然使得人類壽命延長,卻沒有讓人類活得更健康、更快樂。人類的精神文明,並沒有隨著物質文明同步成長。相反的,對物慾的追求,使得我們身心疏離,逐漸失去對身體的自主權。但請不要誤會,我並不是在否定現今的醫學,或是質疑醫藥的療效,我只是希望傷病者對自己的生命負責,不要胡亂地把自己身體的療癒權交給別人。
 
  只要身體出現問題,我們都會不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法,想在最短時間內把所有病徵病狀消除,以避免影響繁忙的都市生活。正因如此,我們的自癒能力正逐漸萎縮,對外的依賴亦不斷擴大,頻繁地使用抗生素、類固醇、止痛劑、營養精華等速效化學藥物,已成為現代生活因循怠惰的習慣,我們已忘記了天生的修復能力,遺忘了生命的力量,不再相信自己。所以我的康復經歷是要讓人重拾對生命的信任,以及對奇蹟的希望。因為這奇蹟不只屬於我,也不只屬於少數的幸運兒,而是平等地屬於地球上每一個生命。奇蹟就寫在每個細胞的遺傳密碼上,深藏在我們的潛意識裡。
 
  人類歷史上許多前所未聞的治療,都是透過不停地探索與努力嘗試才出現的。我並不是什麼異能人士,只是一個被挑選出來普通的傷病者,向大家展示如何透過潛意識來發掘生命的無限可能。時至今日,我們對潛意識與自癒能力的了解還屬初步階段,相信還有更多的奇蹟在等待著我們發現。
 
  雖然每個人所面對的傷病際遇不盡相同,但希望透過我的康復奇蹟,讓所有人能再度成為自己生命的主人,成為自己最好的醫生。期盼以我的生命影響更多生命!為使本書的內容更加具有應用性,除了我的親身經歷外,我也補充了一些相關醫學資料,以便讓讀者們對於自癒有更全面的認知。
 
  我遇見了奇蹟,因為我相信。那你呢?
 

詳細資料

  • ISBN:9786267118467
  • 叢書系列:Smile
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 20 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章  自癒重生
 
生命本能
 
我如常地靠在公園的長木椅旁,享受著午後溫暖的陽光。我瞇細眼睛看著太陽,回想起瀕死時所看到的那片光海,金黃色的光從天上散射下來,把我整個人團團的包裹著,身體的重量消失了,我再次從輪椅上站起來,想像自己就像泡在溫泉水裡的魚兒,可以自由地到處遊走一樣。
 
此時,我腦海裡浮現出一個問題:生命到底有多大的可能?
 
我一面想、一面驅著輪椅在公園裡繞圈,我在一片綠油油的草地前停下,之前那片草地不知道為何燒焦了一小塊,那一小塊焦土上,今天突然長出了一株株翠綠的嫩芽,形狀看上去就像一隻展開翅膀的小鳥。接著,我在一棵樹上看到有一個蟲蛹,大約三公分,倒掛在一片葉子下面。蟲蛹逐漸裂開,一隻色彩繽紛的蝴蝶從裡面飛了出來。在我快要回到長木椅時,輪椅差點輾過一隻昆蟲,我連忙把輪子煞住,俯身一看,原來那不是昆蟲,而是一隻蟬蛻下的空殼。
 
這些雖然都是自然界常見的景象,但當中卻似乎有著什麼樣的聯繫,像是要對我傳達什麼訊息似的。我試想,如果心理分析師在的話,他會怎麼解讀這一連串徵兆?
 
「就跟解夢是一樣的啊。只要把徵兆當作是夢,你便能解讀出背後的意義。」分析師彷彿正在跟我說話。
 
「不要被徵兆的外表迷惑,一切都只是以象徵意義存在著。」我自言自語地回答。
我閉上眼睛,用心去看,嘗試理解箇中的意思。如果把這三個徵兆拼湊起來,找出它們相通的特質,拆解後再重新組合,那所代表的意義會是什麼?突然間,我看到了一團火,一隻展開翅膀的鳥,破焰而出。
 
「那是火鳳凰的重生。」我恍然大悟似地說。
 
我再次張開眼睛,只見智慧老人已經坐在長椅上。
 
「你已經不需要再待在輪椅的世界,可以自由離開這傷殘的身軀。」智慧老人看著我說。
 
「現在該是我離開輪椅的時候了。」我也有感而發地說。
 
「生命本身就有著無限的可能。你不需要再向外尋找什麼奇蹟治療,因為你自己才是唯一的治療希望,你只需要相信生命的力量。」智慧老人說。
 
「就像火鳳凰一樣。」我回應著說。
「如果把這些徵兆變成是治療,那會代表著什麼?」智慧老人接著問我。
 
我低下頭,看著那片剛長出嫩芽的焦土。「那是一種來自生命的自癒重生力量。」我回答。
 

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