前言
第一部 基本溝通方法
第一章處理感受:為什麼孩子就不能開開心心的啊?
為什麼我們明明在努力安撫孩子,他們有時卻變得更加激動?我們好心想給予安慰,他們接受到的訊息截然不同,甚至難過加倍?這一套方法在孩子鬧脾氣時,可以派上用場。
第二章懂配合的孩子:是癡人說夢嗎?為什麼孩子就不能乖乖聽話呢?
我們一遍又一遍地重複某個指令卻一再被忽視,最後被逼到快抓狂,然後我們挫敗滿滿地大發雷霆,說出無比刻薄又毫無幫助的氣話……讓我們看看日常那些無效策略,如何找到解方。
第二又二分之一章 這些方法全都沒用!第二章潛藏的重大問題
嘗試過要孩子配合的方法後,孩子依舊百般抗拒我們的合理期待時,還能怎麼做?
第三章處罰衍生的問題(與替代方案)
處罰看似是針對不乖孩子的簡單解方,但是為什麼長遠來看一點用也沒有?要解決親子間麻煩的衝突,我們需要學習一套解決問題的步驟。
第四章讚美的陷阱
我們不斷地誇獎和稱讚孩子,然後又擔心讚美是否不夠?或者我們給太多讚美了?到底應該如何拿捏鼓勵孩子的話語呢?
第二部 疑難雜症篇
第一單元:每天帶小孩都像一場硬仗
第一章我受夠了!——孩子無理取鬧時,究竟該怎麼辦?
第二章孩子成了省話達人,家長該怎麼傾聽?
第三章功課大作戰——只有我的孩子寫學習單寫到哭嗎?
第四章橫衝直撞的小怪獸
第二單元﹔孩子莫名地動手動腳
第五章誰來幫幫我!我家孩子打起來了!——化解手足糾紛的家庭維和任務
第六章誰來幫幫我!我家孩子在打我!——對抗小怪獸的自我防衛之道
第七章善待動物的方法——孩子與動物的相處之道
第三單元:孩子的各種焦慮、恐懼與大崩潰
第八章恐懼——恐龍、蜘蛛和螞蟻⋯⋯我的媽呀!
第九章孩子崩潰求助熱線——茱莉亞給家長的電話諮詢
第十章分離焦慮
第四單元:孩子的態度有夠差——愛抱怨、哀哀叫、講不聽等各種難搞行為
第十一章哀哀叫——逼人發瘋的魔音穿腦
第十二章輸不起的孩子——競爭的兩難
第十三章叫囂辱罵和「不雅」用語
第五單元:化解衝突
第十四章分享的藝術——全部都是我的!
第十五章那不是玩具!——孩子想「分享」大人的東西
第十六章數位的困境(之一)——兒童的3C螢幕使用原則
第十七章數位的困境(之二)——青少年的3C螢幕使用原則
第十八章處罰可以讓孩子提早適應「現實人生」嗎?
第六單元:睡覺與洗澡時間的拉鋸戰
第十九章刷牙——最可怕的磨人時刻
第二十章如廁大作戰
第七單元:敏感話題
第二十一章離婚——幫助孩子面對巨變與失落感
第二十二章保護孩子不受可疑人士騷擾
第二十三章性教育:這三個字怎麼這麼難!
第二十四章不要再抱抱了——孩子太親暱的困擾
第八單元:避開對話中的地雷
第二十五章小心使用「你」
第二十六章小心使用「但是」
第二十七章「說對不起」的反作用
結語