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追隨馬斯洛超越人性需求的頂端:錘子理論×愛與歸屬×T團體×需求理論,從滿足本能到自我實現

追隨馬斯洛超越人性需求的頂端:錘子理論×愛與歸屬×T團體×需求理論,從滿足本能到自我實現

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內容簡介

  馬斯洛:「當人的基本需求得到滿足之後,就會產生被尊重的需求,被愛的需求。」
 
  肯定人類價值的心理學家,史上最知名的人本主義學者之一,
  匠心獨具的需求層次理論×簡單好操作的潛能開發方法
  ——影響深遠的人本心理學之父亞伯拉罕.馬斯洛!
 
  【馬斯洛如何理解人的動機?】
  馬斯洛認為動機是使人從事各種活動的根本原因。
 
  動機有外部和內部之分。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產生的動機,內部動機則是指由個體的內在需求所引起的動機。
 
  馬斯洛的動機研究主要集中在內部動機——即基本需求引起的動機上。
 
  【人天生就會侵略和仇視他人?】
  馬斯洛確信人類侵略行為的根源不在於遺傳而在於文化。
 
  在某些文化中,暴力和仇恨的程度可以是零,例如,阿拉佩什人是那樣溫和、友愛、互讓,以致他們要花很大的力氣才能找到一個有一點個人意志的人來主持他們的各種儀式。
 
  而在另一些文化中,暴力和仇恨的程度卻可以達到百分百,他們互相憎恨到了極點,恨不得將對方趕盡殺絕。
 
  【基因決定人格如何發展?】
  遺傳基因不僅能決定你的性別、身體特徵、種族,而且能影響你的人格。
 
  例如,讓同性別的雙胞胎出生以後在不同的環境中成長,數年後,儘管他們在出生後的經歷方面存在著很大的差異,但是,有的雙胞胎卻表現出驚人的相似:同樣的舉止和幽默感,相同的生活情趣,相似的職業和愛好。這一切都顯示了基因對人格的影響。
 
  但是,馬斯洛認為,雖然遺傳基因和早期的經歷可能會決定人格的框架,未來的自我會如何發展卻完全取決於自身的努力。
 
  【人的五大需求有哪些?】
  馬斯洛將人的需求分為三大互相重疊的類別:意動需求、認知需求和審美需求。在這當中,他特別重視意動需求。
 
  他將意動需求分為五個不同層次,生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求,這些需求被稱為「需求層次理論」,也就是現在常見的「金字塔」圖。
 
本書特色
 
  本書介紹馬斯洛的生平及其重要理論,深度解析馬斯洛的心理學理論,幫助讀者更好地理解人本主義心理學,並且更進一步地落實在生活中,幫助自我成長。
 

作者介紹

編、譯者簡介
 
劉燁
 
  專職編者。
 
謝蘭舟
 
  諮商師,不敢自稱專家,但喜歡觀察、接觸各式各樣的人群。著有《他的青春不是你的人生》。
 

目錄

序言
 
第一章 探究人性
人性的精髓是什麼
人性是自私的嗎
仇恨和侵略行為是人類的天性嗎
 
第二章 解密人的動機
研究人類動機必須認識的基本問題
人的基本需求是什麼
人的五個層次的需求
初級需求與高級需求的差異
認知和理解的需求
審美的需求
成長性動機與匱乏性動機
超越性動機
 
第三章 洞察人格
需求滿足與性格形成
病態人格與完美人格
成為你自己
塑造完美人格
走出憂鬱的陰影
權力主義者的性格結構
北美黑腳印第安人的人格
 
第四章 挖掘人的潛能
約拿情結
正視成長道路的停滯問題
克服陳規化思考問題的習慣
探索健康心理的新模式
引導生活的崇高目標
自由地選擇生活路線
擺脫虛假的自我
增強自信的生存需求
做應該做的事
 
第五章 創造美好的人生境界
人性如何豐富
塑造良好的品格
接受他人的個性
永遠追求創新
最完美的人
進入高級的世界
 
第六章 實現自我的價值
尋找自我實現的人
自我實現者的人格魅力
傾聽自我的呼喚
自我實現者的生活哲學
自我實現者的愛情藝術
經歷高峰經驗
和尚能夠自我實現嗎
 
第七章 破譯開明管理
管理是一門微妙的人文藝術
解讀企業內部各種「氣候徵兆」
適應未來發展的新型管理理念
開明管理的必要
破譯開明管理的激勵謎團
人本主義管理技巧
 

序言
 
  亞伯拉罕.哈羅德.馬斯洛,西元一九〇八年四月一日出生於美國紐約州布魯克林區。美國著名的哲學家、社會心理學家、人格理論家、比較心理學家,人本主義心理學的主要創始人。一九二六年入康乃爾大學,三年後轉至威斯康辛大學攻讀心理學,一九三四年獲得博士學位。之後留校任教。一九三五年在哥倫比亞大學任桑代克學習心理研究工作助理。一九三七年任紐約布魯克林學院副教授。一九五一年被聘為布蘭戴斯大學心理學教授兼系主任。一九六七年任美國人格與社會心理學會主席和美國心理學會主席。一九六九年離開布蘭戴斯大學,成為加利福尼亞勞格林慈善基金會第一任常駐評議員。一九七〇年六月八日因心臟衰竭逝世。
 
  《紐約時報》評論說:「馬斯洛心理學是人類了解自己過程中一塊里程碑。」還有人這樣評價他:「正是由於馬斯洛的存在,做人才被看成是一件有希望的好事情。在這個紛亂動盪的世界裡,他看到了光明與前途,他把這一切與我們分享。」的確,馬斯洛的學說不僅具有重要的理論價值,而且還具有重要的實用價值。
 
  如果要列舉有史以來最著名的心理學家,馬斯洛無疑名列前茅。在今天,很多人已經對其部分思想耳熟能詳,例如:
 
  需求層次
  人擁有五個層次的需求:生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求和自我實現的需求。當一種需求滿足之後,另一種需求便會取而代之。
 
  自我實現
  自我實現價值的人是人類中的最佳典範,他們優秀、有創造力、健康、堅強、高尚且明智,他們的優點是全體人類所要努力的方向。
 
  高峰經驗
  這種經驗可能是瞬間產生、足以壓倒一切的高昂情緒,也可能是轉瞬即逝、極度強烈的幸福情緒,甚至是欣喜若狂、如醉如痴、歡樂至極的感覺。
 
  潛能發揮
  美國著名的心理學家、哲學家威廉·詹姆斯斷言:「普通人只用了他們全部潛能的極小部分。」每個人身上都存在著強大的潛能,經過充分地挖掘,可以使人生達到前所未有的高度!
 
  人本管理
  「人本管理」廣義上是指一種開明的管理。在一個組織內,每個人的成長和創造力的發揮與這個組織的產品、服務品質,乃至整個組織的健康發展都密切相關。
 
  本書以全新的視角介紹馬斯洛的理論精華,書中解答了我們關於人生的一系列問題:什麼是人生的意義?人性的本質為何?怎樣獲得幸福和安寧?怎樣健全自我的人格?怎樣挖掘自我的潛能?怎樣實現自我的價值?如何達到力所能及的目標?如何成為優秀的人?本書引導我們了解馬斯洛,以及了解自己的人生,幫助我們調動一切積極因素以實現最完美的自我,創造最美好的人生境界。
 
湯仁榮
 

詳細資料

  • ISBN:9786263324497
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 探究人性
 
有些人認為人性是邪惡的、自私的、充滿暴力和仇恨的,有些人則認為人性是善良的、無私的、溫和又友愛的。前者使我們憂心忡忡,後者則讓我們如釋重負。到底人性的本來面貌為何?只有經過徹底地探究,我們才能真正看到人的本質,了解人的天性。
 
人性的精髓是什麼
 
按語:
 
西元一九七〇年三月,離馬斯洛因心臟病去世只有幾週時間。在他生命的最後時刻,馬斯洛越來越感到闡述自己的觀點和立場方面應更加準確。在他看來,關於人性的觀點比比皆是,其表達也很順暢,但它們關於「人性本善」的諸多論述在概念上仍模糊不清,於是馬斯洛就人性的善、惡問題進行了詳細的論述。
 
人本心理學使人類精神的形象煥然一新。作為基本原則,它指出每個人都有更高層次的品德,這種品德構成了人的本質。這一觀點意味著,在良好的條件下,人類渴望表現出如愛、利他、友善、慷慨、仁慈和信任等品格。
 
除了上述這些自我實現的特徵外,發展高度完善的人在直覺觀察、了解真相、認識現實等方面特別有效率。這就意味著這些人不僅更加幸福,認知能力更強,與現實的連繫更緊密,在行為方面也更有效率。也就是說,在他們身上很難找到情感壓抑、情感障礙、情感麻痺和智能障礙的情況。我們可以將以上看法歸納為:那些發展充分的人、由於良好環境而表現出道德的人,他們從事任何事業都更容易脫穎而出。從實踐的角度來看,這些人將是更加優秀的人類。
 
我們可以將「良好的環境條件」理解為:有利於促進自我實現的自然、社會以及生理等方面的條件。這些條件也促進了基本需求的滿足,因為基本需求的滿足是發展更高層次的需求、完善人格和走向自我實現的必經道路。
 
如果人類過去和現在都生活在良好的環境條件下,人類就可以保持「善」的本性,也就是所謂的符合倫理、有道德、正直的本性。這一觀點有力地駁斥了各種關於原罪、人類墮落以及人性邪惡的說法,同時,它也反對任何認為人類不可能是善的、道德的、正直的理論。
 
但是,這一觀點並不排斥人類時善時惡的各種理論。因為這樣的理論的確道出了實情。事實上,馬斯洛也從未宣稱人性本善,他只是認為人性在某些條件下可以是善的,並且力圖說明具體需要哪些條件。

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