客服公告:反詐騙!提醒您「不碰ATM、網銀,不說信用卡資料」詳情

  • 超級金頭腦
  • 電子票券
  • 每日簽到
  • 今日66折
  • 天天BUY
人文社科_本本現折

自控力:寫出安定身心的力量,般若心經最強實踐練習帖-每日5分鐘,超越自我修練的基本功 附【靚白晶鑽經典鋼筆】

  • 定價:199
  • 優惠價:79157
  • 優惠期限:2022年08月31日止
  • 使用購物金最高可抵100詳情
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

提高效率、邁向成功的最強自我鍛練
每日一句《般若心經》寫出
安定身心X情緒管理智慧X超越自我的最佳實踐力!
  
  一天一句,用最短時間快速進入《自控力》習慣養成法!
  《般若心經》最強正念學習法則,以「心」為本:
  靜心→培養思考智慧力
  專心→強化專注力
  修心→鍛練安定持續力
  信心→正能量的強化力
 
本書特色
 
  「自控力」並非與身俱來!
  一天一句,每日5分鐘,開始練習定心抄寫《般若心經》,只要持續不間斷,
  就能付諸行動做好規劃,達到超越自我、提高生活效能的最佳成功法則!
 
  一、《般若心經》最強實踐練習帖
  抄經如禪修的五大好處X超詳盡的美文字運筆教學X簡潔有力的經文解說
 
  1.讓人心生安定、具足勇氣
  短短260個字的《心經》,又稱為「智慧的教義」,字字充滿人生哲理。藉著抄寫或誦讀使人心生安定,激發出勇氣。
 
  2. 每日5分鐘提昇專注力,增加自控力
  抄經不同於一般的書寫,需一字一句投入其中需凝心專注。每日5分鐘的堅持養成習慣性,於是在抄經的過程中,就能提升專注力,養成自我控制的高效能。
 
  3.身心放鬆,舒壓靜心
  根據醫學研究報導,抄經和坐禪同樣具有讓人「修心,除煩惱」的效果。當心靈自然而然獲得調適後,便能轉換負面能量及壓力,讓緊繃的身心得以適放。精神得到放鬆之後,再重新投入工作,效率反而會更高,而高效的工作成果也能讓我們心情愉悅。
 
  4.字變好看,信心也倍增
  本書教學篇,從筆劃練習到字間配置,一筆一劃詳盡解析美文字技巧,徹底掌握美文字的再進化!字好看,信心也倍增。
 
  5.簡潔有力經文解說,靜心安定,激勵人心
  工作效率不好、注意力無法集中、情緒容易受影響…面對惴惴不安的生活壓力時,就抄寫一句經文吧!
 
  二、嚴選【靚白晶鑽經典鋼筆】
  極簡中流露出充滿自信的靚白,在華麗晶鑽的襯托下,更能感受獨特丰采,成為手上是亮眼的筆款。
  1.因閃耀醒目的水鑽而倍受珍視,面對光線時能反射出美麗的星光。
  2.流線型彈性筆夾,讓靚白晶鑽筆擁有風雅品味魅力。
  3.修長圓潤的筆身散發出洗鍊的色彩光澤。男生用自信,女生用優雅。
  4.書寫滑暢的筆尖,鐫刻著精緻花紋,略帶彈性的筆壓讓人書寫更自在。
  5.附有鋼筆專用的卡式筆芯、吸墨器筆芯
 

詳細資料

  • 叢書系列:GALAXY鋼筆
  • 規格:騎馬訂裝 / 32頁 / 19 x 34 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 這裡可以色色!日文配色書2刊9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 情緒繪本展
  • 千華初等x地特展
  • 噴泉文化

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報